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レースが終わり、けっこう日が経ちました身体の具合はどうかというと、直後こそ筋肉痛的な痛みや、長い時間全身攣りまくった影響なのか、あらゆる場所に疲労感がありましたが、思ったよりも回復が早かったです爪やマメ、膝などのトラブルは全くなかった、これは意図的に下りをほぼ歩き通したからあまり負荷がかからなかった模様故障していた右足首は、レース中ほとんど痛みは出ず、ひょっとしたら治った?と、期待したがレース後に他の身体の部分の痛みが引いたら、やっぱり足首の痛みだけ取り残されてしまったただ、悪化はし
先月末にOSJ奥久慈トレイルレースに参加してきました都合により、かなり時間が空いてしまいましたが備忘録として残しておきます5月28(土)前日受付大子町文化福祉会館"まいん"駐車場ゼッケン番号により時間帯が決められていますが、それ以外の時間でも大丈夫です出店ブースなど出ていますが、特に買うものもないので、スタート地点近くの袋田第2駐車場へ移動夕方くらいまでなら余裕をもって駐車できますが、それ以降になると場所を選ぶのは難しくなります車中泊の人は早めにスペースを確保した方が良いでしょう
あくまで自分の場合ですが、基本的には「走りたい」と思うまで休みます。そうすると大体三週間くらい経ってます。経験的に・身体中痛い・体調悪い・とにかく眠い・何もしたくない・免疫落ちてるこんな感じで二週間は経ちます。走るのが嫌いになったのかと錯覚するレベル。免疫落ちると風邪も引きやすいです。実際8月中旬に引いた風邪が治るのに1ヶ月かかりました。トレーニングで免疫落ちててレースで追い討ちをかけた感じですね。回復してくれば「身体動かしたいなー」とか山を見てワクワクする感じが出てくるので、
昨日のFUJI100胃腸トラブルに遭いましたが…早朝杓子山超えて(時刻5:50)そして朝9時39分無事に完走しました。UTMF/FUJI100の100マイルは7回目の完走(2016年も完走しましたが、悪天候の為44キロレースでした)。青春10回目の100マイル完走。(UTMFの他は、八ヶ岳×2回と信越五岳)タイム33:39:23男子215位(出走者1873人)総合236位(出走者2146人)詳細は後日
走ってきましたMF100公式Facebookより結果35時間42分38秒で完走❗UTMF時代から数えて6回目の出走でしたが、過去1、2を争うほどキツくてトラブルだらけの苦労したレースでしたが、その分完走の喜びは、またひと味違うものでした。関係者の皆さんお世話になりました、ありがとうございます。応援してくれた家族、友人、知り合い、そして一緒に走った仲間、感謝の気持ちでいっぱいです。詳細は後日。ブログ村トレイルランニング新着記事-その他スポーツブログトレイルランニングブログ
明日はFUJI100を走ります!その最後の試走の様子です。2週間前の土曜日は始発で河口湖へ。外のロッカー(駅のロッカー高いので、ちょっと離れた所で300円ロッカー)キジだ!天気が良く富士山一日中ばっちりでした。新しいルートで登ると楽ですね!きらら超えて明神は毎回きつい岩場に着くと登り残り僅かラストボース完了落とし物を拾ったり運良く10分後持ち主発見!下りの展望台ここに着くと下山完了大会時は最後のエイドステーション最後の登り、霜山山頂超えたあたりでベッドライト出
大会結果記事にたくさんのコメント、いいね、ありがとうございます。そして、ライブトレイルを追って下さった皆さんもありがとうございました。只今、絶賛筋肉痛とむくみ祭り。それに追い打ちをかけるように、昨日から3日までお仕事です。足のむくみが酷いので、昨日はクロックス履いて通勤。レースで受けたダメージは全身の筋肉痛とむくみ、滑った、転んだ、落っこちた?!で受けた外傷は擦り傷、切傷、打撲、あざなど。あと、足の指にできたまめ。これが一番厄介だったかも。内臓系は元気です。さすがに通勤ランは無
