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今朝は朝からパスタにしました具は、ほうれん草とサバですニンニクも入っていますもちろん、酢を入れてありますよサバはこちらなんですよパスタにはニンニクも入っていますスープですデザートはヨーグルトにアップルソースをかけました
きてくださってありがとうございます!------------------------------------【4月7日、新刊を発売しました】syunkonカフェごはんめんどくさくない献立(e-MOOK)734円Amazonsyunkonカフェごはんめんどくさくない献立(e-MOOK)価格:734円(税込、送料無料)(2018/3/2時点)このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せています。◆大さじ1杯の生クリーム、卵黄5個分などの気がひけ
きてくださってありがとうございます!紹介したいレシピが溜まりすぎて冬。---------------------------4月20日、新刊発売しました。(中身はこの記事に書いています。見て頂けたら嬉しいです。⇒☆☆☆)syunkonカフェごはんレンジでもっと!絶品レシピ(e-MOOK)799円Amazonsyunkonカフェごはんレンジでもっと!絶品レシピ(e-MOOK)価格:799円(税込、送料無料)(2019/3/17時点)このブログは、どこに
サバを中骨まで食べられるまで揚げ焼きしたら、米ではさんで、サバサンドおにぎりができた〜!!塩サバを中骨まで揚げ焼きする方法は完食本に載っています!!↑これは私の。そしたらさ、れんくん「何でサバなの?」ってさ。私「心臓も筋肉も元気に動かしてくれるのはカルシウムだから、サバを骨ごと食べるんだよ。」って言ったら、れんくん「はい!!」納得したようです。今日頑張ったらお休みだ!!頑張ろーぜー!!
今日のおハルごはんです🍚本当はもっとお星様あったのにつまみ食いたくさんされたのでひとつだけになっちゃった☆やっぱりお魚大好きみたいでサバだけ『もっと!もっと!!!』と言っていたよ♡♡サバはここの【無塩カット済】を買ってるよ♡♡骨がないから楽ちんです!最安値挑戦★送料無料3,490円!更に2個で700円OFF!3個で1,200円OFF!4個で2,000円OFFクーポンあり!無塩or有塩or切身から選べる!⇒骨取りトロさば業務用たっぷり2kg前後(約14~28枚
今日の晩ごはんは最近、お肉料理が続いていたのでお魚です〜『サバの塩焼き』それと、厚揚げ豆腐とキャベツの炒めものサラダ、お味噌汁今夜の料理を見たお兄ちゃん気絶した…お肉が良かったみたいサバは、ほぐしたので見た目が悪いですけど遠くの方で、もう一人気絶してる初めて作った厚揚げ豆腐とキャベツの炒めものお味は?だそうです次男がすねている理由はパパに買ってもらったキャベツ太郎を食べたいと言ってる「ご飯食べてからね!」と言ったら泣いたでも、頑張って食べてくれ
今日の晩ごはんは『とり肉と玉ねぎのバター醤油ニンニク炒め』レシピ本に載っていた料理です!それと、サバと人参としめじのきんぴらまた、次男お兄ちゃんに甘えながら「いただきます!」してる初メニューのおかず戸惑った顔してるお兄ちゃんとり肉と玉ねぎのバター醤油ニンニク炒めのお味は?グーーーの指が横ってことは味は、普通ってことね…味にうるさくなってきたわね次男は?ん〜〜〜と味の感想考えてる次男「お兄ちゃんと同じ!」やって母親の前でイチャイチャし過ぎ最近
今日の晩ごはんはお魚です焼きサバとブリの照焼きどちらも冷凍で、焼くだけ!あと、きゅうりとワカメとカニカマの酢の物お兄ちゃん、さばとブリ食べて、評価は三角…普通らしい魚、ほぐしたので形がありませんが…でも、完食してくれた次男はこの反応でも、頑張って食べてくれたよ私が、洗い物して戻ってくると寝てた今日は、保育園のお友達と公園に行ったから疲れたのね起こすと復活してご飯おかわりしたモリモリ食べてまた、寝たまた、起こすと食べ始めてご飯お味噌汁サラダ
