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4月に起こった激烈な体調悪化について書きます。(記録として細かく残そうと思うので長くなります。)口内炎が出来るとなかなか治らないというのはもう随分前からで、唾液が少ないからなのか白血球が少ないからなのか仕方ないよなぁと思っていました。3月半ば、また口内炎が出来始めてだんだん増えていって3月の最終週には食事が苦痛に感じるように。3月30日(金)熱が上がり始めて口の中全体が痛くなって、飲み込むことにも痛みを感じ始めて。3月31日(土)仲間のギタリストさんの
どもども。今回の記事は、ステロイドユーザーの私が1日の筋トレ量についてです。私は筋トレを短時間で終わらせます。1日1時間もかかりません。各部位1種目4セット、全て12レップです。なので、胸の場合は上中下部の3箇所を1種目づつ行うってことですね。ラストセットはマックス重量の半分の重量で、オールアウトします。たったこれだけでデカくなりますよ。時間効率はかなり良いと思います。
どもども。最近の胸トレは、ダンベルベンチプレスケーブルクロスオーバーの二種目だけです。それぞれ5セット行います。3セットは10rep、残りの2セットは当日の最高重量の半分の重量でオールアウトします。当たり前ですが、鍛える部位を意識して行います。たったこれだけですが、かなりの筋肉痛がきます。時間の節約にもなるのでおすすめです。
どもども。約7ヶ月ぶりに本格的に筋トレを行いました。後輩とトレーニングしたのですが、「先輩、全然落ちてないっすねw」って言われました。やはり、アナボリックステロイドを止めたら筋肉が落ちるって言うのは事実ではないみたいです。ですが、「けど、だいぶ腹が弛みましたねw」って言われたので、やはり運動は適度に続けた方が良さそうです。7ヶ月ぶりの本格トレーニングって事で筋肉痛が半端じゃないです。多分今日は寝れません(笑)ステロイドはまたしばらく時間が経ってから試そうと考えています。過去に
どもども。アナボリックステロイドの副作用の一つである、「性欲の減衰」ですが、筆者の場合はそんなことは一切ありませんでした。むしろ、性欲強くなったような気がします。1日に何度もセックスできましたし、なんなら連続発射も余裕でした。ステロイド服用前はそんなことはなかったので、多分ステロイドの作用だと思います。ステロイドを始めた当初は、性欲がなくなったらどうしようかと思っていましたが、そんなことはありませんでしたよ^^
おはようございますマドレーヌです☺️7月の下旬てんちゃんの目の周りが赤くなってるな~と思ったらあれよあれよという間に脱毛時々掻いてるな~とは思ったけど1日足らずでこんな感じになりました病院では考えられる原因といくつかの治療法を提案されマドさんが選んだ治療法は短期間のステロイド服用です4日間服用の結果全然変わりないじゃん💦再度受診の結果高温による涙での蒸れとの診断要は涙やけ唯一わかった事はアレルギーではないってこと確かに通年涙が多く医師やトリミングサロンで