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いつもお読みいただきありがとうございます😊旅館にいた、可愛い🐇思わず売店で違う色の子をお迎えしました先日、仲良しのMさんが、ストレスからくると思われる片頭痛の大発作で仕事中に寝込んでしまいました。私はいつも一人で診察しているので、気が付かなかったのですが、診察が終わったころに、Mさんが、となりのお部屋でねていたことを知りました。顔色は真っ青で、手は冷たくなっていて、片頭痛発作が重いことがすぐにわかりました。呼吸も早くなっていて、過呼吸になりそうだったので、深呼吸をして
おはようございます。ちょっと疲労が、溜まって来てる感じですね...職場の避難訓練??みたいなのにも参加したので...中々、大変でした。螺旋階段を、11階から1階まで、ヘルメット被って、旗振って降りたので、中々、クラクラしてます。1階は、色んなテナント入ってるので、中々、ハズかったですね...ま、いざという時の、避難訓練なので!!いい経験でした。今週も残り1日です。昨日は、新人さんも復活して、めちゃ研修もはかどったので、良かったと思います。さて。さて。昨日、
感情は内臓に溜まる?!人生激変セラピスト♡夢野さくらです!単発セッション|夢野さくらオフィシャルサイトyumenosakura.com感情は内臓に溜まるって聞いたことある?私は何年も前からキネシオロジーを受けていたこともあって、聞いていたし興味があったけど、詳しく知っていたわけじゃなかった。感情は内臓に溜まるというのは中国の五行説の考え方でもあり、東洋医学では常識的な考えなのかなって思う。
ボス、リズ・・・。もう、あかん・・・疲れた・・・。『ボス・リズ:コントロール・フリークになる。』ボス・リズが、なんだか大変な事になってきた。もともとその感じはあったのだけれど。もう、マイクロマネジメントを通り越して、ナノマネジメント、ピコマネジメントと…ameblo.jp『ボス・リズ:あーいえば、こーいって、失礼になる。』ボス・リズが、いよいよおかしくなってきた。『ボス・リズ:コントロール・フリークになる。』ボス・リズが、なんだか大変な事になってきた。もともとその感じはあっ…a
人生変わらないスピリチュアルを、あなたは信じ込んでいませんか?いろいろやった挙句、「わたしってなんだろう?」って思っていませんか?母親は教祖様。そこに生まれ、神の子として生きること20年。かなり特殊な環境で育ったわたしが20歳で破門後…【10年で1,000万円以上】費やして得た、【本当に人生が変わるスピリチュアル】をお伝えします!こんにちは。あなたの【メンタルのかかりつけ医】スピリチュアルドクターXあづさです。
朝から爆発して、なんで怒るのって言われて、私が理由もなしに理不尽に怒ってるみたいなニュアンスで言われて、怒るって理由があります。何もなければ怒りません。なんで勝手に決めつけて、自分は絶対正しいって思って私を非難するんだろう。私が怒ってることに対して、理由を踏まえて今後気を付けようってならないことが怒りに火を注ぐ。病気のせい?そんなわけないじゃん!!私が嫌がることするからでしょ。イライライライラ。怒り心の炎を静める知恵(河出文庫)[ティク・ナット・ハン]
アメブロさん、アメトピにのせてはあかん記事です。身バレを防ぎながら、ひっそりとやってます。我が家は私以外全員ASDやADHD傾向が強い。かなり、強い。とても、強い。ASDやADHDの正体を知らかった時には、その独特なものの見方(認知の歪み・思考の癖)によって、嫌な思いをするだけでなく、傷ついたりして来たけれど。ASDやADHDについて、学びまくってからは、少なくとも「傷つく」事が減ったように思う。最近の事。両親の事で、諸々手続きが必要であった。妹ちゃんが証明書類、印鑑などの管理