福岡では、他にも素晴らしい出会いがありました😭😭😭食の宝庫である福岡‼️今回は、、、福岡の滞在時間4時間でした😭落ちついたら、ゆっくり行きたい目標が出来ました😭帰りの新幹線で↓↓↓↓↓黙々とお寿司を食べました💪💪福岡で大人気のお寿司屋さん‼️ひょうたん寿司さんへ🍣行列必至の大人気店。旬のものや地元産のものなど、約50種の新鮮なネタが130円〜620円で味わえるんです。地サバや焼あなごが人気。店頭では並ばずにテイクアウト寿司が購入できるとのことで㊙️テイクアウト狙いで
今夜の晩ごはんは和食!サバの塩焼きほうれん草の胡麻和え筑前煮サラダお味噌汁今は、骨抜きの魚が売ってるから、便利ですね!骨、心配しなくても大丈夫なので安心長男、完食してくれました次男おサバ食べてくれた人参も食べてくれたほうれん草の胡麻和えも食べてるこれは、少し辛かったみたい…次回は、うす味にするねとりあえず、何でも食べてくれて嬉しかったわ〜でも、最後のシメはやはり!!お味噌汁の上にご飯乗せ色々作ってもこれが1番大好物なのね〜安い男ね〜
今日かられんくん期末テストが始まりました!!お小遣いアップがかかってます!!お昼ご飯は家に帰ってきてから食べるみたいなので、サバでうな丼風にしました!!頭の回転がよくなるサバ、記憶力アップのレシチンの卵、集中力アップのフルーツを入れたりんごヨーグルトにしました!!あ、ヨーグルト、冷蔵庫から出し忘れた。サバのうなぎ風ね、うなぎより食べ応えがあって皮がパリパリで好きです!!生サバを使うんだけど、サバは焼いてから骨を取るからすぐ取れます〜!!詳しくは新刊本「ゆるメシ」に載っています!!昨夜は
メニューはサバのぎゅうぎゅうガーリックバジル焼き、アサリの白ワイン蒸し、オムレツ、枝豆とコーン炒め、ガーリックフランスです✨塩サバはね、ノルウェー産が脂がのっていて食べやすいです❗️杏ちゃん、ティッシュを顔に引っ付けてどうした❓サバのぎゅうぎゅう焼き、アサリとキャベツの酒蒸しは完食本に載っています❤️魚料理もいっぱい載っています🙆♀️杏ちゃん「パックしてるのよ。」ってさ。ティッシュに水をしみ込ませてパックの真似をしていました。れんくん「あんな、きもい。ぶす。」ってさ。言いたいだ
Instagram@shimo_fitたくさんストーリー更新してます!今日は駒込店での勤務だったからお昼ご飯は駒込にあるげんきまるでサバの塩焼き弁当を食べたよ!ご飯大盛りにしたもらったお値段650円。コンビニで買うよりお得だし、サバがデカい!で、5月1発目はトレーナー一人ひとりと時間を使ってミーティング&作戦会議うちのチームの仲間、全員凄腕ですよ。受けてみたらわかると思う。ダイアローグ価値を生み出す組織に変わる対話の技術[熊平美香]楽天市場${EVEN
今日は、サバが安かったから、サバ棒寿司にしよう!作り方はね、サバを焼いて、骨を取ったら、しそとすし飯を合わせるだけです!!食べてみたらさ、味があっさり目のサバだったので、醤油の代わりにタルタルとクリームチーズディップを添えました!!のせてかぶりついてー!!すると、れんくん、7時に「行ってきます」ってさ。爽やかに出発しました。えらい。すると、はる兄からメールです。はる兄「カルフォルニアに着いた。」ってさ。今日からアメリカの大学を探しに友達とアメリカ旅行だって。はる兄「3週間後帰る
今日の晩ごはんは『サバの塩焼き』『かぼちゃと鶏ミンチ炊いたん』久しぶりにお魚ですフライパンで焼いたけど上手に焼けたわ2人の反応は??テンション低たまには、お魚も食べないとね!ネットの記事で子供には青魚が良いって書いてあったのでサバにしました!かぼちゃ炊いたんはいつも、不評なので今回は鶏ミンチを入れたのに「お肉入っててもイヤだ」やって…お兄ちゃんのかぼちゃ嫌い手強いわサバはすんなり食べてくれた!次男も食べてくれた骨キレイに取れたねお兄ちゃん、か
昨日の夕飯載せてなかったので載せておきます🍚✨ㅇサバの味噌煮ㅇお星さまチーズのサラダㅇこごみㅇ炊き込みご飯ㅇなめこのお味噌汁こごみは絶対食べないと思ったんだけど渡してみたらモグモグ食べてた😳!サラダには星の形のチーズをかけたよ☆☆☆サバの味噌煮は前にパパがドヤ顔で教えてくれたレシピで作ってみました🤣✊✨✨✨使っているサバはこれ♡カット済み無塩のやつを頼んでいます🙂!最安値挑戦★送料無料3,490円!更に2個で700円OFF!3個で1,200円OFF!4個で2,0
めちゃ簡単で骨まで食べられちゃいます🤩🤩🤩ノルウェー産のサバで作るとめちゃ脂がのって美味しいです!!ぜひ作ってください!!
