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塾に行き始めた子供たち、勉強を頑張りたい!!そんな子供たちに親ができるのは送り迎えと・・育脳ごはんを作ること?!++++++++++++++++++++こんにちは。きざきまいこですご訪問頂きありがとうございます。アメトピ掲載記事2週間、小麦製品を食べなかった結果←8万アクセスを記録した記事*コロナ効果?小6長女が急に料理をするようになった理由。*休校中の娘が朝ごはんを自分で作るわけ*夫の自己肯定感が高い理由がわかった義母の一言*8
今週発売の週刊大衆、熊切あさみさんの連載とともに、コロナ&インフルエンザのW流行を予防するための「秋の免疫力アップ食材&レシピ」特集にも掲載されていますイシハラクリニックの石原新菜先生が秋の免疫アップ食材を挙げていただき、それを使った簡単レシピを考案、監修、コメントしました1品目は豚肉の味噌ポトフ誌面は白黒なので分かりづらいのですが、こんな感じです具材を入れて煮込むだけの簡単料理そして2品目はサバ缶を使ったサバのキムチ和えこちらはこんな感じです
はじめまして。ご訪問ありがとうございます。アラフォー3児の母食べるの大好き食いしん坊こんな私が産後マイナス9kgできた秘訣を綴っています。おにゃ式パーフェクトダイエットで、食べて痩せる。痩せて若返る!自己紹介はこちら→☆いつも、いいね!を下さるみなさま、本当にありがとうございます✨■さくら【公式】LINE■こんにちは、さくらです🌸先日、アラフィフSさんから嬉しいご報告を頂きました☺️なんとSさん、2月から5月の
サバの水煮缶って、食べますか?私は元々あまり食べなかったんですが、日本にいた時、サバ缶を使った味噌汁が美味しいとテレビで知り、サバ缶を使ったカレーが美味しいと友人に教えてもらい、それ以来、時々買うようになりましたドイツに来てから、その存在をすっかり忘れていたんですが、EDEKAでなんとなく缶詰コーナーを見ていたら…ツナ缶、ニシンの缶詰、その隣は…え!?サバ缶!?左上→サバ、ひまわり油上中央→サバ、野菜(きゅうり、パプリカ、トマト)ミックス入り右上→グリルされた
おはようございます!昨日は夫が自宅待機だったので私のバイトの時間までお買い物♪産直で筍と蕨をゲットしたよー。隔日出勤の自宅待機の日だとあまり遠くに出かけられないからって夫は自宅待機の日は代休をあてているんだって。なんだか勿体ない気がしちゃうけど激務の夫は有給はおろか代休すら使わず消えていく一方だからね。本当にすごい社畜っぷり。過去に夫は自分の給料を時給換算したところなんと時給300円だったそう!!私も若い頃に計算したけどそこまでじゃなかったわ。残業代なし、休日出勤
昨日の昼ごはん、サバ缶のひつまぶしです。ギャル曽根さんのレシピで作りました。2人分なんで、全て倍です(材料)(1人分)*さば水煮缶1缶*ごはん200g*料理酒大さじ1*砂糖大さじ1*しょう油大さじ1*みりん大さじ1*昆布だし小さじ1/3*しょうがチューブ1cm程度*ねぎお好みで10分で完成プチプラ食材なのにおいしいです
健康診断の結果が届きました。気を付けて過ごしていた結果が結果通りで、やはり食べ物でカラダはできているんだと、再確認。わかってはいるけど出来ない時もあるし…と言うことで、サバ缶にいつも助けられています。『サバ缶カレーと、中性脂肪が下がった』慶応が勝ちましたね。決算間近のため書類の確認などで忙しく、晩ごはんは簡単に作りました。サバと茄子のスパイシーカレーサバ缶、梨茄子、トマト。材料はこれだけ。茄子…ameblo.jp健康診断の結果はだいだい良かった方です。悪玉コレステロールの数値が気に
こんにちはご覧いただきありがとうございます💕去年の秋に目覚めて、備蓄を始めました。去年は毎日のように買い出しに行っていましたし、通販でも注文していました今思うと怖いくらいすごい勢いで備蓄をしていましたが、今になっても備蓄はしておいて良かったと思っています特に魚の缶詰。賞味期限は主に2025年です。処理水の海洋放出が8月24日に行われると話題ですね。とれる場所にもよりますし、国は安全と言っているのであれですが、流される前と後の魚のどちらを食べたいと聞かれたら、ねぇ風評被害は良
