ウェルエイジング

昨日は１３時３０分からの「キックサーキット３０」には、参加者４名。写真は撮り忘れました男性だけでしたが、異常に盛り上がりました１４時３０分からの「ビギナーキックエクササイズ」は、参加者７名昨日は「肘打ち」をテーマに構成しました。シャドーで三種類の基本の打ち方を練習してからミット打ち。肘打ちを混ぜたコンビネーションまでやりました。１６時００分からの「ウェルエイジングエクササイズ」は、参加者８名。軽くミット打ちもやります。このクラスは、ゆるめて、ととのえて、ストレス発散も出来ます。

今まで糸リフトや高周波（サーマクー◯）・超音波（HIF◯）など試された方で、「思ってたよりも全然引き上がらなかった」「すぐに戻った」などこのように満足出来なかった方の意見をチラホラ耳にします。では、実際に糸や高周波・超音波でたるみが取れるのでしょうか？私の考えは、“糸でいくら引き上げても余った皮膚はどこにもいかない”です。もちろん高周波や超音波は切る手術ではないので同様です。しかし、受ける側も考え方をかえればもっと満足度は上がるのではないでしょうか。

ツボ(経穴)のご紹介です！【三陰交さんいんこう】取り方:内果尖(内くるぶしの1番高い所)から指4本分上がったところ。骨の際にとります。(内くるぶしに小指をおき、指幅4本そろえて人差し指があたるところ)こちらも万能のツボの1つで、脾のツボの１つです。冷えやむくみ、婦人科系の症状・不調(生理痛、生理不順、更年期障害など)、胃腸の不調など多くの症状に効果があります。女性特有の症状に効果的で「女性のツボ」と呼ばれることが多いですが、男性にも効果がありますよ！気血