大会が終わってずいぶん時間が経ちました今のところ致命的なダメージはありませんが、身体の重い感じや深部の疲れ、関節等の微かな違和感は完全に解消されてはいません慌てず徐々に戻していければ良いです完走率等が、公式に発表されました・エントリー者数女子29人、男子133人、計162人・出走者数女子27人、男子125人、計152人・完走者数女子10人、男子41人、計51人・完走率女子37.04%、男子32.8%、平均33.55%僕はジャーニーランという大会は初めての参加なので、この数
レース当日ですいわきから水上までは300キロと少し、午前1時に出発して4時過ぎには現地に到着したまだ雲は多いが天気は心配無さそうだ駐車場には先客1台すぐに寝る準備をして仮眠受付は8時~周りがざわざわしはじめて、7時過ぎに目が覚める短い眠りだったが、熟睡できてスッキリスタート&ゴール地点から階段降りてすぐのベスポジをゲット自家用車は周回ごとのエイドとなるので、朝食を食べながらスタンバイ朝食は油物は控えて、おにぎり中心受付を済ませた所でコースディレクターの横山さんとパチリ出発
お久しぶりです、こんにちは!絶賛ブログ休眠中でありまして、もはやブロガーとは言えませんね(笑)さて、週末は今年のトレイル初戦に参加します。Mt.FUJI100お馴染みだったウルトラ・トレイル・マウント・フジから今年、名称が変更となりました。マウント・フジ100省略してMF100でよいかな?今年はレーススケジュールが大幅に変更となり、金曜日の0:00スタートとなった。今年で6回目の参加になります、本当ならワクワクして仕方ないところだけど、ちょっと気持ちが乗ってこない・・・トレー
サボっている訳ではありませんが、レポが全然進まないです。書き出せばはやいのですが・・・来週はもうバックヤードウルトラです。今年はどんな展開になるでしょうか、ひょっとしたら凄い記録がでるかも?というのも今年は去年にも増して強烈なメンバーが揃っていて、輝かしい戦歴とその面々たるや僕など足元にも及ばないランナーばかり。しかし、万年ほぼボリュームゾーンの僕がこういった方々とご一緒出来る機会はあまりないので、ここは開き直って楽しみながら走れればいいかなー、なんて思っています。それでも去年、一
本来なら奥久慈50Kのレポートから書かないといけませんが、奥久慈は一般的に(トレイルランナー内で)認知度も高く、自身3回出場しているのでまずは、みなかみのレポを先に書こうと思いますみなかみ100は去年6月に第1回目の大会を予定していましたが、コロナの影響で延期となり、同年10月に第1回目の大会が開催されました今年は2回目ですレース延期となり、僕のエントリー権は、同年10月もしくは翌年6月開催の大会で使えるという事で、今年の6月を選択しましたまだ歴史の浅いレースです、エントリーしようか気
しれっとプレエントリーしてました今年のトルデジアン。少し前に、当落のメールが来ました~はい、落選。2018年に参加して、はや6年。実は2020年にも当選していましたが、新コロもあり見送った。また行くの~?なんて思われるかもですが、一度走った人は、もう一度走りたいと必ず思う、それはそれは素晴らしい旅なのです!60歳までにもう一度❗ブログ村トレイルランニング新着記事-その他スポーツブログトレイルランニングブログの新着記事は、新着ブログ記事を一覧で表示するブログサービスです。
今朝はやく、現地に到着し無事に受付を済ませました。しかし天気よすぎ(笑)動いたらすぐ汗が・・・到着するなり、知り合いの方に立て続けにお会いして嬉しくなる。さすがメジャーな大会だけあります、トレイルランニング界の有名人もそこかしこに。なかでもコートニー❗逢えて感激総合で何位になるかも含め、どれくらいのタイムでフィニッシュするのか楽しみです。アンソニー!とても気さくな青年でした👍受付はスムーズに。というのも、今年は装備チェックがありません。レース中にあるかもですね。ニュー
