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今日は土曜日で仕事が休みだったのでおうちで断捨離や庭のお手入れ。でも、お天気が良くて外に出たくなったのでダンナさんとハイキングへここは、先週車で通り掛かって気になっていたトレイル観光名所でもあるオールドタウンの公園の隣にあります可愛い花を見ながらトレイルの入り口を探して歩き見つけた入り口がこちらミュージアムもあるようでその帰りらしい、数名の人とすれ違いました簡単なトレイルだと思っていたら意外と上り坂も多くて良い運動になりましたもう14年もサンディエゴに住ん
マラソンランナーがトレイルランに適応するために必要なことトレイルシーズン間近。・トレイルランに必要な練習・マラソンとトレイルを両立するために・厚底の優位性この辺りの疑問の解決にもなるかもしれません。●山に行くと腹が減る？いきなりですが、トレイルランをしているとロードランと同程度の経過時間で「腹が減った」、「登りで力が出ない」という感覚を覚える人は多いと思います。「だから補給しなくちゃ」というのは正しく、実はその感覚は間違いではありません。でもその「なぜ」を考える人は少ないんじゃない
今日は日帰りでセドナへ行ってきました今日のセドナの目的はSubwayCave目指してハイキング♪トレイルのスタートはボイントンキャニオンのトレイルヘッド。駐車場でハートの石を配りまくるハートおじさんを見かけたけど、そんなハートおじさんには見向きもせず、ワクワクはじめてのSubwayCave目指して歩きました。カチーナウーマンとノエルのボルテックス方面には行かず、ボイントンキャニオンと表示のある方向へ歩きます。歩き出して1時間弱程経った頃に出てくる大きなジュニパーツリーを目印に、ボイ
皆さんこんにちは🤗前回のブログの続きです小峠を出発してＫＩＳＳＭＥの氷室京介じゃなく…氷室に向かいます標識６４おおっと撮り忘れるとこだった標識６３に戻る民家の屋根も良い感じ…長閑な景色で空気も美味い😋都会の喧騒が嘘の様に忘れられる都会に住んでますが…元々、うるさい場所は苦手ですこういう場所大好き標識６５山の家はせがわが近づいてきた横にはお地蔵さんが…旅の無事の参拝しま
【前回まで】大会前日入りで東部湯の丸SAにて車中泊↓『【軽井沢トレイルランニングレース】参戦記(前日)』軽井沢トレイルランニングレースに参戦してきました（前日編）土曜の早朝7:30スタートなので仕事終えてから出発〜会場近くのパーキングで車中泊する計画まず、ボトル…ameblo.jp5時起床若干の曇り空雨は降らないらしい一昨年は猛暑、去年は雨で凍える寒さだったと聞いてたので今年は絶妙な予感とりあえず朝飯はしっかりいただく派卵かけご飯定食430円会場到着、マラソン大会と比べると
大変ご無沙汰しております。昨年の3月末に退職4月初頭に記事投稿して以来約1年ぶりの投稿となりますがなんとか元気に過ごしております。皆様にありましても元気でお変わりありませんでしょうか。。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥さて近況ですが退職以降「第二の青春到来、やったーっ！遊び放題♪トレーニングし放題🎵」というわけには都合よく行くわけもなく逆にここ2年近くはなかなか家を空けにくい状況であり特にこの1年は家族の誰かが交代で留守番するような暮らしが続いて
グッモーニーっ!!ハワイ滞在3日目の朝ですっ!!※今回のハワイ旅行の初日はコチラ。それより以前のハワイ旅行はコチラ。本日の朝は、駐車場ビューのベランダでスパムおにぎりを食べたいと思います♪おにぎりを食べながら見える新館が、とても愛しく感じます（笑）その経緯に関しては初日のブログをご覧ください♪さて、本日３日目の予定は…。後輩のヤッさんと一緒にハワイでトレイル（登山）
