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朝、目がさめて横になったまま、少し身体を起こしてカーテンを開けると、美しい景色が目に飛び込みます♪↓やっぱり、晴れて空がキレイだと気分がイイです♪折りしも、木々の若葉が美しい《新緑》の一歩手前のエネルギーに満ちた、美しい季節を迎えています♪雲の多いお天気の予報ですが、とりあえずこんなにも陽射しが眩しいと・・・大物のお洗濯をしちゃいます♪洗濯機のスイッチを入れて、外へ♪〈新緑〉と言うには、まだ少し早いですが小さな葉が日毎に大きくなるのを毎日見るのが
先日空手の稽古に行ったらラーメン店を数店舗経営している空手の先輩がわずか一か月で約8キロ痩せていてびっくりしましたマジかぁ凄すぎる同じ空手仲間である循環器の医師にこのままだと死ぬよって言われたらしいラーメン店を経営していて職業柄肥満体型になるのは仕方ないですがどうやって痩せたんですかと聞いたら納豆とキムチとサバ缶を食べたと言ってました発酵固めですなそこで7月に健康診断が控えているので真似することに高濃度のEPAとDHAのサプリは既に飲んでいる
こんばんはー今日は良いお天気でしたね。桜も咲き進んだ様で、ピンクが増えて来ました。が、この先のお天気が微妙で、お花見日和の土曜日は凄い事になりそう💦ワタクシは近所のお宅の桜の木で、お花見楽しみます。すっかり忘れておりました、日経マネーさん今年の新入社員の新入社員のタイプが「自分の未来は自分で築く!「セレクト上手な新NISAタイプ」」だそうで2024年度(令和6年度)新入社員のタイプ|新入社員情報局2024年度(令和6年度)新入社員のタイフ
おはようございます!昨日は上着がいらないくらいの陽気でした〜☀️もう半袖でもいけるんじゃないってくらいの暑さで、外出時には上着を脱いで手に持ってましたよ〜💦とは言え、朝晩はまだ少し肌寒く、まだお彼岸くらいまでは寒暖差がありそうですね〜。では昨日のホワイトデーの晩ごはんです。サバ缶のトマト煮(ホットクック)サニーレタスと豆腐のサラダブルーチーズとくるみのパイブラッドオレンジとマスカルポーネチーズホットクックで超簡単!サバ缶のトマト煮昨日はホワイトデーだったので、
サバやイワシなどの青魚🐟にたくさん含まれているDHAやEPAは「頭がよくなる物質」としてよく知られています。DHAやEPAはオメガ3脂肪酸と呼ばれていますが、このオメガ3脂肪酸が大量に含まれていて、安価でおいしい食材「サバ缶」を子供に食べさせて頭を良くしようという話は昔からよく聞きますね。オメガ3脂肪酸を日常的にかつ効率的に取るのは「サバ缶」が最適であるということです。特に水煮やオリーブオイル煮はいろいろな料理のレシピに使うことができます。このオメガ3脂肪酸が妊活にも良いという研究
こんにちは。土曜授業に行ってきて、小1になる息子の子サバが意外にアクティブだったことに戸惑った学歴厨サバ缶です。子サバは以前のブログにも書いたように、御三家ターゲットのエリート塾「Z会エクタス栄光ゼミナール」になぜか通えることになって、3月から算数と国語を習っていたのです。が、大泣きして嫌がるので、理由を聞いてみると、どうも国語が嫌だそうです。先生が合わないのか、内容が難しいのか不明ですが、とにかく国語には行きたくないそうです。内心で御三家とは言わないものの高偏差値の中高一貫校進学をさせ
ご訪問ありがとうございます。MIYUと申します。夫、私、5歳娘、2歳息子の4人家族将来的に部屋数が足りなくなるため、分譲マンションから注文住宅へ移住計画を遂行中です2021年4月注文住宅を建てたいと考える5月マンションの販売開始9月土地を停止条件付契約(39.58坪)現在マンション絶賛販売中何の予定もなかった先週日曜日。娘のランドセルでも下見にいこうかと、イオンへお出かけしましたしかし、今年入学する子の売れ残りしか置いてなくてゴールデンウィーク
