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それぞれみなさんに合わせたストレス発散法を出来れば複数個あると良いですね。今の自分に必要なやり方で、自分を整えましょう。自律神経が緊張してる時は胃腸の働き鈍くなりますよ緊張が続いたりストレスが続いたら食欲落ちるでしょ?アレです。ストレス絡みの胃腸の痛み、食欲不振、消化不良はストレスケアが必須です
義母から同居は無理と言われた私は同居したいと一言も言っていない監視されてる感が嫌な私。ご飯時間のテキトーさ(朝御飯9時、昼御飯14時朝昼兼用の時もあり、夜御飯19時)や自由奔放な義母の生活Styleは私的には◯が、義母の方は夫に私、◯◯チャンの指の状態がある程度良くなったら、帰る。どーも、あの子とはいろいろ合わないから、一緒にいると早死にしちゃうと、義母の方が訴えているらしい。↑あつ森をする事が今の私のストレス発散法。暫くの間は多分、仲良くして頂いている方々のbl
私のストレス発散法は、「魚の皮むき」「イカの下処理」「雑草退治」です。魚やイカは新鮮であるほど捌きやすく皮が向きやすいので、とってもすっきり。しかも美味しくいただけるので一石二鳥です。雑草退治は筋肉痛と腰の痛みを伴いますが、根こそぎ抜くのが私にとって良いストレス解消になります。周囲からは「安上がり」と言われていますが、爽快感を感じられるストレス発散法です。
趣味が食べ放題、ビュッフェなのですが、先日ANAインターコンチネンタルホテル東京の『カスケイドカフェ』のランチビュッフェに行ってきましたローストビーフ、お肉類、いちごのスイーツまで幅広いお料理で視覚的にも幸せ食べ放題好きといいながら偏食なので、ローストビーフとかかぼちゃサラダとか同じものばかり食べてましたビュッフェだと色んなものを食べれるのが良いところだと思うのですが、好きなものばかり食べてしまいますそして、食べすぎて気持ち悪くなるというanoちゃんの曲を口ずさんでました。食べ放題
17時になっても爆睡ワガコが夕寝から起きたタイミングで起こすけど、旦那がぐずぐずねえ、お願いだから起きて、離乳食用の食材買いに行かないともうナイのって5回くらい言ったところで旦那が一言頭痛いここ最近毎週土日の昼寝明けに言うこのセリフ原因はただ一つ!水分取らずに寝るから水飲めって言っても飲まないし、普段から水分摂取量少ないから血液ドロドロなんじゃないか???加えて変な時間にフローリングの上で長々昼寝するから脱水にもなるわな私がなんで答えたかって?またぁ〜〜〜?
"糞"で腑に落ちたこと😅怒った後って超絶、イライラ、モヤモヤするよね😱そういう時に私は必ず吐き出しや書き出しをするのです。(きっと、やっている人は意外といると思うけど😊)書き出しは、1人でひたすらノートに殴り書きをする!吐き出しの場合は誰もいないところで大声を出したり、独り言のようにぶつぶつとひたすら文句を言い続ける💦そんなことをしていると必ず最後にでてくるのがバカ、クソなどのお下品な言葉たち🫣そのお下品な言葉たちの中でも、私の最終着地点は"クソ"😅なぜ
わたしの、ストレス発散法は、音楽を聞くことや歌うことです!歌手さんの上手な気持ちのこもった歌声がとても気持ちよくなったりその時々の今の感情の歌を聞くと涙が出たり楽しくなったりうれしくなったり励みになったりなどとても幸せな気持ちで聞いてるのです。私自身も、歌うことが好きです。特に色いろな曲を聞きますが歌詞に注目してて歌詞が素敵だなぁとかそれいいねとかなどそんな感じでわたしの好きな歌詞がある歌は鼻歌にしたり、昔はよく近所も気にしないくらい大きな声で歌って
本日の食後のデザートはこれです。実はこれもクレーンゲームで取ったのは内緒です(笑)なんだか最近はある意味ストレス発散法になりつつあるかもしれません…。いやいや、お金がもちませんよ、子どもたち(笑)それにしても、美味しくてペロッと食べてしまいました。MaiのmyPick楽天市場2個セット!お名前キーホルダー名入れ無料アクリルキーホルダークリアオリジナル通学習い事などの持ち物に!幼稚園保育園小学生キッズ用キーホルダーおなまえプレートネームキーホルダー
40代にもなると、子どもの事、親の事・・・などなど・・・で色んなストレスが多すぎて、自宅で笑顔になることが無くなってきていますわたしのストレス発散法は通勤時、車の中で大きな声で歌を歌う事!大きな音にして、大きな声で、好きな歌を好きに歌う!ストレスが完全になくなることは有りませんが、少しは発散されます自宅には、最強モラハラ父親が居ますので、どんなにストレス発散しようと、溜まる一方なのですが・・・同居なんかしなければよかったと、本当に心の