2周目に向かう前に、サタケのマジックライス、梅ジャコご飯に水を注入しておきます次に戻って来た時の補給食です他にも色々な種類がありますが、食欲が落ちた時、これだったらイケそうな気がして梅味をチョイス水を注いで60分で出来上がりますが、何時間も放置しても大丈夫水を多めに入れておくとふやけて食べやすいです味は期待しないで下さい(長時間放置するので)あくまでも補給食、エネルギー摂取のための手段と考えましょうただ、僕は美味しいと感じます(笑)自家用車エイドは自分の好みの物が用意出来る利点があ
夜中0時にスタートした夫。昼の0時を回った頃に無事にゴール。夫の尊敬する部分は心と体の強さ。この人と一緒にいたらどこでも生きていけるだろうと思わせてくれる頼りがい。そんな夫でも夜中に山の中を走る、しかも70kmのレースだなんて、待っている間少しの不安があったのも事実。出発前朝、50km付近を走っている場所を見れそうと思って夫の両親と娘と道中で夫が来るのを待ってみたら会えました。そして、また55km付近に先回って応援。笑。そしたら夫だけじゃなく、走っている何人かに、あれ?さっきはあっちにい
レースが終わって5日目、一週間後には富士登山競走を走らないといけないのだが、まだランニング再開には至っていない。理由は足低に出来た大きなマメの状態が思いの外良くなく、通常歩行がままならない状況が続いていた。これはレース中のケアの怠慢で、猛省しないといけない。それではONTAKE100レポいってみたいと思います。まずは概要ですが、ONTAKE100は長野県木曽郡王滝村で開催されるトレイルランニングレースです。100mileと100Kのカテゴリーがあります。単調な(それなりにアップダウン
明日は東京マラソン、とやかく言われることもありますが、ガチ派もファン派もみんな大好き、ランナーの一大イベントですね!走られる方、応援される方、心ゆくまでおもいっきり楽しんで下さい。今回も落選でしたが、いつかまた当選しますよ~に。今年も、もう2ヶ月過ぎてしまいましたが、夏までのレース予定が決まりました。去年完膚なきまで叩きのめされた富士登山競走が入ってませんが、募集は3月に入ってからのようです。エントリーするかはわからないけど・・・4月Mt.FUJI100100マイル6月DE
皆さんこんにちは。来週はもう次のレース、ONTAKE100です。体重はかなり増量してしまいましたが、体調は良いです。骨折した仙骨も、圧痛は多少ありますが、走る分には影響はなく、全く問題はありません。天気は今のところ、いまいちですが、カンカン照り☀️よりは良いかなと思います。そのすぐ後の富士登山競走ですが、今年から再び前日受付なんですね。おととい知りました、確認不足です、イカンイカン。仕事の休日を取り忘れて、レース前日は出勤になってしまっていて、どうしようかいま思案中です。それでは
前回の投稿から随分時間が経ってしまったな・・・明後日は奥久慈50K、タイムうんぬんは二の次で、完全に完走狙いで走ります。先週末は彩の国、野辺山、柴又などで盛り上がってましたね、特に彩の国100mileは過去最高の完走率を記録し(36%くらい?)多くのサイラーが誕生しました。僕も知人の走りを速報でチェックしながら、自分だったらどのくらい走れたかな?なんて想像してましたよあ、いやいやしませんよ、エントリーはwwレポ⑥からの続きです。レースはいよいよ佳境です、F9富士吉田にはスタートか
今年もありがとうございました❗設営から始まり、予想だにしない方のサプライズ訪問。大切なレースの前日だったり、仕事帰りからの駆けつけ。暴風吹き荒れ、冷え込み厳しい中、熱い応援が僕の背中を後押ししてくれました。みんなの協力、応援がなければ、ここまでの結果は残せなかったでしょう。結果自己ベスト更新🤩place342lap281km感謝の気持ちでいっぱいです。詳細は後日。ブログ村トレイルランニング新着記事-その他スポーツブログトレイルランニングブログの新着記事は、新着
