スーパーフード

この日はゴリラさんがキヌアでご飯を炊いてたのでニコちゃんにも色がアレやし食べれんかなぁって思ったけど普通に食べてくれてた！！！おかずは私のお昼ご飯の残りの鍋ニコ用にちょっと塩で味付けキヌアは離乳食から使えるみたいなの。​キヌアって赤ちゃんの離乳食にはどうなの？何歳から？海外の離乳食事情を紹介スーパーフードで有名なキヌアって離乳食に向いているってご存じですか？キヌアは栄養価が高く海外では離乳食として取り入れられています。こちらの記事ではキヌアを離乳食に取り入れる場合の注意点やキヌア

基本沖縄料理大好きなんですが、島らっきようが大好きです＆島らっきょうって超スーパーフード優秀食材なのはご存知ですよね島らっきょうにはアリシンが多く含まれますがこれが疲労回復動脈硬化予防高血圧予防に効果あり食物繊維も豊富なので腸内環境改善作用もあります今回は洗って切ったら半分は沖縄の塩しままーすと鰹節＆辣油そして断食メガネさんプロデュースの無添加だし匠味の極みだしも混ぜて島らっきょう鰹節和えそして半分はやまやのキ

みなさんこんにちわ、小松あやです。前回のブログ『ほっそり脚への道のり』たくさんお読みいただきありがとうございました。そして、この写真（ぽっちゃり時代の私）「これは初めて見たw」って友人からLINEもらいました。（『w』つき）もうこのしあわせそうな顔といい、絵になりすぎるデブメニューといい、この写真、私、何気に好きなんですよねこの頃に戻りたいかと言われれば、全然そうではないのですが、そういえば

こんばんは！実は私ひっそりとプロテイン生活をはじめまして。笑こちらをお試しさせていただくのを期にスタートしました😊こちらのボタニカルライフプロテインは甘さ控えめで凄く美味しい！「プロテイン＝我慢しながら飲むもの」ではなく「美味しく続けるもの」を選ぶことって大切だよね〜🥰私は豆乳や低脂肪乳と合わせて飲んでるよ💕そしてこちら菌活とたんぱく質摂取が同時にできる、インナーケアプロテイン！乳酸菌やスーパーフードなどが配合されていて、1杯でマルチにケアできるから最高✨添加物も不使用！甘

なんか憂鬱になったり不安になったり、この時期って心身ともに疲れますよね🥲🥲🥲心と体を元気に保つ必要な栄養素は、イソフラボン、たんぱく質、鉄、ビタミンB群、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、ビタミンE、オメガ3脂肪酸（DHA・EPA）だそうです‼️めちゃややこし〜🤣🤣🤣なんとすべてが入っている料理があります✨それは納豆卵ごはん＋しらすです✨いつも食べてる朝ごはんだった〜🤣🤣🤣毎日朝晩食べてた。杏ちゃん「私はたらこのうどんがいい。」ってさ。明太クリームうどんね。レンジ作れて5分でできるや

お客様より何度となくお問合せ頂いておりました「５００億個の乳酸菌雑穀青汁絶好CHOO」、３月１７日にQVCテレビショッピングにて、Today’ｓPlusにて、販売します！７時、１０時、１４時、２０時、２３時の５回生放送で出演させて頂き、販売致します！３月１７日の為に、メーカーさんに頑張ってもらい、たくさんご用意し、さらには、特別なお買い得価格でご提供出来るように頑張っておりますので、ぜひご覧くださいませ。１包で、５００億個の乳酸菌、スーパーフードを含む青汁素材、国産１６種類の雑穀米、国産

今が旬！！古くから食用としてだけでなく、漢方、民間療法などに用いられてきたよもぎ🌿「日本のスーパーフード」「ハーブの女王」とも言われていて食べる飲むつかる香りをかぐもぐさにするなどよもぎひとつで様々なことが出来ちゃう‼︎畑に自生していたのでよもぎ若芽を沢山収穫したよ🌿🌿🌿今回はよもぎ茶、よもぎ風呂、よもぎ団子にしちゃいました薬効成分豊富なよもぎは、お茶にして飲用すると解毒作用があるので、冷え性や生理痛の改善などに効果があるよ腸内環境を整え、便秘の予防や改善

こんばんは⭐️Yuriaです！今日はお友達とソーセージを作りました✊🏻ハムやソーセージなどの加工肉。子供は大好きだけど安いものは色々入っていて、学ぶほどに、あまりあげたくないなぁなんて思うことも多くなり。作ってみた！！初めての羊腸。にゅーーーーーーー。無添加どころかスーパーフードを入れたりして、スーパーソーセージ！ねじねじして茹でて焼くっ！やってみると楽しくて簡単！プレートにして完成🙆🏻‍♀️✨楽しく美味しく出来ました❤️お家でも実践するぞー✊🏻Yuria

おうちご飯#erica_cook👩‍🍳自炊生活がメインな私ですが"ゆっくりご飯が作れない""外食が増える"な時はモリンガ飲んでます💚モリンガ姫路モリンガ公式オンラインショップ90種の栄養素を含むスーパーフード「モリンガ」を100%国産栽培！兵庫県姫路市での栽培＆販売に初めて成功しています。その名も「姫路モリンガ」。無農薬で化学肥料も一切使わず大切に育て、一つ一つ丁寧に手摘みしました。shop.himeji-moringa.com姫路モリンガピュアパウダースティックは持ち運び

Sisterのみなさん、こんにちは！DAYLILYsisterで国際薬膳師のMikiです😀妊娠中は、体の変化や不安な気持ちに何かとストレスがたまりがち......。今回は、そんなときにも喜んでいただける、体にうれしくて美味しいDAYLILYのアイテムを紹介します✨「妊娠中にもDAYLILYのアイテムを生活に取り入れたいけれど、どれがよいのだろう？」「妊婦さんへのプレゼントを考えているけれど、何を贈ったらよいのかわからない。」そんなSisterのみなさんに、妊娠中の方にぴったりのアイテム

おはようございます！漢方美容家＆韓方薬膳料理研究家の余慶尚美です。あさイチを観ていたら、本日の特集はなんと「ゴジベリー」です！漢方薬膳を専門としている私にとって、こりゃ～嬉しい！！ミランダ・カーがグリーンスムージーに入れている食材として注目されたのが、およそ2，3年前、、、そして、それからスーパーフードとして地位を固め、いよいよ国民的情報番組？？の「あさイチ」に登場！！！素晴らしい！今までは杏仁豆腐の添え物としてしか活躍の場所がなかったのに、今日の放送では味噌汁に炊き込みご