ダメな自分

自分の思い通りにいかないとまたは他人が自分の期待通りの反応をしないとすぐにもうダメだと激しく落ち込む悲観的になる自暴自棄になることが思い通りに運んだりまたは他人が期待通りの反応を示したらすぐに有頂天になる浮かれ切ってしまうそのことが全てに思えてしまうこれらは『性格の問題』ではありません心の使い方の問題ですそして間違った心の使い方です常に外部の何かによって自分の心をかき回されていて自分の軸が無いのですそして自分では気づいていないのです

こんにちは、つきですご訪問嬉しいです、ありがとう10、7、4歳を育てる母です育てるというよりも育てられてるか完璧を求めるのを辞めました子育ては適当に頑張りましょうはぁぁぁ朝からため息をつきながら出勤次女ちゃん先週末から咳と鼻水が止まらずコロナ&インフルは陰性で様子見熱はないけれど月曜日は学校を休んだ火曜日は学校に行ったが水曜日は行く直前で「いや、行きたくない」と、泣き出したので学校を休んだ家でいる間はYouTubeばかり見ていたようで見た目は元気ただやはり咳が続い

家でゆっくりできたのでこちらのドラマを1話2話まとめ見📺面白いです‼️分かるわかる！と共感しかない！この人と絶対結婚するんだと意気込んでた同い年のテレビマンの彼と30歳を境に別れ、婚活に精を出していた30代前半。その当時の私の気持ちをそのまま代弁してくれた様なストーリーで…ハートパイ(ドラマではこのM字ハゲを可愛らしくハートパイと命名されていました❤️)と結婚したら間違いなく幸せになれるのに…こんな何の取り柄もない自分に好意を抱いてくださって有り難く受け入れたいのに…そんな殿方と散々ご

魅力プロデュース型結婚相談所SHIROmarriage代表の城まりです婚活相談の中でよく聞くのが私すぐに落ち込んじゃうんですという言葉そういう時はすぐに下を向き俯くように話します過去の出来事を思い返して「あんなことしなければ良かった」と落ち込んでしまう人は多いですこんなツイートを見ましたhttps://x.com/ma_ikeru68/status/1529932889693077524メンタルのお医者さんに

こんにちは。整理収納アドバイザー中村まりこです☺️はじめましての方はこちらをどうぞ小学三年生女子👧と年少男の子👦の子育て真っ最中。今の会社に勤続17年目、ワーママ歴8年です♪アメブロでこうしてブログを書いて約束2年半！整理収納アドバイザーですと名乗って記事を書いたりもしてるけど自分でダメだなと思うところがあります、、、いちいち言わなくていいかもだけど。笑／ブログに自分の部屋の写真をあげてないところ…＼これ、大声で言うことかいな…😂😂😂笑いや、やっぱり

普通に生活しながらやっぱりどこかでこの事を考えてしまってます。なんかダウン症の子は「天使」とか表現されてるけどわたしはそうは思えないです。子は親を選んでくるとかも。3ヶ月に1回、神経内科に息子を連れて発達相談をしているのですがその時にダウン症の中学生位の男の子がいました。機嫌が悪かったのか本当に本当に大変そうでした。お母さんの顔は疲れ切っていて私もこうなる…？いやだ。むり。むりだ。これが本音です。ダウン症の子を産んだけど受け入れなれなかったって人の話が聞きたいその

ふとしたときに、過去に起きた嫌なことをいきなり思い出して、「あああああ」そう頭を抱えてしまうことってないですか。そんなストレスは、大切なハッピー・ホルモンのセロトニンを減らします。とんでもない話です。なので、当然忘れようと努力します。ようやく気が静まれば、やれやれといったところです。ところが力及ばず、さらに傷口が開いてしまう場合もあります。こうなってしまったら、どうしたらいいものでしょうか。推奨したいのは、絶対に、この傷を受けてしまった自分を否定しないことです。「ダメな自

