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おはようございます最近はこのママ友が軽いストレスになっています(笑)まずは軽く職場の説明をしますシフトサイクルは1週間勤務時間は週3〜4日100%希望通りに休めます子どもが熱を出したとか急な休みにも柔軟ですし用事があれば早上がりも可能と超絶に融通の効く職場です慣れるまでの1週間は4時間退勤ですが基本5時間か6時間です※閑散期は4時間3ヶ月たった今でもママ友は週3、4時間で退勤します理由は疲れる、足が痛い※立ち仕事ですしょっちゅう休むので未だに仕事の流れを覚
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のイベントレポの記事にコメントや反応などありがとうございます。『私はブロガーですがAmebaスタッフさんと思われていた1日の話』こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方
豆腐メンタル・モラハラ・マザコン・経済的DV夫は、その時々によって、様々なベクトルでその特性を発揮します。豆腐メンタル寄りの日には、義母や私から少し苦言を言われただけでしょぼくれて凹み、浮上できなくなります。マザコン寄りの日には、「うちのお母さん」大好きモードを遺憾なく発揮。そして、今、奴はモラハラ寄りー。週末、私の打撲による安静と通院のために十分な自分の趣味の時間が取れなかったからです。釣りに行き、バイクのメンテナンスをし、配信サービスで深夜まで映画を見る。食事は上げ膳据え膳。それが
最近の話です『ゴミ屋敷未満②』最近の話です『ゴミ屋敷未満①』最近の話です義母は片付けが苦手でモノを捨てられない人なので、ゴミ屋敷に近い義実家です義実家はまあまあ広いし、物置も庭や少し離れた…ameblo.jp義実家での3部屋目の義母の部屋は床が見えなくなってきていました。布団ひとつは敷くことができているので、かろうじてそこで寝ているようでした特にこの1年はしょっちゅう、身体の調子が悪いと訴え、元々得意ではない片付け、掃除がさらにできなくなっていましたそんな中、たまに義実家に行っ
ピッコマで漫画配信中!「ぎふてっど」で検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp体調は回復しましたが、気ぜわしくてなかなか更新できません締め切りが終わったら次の原稿の締め切りのエンドレス。。。「私死んじゃうかも」と高齢男性の生徒さん
ついこの前働き始めた職場を辞めた。初日の朝に行って働いている人達を紹介してもらったら、前の職場で一緒で不妊治療をして妊娠出産して産休に入ったけど戻ってこなかったとても人懐っこいベトナム人女性がいた、二週間前から働いているそうで知っている人がいるのはとても心強い、皆さんめちゃくちゃ忙しそうだったがフレンドリーで仕事関連の質問をしたら丁寧に答えてくれた。部署に人が誰もいなくて仕事の流れなどがわからないので、ユニフォーム(中古の臭いやつ💦)を2枚出してもらって着
①給与明細出た!今、22日(月曜)の18時52分。夜勤から帰宅してブログ書いて、マック食べて寝て、起きて風呂入ったとこ!サムライマック食べたけど、これならビッグマックやテリヤキバーガーの方が好きだな・・・。マックデリバリーなので、これで3000円もしたwまあ、昨日はストレスかかりまくったので、今回の出費3000円は仕方ないよ・・・。昨日の夜勤は本当に精神的に疲れたわ・・・。68歳にもなって、なんであんなに性格悪いんだよ、あのフィリピン人ババアは。『今日という今
介護のお仕事‥利用者様を選り好みしてはいけないけれどやっぱり苦手な方っていますよね高齢になったり病気になったり利用者様は大変なストレスを抱えておられることが多くて‥まぁ、調子が良い時はうまくかわせますがそうでない時やっぱりモヤモヤします。人間だもの。②『四人目ヘルパーの憂鬱②』本日もゆうらり日記によおおこし!やりがいいっぱい大好きな介護のお仕事だけど‥しんどい時もあるよねぇ‥①『四人めヘルパーの憂鬱』介護のお仕事‥利用者様を選り好み…ameblo.jp
