トレッキング

GW…6日/10日昨日は朝からとんでもないハプニングあり、ひどく心労…『【実録】戦慄が走った803号室の朝』((٩(๏Д⊙｀)۶)))ぎゃーーー今朝起きたら床に虫の足が2本落ちていたの！大パニックMIMIZU！まあまあぶっとい足なのでそこそこ大きい虫が落としていった…ameblo.jpけど、歯医者さんの予約してたので重い腰を上げ定期検診とクリーニング…歯磨きし過ぎで毎回注意されてるMIMIZU（汗）磨き過ぎが原因で知覚過敏になりサラダやお浸しが食べられないんだから目も当てられないよね

ゴールデンウィークも残すところあと１日・・・まだ１日あるんですがすでにちょっとキテます（笑）明日はダラダラするぞ～さー本題今日は家族でお出かけした話です我が家は毎年ゴールデンウィークに必ず家族でやっていることがありますコチラです次男のおかげでモザイクいらず（笑）山登りです我が家は毎年この時期に同じ山に登ってますベテランの雰囲気でゴンドラに乗る次

5月3日(金)の、日本三百名山・高原山の続きです。西平岳の絶景ポイントにやってきました。この景色を見ながら、カップ麺やコーヒーを楽しみたいのですが、風の通り道なのか、今回も強風です🌀。ザックや岩で自撮り棒を固定して撮影しましたが、この後すぐに横転…😰。寒いので、まずは西平岳の山頂に行きました。中岳と同じく、展望はゼロ😥。風は防げます。2年前も風が強くて、この辺りでカップ麺＆コーヒータイムしたんだな…。風は強いけど、やはり絶景の中で休憩したい‼️おお❗️岩の陰で、風が弱まるポイン

ヤッホー続きです2日目の乗鞍温泉アルプホルンの朝です貸切の朝風呂も最高です和朝食をガッツリいただき天気予報は午前中は曇り今日はトレッキングするつもりでモンベルのストックと鈴を持ってきました早速乗鞍岳がお出迎え昨秋に来た大カエデの駐車場にバイク止めたら、散策開始曇天ながら、山も見えるし、桜も咲いてますここはMTBもOKみたいですゆっくり片道1時間くらいフラットな小道を歩き昨日より標高の高い水芭蕉群生地へ来ましたここまで広範囲に沢山群生してるのは、初めてみまし

2024年5月3日(金)祭日GWは後半人混みが好きじゃ無い山に行って人で混んでいる山頂だと風景を見ているより人ウォチングをしている自分に気が付いて嫌になってしまう事がある街に出ると人酔いしてしまう事も有る人疲れしてしまう事も有るGW後半の前日山仲間doh君から連絡が入ったこの前の鎌倉散策の帰りにもしGWに時間があったら山へ行きましょうよと言ってお別れをしたので連絡をくれたdoh君はなかなか仕事上お休みが少なく貴重な数日の休み

（´-`）.｡oO2024.4.1『姫路市「明神山」山麓〜みつまた〜』（´-`）.｡oO2024.4.1今回も…あんまり時期がズレてもな話題…姫路市「明神山」に「みつまた」を見に行ってきたのですスタートは「カジカ・馬谷コース…ameblo.jpこの日の↑「明神山667.9m」登頂の記録を…「明神山」へは2017.2.28に初登頂その後も２度登頂（2021.3.18／2022.2.22）し、今回４度目でしたコチラ３度目のブログ…『姫路市「裏明神」…』（´-`）.｡oO202

サルヒツの温泉めぐり♪【第126回】高湯温泉「安達屋旅館」℡）024-591-1155往訪日：2021年12月31日～1月1日所在地：福島県福島市町庭坂字高湯21源泉名：湯花沢3番・5番・6番、高湯26番合併泉質：酸性－含硫黄－カルシウム・アルミニウム－硫酸塩温泉泉温：（源泉）43.7℃（浴槽）42.0℃臭味：硫化水素臭／優しい収斂味・仄かな苦味pH：2.7その他：自然湧出・非加水・無濾過・かけ流し■営業時間：（in）14時（out）11時■料金：20,450円（

おはようございまっする！今朝の東京は晴れちょいと肌寒い日中は25℃まで上がる予報着るもの難しいっす今日は憲法記念日昭和22年に現行の日本国憲法が施行されました当時、日本はＧＨＱの占領下戦争を放棄するという大原則で作られてるけど今となっては仕掛けられた時の対応が非常に難しくなってきているのも事実憲法改正は必要だと思ってます政治が正常に戻って早く議論していただきたいですなさて、昭和の日の山行の続き古賀志山

