シニアヨガ

こんにちは！お知らせです！５月から土曜日曜のクラスの時間が１０：００～１１：１０に変更になります！よろしくお願いいたします。5/１，２，３，４はお休みになります。4/30さらに追加クラスできました！１４：３０～整形外科ヨガ追加残席３をご利用ください。めぐみ先生のクラス整形外科ヨガ5/9,23１１：１０～今月は、第２、４木曜日になります。クラススケジュール＆残席状況４/３０火曜９：３０～陰陽ヨガ残席1(オンライン

お父さんではありませんが、お父さんのように仲良くさせて頂いているKATSUMIさんです☺️👌77歳になられました！！！膝の痛みも無くなり、一緒に登山しました🏔️背骨はまっすぐ、ハムストリングがすっと伸びて、すらっと長い脚がダンディさを惹きたてます😍2017年5月24日からヨガを始めました。毎週、私のヨガセラピーを受けて下さり、今年で7年目ヨギーです。こちらがが人生初ヨガ、初日のお写真。お腹

今月の瞑想ヨガ終わりました🧘‍♂️今月は「喉のチャクラ」首は年齢出やすい場所ですし🦒チャクラも、お首も美しく整いましたご参加ありがとうございます🧘‍♀️ヨガをすると、自分の身体と向き合えます自覚のない体の歪みや不具合に気がつきやすくなります。自分で気がつけない場合は、インストラクターがお伝えします🧘‍♂️先日、お義母さんの治療をしました💆‍♀️足首がこんなに歪んで、骨が変形してる事に今まで気がつかずビックリ👀されてました！長い間、１日8時間以上の立ち仕事に

こんにちはお友達の皆様♡お元気でしたか？福祉協議会での一年間限定のシニアヨガが、最終日でした。応募してくださった方々の中から、抽選で選ばれた25名のクラスを担当しました。60歳以上ヨガが初めての方が対象でした。70代後半から、80代の方が多かったので、毎回、ゆったりと進めました。「ヨガってこんなに心地良かったのですね。」「いつも癒されました。」「肩がほぐれて楽になりました。」「ずっと続けたいです。」など、嬉しい感想が届きました。皆さま♡ありがとうございます💖覚えてい

こんにちはGW始まりますね〜😊お休みの方は楽しんで、お仕事の方も楽しんでいきましょう😆５月のスケジュールです🌷毎月のメンズヨガも場所を三ノ宮に移動してます😊気軽に問い合わせくださいませお申し込みはこちらです↙️メンズヨガはこちら5/16Men'syoga申込フォームforms.gleまた、海ヨガもありますので、この時期しか味わえない朝ヨガ海バージョン楽しんでみてください🏖️そして、神戸で大盛況だった名前のないヨガクラスは、１１月に姫路で開催されることになりました😃ヨガ

ゴールデンウィークに突入しました。札幌市内の桜はまぁまぁの満開の様子ここ最近、風が強いのが少し残念で、ゆっくり愛でるというよりも早く車に戻りたいよ～と思ってしまうお花見バーベキューを楽しむにも、もう少し強風が収まってすっきり青空の下。。が理想ですよネ。まだまだ始まったばかりの連休です、長期の方も短期の方も、良い連休を過ごされますように！yogacitta5月・6月のレッスンスケジュールをご案内させていただきます、ぜひお目通し下さい🎏激しめの気候のアップダウンで

女性のためのヨガコーチング身体・心健やかに可能性広がる場所埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶Instagramはこちら◀【最新版】レッスンスケジュール完全ご予約制少人数レッスン蓮田ヨガサロンchealthy（チェルシー）満席となっていても日々状況が変わるのでご希望日やご希望人数、開催日の調整などお気軽にお問い合わせください＾＾【ご予約・お問合わせ先】女性のためのヨガくろせちえ

品川区ヨガファミリーです。バクティヨーガとは、感性のヨーガとも愛のヨーガとも言われます。知性のヨーガと言われるギャーナヨーガが左脳タイプなら、こちらは右脳タイプでしょうか？この中に「愛の三角形」という定義があります。スミマセン。最初聞いたとき、「昼ドラか大映テレビのタイトルみたいー」などと、不届きなことを思いました。だって、ありそうやん。詳細は宿題に書きましたが、私が心動かされたのが「愛は恐れない」恐怖心から神様を礼拝するものではない…。との意味ですが、パートナーからの

⁡高齢者専門ヨガインストラクター山下正子ですホームページ⁡はこちらから↓↓↓↓↓老人ホーム出張レッスン再開レッスン希望施設様募集中‼️⁡シニアのためのチェアヨガレッスン⁡チェアヨガはゆっくり無理なく身体を動かすことで、呼吸が深くなり自立神経を整えるなど、一般的なヨガと同じ様に、精神的な面でも良い効果が期待できます。⁡チェアヨガは足腰に負担がかからないので高齢者さんや足腰のケガをされた方のリハビリになります。⁡⁡⁡🪷シニアヨガ、レッ

こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayako🌿ですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨5月になりました！緑やお花が綺麗な時期になりましたね✨ですが…初夏の日差しの日もあれば肌寒い日もあったり新生活の疲れも出やすい時期でもありますね…皆さんいかがお過ごしでしょうか？遅くなりましたが5月のレッスンスケジュールのご案内をさせていただきます。5月4日（金）は両クラスとも祝日のため休講とさせていただき17日(金)は10時からのクラスをズカマップ

こんにちは〜6月前半のスタジオレッスンスケジュールを予約サイトのブログにアップいたしました！ご予約は5月25日(水)9時〜開始です！スケジュールは下記の予約サイトから初めてスタジオにいらっしゃる方で、ナビでスタジオの住所を設定すると間違ったところに案内されてしまいますスタジオは「西那須野バレエスクール」をお借りして行っています。ご質問などは下記のLINEの友だち追加からお気軽にどうぞ〜

５月前半レッスンスケジュールを予約サイトにアップしました予約も開始しています後半のスケジュールと予約はもう少しお待ちくださいスケジュールは下記のサイトからレッスンについての質問などはLINE友だち追加からお願いします

品川区ヨガファミリーです本来なら１年かけて習うことを、６日間の短期集中講座で「ギュー！！」と詰め込んで学んだYIC。全９回の講座も１日で２回分受けるので、もう頭パンパンでした。講座終了後、テキストを何度も読み返して、お正月休みを利用して宿題を書きました。２０１８～２０１９年の年末年始は、YIC一色でした（この間、色々な番組で「U.S.A.」を見ながら踊ったのが、私の息抜き）今回は、「智慧のヨーガ」とも言われるギャーナ・ヨーガについて。後に習うバクティ・ヨーガが

品川区ヨガファミリーです。今回のテーマは、「アーサナとハタ・ヨーガ理論」この中でアーサナとスポーツの違いについて述べました。スポーツ選手でヨーガを取り入れる人は多いですが、アーサナとスポーツは正反対のもの。それを敢えて取り入れることで、闘争心を自己制御し、結果（勝利）へとつなげるのだな、と思いました。↓↓ここから（毎回書くけど）コピペ禁止ですよ！1）ヨーガのアーサナとスポーツの違い違いを以下にまとめた。スポーツアーサナやり方速い動き、動的、反

5月のレッスンスケジュール新緑が綺麗な季節ですね❤️写真はいつもの大阪城公園今日は夫婦でレジャーシートを敷いて持って行ったコーヒーを飲んで空を仰ぎ見ていました😊わざわざヨガをしようってならなくても「寝っ転がったら空綺麗！」とか「深呼吸すると気持ちいいね」とか言いながら深い呼吸やリラックスできるので本当にありがたい場所です😊と、いいながら私は寝転がる夫の横で気がついたらヨガをしていましたピクニックしてたらいつのまにかヨガをしているってヨガをやる人アルアルじゃないでし

【シニアヨガ体操クラス】始まります不定期金曜11:00から４５分柏中央近隣センター／和室（アミュゼ柏）都度払い／500円〜持ちもの〜ヨガマットがある方はご持参くださいレンタルマット100円動きやすい服装でご参加くださいからだをほくずストレッチからかんたんなヨガポーズで運動不足を解消リフレッシュにもなり認知予防やケアにもなります参加される方のレベルに合わせて行います初めての方も安心してご参加くださいお友達やご家族とご一緒も大歓迎お知り合いに必要としてい

いつもより少し早めに５月の予定をお知らせします５月／ヨガスケジュール連休もあり、どこかへ出かける機会が増えますねお家でゆっくりされる方もいるでしょうか私は毎年、ゆっくりするタイプです人混みと渋滞が苦手..🌱初夏のような暑さの日も増えてきましたからだを少しずつ順応させて暑さに負けない柔軟な心身を今からつくっていきましょうね！🌱５月も、柏クラスは日時に変動がありますご確認とご予約をよろしくお願いいたします🌱クラスは最少催行人数２名です朝のリフレッシュヨガ

風が強く寒い日や陽射しの暖かい日。色々繰り返しながら春が近づいています🌸体育館のヨガはこの春で9年目となります🙌いつもご参加ありがとうございます。始めた当初は小学生だった息子が今では家を出ていて私自身も生活や家族の在り方に変化もあり当然ながら年齢も重ねて50代、体調も変わり心持ちや視野も変わってきました。そんな中、この3月いっぱいで木曜日夜のナイトヨガのみ終了することにしました。長く続けていましたので少し迷いましたが充分に良い経験をさせていただきましたし、今後無理なく自分

５月後半レッスンスケジュールを予約サイト内ブログへアップしました！スケジュールやご予約は下記から〜レッスンについての質問はLINE友だち追加から直接やり取り可能です