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こんにちは。1週間くらい前から体調悪くて食欲がなく、倦怠感と動悸、軽いめまいと熱がこもる感覚。吐き気。元気がでない。時期的に一気に自律神経が乱れたようでよくわからない不快な感覚もあり。(めまいではないけど、グルグル回った時に感じるような‥。)今までは参観日も薬無しで普通にいけてたのに、今回は行く前から食欲がないし元気がなく、喋るときも声があまり出ないし喋ると吐いてしまいそうで。チカチカして。行けないかも!!って思ったけど今回は旦那も一緒だったので考えてるうち
娘、現在通信制高校の2年生。統合失調症になって3年が過ぎました。今は体調の波もあるし、情緒も不安定になる時もあるけど、まあ、元気に高校生やってます。中2で統合失調症と診断された娘。その後どのように過ごしてきたか?思い出しながら綴っていきたいと思います。よろしくお願い申し上げます。前回の続き『統合失調症と診断されて2021/5〜2021/6』娘、現在通信制高校の2年生。統合失調症になって3年が過ぎました。今は体調の波もあるし、情緒も不安定になる時もあるけど、まあ、元気に高校生やって
ゆり戻ってる?この1週間ほど睡眠時の揺り戻しと現疾患の動悸(パニック発作?)が出てきましたまぁ冬だし、気圧荒れてるし年齢的にもこんなもんでしよーと過ごしております(当方40代半ば)ちなみに復活しているのは、途中覚醒入眠困難浅い睡眠(寝た気はしないが夢は見る)入眠時の筋肉のこわばりもあるホント鬱陶しいっっ…経験上ここで気にすると浅い睡眠すらできなくなる恐れがあるので、夢を見ているのだから眠れてる!これでヨシ!これ以上何も思うまい!!そのうちまた眠れるでしょう頓服者
減薬を目指し始めた私の最近の平日の過ごし方です8時なんとか目を覚ます。旦那が起き上がり支度を始める。娘は隣でまだグーグー寝ている。私は、あーぁ、また辛い1日の始まりか、、と、薬が切れてきている事もあり落ちまくりの時間。友達達におはようのLINEを送りまくる。とにかく誰かと繋がりたい。9時テレワーク始めないといけないのでパソコンを布団の中へ持ってきてなんとか電源ONする。そしてアルプラゾラム0.88を服用して、効いてくるのを待つ。娘は1人で着替えたり、前日に用意した朝ごはんを食
レボトミンとヒルナミンはどちらかがジェネリックというわけではなく、たぶん併売品だと思う。これらの薬はかなり昔からあり、僕が医師になった時、既に発売されていた。これくらい古いと、ジェネリックかどうかの感覚もつかめない。例えば、セレネース、ドグマチールなどは入局した時に既にジェネリックが販売されていた。大学病院では先発品しかないのに、外の単科精神科病院などに行くと、なんとジェネリックが多いことよ、と思ったものだ。過去ログにも紹介しているが、当時のジェネリックの品質は劣悪と言って良く、例え
他にやりようが無い場合もある私、分類的に一気断薬者(?)なんですかね?どこにも属さない感もあるからグレーかな元々頓服で1ヶ月で半錠ほどしかベンゾジアゼピンを服薬してなかったけれど、諸事情で数日連用して、辞めたらあっという間に劇症型離脱症状起こしましたベンゾは増やしすぎも減らしすぎもダメ!じゃあ頓服者が離脱症状おこしてしまったらどうすればいいんだろうこんな微量で離脱症状なんて起きるわけないと思われるかもしれませんが、詳細は下記からどうぞ『キノロンとバファリンとアルプラゾラム』たった
ママの自己紹介⚫︎ママ40代⚫︎20代の半ばから息苦しさ、喉の詰まりなどの不調に襲われ色々な病院を巡りました。最終的にパニック障害・不安神経症と診断名が出て通院しています。●今、飲んでいる薬・デュロキセチン20mg1錠・リボトリール0.5mg1錠1日1回☆不安時の頓服☆・アルプラゾラム0.4mg息苦しい時私は息苦しさに襲われた時にMINTIAをよく舐めていました。後は普通に息を吸って長く吐いたり。。でも1番は気にしない事なのですが、それが難しいですよね。前