ゆきりん☃卒業公演✖でもう立ち直れずもう気持ち切り替えられずで僕の「黄金連休」ハジマタ。大半の「ゆきりん☃ワールド」住民当たってるのに自分だけ取り残された。昨夜はあまり眠れなかった。当選の様子見てるとダメな自分が惨めになりリストカットしたくなった。まだまだ「ゆきりん☃ワールド」住民として「やる気あるのか？」と疑われこのままだと「戦力外通告」来るかも。すなわち住民「クビ」である。はっきり言って完全に「精神的苦痛」で下手すれば「うつ病」寸前で大丈夫ではない・・・・

こんにちは、ＨＡＲＵです。稼いでいない自分はダメもっと自分は頑張らなきゃと思う時はこれが足りていません。ジャーン気持のいいＳＥＸあなたはそのままで素敵な存在なのです～ツインレイにこうして欲しい、こんな感じが好きだな～って少しずつ伝えてみてくださいＨＡＲＵによるツインレイセッション〜素の自分を愛し、統合に向かう～ツインレイセッションお申込みフォームツインレイセッション・依存してしまう・この先が不安・

わたしが大好きなとても幸福な成功者たち。その方々の発信やエネルギーに触れてみて、共通しているなと思うこと👼✨✨・無理にがんばろうとしない・ポジティブシンキングしない・自分の感情や感覚を置いてけぼりにしない・どんなダメな自分にも許可が下りている現実的には、ものすごく多くの人に気づきや希望を与えていて、お金も、何十億と回しています。与えているものや影響力は、計り知れない。

・お知らせ・ただいま、セッション可能日は週末のみ（土日）限定となっておりますセラピストが伴走してくれる安心感１００％肯認学®︎に基づくラヴァブルセッション心身の不調に振り回される日々から脱却！肯認メディカルサポートプログラム▷無料個別相談のお申し込みはこちら（有料級60分セッション付き）幸福度再現性１００パーセントセラピストの知識を身に付けたい大切な人にセッションしたい！肯認学®︎講座幸福度再現性１００パーセント肯認学®︎講座

セルフラブでハッピーライフ人にやさしくしたいけれどなかなかできないあなた人を愛したいのにいつも素直に自分の気持ちを伝えられないあなた先ずは自分を愛することから始めましょうセルフラブができてこそ本当のハッピーライフが始まるのですこんにちはゴールデンウィークが始まりましたね私は今朝もゆっくり寝てしまったので起きたら日差しが眩しくて☀️ビックリしました（笑）今日は夏日になりそうです今日は夕方から仕事に入るので少し楽をしよう

こんばんは振り返れば私。結婚した時からイライラしてました下の息子が歩けるようになって自己主張が強くなった頃から急速にイライラが増していきました夕方になるとイライラはピークに昼間の疲れが夕方のイライラを作っていると思っていましたいうことを聞かない子供達に部屋を汚くする子供達にイライライライラ当時まだ小さな娘とヨチヨチ歩きの息子ちょっとしたことで兄弟喧嘩夕飯の準備をしている私に自分を主張して助けを求めてくる…あ〜うるさいジャマ二人を突き飛ばしました「いいかげんにして!

できないこといっぱいな自分苦手なこといっぱいな自分ブラックな自分、浅い自分、冷たい自分コミュニケーション下手な自分・・・どんな風に自分のことを思っていても、まずはそれをそのまんま受け止めるところから。そこから右の生き方がスタートしていく！！「私たちはできないことばっかりですよ」「英語も苦手です！」とおっしゃるのだけどやりたいことはなんでも実現しちゃうアメリカ（ビバリー）ご夫妻の生き方について音声で詳しく話してます。常に純度100

はい、おはようございます。早朝から、Xのあるリポストが気になり、その動画を見てました。47分くらいありました。元女優の若林志穂さんが、告発的な動画を投稿してました。簡単にまとめると、過去にドラマ、映画で共演したNに、独り暮らしの家に台詞合わせと言う名目で来られて、薬物を持ってこられた(若林志穂さん本人は一切やってないそうです)。そして、監禁、強姦、暴力などをされた。そして、今、N本人に謝罪を要求しているが、向こうは逃げて会ってくれない。って内容でした。(だいぶ、かいつまんでます)う