こんにちは^^本日もご訪問頂きありがとうございます♩昨夜更新した→アウトドア&防災!驚く2wayなモバイルバッテリー早速たくさんの方にご覧頂き、とっても嬉しいですーー!ガジェットネタだったのですが、反響がすごくて・・・・あっという間に売り切れてしまったみたいです。ごめんなさい!こちらのショップさん、他のカラーは在庫ありです♡1台2役とか、変身系ガジェットとかホント大好きで・・・・お時間ある時にご覧頂けたら嬉しいです。・
本要約チャンネルより全身に炎症が広がる絶対に買ってはいけない「偽物サバ缶ワースト5」食べるとむしろ健康に害のある偽物サバ缶とは…ВРАは、サバではなくむしろ缶の方に含まれる化学物質。あらゆる缶詰においてBPAは注意しなければいけない物質。まとめると絶対に買ってはいけない「偽物サバ缶」1.溶出したBPAによって中枢神経がイカれる「中国産サバ缶」2.ヒスタミン中毒によって皮膚がただれる「古いサバ缶」3.DHAやEPAが半減する「春~夏のサバ缶」4.
こんにちは👋😃小1.小2年子男子と子供より手がかかる40代旦那の三人を育児中のアラフォー主婦です♥️(*/∀\*)私のブログの記事がアメトピに搭載されたようで🎵😍🎵今までにない観覧数といいね👀✨嬉しい😆搭載ありがとうございます♥️アメトピ搭載記事はこちらです↓『ロピアのマルゲリータピザを食べた感想』こんにちは👋😃小1.小2年子男子と子供より手がかかる40代旦那の三人を
『二才児より小さい小5公式ジャンル変更』この度公式ジャンルを入院闘病ジャンルから子育て(小学生以上)に変更させていただきました🤩✨どー見ても小学生以下…盛りました…二才児より小さいですが小学5年…ameblo.jp↑僕はこんな子🍄🍄のお弁当2個分🍱✨1個目✨先日の祝日デイさんだった日のお弁当🍱✨さば缶✨玉子焼き✨チーズ✨かぼちゃ煮✨野菜達✨さば缶の水煮缶のサバをそのまま入れる!という斬新なお弁当😆😆😆✨2個目✨今日のお弁当✨今日は午前放課なのでお弁当を持ってデイさ
コラムニストの勝谷誠彦氏が亡くなった。極端な思想と毒舌ぶりに反感を覚えるときもあったけれど、テレビのコメンテーターとしていい味を出していた。少しつながりのある人物でもあったので、この夏に緊急入院したとニュース記事で見たときは、早く復帰ができるように願っていたのに残念だ。今日の「ガッテン」はコレステロールについて。以前からLDLは悪玉、HDLは善玉と言われ、HDLは多ければよいと思われていたけれど、実は量ではなくて質が大事なんだとか。国循の吹田スタディで明らかになったようだ
レンジで1発!塩さばのトマト煮込み▶︎疲労回復、夏バテ予防、美肌効果こんにちは気象予報士&食養生研究家のお天気ママです今日の東京は、昨日までの夏空とは違って、少し雲が多くて、暑さも少し和らぎたました最高気温が31.5℃で、昨日と比べるとマイナス3℃なので、だいぶ楽に感じます3℃の変化は、体には大きいですねさてきょうの料理レンジ1回でできる、塩さばのトマト煮です▶︎塩さばは骨取って一口大に切って、▶︎トマト、玉ねぎ、ニンニク、マスタードを混ぜたソースを間に挟ん
こんにちはー!!昨日のおうちの中で隠れた理由もたくさん見て頂きありがとうございましたー!『思わず家の中で隠れた理由。』こんばんはー!スリコのお買い物キロクもたくさん見ていただきありがとうございましたー!『《スリコ》安かったのか高かったのか、どっち?!』こんにちはー!昨夜の…ameblo.jpみなさん愚痴を聞いてくれて本当にありがとうございました・・・じ、じつは今日、ドキじいに来てもらって2時間部屋に引きこもらせてもらいましたありがたやー。本音はドライブスルーでスタバくらい行きたかっ