今年はJCF登録しておりません、フレディです！今日は、CJ第1戦富士見パノラマですね〜今頃予選でしょうか？雨上がりのブルーホーネット(旧C下)でレース過酷ですね〜皆さん頑張って下さい！今日は、バイクパッキングとトレイルライドを融合した29erクロモリフレームバイクMARINPINEMOUNTAIN1のご紹介ですMARIN（マリン）は1986年、MTB発祥の地として有名なカリフォルニア州マリン郡で設立された。他のメーカーにはないデザイン性に優れており人気
仲間達が、今後MTBフィールドに行く予定。そのうちの1人がMTB初体験。リフトで上って、ゲレンデを下るコースだから、いきなりはマズイという話になった。そこで、本日は地元の山で練習。仲間に借りたフルサスで参加。その人は、普段、ロードで凄い速度で走っていて、シクロクロスも経験している。今回、初めて乗るフルサスMTBの乗り心地に驚いていた。トレイルに入ると、昨日の雨でグチャグチャ。タイヤが潜って滑るが、普通に乗れていた。湿った難しい上りは上がれなかったのと、急な下りで前転したが、他の
ヨウヘイです！個人的な意見です。ランボーさんの記事でトレイル用のバックパックがアップされてて、正直「カッコいい〜」って思ってしまった。、大手のブランドのこの２つ。信頼性も高く、機能的みたいで、なんと言っても「悪い」というレビューが個人的にも出てこない。「悪い」なんてレビュー必要？なんて思った方もいると思うけど、この春からトレイルランギアも扱うお店となる、僕なので大事なことだと思っていることを話すとギアを選ぶ際にめちゃくちゃ大事なのは「良い」より「悪い」です。主な道具として靴とバッ
皆さんおはようございます🤗昨日は…京都に行ってました北山西部トレイルの続きです前回に来た標識５５でレインウェアや熊鈴装着していざ出発標識５６ここで…同じトレイルされる方に偶然出会うこれは、心強いスタートしたら…即この看板まずは、盗人谷を目指します標識５７高電圧で有刺鉄線が…両サイドに有るけど害獣🐻🦌避けみたいです天気が良くて最&高標識５８養蜂業をされてるみたいです大量のミツバチが飛び
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。連休二日目！泊まり慣れた名古屋のホテル、いつもはチェックインの待ち時間なしでしたが、昨日はホテルに入ると行列ができており１５分待ち。今朝は６時３０分に起きて朝食会場に行くと満席。「ただいまお席がございません」と…６時３０分から７時は一番利用時間の少ない時間帯です。その後も長、長、長蛇の列。もう完全に平常。ホテルの料金も戻りつつあります。海外レースも「あと１年、２年後には」と話していましたがそんな悠長に構えていると、その頃には空港も大
こんばんは前回の続きその②です入山峠まずはここが予備関門となります第1関門から第3まであり、その他に予備関門がありますリタイア、トラブル、制限時間オーバーはここで脱落です入山峠はスタートしてから3時間が制限時間ですここまでは1時間でした入山から再びトレイルへ！ロードをまっすぐ進みたくなりますが左の山道へ鳥屋戸(トヤト)ここで10キロです市道山分岐醍醐丸方面へ15キロ！富士山が綺麗に見えました🗻醍醐丸！予備関門6時間以内ですここまで3時間でした軍刀利神社⛩(ぐ
2021/6/26四十瀬にてTWA練習会陸上競技場が使えるようになったので、かなりの頻度で利用させてもらってますメニューは【400m×10+6000m変化走+アルファ】この+アルファではエースのばらさんが大爆走しました練習会の様子はまた後日、ばらさんが動画を編集してくれると思うので、動画付きであげたいと思います_____________________________________________それでは今日の本題ランニングコース紹介〜深山公園クロカンコース〜場所は玉野市
ダートジャンプの完成車では真っ先に候補に挙がるMONGOOSEのFIREBALL。今回は一番安いFIREBALLMOTOをベースにカスタムして組んでみました。ステム、ヘッドパーツ、フロントハブ、フロントフォークを変えてあります。耐久性や使い勝手を考えると純正のフロントフォークは心許ないので・・気になる箇所はこれで大体アップグレードしたので、めいっぱいこのフレームのポテンシャルを発揮できるかと思います。動画はMONGOOSEのライダーGREGWA