サルヒツの温泉めぐり♪【第120回】沓掛温泉満山荘℡）0268-49-2002往訪日：2021年7月3日～4日所在地：長野県小県郡青木村沓掛434源泉名：沓掛1号泉／3号泉泉質：単純アルカリ泉／単純アルカリ硫黄泉泉温：34.7℃／38.5℃臭味：無味・微量の硫化水素臭ｐＨ：9.2／9.3■営業時間：（IN）14時／（OUT）11時■宿泊料金：15,000円（税抜き）■日帰利用：なし■客室：13室■駐車場：20台程度（建物前と離れの二箇所）≪日本秘湯を守る会会員

今回は懸垂下降で必要な装備についての記事です。これからクライミング・バリエーションルート・沢登りなどを始める方にとって少しでも有益な情報となれば幸いです。懸垂下降をするためには必要な装備はハーネス・下降器・HMS型カラビナ（反転防止付き）・セルフビレイコードが必要です。「下降器」は「ビレイ器」と兼用になっているタイプのものが多いこともあり通称「ビレイデバイス」と呼ぶことが多いです。「ビレイデバイス」は「ビレイ器」「ATC」「ルベルソ」「コントロールデバイス」「確保器」「下降器」などの総称

世界遺産、、マウント.クック綺麗な湖あり、グレイシャーあり、、どこを見ても感動🌇🏔️こんにちは😃Nonです🌸ゴールデンウィークはどうお過ごしでしょうか？私は明日〜明後日はキャンプ🏕️(雨模様予報だけど、雨のキャンプ⛺️も経験するのもスキルアップにはいいと思ってる。。ただワンコ2にしたら、、残念だろうけど。。)ゴールデンウィーク後半はゴルフ⛳️とグルメ堪能の北海道✈️楽しみだまだ、備忘録としてニュージーランド🇳🇿書いておきたいと、、お付き合い頂きどうもありがとうござ

おはようございまっする！今朝の東京は晴れ朝はちょいとヒンヤリ日中は暑くなる予報ゴールデンウィークも終盤ですな昨日はちょいと飲みすぎちゃって今朝は少し頭痛い居酒屋のウイスキーはあかんねさて、ポイ活恥ずかしながら不必要な物をポイポイ処分することだと思ってましたわポイントをためる活動だったのねん（笑）確か前にもラン活がランニングだと勘違いしてた（笑）ランドセルだったとはんでもって、ご婦人から勧められたトリマってい

朝窓の外を見やれば…もう初夏の富士山…今日は青木ヶ原樹海へ。溶岩洞穴と樹海のトレッキングの下見なり。富嶽風穴です。まさに異次元の扉。１２００年前の氷も残っているのです。おおおお！ミソサザイの巢が洞穴の真ん前に！苔でカモフラージュされた見事な巣。ここから樹海のウォーキングに入るのですが、いきなり！の、フデリンドウ。樹海でこの花を見るのは珍しいこと。しかも、こんな時期に？そしてヒメコマツの実をリスが食べた跡。自然の実生は、朽ちた倒木の上に。

【50代からの登山⛰️】2024.05.01（水）#島根県#出雲大社へ。🙏⛩️ViewthispostonInstagramApostsharedbyMercuryHiromi(@mercuryhiromi)占い師である私が、登山をするようになったのは・・・？2024.1.26（金）日経XWOMAN​ARIA40代からのキャリアとライフ＊

ぐんま百名山ブログをご覧いただきありがとうございます｡ぐんま百名山の｢戸神山｣､772ｍの超低山ですが､綺麗な三角形の見た目から､地元では｢三角山｣とも呼ばれているらしい^^｡(※登ったのは2024年4月中旬)山麓の南側から見た｢戸神山｣｡南からの登山口の近くにベーグル屋さんが出来ました｡『OYATUYAどあ』､ベーグルを買って山頂へ^^｡駐車場の桜が綺麗です｡桜の下を潜って登山口へ｡｢戸神山｣の登山口｡虚空蔵尊の鳥居？階段を登って虚空蔵尊へ｡虚空蔵尊の境