リオが、離婚の原因を私のせいだと嘘をついていると知り怒りというより、「やっぱりな」って変に納得する自分がいました。怒りの感情と上手に付き合う(アンガーマネジメント)これが私の今の課題です。「怒らない」状態を目指しているわけではありません。私だって人間ですから怒るときもあります。ですが、怒りの感情は建設的なものと非建設的なものがあって、非建設的な怒りはマイナスの感情しか生まれないし、マイナス感情から伴う行動は、大抵間違ったことをしてしまいがち。(←今までの私wなので
発達障害(自閉症スペクトラム、ADHD)の新小4の息子を育てています、まろママです。2026中学受験(予定)生。とりあえず、中学受験以前の基礎スキルを身に付けることを今は頑張っています😅「できないこと」多めの親子ですが、ゆるーく頑張っています♬今回の記事は若干、内容が重いです・・・苦手な方は途中でそっと閉じてください🙏息子のクラスには他害が激しい子がいます。ケガなどには繋がっていませんが、毎日誰かが叩かれたり、授業が成立しなかったりしているそう。そして、とう
ブログへのご訪問ありがとうございます皆さまからの「いいね!」や温かなコメント・メッセージがとってもとっても嬉しくていつも返信が遅くなってしまい申し訳ないのですが、皆さまの温かな言葉からパワーをいただいていますはじめましての方はコチラを→☆10月の下旬になって秋の花粉のアレルギーからくる鼻水・咳からの微熱で念のため学校をお休みし、10月31日から登校を再開したrk👦でしたが…登校できたのは1日だけで翌日からインフルエンザによる学級閉鎖からの学年閉鎖でお休み続きでした🏫日にち的にインフル
チャオーーーーーー!!!昨夜の記事にたくさんのコメントありがとうございます。めっちゃ面白い(笑)ハムチーズエッグサンドのハムチーズ抜きとか、ワンオペ深夜営業牛丼店での玉ねぎ抜きとか、あははは!「なんで来てん!」と言わずにはおれない。食べ物の好き嫌いの話って平和な悪口みたいでおもしろいね。さて、育児において自分のイライラ・怒りをどう解消するかって永遠のテーマだと思う。私も色々試してきたわぁ・・(遠い目)イライラしたら別室に移動して深呼吸してから戻るとか、(スーハースーハ~)10カ
劣等感や自分責めを手放して自分らしく安心してやりたいことができる生き方へ【自分を大切にする心を育てる】心理カウンセラー斉木智美です。去年末からたくさんお問い合わせをいただいたカウンセリングノート講座。いよいよ、2024年4月27日からカウンセリングノート講座を開催しますー!本業のカウンセリングが忙しく体調を崩していたこともあって、講座の準備がなかなか出来ずにいましたが、お待ちいただき本当にあり
2023/12/9朝5時タクシーで自宅に戻る当然家族は寝ているが、とにかく妻にまずは謝罪をしたい。足を出してしまった事は本当に申し訳ないと思っている。早く仲直りしたい。妻の悪かった点も少しは感じてもらって、前向きに考えたい。と思って帰るも、自宅はチェーンロックがかかっており入れなかった。5時から6時までは車の中で待つ。6時になってもチェーンはかかったままだった。ピンポン鳴らす。寝室には微かにしか聞こえないので驚かす事もなく大丈夫だろうと。そしたら妻から電話は?何時やと思ってん
私は加害者?このブログに関心がありアクセスされた方にお願いです。この文章を読んで何か気になる点や感じられたことが有れば、ダイレクトメッセージでもコメントでも構いませんので頂けないでしょうか。よろしくお願いします。家族から離れて1ヶ月と1週間が経とうとしています。気持ちはまだ不安定な状況ですが、ここ最近は、やっぱり家族を失いたくないという気持ちが強すぎ、反省の念に包まれます。※日々、掲載する文章に、気持ちの一貫性がないことは薄々気づかれてると思いますが、その時の気持ちを、そのまま