昨日、母からパンをもらったので、サバサンドにしよう!!トルコで食べたサバサンドがめちゃうまでね、本場は、フランスパンにサバのみで、レモンをかけながらいただきます。それだとれんくん食べなそうなので、フランスパンに水を振りかけて焼いて復活させたら、バター+レタス+焼いたサバ+レンチン玉ねぎ+にんじんラペ+クリームチーズを挟んだらできあがりー!!チョコクロも召し上がれ〜!!私も食べてみたらさ、サバとクリームチーズだけでもよかったくらいうますぎる〜!!そしたら、れんくん「何でサバ入れた?」ってさ
今日の晩ごはんは次男リクエスト「水泳教室を頑張るから」とお願いされた『ルーローハン風丼ぶり』おまけの『塩サバ』写真はお兄ちゃんの別皿スタイルです次男、水泳教室から帰ってきたらリビングが魚のニオイがするからリクエストしたルーローハン風丼ぶりがないと思って半泣きになってたよやった次男は久しぶりにサバをお盆の外にサバ説得して一口だけ食べたよ!ルーローハン風丼ぶりも塩サバも電子レンジで作ったよ便利な世の中になったわ今夜もたくさん食べてくれました!
こんにちは今日はサバ缶🐟とジャガイモ🥔を使った、もっちりしっとり食感がたまらない美味しいメニューを一品ご紹介させて頂きます栄養たっぷりで簡単に作れるメニューですし、大人の方にもお子様にもお楽しみ頂けると思います❤️サバ缶とジャガイモのチーズたーっぷりおやき🧀❤️表面カリッと、中はしっとりとしていて、サバの風味とチーズ🧀のコクがとっても美味しいんです材料(2〜3人分)❤️サバ缶🐟(100g程度)※1/2缶程度❤️※サバ缶の汁(大さじ2)❤️ジャガイモ🥔(小3個)※大なら2個❤️ピ
こんにちは今日は、エスニックな風味と爽やかさがたまらない簡単おかずを1品ご紹介させて頂きますめちゃくちゃ簡単に作れてさっぱり美味しい、ご飯が進むおかず🍚です🥢エスニックな風味で、普段とは一味違う味わいがお楽しみ頂けますよ〜🥢❤️鯖のスイートチリソース和え🐟❤️茹でてふっくら柔らかい真鯖がスイートチリソースにとっても合うんですよ〜生春巻きなどに付けて食べる甘酸っぱいスイートチリソースと、キュッと絞ったレモン🍋でさっぱり爽やかな風味がたまりません材料(2人分)❤️真鯖半身🐟(1枚)
週末ですから…日本スーパーへお出掛けしました冷凍品が40%引きになりますからね冷凍品の感覚が日本とはちょいと違いますこちらのシラスも冷凍品になりますこれらを買ってきました大根サバシラスお店の方にお勧めいただいて前回はじめて買いましたがこのノルウェー産の鯖は脂ものっていて安くて美味しいお魚です
今日の晩ごはんは『塩サバ焼き』『れんこんと人参のきんぴら』サバはこれを使って電子レンジで焼いたよ!これを買ってから魚をよく食べるようになりました焼く前出来上がりお箸で取るときに皮がはがれてしまいましたが美味しく焼けました!次男はもう食べたのでお兄ちゃんだけの晩ごはんサバ食べてもきんぴら食べても渋い顔してたでも完食してくれたよバスケ選手になる為にはお魚もたくさん食べないとねお兄ちゃんが嬉しい一言言ってくれたよ「一番美味しいのはご飯とママのお味噌汁やな
