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数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは
数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊今日は朝5時起き、5時半にはじょー修学旅行に出発しました〜🚌3日間とも快晴予報☀️よかったー😍そして昨夜は2時前まで部屋の電気消えずww思春期男子、興奮して眠れなかった模様w2泊ともすごくいいホテルで、スケジュールもめっちゃ楽しそうで旅のしおり読みながら私がテンションあがりまくり🤣羨ましい〜!28年前?の中
こんにちは~♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)m2021年6月以降のお料理に関してのご質問は、それぞれの記事のコメント欄にお返事させて頂いています♪お手数おかけしますがポチっと応援よろしくお願いしますm(__)m↓↓↓レシピブログに参加中♪いつもほんとにありがとうございます❤
こんばんは~♪今日も来てくださってありがとうございます❤️いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しいく有り難く拝見させて頂いています❤️ほんとにありがとうございますm(__)m※※※※※まずはご質問から~・肩こりに鍼はよく効きますよ~相性のよい鍼灸師さんと出会えるとよいのですが。・茄子の挟み揚げ、生地の挟み方はひとつかみぐらいの生地を軽く丸め、それに茄子をかぶせて形を整えて下さいね♪・お弁当
きてくださってありがとうございます!------------------------------------【4月7日、新刊を発売しました】syunkonカフェごはんめんどくさくない献立(e-MOOK)734円Amazonsyunkonカフェごはんめんどくさくない献立(e-MOOK)価格:734円(税込、送料無料)(2018/3/2時点)ズッキーニってどう思う?という話を、昨日7月23日の読売新聞大阪本社版くらし面(朝刊)の「MyDay,M
休憩時間が3時間あるので一度帰宅したよ〜パパがカレーライス作ってくれてたブロッコリーマッシュルームズッキーニ人参玉ねぎ牛肉入りあくび&よそ見のいただきますママが作るカレーより嬉しそうなグーーーやねお兄ちゃんはお味噌汁もいるっておかわりなんと次男もおかわりパパのカレー大好評でした全公演が終わって帰宅したら息子たちがたこ焼き食べたいって冷凍たこ焼きの夜食お兄ちゃん、たこ焼き苦手やったのに食べられるようになったよならば!近々初の山田家たこ焼き
こんにちは~♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)mお手数おかけしますがポチっと応援よろしくお願いしますm(__)m↓↓↓レシピブログに参加中♪いつもほんとにありがとうございます❤️皆様の応援が毎日の励みになっています(*´˘`*)♡しゃなママのベストレシピ(TJMOOK
おはようございます(*'▽'*)今朝は高野豆腐と、ニシン紫色の人参と黄色のズッキーニをグリルして、オレガノとオリーブオイルでマリネしておいたのに、チーズスタンドさんのリコッタチーズをのせたのです(*'▽'*)ニシンの煮物は、お取り寄せです(*'▽'*)110度のオーブンで1時間ほど焼きました。意外にもコリコリしていて美味しかったです(*'▽'*)そういえば昨日はほたるちゃんにも会いました♪上原さくらちゃんが、わたくしめの料理本をブログに出して下さっていて、、さくらちゃんのファ
米のとぎ汁🌾テンジャン味噌コチュジャンダシダ分量はお好みでね☆材料☆あさり(冷凍のむき身を使いました)ズッキーニ木綿豆腐玉ねぎ青唐辛子椎茸にんにく🧄最後にネギ小口切りを足します青唐辛子は辛いので気をつけて!今回は2本を小口切り青唐辛子は見つけると買って小口切りにして冷凍してますチヂミに入れると美味しいの
