アンガーマネジメント

人生変わらないスピリチュアルを、あなたは信じ込んでいませんか？いろいろやった挙句、「わたしってなんだろう？」って思っていませんか？母親は教祖様。そこに生まれ、神の子として生きること20年。かなり特殊な環境で育ったわたしが20歳で破門後…【10年で1,000万円以上】費やして得た、【本当に人生が変わるスピリチュアル】をお伝えします！こんにちは。あなたの【メンタルのかかりつけ医】スピリチュアルドクターXあづさです。

自分が本当に傷ついている時誰かが自分の代わりにその出来事について怒ってくれると嬉しい気持ちになりますよね。柔らかさを失っていた心が一気に緩んで、自分に向けられた愛を感じることができます。逆に、でもさあ〜と始まって相手への理解を示されてしまうとなんだかがっかりしてしまいます。(相手が宥めようとしてくれているのは理解できますが)怒ることにだって、誰かを救えることがある気がします。直接やっつけて欲しいわけじゃないし、言いつけて欲しいわけじゃないんです。誰かが自分のために怒ってくれたらなんだか

リオが、離婚の原因を私のせいだと嘘をついていると知り怒りというより、「やっぱりな」って変に納得する自分がいました。怒りの感情と上手に付き合う(アンガーマネジメント)これが私の今の課題です。「怒らない」状態を目指しているわけではありません。私だって人間ですから怒るときもあります。ですが、怒りの感情は建設的なものと非建設的なものがあって、非建設的な怒りはマイナスの感情しか生まれないし、マイナス感情から伴う行動は、大抵間違ったことをしてしまいがち。(←今までの私wなので

前の日記で、同僚に言葉の暴力を受け退社に至ったと書きましたが、この人は労働組合の人間で、私とそりの合わない仕事を本当になにもしないババアが有る事無い事この人に泣きついたもんでそれを間に受けた労働組合代表が私を人気のないところに呼んで罵倒しまくった。って言うのがサクッというとそう言う感じです。当時告訴届を警察に出した方がいいとディレクターに言われたのですが、喧嘩が嫌いなチキンな私は、被害届に留まったわけなんです。どんなに自分を痛めた人間も、その人を裁判所で叩くっていうのはやはりあまり気がすすみ

超難問！「塾の先生と合わない問題」こんにちは。お受験ワーママのいおりです。はじめての方はこちらからどうぞ私：公立小中出身のフルタイム会社員。アラフィフ中間管理職。長女：私立小→御三家中高→私立医大次女：私立小→大学までの一貫校『はじめまして！フルタイムワーママ＆小中医大お受験終了組、綴ります』ワーママのくせにお受験までなんて…欲深すぎる⁉​​​​はじめまして。お受験ワーママのいおりです。昭和的な私の会社でも、結婚出産しても働き続ける女…ameb

愛も美も豊かさも手に入る「意識」に整える専門家神意識スタイリスト徳尾貴俊（とくおたかとし）です。ちゃうやろ🧸！こっちです🤣※ブッダの境地と年収1000万までの軌跡生い立ちは公式LINEで🍀🔻🔻🔻https://lin.ee/ujOLkRs今日は、『徳尾さんに相談に来る人って、どんな人なんですか？』『お金・恋愛・メンタル・体調激変のカギ』『恋愛・結婚のメンタルブロックの階層構造』の続きです。不安・イライラ・嫉妬から解放される質

公文式をやっていると、たびたびスランプに陥ります。小１の息子と年中の娘も、３歳で公文式を始めて以来、幾度となくスランプを経験してきました。スランプに陥るけれども、それを何とかして克服する。それがある意味で、公文式の醍醐味（？）とも言えます。つい最近まで、息子も娘も長期のスランプに陥っていました。どのくらいかというと、ほぼ半年！息子も娘も、新学年になってからほとんど先に進めなかったのです。同じようなプリントを進んでは戻り、進んでは戻り、

ボクは発達障害の当事者自閉症スペクトラム(ASD)と診断されていて人とのコミュニケーションが苦手妙なこだわりがあり独自の世界観を持っている異世界の住人です簡単に言うとヘンなヤツちなみに、文章で何かを伝える能力はメッチャ低いボクはASDだ。だから、感情のコントロールが苦手らしい。というか、ボクには感情のコントロール機能は一切無いと思う……のですが、そもそも、一般的な人って感情をコントロールできるの？マジでビビるレベルの話やんっボクにとって感情とは受動