走って来ましたONTAKE100❗3回目のONTAKE100mileの部。結果(速報値)23時間28分57分で完走総合39位去年走った感じでイメージは出来ていましたが、思い描いたようには走れず、まんまと返り討ちにあいました~。でも、これが今の実力。完走率は速報値から拾いましたので多少誤差があるかもです。100mileの部37.8%100Kの部66.4%今年のONTAKEもサバイバルでした。それでも、夜中の雨も、日中の猛暑も、いかにもONTAKEらしい今年のONTAK
レースが終わって翌日。まーまーの筋肉痛、浮腫みは思ったほど無い。アキレス腱痛はUTMF後、1ヶ月の療養期間で良くなっていると思ったが、いざレースがはじまると最初のロードで痛みが出て残念な感じです。今年の奥久慈、最大のトピックはコースのリニューアル。ここ数年は長らく固定されていたコースが大幅に変更となりました。参加者の中ではその話題で持ちきりで、中でも新設された通称デビル5mile(公式YouTubeより)という区間。試走の動画もいくつかアップされ想像はしてましたが、それ以上、その他変
本日はUTMF改め、新名称となるFUJI1002024の抽選結果発表日でした。FUJIの結果をお伝えするその前に、その数日前に発表となった、ウエスタンステイツの抽選の結果~「落選」まぁ、そうですよね。倍率からして当たり前。こちらは年々当選確率が上がっていく仕組みなので、気長にまちます。そして、FUJIの結果ですが。「当選」しました~!こちらは、根拠のない自信ですが、何となく当選するんじゃないかなと思っていました。というのも、エントリー開始から数日経った時にはまだ定員に達して
骨折してしまった仙骨の痛みは、だいぶおさまってきました。それでも仰向けで長時間眠ることは出来ず、途中で起きてしまう事があります。眠りが浅いのか、夢を良くみます。決まって悪夢や良くない出来事の夢ばかり見ます。はぁそれでは奥久慈トレイル前半からの続き、後半戦のレポいってみましょう。CP2第二関門月待の滝(32km)時間6時間34分43秒区間順位174位いや~疲れた、疲れた。距離的にはまだ半分です、これ。関門制限時間はスタートから8時間、約1時間半のマージンだが、これはもう全
レースが終わって5日ランニングは一切していません体調は良好です、大きな故障の気配もありませんが、身体が少し軋んでいるような感覚です油が切れた機械のような足に出来たマメなどは徐々に治癒して、そろそろ走れそうな感じです今日は治療院に行って身体のメンテナンスをしてきましたガチガチに凝り固まっているという事で、少し動いて刺激をいれた方がいいとアドバイスをいただきましたもう少し早くきたかったな・・・ONTAKE100正式なリザルト発表!100mile出走150名完走62名完走率
6月のまとめから。走行距離325km累積獲得標高10109m奥久慈で仙骨を骨折してしまいましたが、ほぼ気にならなくなりました。僕は月間300を越える事はほとんどないので、まずまず距離は踏めたと思います。引き続き7月も、走行300と、累積10000を目標にガンバリマスレポ②からの続き。裏磐梯って、はじめて来たかも、避暑地というか観光地なんですね、たくさんの人がいてリゾート感がありました。休暇村からしばらく走り、短いスライド区間を過ぎると、再び登りなる。桧原湖の南端をなぞるように進
先日、初ウルトラトレイル50キロを走り今日で5日目。体調はすこぶる良いです最初のころ走ったフルマラソンのレース後は筋肉痛があってもなくても1週間は必ずランオフしていましたが、最近は割と回復が早くなった気がしてまして5日目くらいからジョギングを再開しています。今回は昨日からなので4日目からジョギングしていますもっと休んでも良いのかもしれないけど1か月後にウルトラトレイル80キロなので体を少しでも動かしておきたい気持ちが強くて。と言っても軽いジョギングですので全く負荷がかか