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久しぶりにソロのライブをやりますやらねばならぬ、自分の為に…スタジオが出来て、有り難い事に生徒さんが集まり、去年は東京と浜松の発表会や新人公演で彼女達を叱咤激励し、、、自分がそれが出来ないなら、彼女達にも言う事が出来ないし、何よりその本番までの過程で学ぶ事が山のようにあるので…なんだかんだで、踊り初めてもう20年今の自分をエスペランサのバイト時代の自分は想像出来ただろうか絶対結婚したくないと思っていた同業者😹笑と結婚し、ずっと東京にいると思っていたのに帰郷してスタジオ持つなんてマイ
昨日は、バイラオールの松田知也さんにお知らせいただき、高円寺の「エスペランサ」にうかがった。実は、昨日はいろいろな用事が重なった日だった。行くのは到底無理かと思ったが、ギリギリ18時に「エスペランサ」にうかがい、ライブを拝見することができた。5時半起床。「野村喜和夫現代詩講座」の日は、することが山積みのため早起きするしかない。しかも、昨日は急に退職することになったスタッフがいたため、後任スタッフへの引継ぎもあった。エルスール財団記念館でスタッフへの指示を終え、東北沢のスタジオへ
こんにちは!いつもエスペランサ新宿店をご利用いただき誠にありがとうございますお尻や足先などの下半身の冷えてませんか?インディバを、下半身にかけるだけで全身の血行が良くなり細胞活性化、冷えやむくみ改善・セルライト減少・ポカポカ脚になります。インディバをかけた後はマッサージをして、さらに体内循環を良くします。下半身(ヒップ・脚両面)施術で60分。インディバ60分(マッサージ付)10,000円/初8,000円オススメは90分ホットペッパービューティーの【クチコミ価格12,500円】ク
こんにちは🌈いつもエスペランサ新宿店をご利用いただに誠にありがとうございます😊最近多くご予約いただく『ハイパーナイフ』には、その後の行動に大きな差が出てきます。【ハイパーナイフ後のNG行動】◆施術直後に食事施術後の体は吸収率が上がります。食事は約2時間後が理想です。施術後の空腹が辛いと感じる場合は、ナッツ類やお水の摂取で乗り切る。◆ダラダラ生活「ハイパーナイフを受けたから大丈夫」と間食を増やしたり動かずいては痩せません。ハイパーナイフだけで脂肪細胞が減るわけではありません。
突然ですが皆様はマッサージを受けられて、翌日などに筋肉痛のような痛みを感じたことはありますかちなみに私は、インドエステの手技の練習のとき、実際に自分がマッサージを体験するのですが施術直後から筋肉痛でした本日はこの痛みがいったい何なのか、ご存知の方も多いとは思いますがお伝えさせていただきますまず好転反応とは、マッサージによって血液、リンパの流れが良くなり身体に溜まっていた毒素や老廃物が一気に流れることで
日本庭園の改修オープン式=エスペランサ婦人会の寄付でブラジル日報WEB版より2024年5月3日テープカットの様子ブラジル日本文化福祉協会評議員会後の午前11時、出席者らはそのまま文協ビル前の文協庭園に移動して、改修工事後の再オープン式典を行った。この改修工事を担当したのはブラジル日本移民史料館の山下リジア運営委員長で、ベネジット・アブド氏がボランティアで設計した。岸田文雄総理大臣が文協ビルに立ち寄った際も、この日本庭園を案内する予定になっているという。この日本庭園には、二宮
こんにちは🌈ブログを読んで頂きありがとうございます皮下脂肪と内臓脂肪は何が違って対策方法も違う⁈そもそも脂肪とは、消費量より摂取量が多く、それがエネルギーとして使われないと脂肪となります。普段の食・活動習慣で今の体が出来ています。まず、皮下脂肪は文字通り皮膚の下に溜まっている脂肪でつまみやすいです。女性の方がつきやすく、徐々に蓄積していき、ついたあと落ちづらいのが特徴です。役割としては、カロリーの摂取・消費のバランスに大してゆっくりと対応し、長期的にエネルギーを備蓄・放出します。
今日はエスペランサという都度払い制のエステへ一回やってもらっただけで効果をめっちゃ感じるし本当にここのエステ極上なの。ふー今日は暑すぎ。35°余裕で超えたよね?最近は!!!と気づいたのがあるのです。平気でアンチコメントしたり年齢や見た目に対してジャッジする人、マウントする人。そーやってる人のほとんどは、、ブスだよっ。それか努力をしてない人っ。とOL毒女ちゃんが言ってて私、そーかも!!と気づいたんです。造形は綺麗でも苦しいマインドを持ってるとお顔もきつくなる