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■被害者意識チェックリストあの人が変わってくれたら良いと思っている自分は間違っていないと思っている自分は正しい行いをしていると思っている自分は我慢していると思っている踏み台にされている気がする自分が居なかったらどうなってしまうかと思う自分が倒れたらメチャクチャになると思う自分は当たり前のことをしているだけみんな(自分含め)辛いのは当たり前だと思う生きることは辛い(大変な)ことだ孤独感を感じるのん気・お気楽な人が許せないもっと危機感を持つべきだ親の子育てより
白黒思考ゼロ百思考二部思考こんな言葉を聞いたことがあると思います。「全か無かの思考」「二分法的思考」「0か100か」「正か誤か」「好きか嫌いか」「善か悪か」要するに「両極端」な答えしか解釈できなかったり判断として受け取れないという認知の歪みを指す。もちろん、無意識で自動的にやっている。逆に言うと、どちらでも良いとか曖昧なグレーな考え方もあるこういった認識が持ちづらい。例えば、テストで99点ではダメな
心理カウンセラーカエル姉さん(高橋かずえ)です今日は、ちょっとお知らせ2年間続けて参りました【こじらせ女子脱出対策本部】ですが12月の回を持ちまして一旦、終了いたします《年内の予定はこちら》◆11月19日(日)20:30~重いオンナ・面倒な女◆12月17日(日)20:30~今年の結果どうだった?2023下半期まとめ次回、11月19日(日)のテーマはこちら人気の心理回「重いオンナ・面倒な女」をお送りしますそして、12月17
まず、試し行動とは何なのか?ググれば、たくさん出て来るのでここではカンタンに説明したい・自分を受け止めてくれるのか知りたいための行動・自分の存在や居場所の確認行為・どんな自分でも愛されるという確信が欲しい要するに、愛情確認のための行為なのですがその際に「困った行動」をとったり「わざと悪いこと」や「他人が嫌がること」をしたりまるで、真逆の行動をしてしまうことを指します。あえて「問題行動」を起こして相手の反応を得るとい
「退院しても2週間は安静にしてね!」と言われクスリも、さらに多く16日分ももらってあと3日で飲み切る予定のカエル姉さんです(〃ノωノ)←今さら恥ずかしいw『強制終了から次の強制終了で締めくくる2023』2016年から、毎年その年の振りカエリを月別に書き記して来たのだが2023年の話しを少ししようと思う2022年とそれ以前はこちらから『◆2022年を…ameblo.jpんで、「あけおめ」と言いたいところですが昨年、何だかんだとブログを書けない状況の中で
【境界線】とは自分を守るために他人と自分を区別する「ココロの線引き」の位置や距離間を決めること。なぜ「ココロの線引き」が必要かと言うと自分のパーソナリティーやアイデンティティーを守るため。「ここからは入って来ないでね」「あなたはここまでですよ」「ここから先は私だけのデリケートな場所です」とガイドライン(指針)は自分で決めるのです。また、個人によって範囲や距離感は違うので「自分のトリセツ」は自分で作って決めるもの。
わたしの所にはわたしに似た人が多いのでいつもは、自分から戦いのリングにあがるなという話しをしていますが今日はちょっと違ったパターンのお話し。<目次>①相手も無意識②こんな人は要注意!③ターゲットになってしまったら④最後に大切なマインドこんにちは。心理カウンセラー、心理学セミナー講師のカエル姉さん(高橋かずえ)ですこちらが戦いを辞めようとリングから降りる練習をしていても誰かが勝手にあなたの土俵に上がって来ることがあります。
「そんな人だと思わなかった」もしかしたら、人前に出ることが多いと当たり前のように言われるのかも知れないこの言葉。わたしもたまに言われます(笑)でも、言う側の人は誰かを勝手に「憧れの人」だと偶像化して自分だけの理想を押し付けて「尊敬」という名の「誤解」で他人を勝手に決めつけているんだよね。これってけっこう図々しい思考。赤の他人を捕まえて「そんな人だと思わなかった」とは⇒わたしの思う通り
目立ちたくない人ほど目立つ理由はカンタンです。それは、目立ちたくない理由を本人が握りしめて持っているから(笑)これってその他、全ての「~したくない」とか「~になりたくない」に共通して言えることです※ケロリン倶楽部は明日から一般募集開始ですまず第一に誰より!なにより!その本人が「目立つ」ということにフォーカスしているということ。そして、第二に「理由」があるからこそおかしな方向に行っている。この「
「わたしのことキライになった?」って聞くヤツ。あれ、ホントに自分が何を言っているんだかわかんねーんだろうな~(;´Д`)確認してどうするのかね?「うん」って言われたらどうするの?それこそ、他人の気持ちを変えられる特殊な技でも持っているからあんなことを面と向かって平気で言えるのだろうか?なぞだ( ̄▽ ̄)「わたし、何か嫌われるようなことをしましたか?」これを聞いちゃう人もすごいと思う。