会社で、おすそ分けで頂いた、イトウ製菓さんの、「パリッツェル」が、美味しくて、最近のお気に入り。↓↓↓※画像はお借りしました※個包装なので、部内のみんなで分けるのにもってこいのおやつ。↓↓↓パリパリっとした生地そのものが美味しいねん。焼印が、ちょっと和テイストなのも、あたし的ツボ。土日休みだから、家で食べるおやつとして、今日の会社帰りにスーパーに寄ろうかかぁ。うちの部署、毎日、おやつの分けっこをするのやけど、みんな、それぞれで面白い。会社といえど、サークル的な

​発達障害（自閉症スペクトラム、ADHD）の新小4の息子を育てています、まろママです。2026中学受験（予定）生。とりあえず、中学受験以前の基礎スキルを身に付けることを今は頑張っています😅「できないこと」多めの親子ですが、ゆるーく頑張っています♬今回の記事は若干、内容が重いです・・・苦手な方は途中でそっと閉じてください🙏息子のクラスには他害が激しい子がいます。ケガなどには繋がっていませんが、毎日誰かが叩かれたり、授業が成立しなかったりしているそう。そして、とう

『中絶手術は一瞬で終わるから一切負担がないと言う医師夫』『子どもより義母を選ぶ医師夫』『自分のことしか考えていない医師夫』『中絶をさせようと考えていた義母』…ameblo.jp『怒鳴って暴れる医師夫。』『中絶を強要する医師の夫と離婚を決意。』『中絶の方が安上がりだと言う医師夫』『中絶を望む医師夫の無責任な考え』『最…ameblo.jp夫

義父母はとても良い方たちです。尊敬もし、感謝もしています。でも、好きでも嫌いでもありません。大切な夫の両親だから、夫が私の母を大切にしてくれるから、大切にしようと思っているし、良い関係でいようと思っています。『義父母との関係』義父母との、関係は良好な方だと思います。ただ、やはり、実の親とは全く違います。なので、自分の親のように思って接するなんてことは、土台無理な話です。しようと思っ…ameblo.jp『期待しすぎないこと、期待させすぎないこと。』結婚生活を続けるコツと義母とう

お疲れ様です訪問ありがとうございます🚪定時あがり！即リビングでゴロゴロうなだれております、小1と小3の母です🐌ﾄﾞｳﾓ夜ご飯作る前にブログにボソボソ…いつもお世話になっております、駿台浜学園さん🐬（浜学園の関東版）小1の下の子ちゃんの初めての公開学力テストを受けるべくタイミングを謀っていた私めちょっとね、電話☎手っ取り早く聞いてみました下の子ちゃん👧浜学園の最高レベル算数の受講資格が獲れたら、通うか。否あくまで浜学園さんの基準テストに対してどこまで解け

大阪事務局主催で佐藤ママのオンラインセミナーがあったので聴講しましたとてもよいお話でしたので聞きながらダーッとメモした内容をここへ紹介したいと思います！↓↓↓くもんのプリントは１枚も無駄がない幼少期から学習をスタートするメリットは小学校がたのしくなるからうた２００（くもんの歌詞カードで歌うと１日何曲うたったかわかりやすい）ＣＤなどより親の声がいいよみきかせ１万（３才までにだと１日１０～１５冊）推薦図書を順番に読んでるとこういう本がいいんだなとわかってきた子ども

​こんにちは、高尾ママです。5人家族の暮らしやお金を整える日常を更新しています。子どもといえど自分以外の誰かの行動によって何かが壊されたり汚されたりするとイラっとする事あると思います。私は子どもが長女だけの頃はまだあれこれ服や鞄、靴やアクセサリーなど選んだりする余裕や気力があり母になってもおしゃれしたい！とキャピついていました。そんな時間や余裕があり何より雑誌の読みすぎで子育てしながらもタキマキさんのようにおしゃれをする時間的余裕と金銭的余裕などがあるかと思っ

