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まず、感情ってなに?という話から始めます。気持ちをあらわす言葉は、どう使い分けされていますか。フィーリングが合う、などと言いますね。「feeling」は、「気持ち」くらいの意味です。瞬間的な「喜」「怒」「哀」「楽」は、「emotion」です。日本語では、感情、情動、情緒、になります。私のブログでは「感情」を使うことにします。ちなみに、感情や情動は、「天気」に例えられ、気分や情緒は、「天候」に例えられる、もう少し持続的なものです。情緒といったら、私は、少し、共感的な意味が含ま
スズ子が舞台デビューする時に大和さんが発した言葉(再投稿)大和「いつか聞いたでしょ?<どうして踊るの?>って」スズ子「あ…まだ答えが…」大和「答えなんてたくさんある」「私、お客様は現実を忘れに劇場にいらっしゃると言ったけど、それだけじゃない。。。」「現実に立ち向かう力をもらいに来るの。」「生きる力」スズ子「…生きる力…」この自分メモを投稿し、貼ったのはずっと、ずっとモヤモヤがあったからだった。私もエンターテイメントに対しては頑張ったご褒美に素敵な時間を過ごして癒されたい
この記事のつづきです『自由に考えるってこういうことかな?コラム法』この記事のつづきです『コラム法、それってなあに?(帽子のおすすめもあります)』この記事のつづきです『本当に自分のことが好き?』この記事のつづきです『まさに私は…ameblo.jp今回は少し前に書いていた「認知行動療法」のつづきを書きます3月31日に放送された番組エピソード-チョイス@病気になったとき「チョイス@病気になったとき」のこれまでのエピソード一覧ですwww.nhk.jpで特集された「ストレス」その対処
こんにちは!よしたになおこです。【成功か失敗か。人間性まで評価されるナゾ】いい学校に行っていい会社に入ってあ~これで安心。安泰だわ~~。という話を耳にしました。親御さんの表情から喜びや嬉しさも伝わってきました。親としては役目を終えたひと段落。あとはがんばってね~な感じですかね。ところがこれからがここからが自分との戦いが本格的に始まるのです。。成
出典:NHKスペシャルキラーストレス第一回一年間に経験したイベント(出来事)を合計して、どれくらいストレスが蓄積しているかを把握する方法です。大阪樟蔭女子大学の夏目誠さんたちのグループが、日本でおこなった調査を基に点数を定めました。合計点260点以上:ストレスが多い要注意の段階300点以上:病気を引き起こす可能性があるほどストレスが溜まっている可能性がある段階点数は目安です。自分自身がどんなストレスにさらされているか、客観的に見つめることが大切です。<参考1>
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。ストレスがあるとき、たいていの人は、音楽を聴いたりドラマを見たりして、気分転換をしたり、あるいは好きな趣味やスポーツに没頭したりして、ストレスを解消しているかと思います。友達に会ったり、遠出や旅行をしたりする人もいるでしょう。・・・・・それで解消できれば、それでよいと思います。が、それでは解消できないときには、ストレス・コーピング(あるいは単にコーピングとも呼ぶ)を試してみるとよいかもしれません。自覚できるストレスには、ストレス・
おはようございます☀昨日は、心理学勉強会第4弾「スキーマ療法」開催日でした。産休に入る前にこれまでの知識をシェアする場ということで企画した勉強会このブログのみでの募集でしたがたくさんの方が申し込みしてくださって昨日のスキーマ療法は17名の方にご参加いただきました。人数は多いですが、お一人お一人大好きな方ばかりで一度にお会いできるなんて素敵なプレゼントをいただいている気分になります...♡ありがとうございます