さて、今日は北欧のナイフから少し離れて、ビクトリノックスについて。たまにビクトリノックスについての投稿もしているんですけれども、落ち着いて考えてみると、ビクトリノックスって凄いですよ。私とビクトリノックスの付き合いも３０年以上になりますし、自分がナイフの道（？）に入るきっかけになったのも、ビクトリノックスですから、折に触れて話したくなってしまうんです。ビクトリノックスの凄いところなんですが、まず価格。3,000円台くらいから、それなりのモデルのものが購入出来て、実用十分とい

海外を長期旅行したとき、特に困ったのが靴下選びです。たくさん歩くので、すぐに破れてしまったり、雨に濡れて何度も履き替え、替えがなくなったのに翌朝まだ乾いていなかったり……。丈夫で軽くて速乾性のある靴下を選ぶことは、旅行の楽しさをアップするとまで言えるほど大切なのです。長期旅行にはアウトドアライン何度も洗濯する長期旅行には、耐久性が高く、吸湿・速乾性の高い、アウトドアブランドのトレッキング＆ウォーキング用ソックスがおすすめ。モンベル[mont-bell]#1118612WIC.トレッ

牛奥ノ雁ヶ腹摺山・湯の沢峠ハイキング/SpringhikingtoYamanashiPrefecturewithgorgeousviews&wildflowers①⛰🌸🌼🥾May3rd2024展望とお花を楽しみに牛奥ノ雁ヶ腹摺山〜湯の沢峠をぐるっと一周してきました。😍今回は経験豊かな山・花友さんと一緒だったので、帰りのバリエーションルート気味😆林道歩きもとても楽しかったです。😁牛奥ノ雁ヶ腹摺山〜湯の沢峠の間を歩くのは30年振りくらい？😂とにかく富士山が素

今回はアルパインクライミング・バリエーションルート・沢登りなどで使用するアルパインヌンチャクについての記事です。アルパインヌンチャクは使用する場面に応じて多くの組み合わせや使い方がありますのでご一緒するガイドさん・リーダーの方などと山行条件に合わせたものを選択する必要がありますので今回の記事はあくまでも参考としてご覧頂ければ幸いです。【アルパインヌンチャクとは】アルパインヌンチャクとは一般的なヌンチャク（クイックドロー）と同じように中間支点（ハンガー・リングボルト等）に掛ける他、「木

▶︎「筋肉痛になった場所の邪気を抜くと、筋肉痛は早く改善します。邪気を抜くには、温める、指揉みや気を流す、体を緩めるなどの方法があります。」いつも以上に運動やトレーニングをすると、筋肉痛になりますが、そんな時あなたはどうしますか？おそらく、無理をせずに体を休ませる方がほとんどだと思います。そうすると、何日間かは筋肉痛に悩まされることになります。実は、筋肉痛を早く改善する方法があります。その方法は、筋肉痛になった部位の邪気を抜くことです。邪気を抜く方法として、1.温める2.指揉

はじめに3/29にAちゃんと縄文杉トレッキングに向けて六甲山に登山練習に行く予定でしたがAちゃんがインフルエンザになってしまい中止に🙅🏻‍♀️『登山活動②二上山(奈良)登り』3月29日（金）来月行く屋久島・縄文杉トレッキングに向けてAちゃんと六甲山登山に行く予定だったけどAちゃん体調不良のため、中止予報では朝7時には雨が止ん…ameblo.jp一人で二上山登って、えらい目にあった毎日ランニングは欠かさないぐらい元気なイメージしかないAちゃんSNSもまったく投稿がなくて相

とよこやまのブログにご訪問ありがとうございます。昨日も今日もいいお天気～～快晴昨日は午前中に、少しでも気温が上がらないうちに・・・ダム湖ジョギング行ってきました。５km１時間５分7000歩途中で、ジャンボワラビを見つけて、お持ち帰り～～いつもの場所で、パチリ。湖面に写ったグリーンが眩しい～～快晴。。ヤマフジがまだ、咲き誇っていました。タニウツギが満開～～～コースの全体で、満開でした。。。。朝に次女宅の孫にラインを送っていま

この登山Pに車を停めると普通はメジャーな三草山に行くのですがぁー・・・（駐車場は、ほぼ満車）ひねくれものですから(笑)三草山と180°真反対の大坂山方面に向かいますぅ。黄色い花とレンゲの花が入り乱れている休耕田？綺麗です。いやされました。ここは猛スピードの車が多いです。信号が無いので横断旗（なつかしー）を持って渡りましょう。なんじゃこりゃ。鬼祭りぃ？迫力満点。真っ赤なツツジと緑のお山別荘地？の中をひたひた進みます。コレが一番丘の上にある別荘地のお庭です。

