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確実に自己肯定感が上がりますあなたが本来持っているパワフルな女性性、「心と体の潜在能力」に磨きをかけて、自分の魅力に自信が持てる人生にあなたを導く…!性活・婚活・恋活・美ボディの願いから人生全体のバージョンアップも叶える2つのコース☆彡「性と恋愛」に悩むあなたへ《愛とセクシャルエナジー開花セッション》◎パートナーとのセックスレス、◎セクシャルタイムの痛みや欲求不満も改善!◎どうすればもっと愛する人と深くつながれるのか?◎どうすれば幸せな出逢いを呼び込めるのか?◎誰にも話
✨メディア掲載✨著書✨個人セッション✨講演会-摂食障害当事者家族恋人対象✨リンク集1食体重運動✨リンク集2心回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング※この記事も2009年5月の記事のリライトです。ーーー一つ前から続きます。1.炭水化物でヤセたわけ(体質改善&過食ストップ)↑太りやすい体質を治すためにも暴れん坊の食欲治すためにも摂
お米中心で1ヶ月過ごして思った事。お米を沢山食べて後はお味噌汁と少しのおかずお米を食べたらすぐに血糖値が上がるからその時は直ぐに満腹になる。けど、1時間もすれば直ぐに空腹感に襲われる。あんだけ米食べたのに胃の中が空っぽで空腹になってるわけではなく血糖値の乱高下が起こってる証拠。だから何か食べたくなる。それがおにぎりだとまた同じ事。それを繰り返してめちゃくちゃ間食をしたくなる。負のループ。お米は即エネルギーになるのも分かるし、摂食脳にも欠かせないけれど適