こんにちは今日は、とってもカンタンに作れちゃうのにクセになるほど美味しい、やみつきおかずを一品ご紹介させて頂きますご飯のおかずにも🍚、お酒のおつまみにもピッタリです時間もかからずに美味しく栄養たっぷりなメニューが作れますよ❤️ヤンニョムポテサバ🥔🐟❤️ジャガイモ🥔とサバ缶🐟をヤンニョムチキンでお馴染みの味付け"ヤンニョム"を作って絡めるんです茹でたジャガイモ🥔とサバの水煮缶をタレに絡めるだけとっても合いますよ〜材料(2人分)❤️ジャガイモ🥔(中1個)❤️サバ水煮缶🐟(1缶)※
こんにちは今日は、めちゃくちゃ簡単なのにヘルシーで栄養たっぷりな激うまサバ缶アレンジレシピを1品ご紹介させて頂きます🥢すぐ作れますし、ハマっちゃう美味しさですおかずにも、お酒のおつまみ🍺🍶にもピッタリですよ〜🥢❤️サバ缶とネギ・キュウリの和風生春巻き❤️生春巻きの皮(ライスペーパー)で、"ネギ・キュウリ・サバ水煮缶"を巻いただけっw"だし醤油とマヨネーズ"を混ぜ合わせたタレを付けて食べるととっても美味しいんです🥢栄養もしっかり取れるのでオススメですよ〜材料❤️サバ水煮缶🐟❤️
こんにちは今日は、時短で超カンタンに作れる栄養たっぷりな激ウマおやきをご紹介させていただきます食べ応えもあり、満足できるメニューです何か1品追加したい時や、軽食にもピッタリですよ〜❤️サバ缶のネギチーズおやき🐟❤️(No.642)モッチモチの食感とサバ・チーズ・ネギの風味がやみつきになる美味し〜いおやきです材料をジップロックなどの袋に入れて揉むだけで、あっという間に生地が出来ちゃう時短メニューなんです材料(1人分)❤️鯖水煮缶🐟(100g)❤️小麦粉(30g)※薄力粉❤️と
おはようございますご訪問ありがとうございますよかったら応援クリックよろしくお願い致します今週も始まりましたね我が家の週末は、2日とも朝から用事があったのであっという間に終わりました。。。今週も元気に頑張りましょうきのうアップしたクリーニングハンガーで部屋干しの洗濯物を早く乾かすコツの記事をアメトピで取り上げていただきました今日も雨なのでぜひ、参考にしてみてください記事はこちら
こんにちは今日は少しいつもとは違った味わいでさっぱり美味しく、とっても簡単に作れちゃうおかずを一品ご紹介させて頂きます酸味が効いていてカリッとしていて美味しいので、ご飯🍚のおかずにピッタリですよ❤️サバのゆかり風味竜田揚げ❤️ゆかり風味とは、"ゆかりご飯の素"を使っているんですなので簡単に梅しそ風味のさっぱりしたサバの竜田揚げになるんですそして、入れて揉んで焼くだけの簡単調理で出来ますー材料(1〜2人分)❤️サバ(1枚)※150〜200g程度❤️ゆかりご飯の素(小さじ2)❤
魚市場で見つけた養殖サバ。養サバは大分県の源さばなど普通に見るけど..............ん?箱になんか書いてあるな。みかんサバだと!?かぼすブリは見たことあるけどみかんサバは初めて。青魚を育てる段階で柑橘類を餌に混ぜると、青魚独特のにおいなどが減るって聞いたが、サバにもね〜って、どこ産?おっ、宇和島プロジェクト。愛媛県産の養殖サバね♪アニサキスの心配なく刺身でもいける養殖サバ、私は超軽〆に
おはようございますご訪問ありがとうございますよかったら応援クリックよろしくお願い致します金曜ですね嬉しい花金なのですが実は今日は小学校の創立記念日でお休みなのですと言うわけで、今日は息子の友だち親子3組でボーリングに行ってきますちょっと前に同じメンバーでボーリングに行ったのですがすっかりハマってしまいました楽しんできますさてさて今日は