今さら・・・何を言われる?女性セブン4月1日号146ページ~148ページ食と健康の専門家たちがこの傾向に警鐘を鳴らしている?でもでも・・・健康の専門家がこんな本も出しているよ‼️医師が考えた本らしいテレビや雑誌でひっぱりだこの医師が、最強のさば缶&いわし缶レシピを考案!「血圧を下げる」「血糖値改善」「不眠症・うつ解消」「ダイエット・美肌」「老化防止」「免疫力アップ」の健康効果別に書かれているそうだ。コロナ禍の中新型コロナで巣ごもり生活になり、
こんにちはー!!昨日のおうちの中で隠れた理由もたくさん見て頂きありがとうございましたー!『思わず家の中で隠れた理由。』こんばんはー!スリコのお買い物キロクもたくさん見ていただきありがとうございましたー!『《スリコ》安かったのか高かったのか、どっち?!』こんにちはー!昨夜の…ameblo.jpみなさん愚痴を聞いてくれて本当にありがとうございました・・・じ、じつは今日、ドキじいに来てもらって2時間部屋に引きこもらせてもらいましたありがたやー。本音はドライブスルーでスタバくらい行きたかっ
こんにちは。プログラミング教室でJavaに悪戦苦闘していたら、ネット記事で「Javaはダサい」と読んで、なんかモヤっている学歴厨のサバ缶です。今日は、「子どもに、若いうちにこれだけはやっておけ!ランキング」をこれまた勝手に作りました。第一位プログラミング今後もコンピュータがより幅をきかせる世界になることはもう明白でしょう。ディープラーニング、AI、チャットGPT。それに続くなにかもきっとIT関連の技術なはずです。ブラックボックスにしないために、いちユーザーに止まらないためにも、若いうちに
こんにちは。ぺこぽんです。妊活中の昼食、最近は豆腐に納豆と卵と、だいぶ偏った食生活だったのですが最近、新たなメニューを開発しました。その名もサバサラダ!サバ缶には栄養がある…なにせ一缶で19.6gもタンパク質がある…まず、大きめのお皿を用意します。そして、レタスを適当にちぎって皿に入れます。豆腐も水を切り、適当にちぎってレタスの上に入れます。サバ缶を開け、お箸でサバをほぐします。サバを汁ごと、レタス、豆腐の上にかけます。100均のカレースパイス(カレー
おはようございます☀yukaです🐱体調はいかがですか?今朝の朝ごはん🥞●サバ缶とネギのお味噌汁ごま、七味唐辛子をかけて●カボチャのデリサラダ●レーズン米粉パンサバ缶のお味噌汁は職場の人に教わりました💡缶の中身まるごと入れてお出汁は足りなければ足して好きな具材を加えて完成✨✨✨サバ缶はたんぱく質やDHA、EPA、鉄分、カルシウムと栄養たくさん💡https://magokoro-care-shoku.com/column/nutrition-of-canned-mac
この加工品問題の続きで、もう一つ気になっていること。それは、我が家のメニューにツナ缶登場率が高いことです。↓前回の記事色々加工肉の問題について検索してみましたが、何が正しいのか…。こちらの説明を貼らせていただきます。『ハムに書かれている「無塩せき」とは?発がん性はあるの?』栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いていますまた、サイクル献立をブログでご紹介しています…ameblo.jp加工肉に次いで、ツナ缶も水銀含んでいるか
こんにちはミシガンは着々と秋に近づいて来てます🍂紅葉が始まってる木や、エアコンをつけない時間が長くなって来てます慌ただしくも寂しい今日この頃ですさてさて、前回の続きオクラホマ州からニューメキシコ州の旅!!キャデラックランチを見た後は今夜のホテルへ途中休憩で立ち寄ったガソリンスタンド&コンビニが凄かったコンビニって言うか、トラベルセンター?http://www.russellsttc.com/Russell'sTravelCenterTruckstopandTravel
おはようございます☺️訪問いただきまして、ありがとうございます✨今日はお出掛け予定があるので、朝からお夕飯の支度をしました!朝はバタバタ忙しいので、簡単に済ませたい!とゆーことで、煮込み系に決定。更に時短をしたかったので、サバの水煮缶を使いトマト煮を作りました🐠ちょっと、見た目美味しくなさそうですが…いやいや、美味しいんですオリーブオイルでカットした玉ねぎを炒めて、しいたけやしめじなどお好みのキノコも🍄しんなりしてきたらそこへサバ缶(今回は2缶)を汁ごと投入し、トマト缶も入れて