家の棚にある保存食の缶詰たまには入れ替えしないとね😊ちょこちょことつまんでますさんまの味噌煮間違いなく美味い😋サバのレモンバジルこちらも直火でチンチンに熱くして、ネギと乾燥バジルを追加してパンチ力強化👊美味いですね〜😋そして今日は、カレイの縁側開けてびっくり予想外の中身でした🫢油すごいんで酢飯を作り、冷蔵庫のしおれた薬味と一緒にいただきました缶詰って美味いし主役になるなぁ🤗
昨日は、スマホ、タブレットの3台の設定を完了…目がショボショボ😖晩ごはんは前日の残り物。圧力鍋でサバ汁大根、人参、玉葱、ゴボウ、茄子、サバ缶、ニンニク、生姜豚の代わりにサバ缶使ってみたらあら!美味しい!いけます!サバ缶の旨みがよく出てました。目が疲れちゃって珈琲淹れて一息金時豆を炊いたのと珈琲があいます。疲れた時に食べる甘い金時豆は沢山作って毎日食べてます✨ヨーグルトに混ぜたり、パンにのっけたりしても美味しい。圧力鍋で炊くと時短です↓↓↓『お豆が苦手だったけど、好きに
おはようございます!今日頑張れば明日からGWですね。私は明日まで4連勤。そして明日は3回目のワクチン接種。副反応大丈夫かなー。ちょっと心配なMillyです。さて先日、ヤバい主婦バイトがいてみんなが困っていると記事にしました。『衝撃!ヤバすぎる主婦パート』おはようございます♪今か今かと待っていた5月のバイトのシフトが送られてきました!でね、それを見てショックを受ける私。だって、GWはほぼ毎日出勤!!休みなのは希…ameblo.jp態度が横柄とかおしゃべりばかりで働かないとか
昨日は不妊治療でホルモン検査をしたのですが、採血に失敗して気付いたら服やコートに血🩸がべっとり…こんなこと初めてだったのでかなりびっくり‼️病院側がクリーニング代を出してくれることにはなったのですが、やっぱりしっかりと止血しないと駄目ですねそれだけでかなり疲れが…今月か来月はじめに何とか治療が進みそうですが、時間とお金がかかるプロセスです…先日、久しぶりにランチを外で食べました。サラダバーとパスタのセットだったのですが、お店にお願いしてパスタはカスタマイズしていただきましたリゾットです
こんにちは~お久しぶりでーす今日の晩ご飯は、スーパーで売ってるサバの缶詰を利用した簡単ディナーです私、魚料理は好きなんだけど、海がない州に住んでいるため、新鮮な魚介類とか手に入らないのだから、冷凍魚や缶詰をよく利用しています。最近よく食べているサバ缶がコレ塩とオリーブ油だけのシンプルな味で、ニオイもあまり気にならなくて、とっても美味しいのですアメリカはもともと牛肉を食べる人が多くて、魚はあまり人気がなかったんだけど、近頃、魚を食べる人も増えてきたみた
神やせダイエットをしていると、「食費がかかる」「食費が高い」みたいなコメントもチラチラと見かけたりします。▼神やせダイエットというのは、こちらの本。私はこれで10kg以上やせました。もっと!神やせ7日間ダイエット食べて食欲リセット、運動なしでやせる![石本哲郎]楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見るもちろん家族がいて別メニューだと大変だろうなあと思うんですが、個人的には、食費はダイエットを始める前と、全然変わっていません
神やせ4日目こちらの本を参考に、タンパク質を意識した食事にしていますもっと!神やせ7日間ダイエット食べて食欲リセット、運動なしでやせる![石本哲郎]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}朝ごはんタケノコご飯100g納豆1パックタケノコ・わかめ・ふきバナナブラックコーヒー+豆乳(映ってないけど)目玉焼きノンオイル昼ごはん玄米100gおにぎり鶏ムネの味噌七味目玉焼きノンオイルブロッコリースプラウトかきあげ
今日の体重45.1kg朝御飯は蒸しキャベツ酢入り納豆サバ缶玄米↑これが多いです。つい、おやつに手を出してしまうのはホッと一息、コーヒー☕を飲む時ですねなんだか、口さみしい…そして…甘い物と辛いものの無限ループに陥ってしまいますアホだな〜そもそも…最初の一口がダメなんですよねお菓子は買わない事!そして何か食べたいって考えない事!パートを始めてから疲れているのか、ストレスなのか、それが…難しいのです
