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滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも昨日は、満月でしたなぁ。残念ながら、雲の中で見えませんでした。今月は、ハンタームーン。狩の月ですな。何が食べたいと聞かれると、即答で、「美味しい物」と答えます。納得出来る物を、食べたいのです。毎回、納得させてくれるシェフが居ます。自分のお店を持つ、
騙されたと思う人はまだまだ修行が足りません。誰でもお腹に力を入れると凹ませることができるのではないでしょうか。その姿を鏡で確認して、このくらい細くなりたいな・・・と。でも、ちょっと待った。その鏡に映っているのは自分自身ならなぜそれを維持しないのか。という疑問から生まれたこの画期的な部分痩せ。凹ませ続けてそのまま四六時中過ごせばよいのだ!そしたらそこがデフォルト。維持するのが難しいのは筋力が足りないからで、これってバレエでも使う部分だし常日
こんにちは^^インスパイリングエクササイズ&ボディセラピストのAsucaです♬今日は引き続き「くびれ」について。肥満度を見るBMIって皆さんご存知だと思いますが、WHRって知っていますか??ウエスト÷ヒップで導き出される比率です。女性の理想的な比率は0.7BMIは身長と体重で導き出される、見た目指数。脂肪か筋肉かメリハリがあるかなどは関係なく、ただ痩せて見えるか太って見えるか?それだけです。BMIが18とスリムでも、WHRが0.8だったらどちらかと言うと寸胴体型。もしBM
【今後の予定】【焼津市内】6/30(金)10:00-13:00(3時間)石津サロン様『私に似合う!がわかる小物講座2部(※骨格スタイル分析(診断+お茶菓子付))』残席1名【藤枝市内】7/3(月)10:00-12:00(2時間)第一建設藤枝支店様『私に似合う!がわかる小物講座2部(骨格スタイル分析(診断)付)』残席4名【焼津市内】7/9(日)13:00-15:00(2時間)長者の森内「森のこかげ(保育所スペース)」『私に似合う!がわかるファッション講座(※骨格スタイル分析(診断)+ワンドリン