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おはようございますご訪問ありがとうございます♡HMH所属料理研究家sakiです突然ですが…デンジャラスな夕食食べたら(飲み会や20時以降の食事)とりあえずリセット飲み会当日の日中、翌日、翌々日は1日の糖質量を30g以下にしてます普段は何倍やろパン1枚で30g〜はある…食べる時は食べる!控える時は控える!メリハリつけて食事を楽しむ♡そんな時に役立つレシピ低糖質で太らない♡ふわっとろたこ焼き風
どうも美味しいものをいっぱい食べたい!!声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚ずっと気になっていたオオバコを私はついに購入したこちらのオオバコファイバーを購入しました!!オオバコファイバー|健康食品のことなら井藤漢方製薬オオバコファイバー|小麦粉などの代替材料として摂取することで糖質をコントロールできる、健康・ダイエット素材です。香料・着色料・保存料不使用、低カロリー(1食8g当たり0.7kcal)、糖質ゼロ。水分を含むと膨らみ、食事量の調整をサポートします。自分の生活
アラカン8キロダイエット③2024.3.12サイリウムを使ったわらび餅、最高✨️葉石かおり『アラカンの8キロダイエット』コロナ禍が始まった2021年、緊急事態宣言が出された後、1年先の仕事までキャンセルになりました。外出もままならず、家族がいる京都にも帰れない。そんな不安から自…ameblo.jpコロナ禍に巨大化したカラダを8キロ絞った際、気をつけたのは大好きなスイーツ。デブ脳はとにかくスイーツを食べないと一日が終わ
アメトピ掲載ThankYouJUNKO『ダイエット中でもコストコのマフィンが食べたい!コストコ購入品』〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️アメトピ掲載ThankyouJUNKO『ダイエットのきっかけ!半年で10kg太ったオンナ』こんに…ameblo.jpJUNKO『10kg太った私がダイエットでしていること①食事管理』前回のダイエット記事では、私がダイエットを始めたきっかけについてお話ししました!JUNKO『ダイエットのきっかけ!半年で10kg太ったオンナ』こんに
こんにちはーー!先日の記事、たくさん読んでいただきありがとうございましたー!ai『【入学から2週間経過】現在の1日のルーティン①』こんにちはーーー!父ちゃんのフテブログ読んでくれてありがとうございましたai『【父ちゃんブチ切れ】絵本事件勃発①』こんにちはーー!!ちょっと更新が空いてしま…ameblo.jpai『【入学から2週間経過】現在の1日のルーティン②』こんにちはーーーー!入学後、今までより家を出る時間が40分早くなるあおちゃんの朝について、後編です。前編はこちらai『【入学から
こんにちは、茨木くみ子です。今日は「オイル・サイリウム不使用成形できる米粉パン生地で「ハムとチーズのエピ」の作り方とわたしがサイリウムハスクを使用できない理由について」動画で正直な気持ちをお話しました。最近、私の「成形可能な米粉パン」の生地はだいぶ進化して、取り扱いが良くなりました。その進化のおかげは、こんにゃく粉を使い始めたことにあります。こんにゃく粉はサイリウムハスクの代わりになります。1本412kcal脂質7.4g材料A米粉20gぬるま湯20gドライイ