やっぱツナ缶が一番使いやすいです!話題になったサバ缶も買い置きしてありますが、まだサバ缶を使いこなせてない感ありますコンビーフも何かのレシピで「やってみよう!!」と張り切って買ったりしますが、定着しないな〜😵あると便利なおすすめ缶詰は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
今日の記事はこの記事に決めていたのですが、まさか、みやびさんの記事と重なりました。(笑)『そうめんシーズン入りました。』ご訪問いただきありがとうございますGW中のある日、変な時間にお腹すいてしまって、そんな矢先に目に止まった動画がこれ。油ぞうめんなんか美味そう。家にそうめんある…ameblo.jpみやびさん、紹介をありがとうございます。このそうめんを更に進化させましたが、料理とはいえない位、簡単なのは変わりません。今回も、いちkanaさんも大絶賛で、汁まで飲み干してくれました。更
おはようございます。新小1の息子(子サバ)もいよいよ本格的に学校が始まりだし、午前中は手持ち無沙汰になった学歴厨の暇人サバ缶です。子サバの学校以外の勉強ですが、公文(算•国)とZ会エクタス栄光ゼミナール(算・国)に通っております。どれも楽しんで通ってくれています。お終い。となれば良かったのですが、そうは問屋がおろしませんでした。まだ算数苦手とか酷語男子とかはっきりしていれば、サバ缶も理解出来るのですが、どうもそうではないようです。具体的に書くと①公文の算数(3桁の引き算)❌→一枚で
こんばんはまた月曜日。一週間の始まりですね。今週頑張れば、連休がやってきます🎌さてさて。備蓄界隈では有名な、伊藤食品。あいこちゃんの鯖缶、我が家にも沢山あります🐟おいしいですよね。そのサバ缶が150gになりまして、でも安いかなと思ったのでまた買い足しました。味噌煮と水煮(食塩ありと無)あいこちゃんが可愛いはじめは味噌煮ばかり買っていましたが、水煮のほうがアレンジできるじゃないかと、水煮も増やしました。期限は2027.1👌鯖缶は、ひとまずこれでいいかな🐟段ボールは即処分!
おはようございます!昨日は約半年ぶりの美容院でした。髪の毛を切ってサッパリー✨洗うのも乾かすのも早くて髪の毛が短いってエコだね♪私の髪型はここのところずっとショートボブ↓美容院をサボって肩くらいまで伸びる↓ショートボブ↓美容院をサボるのループなのですが、顔の問題なのか加齢のせいなのかどんどんショートボブが似合わなくなって前回切った時はまるで阿佐ヶ谷姉妹さん!「第1話阿佐ヶ谷に春がきた!」Amazon(アマゾン)眼鏡のせいか?と思って眼鏡を変えたら大木凡
おはようございます!最近、カバディにハマっているMillyです。お風呂屋さんで『灼熱カバディ』って漫画を読んでから、カバディが気になっちゃって…暇な時にカバディの試合を動画で見たり、夫に攻撃仕掛けて逃げたり。ヤバいやつよね。『灼熱カバディ』はアニメにもなったほど人気の漫画なんだって。おすすめだよー。灼熱カバディ1Amebaマンガ漫画つながりで言うと、最近『キングダム』の最新巻を読んだんだけどさウクライナの事があるから、なんだか信を手放しに応援できなくて全然楽しめなかったよ
この日も部下3号とランチを食べにオフィスを出ました。何を食べようか車を走らせながら考えます。最初に向かったお店が満車、次に向かったお店も満車、そして次も・・・ここもきっとダメだろうと思いながら駐車スペースを覗いてみると1台分だけ空いていました。ラッキー!とのことで早速入店しましたよ~(^。^)カラクリ虎住所:札幌市東区北25条東21丁目1−10どの料理を食べても美味しい苗穂・丘珠通り沿いにあるカフェです(^_^)/前回来たのが昨年の8月下旬(こちら)なので約7ヶ月半ぶりの入店にな