「学校行けるかな〜明日から頑張ろうかな」「あ〜なんか疲れてて学校行けない〜」と今日は朝から何時間もうじうじ、うだうだやっていましたそんな時に「無理そうならゆっくり休んで」と言っても「でも絶対行った方がいいよね」と言って、うじうじ、うだうだは止まらないし、「先生に顔だけ見せて帰ってきたら？」と言っても「ううぅ〜ん、どうしよう、、」といつまでも埒が明きません次女のこういった負の感情に飲まれてしまい、私もイライラしたりモヤモヤする日もたくさんあります「次女も学校に行きたくても行けない」「次女も苦

「怒鳴らない子育てレッスン」伊藤ともみです。オンライン子どものこころのコーチング講座６月コースの募集ページです。6月スタートのコースを募集中です。平日コースはあと2名様5月30日23：59に〆切です。オンラインzoomでご参加いただきますがzoomに慣れてなくて不安だわ、という方のために事前練習会をしています。ちょうど明日5月30日9：00－練習会をします。講座に興味はあるけれどzoomの操作が不安という方一緒に練習しませんか？不安

今朝も起きた瞬間から桜子と大喧嘩です。それを見ていた夫、また私に怒ってきました。（最近出張がなくて珍しく家にいる。早く行けっつの）「お前がそんなんだから、桜子もこうなったんだろ」。。。。そうくるか。こいつがこんなに性格が悪いのも、他害児なのも、困難を抱えているのも、全部私の育て方が悪いのですか。じゃあ、お前は何をしてんだよ。仕事量も同じ（ではない。私は夜も休日もやってる）家事・育児、すべて私任せ。そのうえ桜子の習い事も、学校

仕事の愚痴です←スカッとするか？な新規案件をとってきてね1ヶ月半前『5月15日迄に体制を整えてください』と元請に言われ人集めや教育、資料作成してたのに一昨日、元請からの衝撃的なメールがきた【契約先から契約書類が届きません。15日からの開始予定ですが、書類が届かず契約が結べなければ業務開始の日程は延期となることご承知おきください】※契約先→元請先→うちの会社（下請）って契約ねはぁ？そっちが『15日』って言っておいて？前日にそれ？1ヶ月半もあったのに？【書類が来ない・何日になる

仕事を辞めるきっかけとなった同僚に対しての告訴届を昨日出して来ました。警察は会社も一緒に訴えましょうと会社の名前を足しました。過呼吸発作を仕事中に2回も起こし、仕事が出来ないのは明白だったのに友好的解雇に承諾しなかったのは会社の罪である。のだそう。失業手当は欲しいけど、大事にはしたくない。が正直なところです。私は上品にトラブルを笑顔で回避する人間になりたいのであります。ともあれフランスは犯罪の多い国ですから、この事案を問題として扱うかはまた別の機関が判断するんだそうで、本人に事実確

娘の怒り方はちょっと変わっていて、本気で怒ったときはまず唖然としてます多分、対処法を自分の中で探しているんだと思うのですが、うまく見つからないんでしょう。唖然としたあと、切り替えますが、やはりまだ子供、切り替えが上手くいかないようで、自分の納得ないかないところを、ずっと繰り返します。非常にしつこい。壊れたAIのようです。でも、辞めなさいというと、辞めます。そしてしばらくするとまたしつこく言う。悪気がないんですけどね。反発してしつこく言ってやろうっていうのではなくて、落としどころ

娘の行動があまりに遅く、どんなに前もって促しどんなに声掛けを工夫しても、学校の友達との朝の待ち合わせや塾に遅刻することがしょっちゅうです。寝る前の行動計画を娘自身が立て、母も現実的な計画だと太鼓判を押しても、実行していくとすぐに別行動に移ってしまいます。寝る時間はここで言えないレベルです(結局最後に書いてしまいました)。早稲アカの授業時間が延びましたが、授業後に残って復習することはなくなったので帰宅時間はそれほど変わりません。それなのに、就寝時間がものすごく遅くなりました。授業後に勉強な

