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みなさま、こんにちは♪中医学整体(推拿)とクンダリーニヨガ講師、時々看護師をしているシータです。いつもありがとうございます。実は、来月のクンダリーニヨガクラスのテーマ、間違えてお知らせしてました。申し訳ありません。今、1~8番目のチャクラに対応するクラスを月ごとにしているのですが、7番目のチャクラをすっとばしてました。すみません。。。5月のクラスは「7番目」のチャクラに働きかけます。第7チャクラはサハスラーラチャクラ(クラウンチャクラ)といって、頭
(写真は、その昔、カルサの道場に長老と訪れた時)昨日は、久しぶりにオンラインでクンダリーニヨガをしました。先日、知り合いのヨガの先生、カルサさんが突然に彼方の世界に呼び戻され、その追悼の会がありましたのでオンライン参加しました。その時に何十年ぶりかにクンダリーニヨガをしましたが、、その翌日から三日間ほど睡魔に襲われっぱなしで、いかに体を動かしていなかったか、、反省💦カルサとは、30年くらい前に神戸で知り合ったのですが、知り合う迄にも何度もも何度もお導き何あり、カルサに出会い
皆さまへの「今のメッセージ」の最新版をインスタグラムアカウントの方で公開しております。彼から何も報せが届かない/彼の動きが無い場合恐らく、彼は試練と対峙している可能性があります。試練の方が落ち着くと、必ず動きが出てきますので貴女自身のすべきことに注力してあげましょう。詳しくは是非、インスタグラムをご覧になって下さい。なお、個人リーディングではありませんので全ての方にピッタリ該当するとは限りませんが日々のご参考としてお読み頂けますと幸いです。@uneame.twinray
執念深くサットクリヤについて書いてみる。オタク的な追求をしてみようか。まずサットクリヤの目的は、①姿勢をつくること。⓶横隔膜の動きを変え、下腹部での呼吸を覚え、丹田を知ること。③スシュムナー(中央気道)を働かせること。でいいのだけれど、付け加えるのなら、④バンダの習熟。⑤肩関節の強化。という感じか。もちろんこれらは完全に別々のことだというわけではない。人差し指を伸ばして拳を握り、まっすぐに上へ突き上げる。このとき小指と薬指に強めに力を入れる。すると肘が伸ばし
2024年度女性性開花♡クンダリーニ覚醒ヨガインストラクター短期養成コース【あなたはこんなお悩みありませんか?】✅起業したくて学んでいるけど一歩前に踏み出せない✅いろいろやってはみてるけど、これだ!ってものに出会えていない✅努力しているのに報われない…✅引き寄せの法則を教えるビジネスをしたい✅ヒーリングで人のお役に立てる仕事をしたい✅ヨガや占いで人を幸せにする仕事がしたい✅リーディングやチャネリングなど勉強したことを生かしたい✅アロ
こんにちは!名古屋のハッピーヨガの沙月です⭐私は、沖縄、東京、生駒で、200時間ヨガトレーニングをして、更にフロリダや、インドでもヨガのトレーニングを積み重ねてきました(*^^*)そして、昨年【名古屋一人者】クンダリーニヨガ資格取得しました。こういう、題名にすると、閲覧数が、増えることを沙月は、知っております。気になる人は気になる内容だと思うただ、直感で何か嫌だなーなんて感じたら、見るのはやめて、違う日にちのブログを読んでくださいね☺先日の日曜日、20年間クンダリーニヨガ
こんにちは!沙月YOGAです。インド、フロリダ、バリ、沖縄、東京でヨガの修行してきました。お寺ヨガ、山ヨガ、青空ヨガを土日にやっており、平日の毎週(金)19時~はまだ日本では希少な、☆クンダリーニヨガ☆をお伝えしてます。☆クンダリーニヨガ☆以外にもオリジナルのヨガ、ハタヨガ、シンギングボウル演奏やウクレレキールタンヨガ、スピリチュアルアドバイザーもしています。☆クンダリーニヨガ☆予定少人数のため1人1人に合わせたレッスン行います☆☆クンダリーニヨガ☆☆は1
こんにちは!沙月YOGAです。インド、フロリダ、バリ、沖縄、東京、生駒でヨガの修行してきました。お寺ヨガ、山☆YOGA、青空ヨガを土日にやっており、平日の毎週(金)19時~はまだ日本では希少な、☆クンダリーニヨガ☆をお伝えしてます。☆クンダリーニヨガ☆以外にもオリジナルのヨガ、ハタヨガ、シンギングボウル演奏やシンギングボウルセラピスト養成、シンギングボウルセルフ講座ウクレレキールタンヨガなども行っています。~~~~~~~~~~~~~~~~~~
付け足しておくと。サハスラーラチャクラから頭上にプラーナ気が抜けあがったとき、やはりサハスラーラチャクラから頭蓋内に向かって液体状のものがヌルッと降りてきた。耳までは届いていない。頭頂部と側頭部の境目ぐらいまで広がるように落ちた。かき氷を作って最後にシロップをかけるような感じ、いやシロップというより練乳だった。(笑)ああ、これが甘露とかネクターとかいうやつだなと、そのとき思って少し笑った。これまでこの現象を書かなかったのは、何が起きたかということよりも、それが自分にどういう影響
SatNam今日は5月1日。4月は新しい子どもたちとの出会いがたくさんあり面白かった。子どもの圧倒的個性、自由に触れるとムズムズするね。そしてどれだけ勝手なしがらみ、勝手な枠の中に自分を自分で置いているのだろうと感じる。話は変わるけど、先日生理の話をしていて・・・今はiPhoneが次はいつ来るか教えてくれてだいたいはずれないと・・・何かね、便利になったとは思う。確かに不意打ちでくるときもある。でも、妙に眠気が出てきたとか、妙な食欲とか、〇〇を食べたくなるとか、身体の微妙な変化など
SatNamたるしろう部発足します。大人部活動。何をしようと企んでいるかと言うと・・・ヨガには八支則というものがある。それの2番目にニヤマというのがある。それは日常生活の中で自分に対して守ること。・シャウチャ自分や環境を清潔に保つこと。・サントーシャ足るをしること。・タパス努力すること。鍛錬すること。・スワディヤーヤ書物などから学習すること。・イシュワラプラニダーラ神への信仰心。感謝。ヨガの八支則は八番目に悟りがあって、それに向けての8段階。それの2
少々遠方の方からメールをいただいた。返事は出したのだけど、それとは別にこのヨガにおける私の考える上達のステップというものについて記しておきたい。参考までに。まずは体を作るということ目指さなければならない。私の言葉でひとことで言えば、下腹部を締めてみぞおちを緩める。この達成のためには一定レベルでの脊柱と胸郭の柔軟さは要求される。これは決してアクロバティックな柔軟さではない。誰でもできると思ってもらって差し支えない。加えて骨盤の安定を手に入れるために大臀筋と大腰筋、腰方形
瞑想の指導などしていると、「これやったら集中力つきますか?」という質問をたまに受ける。自分は集中力が強いかとはたと考えてみるのだけど、比較できるものでもないので答えに詰まる。たぶん人並みだろうと思う。おおむね人は自分の好きなことには集中できるだろうし、そうでないことには気が散るのが普通だと思う。集中とは目の前の行動や思考の実践に対して、余計なことを一切考えないということなのだと思われる。考え事をしながらゆで卵を作ろうとしたら、生卵を見つめて時計を茹でていたなんて話は集中力の強さ