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どうもドアラです。今年もキリンビバレッジさんからチームと自分にイミューズの差し入れをもらいました。自分が好きなヨーグルト味に新商品が出たそうです。カロリー60%オフ。からだに良さそうです。なにかしら頑張ろう。
小豆は素晴らしい栄養が含まれる美容食材です。まず食物繊維が非常に多く、ごぼうの3倍も含まれます。(18g/100g)そして小豆の色素であるアントシアニンは、高い抗酸化物質で、アンチエイジングや美肌に役立ちます。小豆サポニンは利尿効果や血流改善などに役立ちます。そんな素晴らしい小豆をもっと効果的に食べる方法があります!!それが発酵あんこです★(小豆麹)小豆を米麹で発酵させたものです。砂糖を入れなくても、麹菌が小豆のでんぷんを使ってブドウ糖を作ります。
本日は雨降りませんね。お待ちしていま~~す!!山芋焼。お好み焼き屋さんでは食べた事あるけど、冷凍のは…漢字三つで山芋焼美味しいかなぁ。。野菜70%イカ入り小麦粉を使わず、山芋と卵の生地1袋112カロリーなので、結構カロリーオフ。山芋だから、0カロリーだねbyサンド伊達さんwwかねます食品って有名なのかな、ここの商品はまだ食べた事がない。東大阪の会社で、お好み焼きとかも製造しているようだ。冷食って好きですか?!!今日は、はたして何位でしょう???
オヤスですこの前のブログも書きましたが彩ちゃん只今悪阻中で毎日辛そう悪阻って本当にいつ起こるかわからないし男には妊娠って出来ないから本当に女の人には頭が上がりませんチョコを全く食べなくなったり等前のブログにも食の好みの変化を少しだけ書いたのですが飲み物も変わってきましたいつも彩は悪阻の時🐰「さっぱりしたものが飲みたい」って言うんですオヤスの中でさっぱりしたものといえば...炭酸系とりあえず近くのスーパーでさっぱりする?飲み物をいろいろ探してみると意外とたくさん