義父母はとても良い方たちです。尊敬もし、感謝もしています。でも、好きでも嫌いでもありません。大切な夫の両親だから、夫が私の母を大切にしてくれるから、大切にしようと思っているし、良い関係でいようと思っています。『義父母との関係』義父母との、関係は良好な方だと思います。ただ、やはり、実の親とは全く違います。なので、自分の親のように思って接するなんてことは、土台無理な話です。しようと思っ…ameblo.jp『期待しすぎないこと、期待させすぎないこと。』結婚生活を続けるコツと義母とう
これは、サムネイル画像は怒っていても可愛くモディファイされているが、そんな話ではない。直近2023年11月、こんなことがあった。今年度、ウチは地域の会計の役員をしている。地域のみなさんから頂いたお金を預かる結構大変な責務。(ちなみにウチの家庭のお金は妻キコに任せられないので私が管理している。名目上は。)地域にはその地域専用の銀行口座があり、その口座にみなさんから集めたお金を置いている。必要に応じて、入出金させる必要がある。基本は建替なので、各々の担当の方が必要なものを購入してくだ
買い物中、立ち寄ったお店の壁に掛けてある週めくりカレンダーに目が留まりました。・「何を笑うかによって、その人の人柄がわかる」マルセル・パニョル(フランスの劇作家)・笑いにも色々ありますよね。・相手の成長や成功を自分のことのように喜ぶ笑い愛おしいと思う相手に微笑みかける笑い誰かの欠点や弱点をを論って蔑む笑い相手を見下し馬鹿にしたせせら笑い・何を笑うのかどう笑うかでその人の人間性が出るなぁと思いま
こんにちは!3歳11ヶ月の娘を子育て中のののと申します!よく、育児でイライラした時の対処法で子どもに怒鳴りそうになったり叩きそうになったら「別室に行きましょう」みたいに言うじゃないですか。別室で心を落ち着かせましょう。と。私のいつものパターン怒鳴ってから別室に行くこれじゃあ恐怖が増すだけだよな〜と思うけどとりあえず怒りってその場でぶちまけないとどうにもならないから、めちゃくちゃ怒鳴ってから別室に行ってボーっとする。昨日は午前保育だったのでお昼ごはんコンビニで買って、娘はおに
ようこそ、第一印象研究所のブログへマナー&コミュニケーションアンガーマネジメントペップトーク笑顔3割増しをモットーに研修講師杉浦永子です。【ついつい程度言葉を使っていませんか?】本日は、大好きな道の駅を経由し石巻で職場の生産性向上のためのアンガーマネジメント研修でした。受講者とのやり取りは私も刺激的な時間です。程度言葉とは、ちゃんと、しっかり、きちんとは程度を表す言葉ですが、人によって程度は違います。表現の幅も広いので相
こんばんは、mahoです。つ、疲れました…やっと一週間終わった…ただ、今日は夜に19時から法人の全員参加の研修があり。勤務終了後、一時間半時間を潰してから研修に参加してまいりました。本当に止めてほしい。私の勤務する包括と、母体のある法人本部は同じ市内ではありますが、結構遠くにあり、家についたのは21時半近くでした。益々嫌になります…愚痴が止まらないので、そんなのをずっと考えている自分も嫌なので、話題変更。本当は今日はこれに行く予定でした。初音ミクMusic&Fireworks
今日も今日とてキレておりました、旦那くん。今日は帰宅後うまく仲直りできなかったことにイライラしていた模様。昼間電話をくれたのですがじゃあね。と言ったし、音が聞こえなくなったので、わたし切ったんですね。それが旦那くんにとってはブチって切られたと思ったらしく、そこからイライラしていたらしい、、、今日もかなりブチギレていたけどお薬を飲んでもらった上で人と生活していたらそういうかけ違いはたくさんあること。それでキレていたら、人と信頼関係は結べないこと。父親として、親として尊敬す