しばらく、とんと話題にもしていなかった俳句ポスト365。結果発表するまでもなく、ここ数回ずっとスランプで選外でした汗。ちょっと自分でも何がいいやらわからず。今回は兼題『囀』で、辛うじて並選でした。いや、並選でもモチベ爆上がりなんで笑囀りのトレイル都大路まぶし以前行った、京都1周トレイルの様子を詠みました。森の木立のトレイルコースでは鳥の囀りが絶え間なく聞こえるほど。その隙間から見る京都市内はとても眩しく見え、鳥たちにもそんなふうに見えてたりするのかなぁと、まあそのままの
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今週末は、金曜日から月曜日まで４日間名古屋にいます！スタートとゴールが同じで、トレイルランニングの魅力の一つである自然を駆ける楽しさが楽しめて、トレイルランニングのノウハウも学べて、それでいて距離は短い…名古屋の東山公園一万歩コースは初心者に最適な練習コース。人気満員！東山公園一万歩コースは連休前後に限定実施するのがよいですね。福岡県の糸島でのツアーに参加をした人が名古屋に転勤となり、遊びに来てくれました！これもご縁のつながりで嬉しいで
ダートジャンプ用の部品類がかなり品薄ですが、結構な物量の商品が入荷してきました。まずはBURGTECのサドルです。CLOUDBOOSTサドルです。色目がサイコーですね。長い間欠品しておりましたENDUROMK3STEMも入荷しております。この角ばりと丸みの融合が堪りません。ちなみにクランプは35㎜、長さも35㎜です。50㎜ライズのJOSHバーもあります。ロゴがカワイイ！そしてとうとう深刻なタイヤ不足の波がやって来ました。
巷では東京オリンピック金メダリストの(先日は2マイルの世界記録も更新しましたね)ヤコブ•インゲブリクトセン選手の「ダブル閾値走」が話題ですが(詳細は省きます)。IngebrigtsenbreaksOLYMPICRECORD!|Men's1500mfinalatTokyo2020📲Subscribeto@olympics:http://oly.ch/SubscribeNorway'sJakobIngebrigtsenwonthemen's1500mfi
ヤリカン100マイル（約160キロ）いよいよ明日スタート！！今から石川県・能美市まで車で出発😂自身、三本目の100マイルとなります！！自分にとって100マイルは特別で大切で、最高の舞台三本目の100マイル、そして30歳の誕生日、燃えない訳がない🔥🔥🔥石川県で、いっちょ暴れてくる😃👍🏃燃えてはいるけど、半年振りのトレイルなので完走出来ればそれで十分👍信越、koumiは最高の100マイルでした！！三本目の100マイルは、どんな景色が待ってるのか楽しみです！！※5月2〜4日まで、な
本日は限定モデルの紹介となります数量限定につき心打たれたならきっとそれは運命ですCATEYEVOLT800NEO通常モデルは前回紹介しています『使いやすさと安心感、新型ライト、CATEYEVOLT800NEO』あなたが落としたのは沼ですか？池ですか？正解は...恋です。鯉。どうでもいいです。CATEYEVOLT400NEO/800NEO大人気シリーズV…ameblo.jp機能的には通常のVOLT800NEOと共通のワイド配光で見やすく見られやすい8
先日「八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン」を完走されたお客様より、メーカーの方からアドバイスいただいたとおりに摂取したところ、翌日以降にまったく筋肉痛が無かったとのお話しを聞きましたちなみに、こんな感じで摂取したとのことです。前日⇒スーパーメダリスト9000スタート前⇒スーパーメダリスト9000ラン中⇒アミノダイレクト5500（20km地点で1本｡その後10kmごと摂取）ゴール後⇒スーパーメダリスト9000一緒に参加した方も筋肉痛がないとかメダリスト凄いです