皆様、注目していたと思います!いよいよ!いよいよです!!御予約受付開始4月下旬入荷予定【あの!めたまさ君プロデュース第一弾】リバーシバイブ60EISVOGEL/アイスフォーゲル【2024新製品】メーカー:アイスフォーゲル製品名:リバーシバイブ60Length:約60mmWeight:5/8oz(約18g)Type:シンキングハイアピールワンノッカーワンノッカー仕様のTGボールが生み出す「重低音」と「強波動」はアピール力抜群。遠投性は勿論の事、高速巻
今まで一番車の運転が怖かった国は断然インドだけれど…もちろん自分では運転せず。ドライバーさんのテクがピカ一だったから、かろうじて事故にも遭わず、無事に生還できた。(笑)マレーシアで運転し始めたのは、滞在後1年経った頃。最初はとても怖かったけれど、慣れというのは、実在するのものなのね…と思う。クリックしてブログランキング応援してね!にほんブログ村ただし、この国は赤でも車が渡るし、オートバイの逆走もあり。でも考えてみても、韓国のソウルに住んでいたころは
4月23日(火)オフ3連勤は終わった。仕事そのものに慣れはあっても、1日12時間という勤務時間の長さに慣れることはない。いつもながらに「長かった」と思うのみ。昨夜は休日前の暴飲暴食で溜まったストレスの解放をした。過酷な夏を前に、今は脂肪を蓄えておく時期と思えばいいかという都合の良い考え方でこの場をしのぐことにしよう。******前回のオフも、夕方からの酒で癒した。カルディで買った調味料がマイブームになっている。ガーリックトーストが塗るだけで簡単
長女と長男の熱が下がり、2人を保育園へ連れて行く。家に帰ると、妻が起きていた。昨日の夜は調子が悪かったそうだが、今日の朝は調子が良いらしい。妻と話す。頑張って、一緒に生きていこう。目を見て、手を握り、そう言い聞かせる。妻を助手席に乗せて、がんセンターへ助手席は、普段長女が座っているが、今日は手を繋いでいたくて、隣に座ってもらった。手を繋ぐ。少し骨ばっているが温かかった。がんセンターに着くと、受付を済ませて中へ東5階が妻の病棟だ。着いてすぐに手続きをして、一旦病室に入る。そ
今日も無事に過ごせた。っていう日が5年経ち、良かった。毎日ご飯を食べ、仕事へ行って、寝て。たまに遠出して。もっとたまに、旅行へ行って。傍から見たら、普通の人と遜色ない。3カ月毎の検査結果にはドキドキ。膵臓がんになる前と、変わらない生活を送れてる。細かいことを挙げたら変わったけど、変わらない生活を送れてる。見た目は大きく変わったけどね。一番本人が落ち込むところなのよ~見た目は大事みたいで5年前私は毎日のように、不測の
おはようございます派遣会社から、契約更新伺いが来るようになり『ついに来た…罪悪感と戦う』おはようございます今の派遣先で働いて、一年ちょっとひとつ前の仕事がつらすぎて体調を崩しでも働かないのは無理なので、タイミング合うものの中で、現実的に働けるもの…ameblo.jp人手不足が加速してる中、罪悪感はありましたが2回目の伺いメールが来て(1回目から2回目が1週間空いてないんだがw)メールをなんとなくよく見ると「システムでの返事が確定ではない。本人の許可なく派遣先に伝えることはしない」
新しい職場についてから9ヶ月ようやく週5連勤務にも慣れてきた気がしないでもないでもそれとは逆に平日に休みがない事には未だに慣れない病院然り。役所などへの手続き然り。だけど一番慣れないのは・・・・・私は障がい者だから配慮してもらって当たり前というなんだろう一種の特権意識的なものをもっている障がい者の人以前の職場には表立って障がい者。という人はいなくて(鬱です。という人は大勢いた)あんまり障がい者年金の事とかも話す機会もなかったけれど私自身が今回は障がい
2021/10月頃その頃は病気療養中の旦那の仕事を手伝いながら時々、他でアルバイトをしていました。家事も全てしていたので忙しかったです仕事中に足が攣ったり、痛くなったりすることが多くなってきました。疲れてくると背中が痛くなることももともと病気知らず、とても健康には自信?があったのでほぼ病院には行ったことなく、疲れが溜まってるのかなーと思ってましたが、、いつの間にか下腹が大きくなってきたのです。50代で妊娠はあり得ませんが、知人におめでた⁉️と言われる始末、、ストレスで食べ過ぎもあったの