今日はお天気が良くて暑いですね💦昨日に引き続きグリーンシーズン用の車中泊準備です🌳まずはようやくタイヤ交換🛞なんだかんだでいつもこの時期💦テッチンからアルミに変わったよもともとコレだから仕方ないんだけどウチはシュッとしたホイール似合わないねぇ💦私のお仕事は外したタイヤ洗いですよ🧼今日は洗ってもよく乾く🛞🛞🛞そして換気用ファンのお直し✂️風がない日は窓を開けただけじゃ中の空気が入れ替わらなくて暑いので扇風機やファンを付けていますポタデン持っていないので

今日も激混み高尾山。9:43富士登山に向けてトレーニング。GWで混雑しているのは承知の上。人混みに慣れるのもトレーニングのうち。最高気温27度の予報。ケーブルカーを右手に見ながら、病院コースへ。今日は先週買ったトレッキングポールを初めて使う。その練習がいちばんの目的。使い方はmont-bellの店員さんに教わったのと、ネットで予習した。トレッキングポールの使い方|株式会社シナノトレッキングポールの使い方、日常のメンテナンス、製品ラインナップについて。株式会社シナノsinan

「ポルチーニ(ヤマドリタケ・ヤマドリタケモドキ)」イグチ目イグチ科ヤマドリタケ属のきのこ。外生菌根菌。発生時期：6月～10月このような北海道のエゾマツ、アカエゾマツなどの針葉樹林に単生〜散生。平成28年(2016年)9月18日撮影。世界3大きのこの１つ「きのこの王様」高級食材の「ポルチーニ」日本では・ヤマドリタケ(山鳥茸)・ヤマドリタケモドキ(擬山鳥茸)・ススケヤマドリタケ(煤山鳥茸)・ムラサキヤマドリタケ(紫山鳥茸)の4つをポルチーニと呼びます。ススケヤ

今回はバリエーションルート・アルパインルート・沢登りなどで使用するペツルの「タイブロック」についての記事です。これからタイブロックの購入を考えている方や使い方が分からない方にとって少しでも有益な情報となれば幸いです。【タイブロックとは？】ペツルの「タイブロック」はアッセンダーです。バリエーションルートなどではロープをFIX【フィックス・固定）してロープ登高やトラバースなどで使用します。その他、登り返し・セルフレスキューなど使用する機会は多くあります。内側のトゲトゲがロープ

今日はメーデー。イタリアでは祝日。珍しく職場が休みだったので1年の中でも数日しかない家族全員が休みの日。。(元日、クリスマス、復活祭くらい。。）せっかく家族そろってるのでどっか行こうという話になったが暑い炎天下の中、しかも月1の使者中にトイレも行けないとこ行きたくないなって思っちゃった。。私、街ブラが好きなんだけどダンナはアウトドア派。。犬もいるので行き先は必然的に広い公園か郊外の緑の多いところ。。幸い天気が悪いので暑くはなさそうだ。。使者中じゃなけ

奥多摩三大急登に数えられる水根→トオノクボ→六ツ石山経由で鷹ノ巣山に登るのは半年ぶり💦個人的に「鬼鷹」と呼んでるコースです😓登り2時間47分。山頂休憩22分。下り1時間28分。歩いた距離15.2㎞。累積登り1,439m。標準コースタイム10時間05分（ヤマレコによる）のところ休憩24含めトータルでは4時間37分の山行でした。最近は女房のリハビリ登山に付き合って緩い山しか登ってないし、半年ぶりの鬼コースだったので体力が落ちてるかと心配でしたが、登りが3時間切れて、下りも1時間半を切れて満足の

ぐんま百名山ブログをご覧いただき、ありがとうございます。群馬県富岡市にあり「富岡アルプス」とも呼ばれる、「西上州神成山九連峰」。300m級低山の、綺麗なハイキングルートです。（※登ったのは、2022年2月下旬です。）東西に連なる９連峰、東側から入るルートが一般的ですが、東の「宮崎公園駐車場」が満車だったため、西側の新堀神社駐車場からスタート^^西側の登山口は「新堀神社」の脇から。「神成山」登山口です。東側からだと緩やかな登りから入りますが、西から入ると、いきなりの