【6日目】グレイシャーの朝は早い。子どもたちを起こし4時、キャンプ場出発🚗すんなり起きてくれてありがとう涙Going-to-the-sunRoadを通ってSt.MaryLakeへ向かいます😍😍Going-to-the-sunRoad1932年に完成したグレイシャー国立公園を横断する唯一の道路🚗52マイル（約83km）美しい山々断崖絶壁、岩壁からの滝、飽きることのない景色が続きます！（本当に‼️）ここを運転するのが夢でしたただ、予想外なこ
以前から行きたいと思っていた三重のWARAKトレイルツアー、お客さんからお誘いを頂きまして先日の日曜日に行って参りました。ツアー内容はアドベンチャーツアーで午前に一本、午後に二本という献立。こちらは午前のトレイルの頂上の景色です。いやはや絶景かな～午前はウォーミングアップも兼ねた緩めで長めのトレイル、少し切り立った箇所もありますが非常に走り易くかなり楽しい！！しかし誘ってくれたお客さん曰く「午後からが本番(ニヤリ)」お昼休憩をはさんで
週末は晴れていたら海に行く？山に行く？と決めてお出かけしています我が家から海も山も１時間ちょっとで行けるので気軽に日帰り旅ができるのが嬉しいオレゴン先週末はMtHoodの方へ前回来た時に雪が多くてトレイルに行けなかった反省を活かし今回はスノーシューを持参TrilliumLakeを目指しますトレッキングシューズのハイカーを数名見かけたけどみんな歩くのが大変そうで途中で引き返している人もいました
ユニバーサルフィールド走る経理、河野です。ありがたいことに平日も週末も予定ビッシリで大会には出場できていませんが変わらず楽しく走れています大会にでれていなくても継続的に走れているその理由は「宮崎ランニングクリニック」所属メンバーの頑張りがあるからだと感じています大会シーズンになったら九州内にとどまらず、全国各地での大会に出場元気に楽しく走っている姿をみれて自分も大会に参加してる気持ちになれています毎週火曜日に実施している
台北市街南部にある文山森林公園(１年半前に開園)へ、初めて行きました。地図１萬隆駅(MRT新店線)から徒歩10分、辛亥駅(MRT文湖線)から徒歩15分です。小山になっており、散策路は階段や坂です。地図２(地図１□)入口は４つあります。地図２A象山っぽい。目玉は、空中歩道(樹梢步道/TreeTopTrail)かな。地図２Bシンガポールを思い出します。(関連記事)海沿いの丘を縦走〔３〕空中歩道見晴らし台(平台/Platform)が３か所にありました
内容がないようで無いようです・・・バディオGTSTOMPERFSGTのフルサスペンションバイクのエッセンスをすべて詰め込んだ若手ライダー向けのバイクです26インチフレームに低いスタンドオーバーハイトは成長途中のライダーにとって扱いやすく乗りやすい前後ブースト規格対応で剛性が高く大人顔負けのライディングが可能ロゴがシンプルでかわいい付属するリアサスペンションはSRSuntourRaidon、120mmストロークのエアサスペンション動きを掴みやすく、スムーズな動
【中環からビクトリアピーク頂上】VictoriaPeakヴィクトリアピーク太平山扯旗山見所中環駅からビクトリアピーク頂上へ、頂上から中環駅へ行き方MTR中環駅からスタート全長7Kｍ子供満足度大人満足度香港島のザックリとこんなコースを歩きます▼他の親子トレイルブログはこちら【情報】香港でのトレッキング一覧まとめページ『ビクトリアピーク』とはピークトラムのあるあの山の事だと思われているが、正確にはあの山だけではなく扯旗山、歌賦山、奇力山、観龍角、爐峰峡な
あー久しぶり！久しぶりすぎる香港です！私50歳まで一度も日本を出たことなく。一生、海外旅行なんて行かなくていいや！って思ってたんです。しかし、最愛のトーサン（まだ結婚してない時）が、海外レース出てみたいと言い出して。毎日のようにラインで「行ってみたい！」「いやーでもちょっと怖い」「あーで行きたい」と、シーソーのように揺る動き。私は、真逆の即決タイプなのでそのシーソーグラグラに耐えられず「も！行きましょ！行ったらわかるから！」と、正月にやる香港のトレイルレースにさっさと申し込みして行
