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千葉県長生郡長柄町にある「リソルの森」メディカルトレーニングセンターJR誉田駅からの無料送迎バス入口MCTはメディカルトレーニングセンターの略そして2階の広ーいダンススタジオ🌳↑昨日のわたしルーシーダットンの後なのでタイパンツ↓木曜日のわたしレッスン後、着替えちゃってから^^今月末まで無料体験やってます(もっと早くご案内すればよかった^^;)お風呂(大浴場やサウナ)もトレーニングジム(マシーン)も全て新しくなってます。もちろん、レッスンも全てのプログラム参加可能です
腰、背中の張りをほぐす為に使うローラー私が一番初めに買ったのはまだ筋膜リリースがメジャーではなかったころでトリガーポイントのしか売ってなかった。少しして偽モノというか類似商品が出てきて持っている人はそれ偽物やん!とか言われていた笑そして今では色んなメーカーで売っているがさきがけだったのはやはりこれだと思うトリガーポイントグリッドフォームローラー筋膜リリース筋膜ローラーTRIGGERPOINTGRID楽天市場3,594円そして最近新しく買い足したのがこれ
こんにちは加古川・姫路でヨガをお伝えしていますmikaです晴れ~朝から洗濯機2回まわして、その間にマントラ練習をして(アーサナはどうしようかな?とか思ってる怠け者)、散歩を待ちわびているワンコをほって来月のスケジュールアップですの前に・・・3月半ばに恒例のお伊勢参りに行ってきました↑下宮、内宮の参拝を終えて鳥居を出た後に朝日が↑天照大御神をお祀りする正宮に手を合わせたあと、横を通った時に。とても強い光を放っていて圧倒されました。最後に猿田彦神社でおみくじをひ
こんにちはヨガインストラクター一般社団法人ひきこもり支援相談士認定協議会不登校訪問専門員のいたばゆみこですゴールデンウィーク、楽しく過ごせてますか?気温差が激しいので体調を崩されている方が増えているようですね身体に綺麗な空気をたくさん送り込み代謝を上げて免疫力を高めていきましょう🎏5月のレッスンです🎏★5月3日(金)ストレッチヨガ&認知症ヘッドマッサージ(マタニティさんも可)10:30~11:40葛西区民館和室★5月19日(日)ストレッチヨガ&認