今回の動画は山形名産のおかひじきをサバ缶とマヨネーズ和えにしました子供のころから食べていたおかひじき茹でてマヨネーズ和えにして食べることが多かったです今回はサバ缶とあわせてマヨネーズ和えにしましたシャキシャキの食感が美味しですこの後12時15分からプレミアム公開です◇材料◇おかひじき1袋サバの水煮缶1缶マヨネーズ大さじ2~3醤油小さじ1ごまお好みで時間のある方は見てくださいいいねチャ
持って行って良かったもの‼️それは、、、食べ物飲み物です‼️特にお味噌汁アマノフーズフリーズドライ味噌汁いつものおみそ汁8種8食詰め合わせセット【メール便送料無料】インスタント食品即席みそ汁インスタント味噌汁お試し食品備蓄常温保存ご飯のお供和食お歳暮2022内祝いギフト楽天市場1,120円【送料無料(ゆうパケ)】即席みそ汁4種約900g(約75食分)油あげわかめあさりしじみインスタント味噌汁レトルト送料無料保
テンション上がるひと時と言えば、買ったものを初めて使う時。この白いお皿には、玉ねぎのはさみ焼きを盛り付けてみたらなかなか良い感じになった。これはインスタで見つけたレシピ。玉ねぎは1センチぐらいにカット。表面にお塩少しと片栗粉をまぶしたら、青じそ、スライスチーズ、豚小間をぎゅっとして上からもう1枚の玉ねぎではさむ。フライパインで蓋をして中火で5分、裏を返して中火2分ぐらい。焼けたらみりん、ポン酢各大2をじゅわっとまわしかける。
モデルの滝沢眞規子さん、マイホーム計画の時にこんなオシャレなおうちに住んでいる人がいるんだ!と写真をじーっと眺めたものです旦那さんのタキシンさんのインスタ20代の時にあんな家を建てられたというのは本当に凄い!(ご主人は一回りくらい上かな?)約20年たってもまったく古びていない。(配管だけは経年劣化で今工事中のようです)そのまま私設美術館に出来るよ。で、そんなタキマキさんのYouTubeで好きなのが、家事やお料理の動画ですこーんな美
おはようございます。Javaの最後の仕上げで、喉をやられて1日欠席したら、次のSQLの環境設定がさっぱりになった落ちこぼれの学歴厨サバ缶です。どんな方でも経験があると思うのですが、小学校、中学校、高校、大学に落ちこぼれっていましたよね。かく言う、サバ缶も大学では完全な落ちこぼれでした。授業に出席していないから、当たり前かと思っていたのですが、小1の息子(子サバ)の学校での授業の進め方をみて、なぜ落ちこぼれができるのか判明しましたよ!それは、進度が早いというか、1回しかしないで次の単元に進んで
今日の晩ごはん今夜もハリオのご飯釜でガス炊きしたご飯が好評で思ってたより食べられちゃって殆ど残らなかったよ〜鶏胸肉の甘辛みぞれ煮サッパリおいしい!鶏むね肉の甘辛みぞれ煮作り方・レシピ|クラシル「サッパリおいしい!鶏むね肉の甘辛みぞれ煮」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。鶏むね肉なのに、しっとり柔らか、大根おろしがたっぷり入った甘辛味のみぞれ煮です。しっかりとした味つけですが、お酢も入ってさっぱりとしているので、暑い時期にはぴったりの一品です。お子様から大人
こんばんは。晩酌したいのに、喉が痛過ぎて強制的に休肝日の続いているサバ缶です。勉強で最も大事なのは、予習をすることよりも、授業を聞くことよりも、復習することだとはよく言われることですが、復習の大切さを丁寧にゆるゆる人さんが説明してくれています。大学受験までは復習をサボって、授業とテストや問題集を解きまくっても合格はできると思うのですが、大学や社会に入るとテストの機会は激減し、市販の問題集もなかったりするので、将来的に1番役に立つ勉強法は、復習の習慣をつけることだと痛感させられています。まだ
仕事が途切れて次の給料日まで3ヶ月ほどあるので節約必須になった、節約サバイバーです!『節約サバイバーが節約する理由はこちら』月単位で契約するプログラマーをやってます4月末で現場が終了してしまい5月からお休みしてます面談の状況から見てうまくいっても仕事開始は7月からになると思います4…ameblo.jp節約サバイバーの3大目標①食費が安いのに野菜などでカサ増しして食べごたえがある食事②工夫して糖質控えめ③健康に良い食品、飲料を取る本日の朝ごはん食べませんでした『節約サバイバ