こんにちは、元気ママです〜朝晩は少しずつ涼しくなってきました!こういう時に体調を壊さないように気をつけたいですね〜。さて!!今回は一日献立の最後、食べるダイエット【夕食編】夕食のご紹介ですこんな方におすすめですよ!・老けずに健康的に美しく痩せたい!・朝、昼、晩きちんと食べて痩せたい!・自分に合ったダイエット方を探している!【夕食】鶏もも肉と野菜の蒸し炒め材料鶏もも肉・・・1枚パプリカズッキーニ【調味料】塩・・・適量胡椒・・・少々
ズッキーニや茄子が安く沢山買えた時は、、ラタトゥイユすっかり最近作っていませんでしたザクザク切って炒めて放置して出来るラタトゥイユは作り置きの神様冷たくても美味しいしあたたかくても美味しいし沢山作ったのに、お昼に、、かなり食べてしまいました我が家のラタトゥイユはトマトの酸味抑えてますオムライスやいつものミネストローネと同じくみりんで酸味まろやかにしてます。材料ズッキーニ1本玉ねぎ1個パプリカ1個黄色茄子
いつもブログを見てくれてありがとうございます!お悩み相談を、いただきました〜!!うらやましすぎますー。私は、ズッキーニやキュウリは、炒めものにします!油と相性がいいんです。ピーマン、インゲン、アスパラの代わりにズッキーニやきゅうりを使います。おすすめは、豚肉ときゅうりのオイスターソース炒めです!!ごま油とオイスターソースがきいて、きゅうりがジューシーで美味しくなります!そして、イカや海老と炒めて中華炒めも塩味で美味しい!アスパラの代わりに使います!!塩の旨味がきいてたまりません。
ズッキーニと挽肉とパスタ今日から何かとバタバタするので、、昨夜..夜な夜な一気に仕込みズッキーニ1本玉ねぎ2分1個合挽き肉250gコンソメ顆粒大さじ1カレー粉小さじ1塩適量こしょう適量オリーブオイル適量上記を炒めて容器へ。名付けて万能ズッキーニミックスナスやパプリカいれても今日のお昼は、パスタ茹でて、オリーブオイルをちょい足しして具材とトマトと炒めてあっという間にパスタ完成めちゃうまそしてスープは昨
カインズさんでロケしてきましたー!買い物ロケ楽しい(o^^o)今日は埼玉の朝霞店ではなく我が家の近くの町田、多摩境にある店舗町田にはこだわりの生産者さんたくさんなのですスイスチャードオカワカメなど珍しい野菜もたくさんそして先日話題にあがったズッキーニこんなのも黄色くてトップは濃い緑まんまるー薄い緑色のまんまるもーというわけで今日選んできたお野菜は次、お料理教室のロケで調理していきますカインズさんは地域とのつながりをとっても大切にされてますぜひお近
こんにちは今日は、パクッとつまめてとっても美味しい簡単・お手軽ズッキーニレシピ🥒を一品ご紹介させて頂きますありがたいことに、実業団時代に同じ部署でお世話になっていた後輩ちゃんからリクエストして頂いたので(ズッキーニ🥒を使ったレシピ)投稿します〜(ズッキーニ🥒大好きな息子くん👦が食べられるメニューでありますように🥺w)すっごく簡単ですし、何か一品追加したい時やおつまみが欲しい時にもピッタリですよ〜ついついつまみたくなってしまう美味しさです❤️ズッキーニとスパム&ジョンソンヴィル(ウイン
こんにちは今日は、パパッと簡単ヘルシーとっても美味しく、箸休めにもピッタリな副菜を一品ご紹介させて頂きます🥢さっぱり食べられ、調理もカンタンヘルシーですし、何か一品追加したい時にもオススメですよ〜🥢❤️焼きナスとズッキーニの酢味噌がけ(大葉のせ)❤️ナス🍆とズッキーニは、輪切りにして🔪魚焼きグリルやトースターで焼くだけなので超カンタンなんです〜そしてこんがり焼いたナス🍆とズッキーニが、酢味噌にとっても合いますし、刻み大葉をたっぷり乗せたらさらに美味しさがアップします(なので、大葉は
数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊昨日もたくさんDMやコメントありがとうございました🥹同じように悩んでいるママ達も多くて、共感し合うだけでも救われる事ってありますね🥲本当ありがとうございました😊昨夜寝る前そーっと2階に上がったら壊れた方の椅子が外に出してありましたーーーー🤣🤣🤣今朝そろーっとみにいったら使っとるー😂😂😂素直に感謝せぇ
こんばんは今日は、時間がない時のおかずにオススメめちゃくちゃ簡単・激ウマおかずレシピを1品ご紹介させて頂きます食べ応えもあり、めっちゃ美味しいのでご飯が進みますっ🍚🥢(お酒も進みます。。。🍺🍶w)時間がなくてもパパッとメインのおかずが1品できちゃうのでとっても助かるメニューです❤️レンジで簡単ズッキーニの丸ごと肉巻き(おろしポン酢)❤️その名の通り、ズッキーニを丸ごと1本豚バラ肉で巻いたメニューですwwこれを電子レンジで加熱するだけなのでめちゃくちゃ簡単なんです肉汁溢れる豚バラ