お読みいただきありがとうございますTさんとの話し合い無事終わりましたTさんはサラリーマンの仕事の他に平日夜や、土日も副業をしているのでちゃんと話し合う時間の確保が必要ですなので、事前にアポ取りです。また、事前に通告することにより話し合いにおける心の準備をしていただきます。今回の話し合いのテーマは2人で日々穏やかに過ごすために何に気をつけるか裏テーマ:Tさんのアンガーマネジメントへの気づきちなみに、アンガーマネジメントとは（LikeUより）まずは、ここ2ヶ月

みなさんは、おさるのジョージは好きですか？子どもたちが大変お世話になっている作品なのですが、私一個人としましては、少し心がザワザワしてしまうところがあるのですね。そう、おさるのジョーザー（おさるのジョージをヘビロテで観ている方々のことをこう言います）（私が勝手に名付けました）なら一度は感じたことがあるはず。………黄色いおじさん怒らなさすぎじゃない？

本日で、アンガーマネジメント怒りのタイプ紹介最終回となります１週間お付き合い下さり、また素敵なコメント・いいねを下さり、心より感謝申し上げます。ありがとうございますさて、前置きはこれくらいにして。最終回を飾るのは・・・『自由ネコタイプ』①特徴自分の意見を素直に表現して周囲に伝える事が得意。好奇心旺盛でフットワークが軽い。他人と意見が対立することを恐れず、議論を交わすことでお互いの理解を深め、より良い人間関係を築けると考えている。自己主張が強く、度が過ぎて支配欲が強くなる事があ

2023/12/9朝5時タクシーで自宅に戻る当然家族は寝ているが、とにかく妻にまずは謝罪をしたい。足を出してしまった事は本当に申し訳ないと思っている。早く仲直りしたい。妻の悪かった点も少しは感じてもらって、前向きに考えたい。と思って帰るも、自宅はチェーンロックがかかっており入れなかった。5時から6時までは車の中で待つ。6時になってもチェーンはかかったままだった。ピンポン鳴らす。寝室には微かにしか聞こえないので驚かす事もなく大丈夫だろうと。そしたら妻から電話は？何時やと思ってん

この記事を書いていて、WISC‐Ⅳ検査で主治医に説明された内容をふと思い出しました。『ギフテッド研究者の門を叩く～WISC編～』わたくし、このたび日本のギフテッド研究の第一人者の先生に、桜子のことを相談するという貴重な機会を頂きましたメールで簡単に桜子のことを相談したところ「それ…ameblo.jpその時のメモが残っているので、箇条書きで書いてみます。検査で絵の心理テストをした。女の子と木とリンゴを描いた。とてもよく描けていた。他に絵に合うセリフも書

『IQ検査で驚愕の結果(；ﾟДﾟ)』前回までの夫の闘病記シリーズで、200名ほどフォロワーさんが増えましたが、闘病の話は以上です倒れて心配したところから早く死ね的なオチまでいったところで、…ameblo.jpこの検査結果は私一人で聞きました。桜子は楽しくカウンセリング中でしたちなみにうちの主治医は長男の主治医でもあり、もう10年近くお世話になり続けていますが、説明が下手ですこちらが何もわかっていないのに、わかっているもんだという体で話すので、あまり意味がわからな

どうなるかわからないけれど、今謝罪せねば後に引けなくなった私は、まさに死刑台にのぼるような感覚で担任とＡちゃんのお母様が会話をしている場所に向かいました。桜子を連れた私が到着したのを見つけた瞬間、案の定、お母様は私をキッと睨みつけました。（されて当然です、はい）まずは「大事なお嬢様をケガさせてしまい、大変申し訳ございません」と言って、深々と頭を下げました。頭を下げている私の目から涙がボロボロとあふれ出し、地面にポタポタ落ちていくのが

相談所でお見合いをした男性のお話です。ある男性とオンラインお見合いをしたのですが、その方のプロフィールに「全国各地に支社があるため転勤が多く、結婚相手と相談して必要なら自ら転職する気がある」と書かれてありました。以前書いたかもしれませんが、私はプロフィール文には、住む場所にこだわりがないため必要ならパートナーのために転職すると書いてあります。私と同じ考えの持ち主なんだと感動し、私はお相手にそのことを伝えてみました。「転勤が多いので、必要なら転職も考えていると書いておられて、将来