神やせ32日目こちらの本を参考に、日常とともに続けられるダイエットを目指しています。朝:タンパク質・糖質昼:タンパク質・糖質夜:タンパク質・脂質を意識して食事をしています。運動はしていません。もっと!神やせ7日間ダイエット食べて食欲リセット、運動なしでやせる![石本哲郎]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}朝から眠気が酷く、食欲もなく……幸い旦那さんが残業少な目で帰宅してくれたので助かりました。朝ご
タイに来てもうすぐ2ヶ月今日は我が家で欠かせない調味料というか食材を3つほど。。①AJINOMOTOヤムウンセンのシーズニング🍤夫婦共々ヤムウンセンにハマってます。ヤムウンセンの材料はだいたい常備してるのでメニューに困ったらすぐこれ立派な一品。最初に作って他の料理が終わるまで冷凍庫に入れてキンキンに冷やす。ヤムウンセンのシーズニングってこれ以外にあまり見かけやん。。まぁ、このAJINOMOTOので全然いい。夫でもすぐ作れるし、安定的に美味しいし追いマナオで
こんばんは。やっと小1の子サバのB教材が終わってもうすぐ九九に入るのに何の準備もできていないダメ親のサバ缶です。各塾で保護者面談が始まっているとのブログをちらほらと見かけます。というわけで、今日は公文ではなくて、もう一つの勉強系の習い事(塾)のエクタスの保護者面談についてです。子サバの通う、御三家ターゲットを謳うエクタスという塾では、保護者面談の前にアンケートをして小1から志望校を書かせます第三志望まで書かせられて、つい見栄を張って第一志望に麻布中学(筑駒、開成はさすがに気が引けた)
グンと時短料理がおいしくなるから、我が家の隠し味といっても過言じゃない、あいこちゃんのサバ缶。伊藤食品あいこちゃん鯖サバ水煮190g【24缶セット】(4953009112457×24)目安在庫=○楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}👆缶詰は日持ちするし、重いから家まで届けてもらえるネットはありがたい👏ご訪問とっても嬉しいです🫶《いまここ》です。帰宅して夕食まで時間がないけど1品増やしたいときは、シンプルに大根
先日、義理の息子さんからラインギフトて頂いたチーズケーキとろふわで美味しかった※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※今日届いたネット購入品と言っても、買ったのはピクミンの付箋だけ。左上のゲームソフトのケースと、どうぶつの森の袋とコースターは、ポイント交換品で無料送料のみです。下はゲームのチラシ的なものリピートのドライマンゴーもう何袋買っただろうそのままでも、ヨーグルトに入れてひと晩おいても美味しい可愛い色のクリップ味噌を入れるケース幅は数センチ余計に必要ですが、蓋が
最近はサバ缶にはまってしまいほぼ毎日食べています!鯖って妊活にもいいんですね妊活再開に向けて食生活を見直しています。今まで魚をあんまり食べていなかったので今は食べる機会を増やしています!あとダイエットのためにも。肥満って排卵にも影響があるようなので妊活お休みの間ダイエットしています。流産のショックで3キロほど体重が落ちその後生理前で少し戻ってしまったけどまた落ち始めています。人間ドックも近いのでキープしつつさらに痩せれるよう頑張りたいですサバ缶を使った妊活レシピも結構あるみた
朝は今日もまだ肌寒いですが、庭のブルーベリーの実も大きくなってきました。昨年は枝を切りすぎて、実がほとんど付きませんでしたが、今年は採れそうです。鳥対策をしないと食べられてしまいます。鉢植えのイチゴも大きくなってきました。これも赤くなる前に網を被せようと思います。昨日の夕食です。サバ缶を使ったハンバーグです。ネギは自家製です。ーーーーーーーーー僕は、死なない。全身末期がんから生還してわかった人生に奇跡を起こすサレンダーの法則[刀根健]楽天市場${EVENT_LABEL