こんにちは。みちです私がUMIを受講しようと思ったのは息子を何とかしたい！それが1番の理由ですがメンタルブロックの解消ができるということも大きかったです。心地よく気分よく過ごすことが大事それは分かっているけど日常生活を送っていると色々問題が出てくる子供のこと仕事のこと私の心のこと嫌なことがあったり心配事が出てくると気分良くなんて過ごせない🌀思考を切り替えてスルーできればいいのだけどね、、、私にはすごく難しいことでした。心地よく、気分良く過ごすにはやっぱ

楽しんでたらスルスル上手くいっちゃう♡ポンコツの自分を認めて頑張るのをやめたらどんどん願いが叶うようになりました♡もうその頑張りいらな〜い心理学×脳科学ママのための願望実現カウンセラーみつえです♡あぁ、なんて私はダメなんだろう。夫にも子どもにもイライラしちゃうし、全然稼げないし、だからといって何か出来るわけでもなく、あれも出来ない、これも出来ない、ダメなところばっかり。。。おーのー！私に良いところなんてあるんですかねぇぇぇ！はい。私

「ダメな自分をどうにかしなきゃ・・」「ダメな自分に価値がない・・」そんな自分を責め続けていたね。いつも責められて、否定されるのが苦しくて、現実から逃げ続けてしまった。毎日が苦しい日々、その日々を生活する中、「ダメな自分を受け入れる」事を学んだ。「できないのが当然」「できないことでも、反省して次から良くしようとしている自分は素晴らしい」ダメな自分をねぎらうと心が軽くなる感じがする。一人だけで解決できない問題は人に頼って相談する。

自分がどうしたいのかわからないそんな風に感じたことがありますか？でも、今のままのあなたで大丈夫！マインドフルな視点で自分の魅力に気付きセルフコンパッションで自分を励ますあなたが自分のままで幸せを感じるコトを応援しています♡あなたは日々の生活の中でこんな自分、もうイヤって思うことないですか？私は結構ありまして例えば・子どもが味噌汁をこぼしたのに思わず激怒してしまった・悪気なく不用意な発言をして相手を傷つけた・ツイツイ飲み過ぎて翌日まで引きづってしま

スタバでオーツミルクラテを飲んだらめっちゃおいしかった！！乳製品を控えるようになってソイラテを飲んでいたんだけどオーツミルクが美味しい！軽く甘味があってクリーミーでなめらかこれは牛乳に近い！！しかもオーツミルクはグルテンフリー小麦グルテンがダメな方。牛乳のカゼインがためな方。にはオススメです！個人的にはカフェインも減らしているのでデカフェなんだけどね。スタバのデカフェは99%カフェインカット！かなり少ない量になっているはずです！まとめると

こんにちは。かわのみどりです。今、生きるのが辛いあなたに読んでほしい私の自己紹介はこちら10月になって、気持ちよい気候が続いています。空も毎日、毎日、きれいー！（数日前の夕焼け）さて、人に対しては優しく寛容でちょっとのミスや至らなさなど「いいよ～」「だいじょうぶだよ」って思えるのにそれが、自分となるととたんに厳しくなるって方いないでしょうか。何かが上手くできなかったりちょっと失敗したりするとすごく自分を責めて落ち込んだり、失敗しないようき

こんばんはー本日はそんなに寒くなかったけど、これから寒波がやって来るのよね。本格的な冬がとうとう来るのか？ホントに寒い冬って、結局1ヶ月位しかなくなっちゃうのか？新幹線の運休、巻き込まれた方は大変でしたね。新幹線通勤の友人は、本日リモートだった様で、無事回避。明日は何とか復旧してほしいですが、何で急に架線が切れたのか、原因究明必須。ドクターイエローは発見できなかったのかね。本日のお株様、29円のマイナスで終了。前場から後場の激落ちは一体何な

