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さてさてさて。5月になりました。生憎の雨☔スタートですが…ホーム川崎に行ってきました🚲津田IR※エアロ2。のみ参加です今回のコリオは…ボックス・シャッセから始まる①ブロック目。シャッフルシャッフルから始まる②ブロック目。ビハインド・パドブレから始まる③ブロック目。ストンプ・シャッセから始まる④ブロック目。クロスマーチから始まる⑤ブロック目。ステップニーアップから始まる⑥ブロック構成だったと思います。すみません。所々、記憶が曖昧です😓ファイナルは、カッティングハーフで踊
さてさてさて。ゴールデンウィーク後半の4連休に突入😉1か月チョットぶりの、遠征レッスンに行きましょう☝京浜東北線に揺られて、40分ちょっと。久しぶりに、この地に来ました🚃ティップネス王子です。去年の8月以来かな。宮石IR※エアロ2。のみ参加です一発勝負のコリオは…サイドマンボ・キックボールチェンジから始まる①ブロック目サイドタップ・カールキックボールチェンジから始まる②ブロック構成です。ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃このレッスンには、私、K女史。川崎方面から
木曜エアロ2は初回。また難度が上がったような。完全にわかったのに遅れたり間違えたり。レッスン後に、エースが「ボックス、入りにくかったでしょ」そこだけ?私がやりにくかったのはそこだけじゃありません。初回は面替えを全部は入れないので、正面に戻すために1と3/4回転とか、とにかく忙しい。最近、理解しても足がさばききれないことが多いです。これはたぶん、老化展開で面替えが増えたら無理に正面に戻ってくることも無くなるので、私の体幹でもやりやすくなるかな。速攻撤収後、母をピックアップ。今
さてさてさて。ゴールデンウィークに突入しました。私は、カレンダー通りの日程です。先週は、藤野さんのエアロ&ZUMBAサークルに参加してきたので、2週間ぶりのホーム日曜日のレッスンに参加しました🚲吉岡IR※エアロ2。のみ参加です今回のコリオは…ロンデ・パドブレから始まる①ブロック目。先週コリオチェンジ。②&③は変わらずです。ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃前後左右にと展開するダイナミックな内容。①ブロック目の足技が細かくて、チョット大変😣そして個人的には予約の場所
さてさてさて。今日は、昭和の日。ゴールデンウィーク前半3連休の最終日です鈍より曇り空ですが☁ホーム川崎に行ってきました🚲種市IR※疲れ目調整。エアロ2。この2本に参加です。先ずは、疲れ目調整。首から上を中心とした、ピラティス&ストレッチ系のレッスンでして…とにかく、頭皮・顔・首元をほぐしまくりました😲メッチャ気持ちよかった😆私、事務職なんで、目を使いますからね😅セルフケア出来るようにします😉そしてエアロ。一発勝負のコリオは…ボックス・マンボシャッセから始まる①ブ
だってしょうがないじゃない🎶(そんな歌ありましたよねw)@TIPNESS吉祥寺1️⃣ヴィンヤサヨガ45🎤知久instructorこちらのヨガは久しぶり🧘ホームでのヨガと違い、やっぱりキツく感じるところがあり、心の中で号令やら悲鳴やらいろいろ上げた🤣最後に木🌲のポーズ?での保持が大変だったなぁ😅2️⃣エアロ2🎤(同上)最終週初見😱幸い事前に多少の情報は入手していたので、ある程度の覚悟は出来ていた💦①ツイスト→ストンプ〜(32c)②ボックス→バックシャッセ〜(32c)