ご訪問、ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね!をありがとうございました♥今日は義父と夫との話し合いの日でした←私は行かずこの件で↓『【義父とのバトル】再び始まる(◎_◎;)』ご訪問、ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね!をありがとうございました♥義父と会わなくなってもう1か月以上が経ちますが、トラブルは続…ameblo.jpまあ、一筋縄ではいかないだろうなとは思っていたけど・・・もうたぶん無理です。リフォーム代
45歳以上の方から生まれましたと報告が届きカルテを見返すと治療方法に共通点があります。その方法は、多くの方がフェマーラ【レトロゾール】とHMGを数回用いての新鮮胚2個移植です。45歳以上の場合以下の点がポイントです。①新鮮胚移植②初期胚移植③2個移植④フェマーラ(レトロゾール)を用いる⑤体外受精をする以下説明します。高齢の方には初期胚が良い理由として、高齢になると採卵数が減りなかなか胚盤胞になりにくくなります。胚盤胞にならなければ移植できなくなります。採卵だけ
日本は年々晩婚化・晩産化が進んでます。40代で妊活を始めるのは当たり前の時代です。不妊になってしまう理由の一つとして、身体にあらゆる負担がかかっていることもあります。日常生活のストレス、添加物などが多い食事、不規則な睡眠など。女性の身体に負担がかかっているんです。出生率が高かった昔の時代とは生活環境が大幅に違います。私は最後の子供を40歳で出産してますが、振り返ると妊活をしてるかのような生活をしていました。添加物は避けていましたし、規則正しい生活をしていました。サプリメントも何種
こんにちは。ここ最近の科学的な研究結果が、常識を180度回転させておりますね😅地球上の植物が地下の菌によってつながっており、目に見えない巨大なネットワークを作り上げていることがわかってきました。この目に見えない微生物🦠がこのネットワークの糸となっており、わたしたち人間も含めて、すべての生き物をつないでいるのです。わたしたちは、「生かされている」のですね😅💦まさに、恐るべき自然の世界ですが、この中でも、わたしたちにとって重要なのが、どうも「胃腸」であることもわ
基本、手帳は1年ごとに買い換えて捨てる派です。昨年の手帳は息子がひきこもっていたので予定は病院の予約ばかり😭日記代わりの一言メモも辛いことしか書いてなくて見るのも嫌なのですぐに捨ててしまいました。ですが過去にひとつだけむかーし昔の手帳で捨てていないものがあります。その手帳はお笑いタレントの企画品で印刷されている内容は実にくだらないのだけれど面白すぎるので捨てずに持ち続けてときどき見返しては爆笑しています。昨年だったらこの気持ちだった↓🤣正直、家族がストレスと
こんばんは〜今日もストレスフルです。とにかくストレスがたまる。雨の日は特別割引がおおいうまー理不尽なことだらけだし新しいリーダーが辞めないように、めちゃくちゃ優しくする更年期リーダーありえないわわたしはあんなに苦しんだのに。つらいなあ1850円✨⤵【精米】アイリスオーヤマ(IRISOHYAMA)低温製法米白米宮城県産つや姫5kgAmazon(アマゾン)2,055〜3,298円味の素パルスイート袋粉末1kg【砂糖約4㎏分の甘さ】カ
おやすみ前にひとつ書いて寝ます4月から新しい任務を任せられてから、パワハラ同僚からの圧力や仕事量の増加、全く達成感もなく、ストレスだけが残る状態が続いています。経験と時間が解決してくれるものなら良いのですが、更に状態が悪くなるのかわからないし、それなら一度心療内科に行ってみようかと思って予約をしてみました。心は自分でしか解決できないものだとは分かっているのですが、プロの意見を聞いてみることも現状の改善に繋がるならという気持ちです。ではお先に寝ますおやすみなさい🌃Seeyou...