こんばんは諸々の課題が積み上がり現在3本のパワポと格闘中、堀江です。7位復活しました！ありがとう！こんにちは、堀江です。あなたの、しんどい、苦しいは魂が浮上しているサインかも。ここ数日、なぜかお台場に通っている堀江です。呼ばれたところに行ってみよう！と思う自分と、りんかい線は交通費高いのよ！江ノ島行けちゃうわよ！でも台場なの！？という自分がせめぎあいます。大抵は、マインドが負けますね。最近の、私のマインド弱々です。でも、マインド弱々

「心のあり方」とは思いが現実を引き寄せる。状況を引き寄せる。心のあり方が現実をつくり出います。人は自分が正しいと思いたいから。だから、自分の正しさを肯定させるためになんだかんだと理由をつくり出してしまいます。自分が「幸せ」「運がいい」と感じている人は物事を肯定的に捉えている人です。そして、肯定的な言葉を日頃から意識的に使っているんです。例えば肯定的で元気が出るような言葉を使うこ

一生懸命取り組んでいたのに、そこを分かってもらえなかった信頼してその人に素の自分を見せていたのに、否定されたなど人が傷つく状況はたくさんあります。特に心を開いている人に、思ってもないようなことを言われるととても傷つきますよね「なんでそういうこと言うの？」と聞きたくてもその衝撃が果てしなさすぎて、フリーズしてしまうこともあると思いますそんな傷ついた時の心の奥底には「認めたくないけれど、実は自分もそう思っている」という気持ちがあります。そして相手の言葉に反応した自分

私たちは、その場所やその時々において、いい人であったり、自分勝手な人であったりと、自分の中にも波動が高い自分や波動の低い自分、波動が強い自分や波動が弱い自分があるようです。（例えば、頑張っている時もあれば、怠け者の自分もいる。恋人の前でのポジティブな自分、仕事でのネガティブな自分とか。）しかし、多くの成功者やお金持ちの人達は、波動が低くでも、ダメな自分であっても、ネガティブな自分であっても自分を嫌っていたり、ダメだと思っていないようです。つまり、『情け無い自分』であったとしても今の自分を認

Fumieです⸜🌷︎⸝本当は自分を好きでいたいのにダメな自分を責めてばかりいませんか？自分責めはストップ❣️❣️今のあなたで十分魅力的です✨ダメな自分でも必ず才能があって周りの人を助けてることがたくさんあります😊失敗したとき落ち込んだときは自分の才能を思い出してください。才能を思い出すと自信を取り戻せてまた自分を好きになれます💖

アクセスが伸びない...1人も集客ができない...​実績ゼロの🔰起業初心者さんに”優しいアメブロ集客法”をお伝えしています。セールストレーナーの今井ゆかです♡最近の娘は『ママは良い、パパはダメ』とよく言います‼︎主人に、イラッとしている時は正直、『しめしめ』と思っている私（性格悪い？笑）あなたはこのダメを普段の生活で自分にいっぱい言ってませんか？・今日も片付けできてないわ、断捨離するつもりだったのにダメやなぁ。・周りのママはいつも綺麗にしているの

「やりたいことをする罪悪感」「自分には無理という無力感」自分の人生を本音で生きられないアラフィフ女性へ本来の自分を取り戻して自由100％でやりたいこと人生へ《想いのまま自由に行動する》《愛するパートナーと生きる》《したい仕事で豊かになる》「思い込み」×「意識」×「行動」を変えて本当の望みを叶える自分になる抑圧解放セラピーコーチ橋本昌子プロフィールはこちら《昨日の記事はこちら》『「ありがと

#ブログを始めたきっかけ#サレ妻日記#これまでの記録ここ何ヵ月かで色々あった。知りたくない夫をたくさん知った。悲しい気持ちもあるけれど楽しい気持ちもたくさんあるから夫のことをきらいになったりしてない。いろいろ考えたけどやっぱり好き。【結婚前の自分を振り返る①】連絡は多くはないけど、してくれる夫。結婚が決まり、私は仕事を退職。一緒に住むまであともう少しって時夜に全く連絡がこなくなる時があった。そういう日は必ず次の日の夕方…「寝てた。」とぽつんと連絡がく