こんにちは今日は、イタリアン風にしてもとっても美味し〜い簡単"空芯菜(くうしんさい)"レシピを1品ご紹介させて頂きますサッと炒めるだけで出来ちゃう簡単メニューですおかず🥢にも、お酒のおつまみ🍺🍶にもピッタリですし、やみつきになる美味しさです❤️空芯菜とズッキーニのペペロンチーノ風炒め❤️(No.646)ニンニク🧄とオリーブオイルの風味がたまりませんっ空芯菜とズッキーニそれぞれの食感も楽しめますし、ピリッとした辛さ🌶もクセになりますよ材料(2人分)❤️空芯菜(100g程度)※1束
こんにちは今日は、めちゃくちゃ簡単なのにやみつきになる美味しさ激ウマおかずメニューを1品ご紹介させて頂きます🥢ご飯🍚のお供🥢にも、お酒のおつまみ🍺🍶にもピッタリですよ〜あっという間に作れるので忙しい時も助かりますっ❤️ズッキーニ・ツナ・しめじの醤油マヨ炒め❤️ズッキーニとツナ、しめじの相性がとっても良く、コク旨でクセになるメニューですお子様👦👧にも食べやすい味付けですよ〜材料(2人分)❤️ズッキーニ(100g程度)❤️ツナ缶🐟(1缶)※70g❤️しめじ(100g程度)❤️マ
こんにちは今日は、息子も一緒に作れて"苦手も克服"した、簡単美味しいメニューを1品ご紹介させて頂きますうちの息子👦は食わず嫌いも少しあるのですが、"ズッキーニ"があまり好きではなくて自分から食べようとはしませんでした…しかし、このメニューを食べたらハマってしまってそれから食べられるようになりましたぁ❤️ひとくちズッキーニお好み焼き❤️(No.671)ホンッットに簡単なので、息子👦も一緒に作れるのがまたこのメニューのイイところw。(自分で作れば達成感もあって良き)美味しく栄養も取れ
こんにちは今日は、お子様の食事やおやつにもピッタリホットケーキミックスを使ったアレンジレシピを1品ご紹介させて頂きます簡単に作れてとっても食べやすく、お食事系のメニューとしてお楽しみ頂けます❤️ズッキーニベーコンドッグ❤️(No.687)スライスしたズッキーニとベーコン🥓を巻いて、ホットケーキミックスを付けて揚げ焼きするだけっズッキーニ・ベーコン🥓のしょっぱさとホットケーキミックスの甘さがクセになる、甘じょっぱい系のメニューなんですズッキーニとベーコン🥓のジューシーさと、ふんわりし
数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪こちらのブログにはプレゼント企画応募のコメントはしないようお願いします❤️本日20時が締め切りです!まだ応募されてない方は10月24日のブログにてご応募ください!!!おはようございます😁月曜日!1週間のスタート!!今週1週間で10月も終わり👻今朝は大好きズッキーニの簡単レシピ☺️❤️そろそろスーパーで見かけなくなるかなー😭💦ズッキーニとパプリカのマヨ味噌チーズ焼き【材料】・ズッキーニ1本・赤
こんにちは今日は、超〜簡単なのにめちゃくちゃ美味しいっ時短アレンジレシピを1品ご紹介させて頂きますお忙しい時のおかずの1品に、またはお酒のおつまみ🍺🍶にもオススメですよ〜ヘルシーでさっぱり美味しく、とっても食べやすいメニューです❤️ズッキーニさつま揚げ(大根おろしのせ)❤️(No.655)切って🔪電子レンジで加熱するだけっw加熱して柔らかくジューシーになったズッキーニとさつま揚げを大根おろしと一緒に食べるとめっちゃ美味しいんです〜🥢さっぱり食べやすいのでお箸が進んじゃいます🥢材
数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️❤️Instagramもよろしくお願いします❤️❤️Instagramはこちらからおはようございます😃今朝急ーーーにさっむーっ☃️一気に冬がきたーっ🥶そんな今日は運動会🥺じょーは小学校生活最後の運動会、頑張れーーー♥️♥️♥️スーパーにズッキーニ発見👀最近は1年通してズッキーニが買えるようになった気がする❤️大好きズッキーニを使ったレシピ🤤鶏もも肉とズッキーニとかぼちゃの梅照り焼き【材料】