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おはようございます。アンジュのもりちさとです!猿腕の苦手な運動!猿腕ってよく聞きますね。特に女性に猿腕なんですという方が多いです。私も猿腕です!猿腕について調べてみました。関節が柔らかく負担がかかりやすいということは、スポーツ障害のリスクが高まることも意味しています。人よりも負担がかかりやすく痛めやすいため、細心の注意とケアをしていかないと、大きな怪我や障害に繋がってしまう恐れがあるのです。猿腕には苦手なスポーツもあります。猿腕のように腕が曲がっている状態だと、ボーリングならば上手く
おはようございます。アンジュのもりちさとです!ひざ痛の原因は「背骨のゆがみ」から。1日3分「天井にらめっこ体操」背骨がゆがんでしまうと、重い頭蓋骨を前後左右に振りながら歩くことになるので、足を着地させるときのぐらつきが大きくなり、ひざに必要以上に負荷がかかるようです。その結果、軟骨がすり減ってしまうので、ひざ痛がおこります。背骨を構成する24個の椎骨一つひとつを結ぶようについている、小さな筋肉を鍛えて、背骨の軸が整えてよい姿勢にしていきましょう!姿勢を正してひざ痛を軽減!「天井にらめっこ
おはようございます。アンジュのもりちさとです!猿腕のデメリット!猿腕ってよく聞きますね。特に女性に猿腕なんですという方が多いです。私も猿腕です!猿腕について調べてみました。日常生活に支障をきたさないと言われている猿腕ですが、それでもいくつかデメリットが存在しています。自分は猿腕だという人は、デメリットを理解してないと後々困ることも出てくる恐れがあるため、デメリットについては知っておいたほうが良いでしょぅ。肘の関節に負担がかかり痛めやすい肘の関節が柔軟であり、なおかつ筋力がない人が多
おはようございます。アンジュのもりちさとです!猿腕って?猿腕ってよく聞きますね。特に女性に猿腕なんですという方が多いです。私も猿腕です!猿腕について調べてみました。猿腕とは?猿腕とは解剖学的に言うと、ひじが過伸展している状態。簡単にいうと「伸びきったひじ」のことです。四つ這いになったときにひじの線がピンと伸びきってしまっている、そのような腕を「猿腕」と言います。腕を前に伸ばした際、猿腕じゃない人ならばまっすぐに腕は伸びていくはずでしょう。しかし、猿腕の場合は肘から下が外側に向かって伸
ドイツ、フランクフルトの長谷部誠選手もジャイロトニックをやり始めているようです!https://www.facebook.com/satoshi.osone/posts/1209749085810387サッカー選手の中で一番好きな長谷部〜〜嬉しすぎる芸能人とかあんまり興味ない私なんですが、長谷部はかっこいいと思います(笑)数年前に彼が出した本を読んでからですね。心を整える。[長谷部誠]702円)楽天これ。すごいな…とただ尊敬の念を抱いた本でしたちなみに、高校サッカーでジ
2024.4月〜も週4日にはなりますが元気に営業しておりますパフォーマンス時の手足の伸びがいい!いつもより体が大きく使えてびっくりした詰まっている感じが取れた…など嬉しいお声もいただいております(※スポーツアロマトリートメントは、治療ではなくリラクゼーションの為、効果を補償するものではありません。感じ方には個人差があります)スポーツの種目に関わらず運動前後のウォーミングアップやクールダウン最近疲れが溜まっているという方運動不足という方にも運動を始める前にまずは動きやすい
前回のコラボワークショップ解剖学とエクササイズ&ジャイロキネシステーマは足と膝でした🦵めちゃくちゃ濃い内容で一人一人にしっかりエクササイズも見てもらえてなんて贅沢なんだ!!とすごく思った。小学生から大人まで受けられると思いましたよ。次回は股関節と骨盤がテーマです!興味あるな…って方は絶対受けた方がいいです解剖学とエクササイズだけでもいいから受けた方がいいと思う。あんなに見てもらえてこの料金は破格すぎると思った。全力でおススメします!私のジャイロキネシスも…頑張
おはようございます😊トレーナー早姫です。レギュラーレッスンが尽くお休みのGWは曜日感覚が狂っています今日は土曜日ですね(笑)はい。朝から体験さんがいらっしゃるのでいそいそ準備。発表会で頂いたお花が傷んでいるので整理してこうなりましたプチ生け花空間もボディケアのうちに入りますからね掃除やお片付けは念入りに。さて、私のセッションではジャイロトニック®とキネシスはもちろん、マスターストレッチ®もできます✨併用してやることも全然アリ。実はピラティスも投入できますが(笑)最近ではピラティ
