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こんにちは今日の3品目はめんつゆで簡単!大根とお揚げとねぎのそぼろ煮をご紹介とろりと美味しいそぼろ煮です☺️✨じゅんわり美味しいお揚げいい味出してます😋✨ご飯に乗せても美味しいです🍚✨*今日の薬膳効果*☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆油揚げ(豆
おはようございます今日はタラのやみつきソテーをご紹介します淡泊なたらをレモンを効かせたやみつきソテーに子供受けもよく、普段タラを好んで食べない子も喜んで食べてくれました薬膳効果☆鱈...二日酔いに、めまいに、息切れに、動悸にタラのやみつきソテー(調理時間:20分)-------------------【材料4人分】(2人分の分量はレシピ下に記載しています)---------------
こんにちは今日は韓国風ピリ辛やみつききゅうりをご紹介しますコチュジャンで、韓国風なやみつききゅうりですあと一品に、おつまみにおススメです薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善。冷えに、肩こりに韓国風ピリ辛
こんにちは今日の2品目はもやしとごまおかかじゃこの和風ナムルご紹介しますもやしの茹で時間10秒がポイントです☝️✨じゃこやおかか、ごまがとっても香ばしい和風ナムルです😋✨おつまみやあと一品におススメです👍✨✨*今日の薬膳効果*☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に☆ちりめんじゃこ...息切れに、むくみに、めまいに、虚弱体質に二日酔いや、浮腫
こんばんは今日は無水で旨味凝縮!豚こまと白菜と卵のフライパン蒸しをご紹介します豚肉に下味をつけて、たっぷり白菜と蒸し煮します。旨味たっぷりな白菜と味染み豚肉にとろーり卵を絡めて食べると最高ですフライパンのまま食卓に。熱々をどうぞ薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆卵...体