自分が忙しいのは頑張ればいいのでなんとかなる。私が絶対許さないのは、一生懸命やって大変な人を見て見ぬ振りして、楽をする人。人にやらせて平気な顔してる人。一生懸命やってるフリして簡単なことだけ選んでやって、他の人に大変なことを押し付ける。それもあからさまじゃなく、うまいこと自分がやらなくていいように仕向ける。私はそういうのを見抜くのが異様に敏感。わかっちゃう。なので、イライラする。はー。キレにくい子どもを育てる。親子のアンガーマネージメント/本田恵子/岩谷由起【1
こんにちは、おかちです今回は別居とゆう強行手段に至るまでの記事です。今後、調停に進んだら資料として提出するつもりです。かなり長いのですが、もし良ければお付き合いください🙇💦約5年前交際からしばらくして、彼から息子について「5歳にもなって母親の膝に乗ったり手を繋ぐのはやめさせるべき。手をかけ過ぎは良くない」と言われるようになる。それまでほぼワンオペ育児だったため、彼の言うことが正しいのかもしれないと思うようになり、息子とのスキンシップや干渉を減らすようになった。息
武蔵小杉の武道サークル横浜JKD練習会/トライアーム第4火曜日武器技法の日参加2名練習内容◆各自ウォーミングアップ◆始礼___準備運動___◆受身2種▪前方回転左右▪後方回転左右(ミドルSW)___基本練習___◆武器共通平行基本動作▪手の動作21種(ミドルSW)___形練習___◆単独型▪追撃ストレートの型▪追撃モハラの型2種▪衝突の型3種(ミドルSW)◆対人型(対ミドルSW)▪衝突の型3種(ミドルSW)___実践練習___◆武器スパー▪
「豊かな毎日を過ごしたい」「豊かな人生を送りたい」・そう思う人は多いですが、「豊かさ」とはいったい何でしょう?・値段に関係なく欲しい洋服をいつでも買えて食べたいものが制限なく食べられて自分の理想の家に住むことができる・このように衣食住を含む物質的な豊かさもあります。・ですが、物質的には豊かであっても、孤独だったりいつも満たされないような感覚を抱いていたり精神的な幸福、豊かさを感じていない人もいます。・
少し間が空いてしまいましたが、こちらの続きです👇『思春期早発症と診断されて』前回の記事もアメトピで紹介され、昨日は10万アクセスを超えましたYouTubeなら収入入るのにさてさて、続きです。学校で思春期早発症かもと疑われ…ameblo.jp思春期早発症と診断を受けた桜子を連れて、その足で次に医大に向かいました。毎日飲んでいる薬が切れそうになっていたので、新しく処方してもらうためです。主治医に報告したのは2点。①思春期早発症と診断された
編集長の富田志乃ですこちらは良かれと思ってやっていることがかえって災いを招くなんてことはよくあること。こちらの良かれは相手には通じないのだということを何度も経験しているくせにすぐ忘れてしまうバカな私。さて、そうなると、わたしは、カチンときてしまい、ついつい感情的になってしまいます。メールの文面はオール敬語になるし、あ、わたしが急に敬語で話し始めた敬語でかきはじめたときは、「すげー怒っている」ときだと、周りの人は言っています
今日も遅くなるという連絡をした。「いつもそんなに遅いん?そんなに効率の悪い仕事の仕方してるの?」「それとも、帰って来たくないだけ?」の問いかけに、「そうやな。効率よくせんとあかんな。」と。モラハラ妻の嫌味の乗った質問は続く、「セラピー予約したって言ってたけど、何のために?前行ってたけど、効果あるん?」「そう言うとこってどうせ、ズルズルとお金だけを取られていくビジネスにあなたがはまってるだけでしょ?」「日本のセラピーなんて宗教くさくて、胡散臭いねん。」「気持
「きゃーーーーーーとれたーーー!!!よかった〜!!本当によかった!!」思わず叫んでしまってハタと気付く。なんで今まで放っておいたのよ、私…。私が今住んでいる部屋に先日まで大きな鏡を置いていました。とても大きな鏡で、20キロ近い重さがあります。引っ越してきた時に、フローリングに直置きすると不安定だし、この重さを直接置いたらまずいかもとピアノを設置する時に下に敷く分厚いゴムを敷いて設置し