こんにちは。20代の新しいリーダーの研修が始まりました。更年期リーダーはなんかめちゃくちゃ優しいなんで?は?辞められたら困るからか…わたしにはボロクソ言ってきたのにさいあく新しいリーダーは不細工なコジコジみたいな顔してているだけで不快もうやってらんないわ‥おひる大好きなグラタンも美味しく感じられない。アイリスオーヤマのめちゃくちゃ上手いシリーズのお米が定期購入で1850円⤵【精米】アイリスオーヤマ(IRISOHYAMA)低温製法米白米宮城県産つや姫
薛清升さん投稿より食事、水、空気、排泄、運動、そして、もうひとつとても大事なのが精神的な充実感、つまり愛や人間関係の幸せであるかどうかです。たとえどんなに高級料理やビタミン、ミネラル栄養満点な食べ物を毎日とって、食習慣を守り、良い水を飲んで、規則正しく排泄し、適度な運動をしていたとしても、愛と人間関係の精神的な充実感が無く、いつもストレスの多い環境にいれば、病気になってしまいます。最近の調査ではお金持ちほど「孤食」の頻度が高く、不眠や憂鬱な気持ちのストレスや疲れの症状を感じる人が多いこ
パート先で数々ある理不尽だと思った出来事の内の一つです入社して一ヶ月ほど立った頃の事ですアラフィフ独身、要介護2の母と暮らしてます50歳を過ぎてから、デジタル絵日記を初めましたフォローしていただけると嬉しいです茶川さん①『③50代で初めてレジ業務◆50で新たにパート勤務◆』前の記事がアメトピに掲載していただきましたなんでだろ?基準が分からないけどうれしいです!ありがとうございます『②50代初めてレジ業務◆50代のパート勤務◆』…ameblo.jp茶川さん②『職場で嫌われてい
ワタクシ本音と建前の使い分けができないのデス表面的に仲良くしても裏LINEで陰口言うアメブロのブロガーさん達は本音と建前を上手に使い分けられる一方表裏あるので仲がこじれると怖いわぁクラスメートに同世代が数人いるのよね要はオバチャンチームその中の社交的な一人がグループLINEを作ったの授業内容とか情報交換する目的でんで作った張本人が黒板の写メとか写真を投稿してそれに対してありがとうのキャラスタンプがほぼ全員から付くのよすると投稿した写真が過去に言っちゃう訳よ
夏に向けてではないが、週に6日は24時間ジムに行っている。AM5時からAM6時過ぎまで約1時間。胸→肩→背中と部位をルーティンで鍛える。そのルーティンに二頭筋、三頭筋、足を入れるメニュー。〝食べる為に筋トレする〟がコンセプト、数値の目標は、前のブログに書いたようにベンチMAX120kg。あれが約一か月前、今は110kgまで挙がるようになった。(+5kg)あと10kg、頑張りマッスル!↓『新たに達成したい事/120kg』ベンチプレスの挙上重量120kg現在、105kgあと15k
みーこです主な登場人物私・・パート主婦57歳ダンナ・・嘱託社員63歳娘・・在宅自営業29歳息子・・結婚して近くに住む姑・・認知症84歳ダンナの弟(義弟)親戚(60代ダンナの従兄弟)姑の友人(80代年下)久しぶりのケアマネさん訪問訪問日はデイの休みの日だからいつも本人は寝ていますまったくさ、誰のために朝から洗濯してケアマネ迎える準備してるんだよ本人を起こすと「今日は一段と足が痛い」ってブツブ