おはようございます。アンジュのもりちさとです!猿腕に向いているスポーツ2!猿腕ってよく聞きますね。特に女性に猿腕なんですという方が多いです。私も猿腕です!猿腕について調べてみました。ただ肘が外側に向いているだけだろうと思えてしまうものですが、向いているスポーツを知っておくと、新たな自分の特技や趣味に繋がることもありますね。昨日に引き続き向いているスポーツをご紹介致します!ダンスダンスは、柔軟な関節を上手く使っていけば、キレのある素晴らしいダンスを踊れるようになるでしょう。腕を真っ直
おはようございます。アンジュのもりちさとです!猿腕になりやすい人1!猿腕ってよく聞きますね。特に女性に猿腕なんですという方が多いです。私も猿腕です!猿腕について調べてみました。若い女性実は、猿腕の7割は女性だと考えられています。特に若い女性は猿腕になりやすいと言われており、その理由の一つとしてはホルモンバランスが影響していると考えられています。若い女性はホルモンバランスが些細なことでも乱れやすいという特徴があります。そういったホルモンバランスの乱れは、筋肉を歪ませることにも繋がり、結
〜ALMAballet5月のレッスンスケジュール〜(土)5/4㊗️、11、18(※25→お休み‼️)★Cクラス→10:00〜11:30★Dクラス→11:40〜13:10★プレクラス→13:20〜14:10★Aクラス→14:20〜15:20★Bクラス→15:30〜17:00(日)5/12、19、26(※5→お休み‼️)☆ジャイロキネシス→10:30〜11:45★プレクラス→12:10〜13:00(月)※
おはようございます!アンジュのもりちさとです!猿腕かどうかセルフチェック!猿腕ってよく聞きますね。特に女性に猿腕なんですという方が多いです。私も猿腕です!猿腕について調べてみました。猿腕セルフチェック!猿腕かどうかをチェックする方法は簡単です。以下の二つのチェックに当てはまる場合は猿腕の可能性大です。【CHECK1】ひじを伸ばした状態で両手の小指をくっつけたとき、手首からひじまでがぴったりとつく。まず手のひらを上にして、小指を合わせるように腕を真っ直ぐ前に伸ばしてみてください。猿腕
おはようございます。アンジュのもりちさとです!猿腕に向いているスポーツ1!猿腕ってよく聞きますね。特に女性に猿腕なんですという方が多いです。私も猿腕です!猿腕について調べてみました。ただ肘が外側に向いているだけだろうと思えてしまうものですが、向いているスポーツを知っておくと、新たな自分の特技や趣味に繋がることもありますね。向いているスポーツをご紹介致します!弓道猿腕は弓道との相性も良いと言われています。また、猿腕を改善するためにも役立つと言われているスポーツなのが弓道です。猿腕の
おはようございます。アンジュのもりちさとです!猿腕を治す方法1!猿腕ってよく聞きますね。特に女性に猿腕なんですという方が多いです。私も猿腕です!猿腕について調べてみました。猿腕は治るのだろうか、それともずっとこのままなのか…それについて気になる人もいるでしょう。日常生活に支障をきたさないとは言っても、それは人によって捉え方が異なります。出来れば猿腕を治したいと思っている人も多いと思うので、そんな人のためにも治す方法についてご紹介致します。完全に治すには手術しかない猿腕を完全に治した
一条工務店のi-smartに建て替えて、4年目になります床暖房と床冷房で、一年中快適な温度と湿度で生活してします数日前から、初夏の様な気温が続いていますねパーソナルトレーニング中も、少し汗ばむので、サーキュレーターをつけてレッスンしてました今日も夏日になる様なので、今年は早々と床冷房に切り替えました今年の夏も冷房はつけずに、床冷房で快適に過ごせます★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★STUDIOFROG(スタジオフロッグ
おはようございます。アンジュのもりちさとです!猿腕になる原因!猿腕ってよく聞きますね。特に女性に猿腕なんですという方が多いです。私も猿腕です!猿腕について調べてみました。そもそもなぜ猿腕になってしまうのでしょうか?遺伝による生まれつき実は、猿腕は遺伝による生まれつきの場合もあります。そのため、両親共に猿腕であるという人も多く、家族みんな猿腕の持ち主だという人は少なくないのです。成長過程による歪みが原因成長過程による歪みで猿腕になってしまうこともあります。たとえば腕に負担をかけ