そんなこんなで体調戻ってきたと思ってしまった私は1日3錠だったのを、2、1、とどんどん勝手に減らしました。12月の初め、とどめにそろそろビールも解禁かなと飲んでしまいました。翌日、吐き気がする、、なんかあの時と同じ、、でも二日酔いかも、、と。その次の日も、次の日も、治りません。そして鬱のような落ち込みや不安が出るようになりました。この時の日記には、毎日「鬱辛い。今日も泣いた」と書いてあります。この時の私は、次の日保育園の行事に早起き出来る自信がなくて泣き、麦茶のパック取り
私がベンゾショックで打ちひしがれていた12月半ば、ふとある友達を思い出しました。20歳ころからたまに一緒に遊んだり飲みに行ったりしていたけど、最近ずっとご無沙汰だったMちゃん。彼女は前に飲みに行った時、自身もパニック障害を患っており、ワイパックスが何年もやめられないと話しておりました。Mちゃんはどうしてるだろう、とLINEしてみる事にしました。すると、、「ああ、ワイパックスはもう何年も飲んでないよ」とええっ!っと驚いた私は速攻電話しました。なんでやめられたのか聞いてみると、「私もわ
まず最初に、私は◎一昨年の2月に3回目のコロナワクチンを打ってからずっと体調が悪い◎そのワクチンの後、間質性膀胱炎になって手術2回とジムソで今はほぼ寛解状態◎寛解ではあるが、老人性膣委縮炎のために間質性膀胱炎の時のような外陰部の痛み有り◎間質性膀胱炎と診断された泌尿器科からアルプラゾラムを出され、現在減薬で苦戦中という状況です。地元の泌尿器科で減薬のためのアルプラゾラムを出して貰いつつ、神奈川のクリニックでレーザー治療などを受けています。常にある全身倦怠や痛さなどのために何
娘、現在通信制高校の2年生。統合失調症になって3年が過ぎました。今は体調の波もあるし、情緒も不安定になる時もあるけど、まあ、元気に高校生やってます。中2で統合失調症と診断された娘。その後どのように過ごしてきたか?思い出しながら綴っていきたいと思います。よろしくお願い申し上げます。ご訪問ありがとうございますはじめましての方は(よろしければ)こちらからどうぞ『統合失調症と診断されるまで2019秋〜2020春』娘、現在通信制高校の2年生。統合失調症になって3年が過ぎました。今は体
娘、現在通信制高校の2年生。統合失調症になって3年が過ぎました。今は体調の波もあるし、情緒も不安定になる時もあるけど、まあ、元気に高校生やってます。中2で統合失調症と診断された娘。その後どのように過ごしてきたか?思い出しながら綴っていきたいと思います。よろしくお願い申し上げます。訪問ありがとうございますはじめましての方は(よろしければ)こちらからどうぞ『統合失調症と診断されるまで2019秋〜2020春』娘、現在通信制高校の2年生。統合失調症になって3年が過ぎました。今は体調
美しいのに潔くパッと散る桜は、武士に例えられていますよね。私の散歩道の桜も、やっと咲いたと思ったたら、本当に直ぐに散り始めて、木に付いている花よりも、根もとに落ちている花びらの方が多くなって来ました。同じく椿も、殆ど花が落ちてしまっていました。一方、芝桜は花の命が長いので、いつまでも道行く人を楽しませてくれます。内緒にしている所に咲いている、近所のカタクリです。元気な時の散歩コースからちょっとそれた所に
どんどん日がたち、これまでの話が一向に終わりません11月始め、この頃悩まされた症状は、吐き気、胃の不快感不眠アカシジア恐怖希死念慮手のひら足の裏の発汗が主です。何も食べられず、水すら嫌で5キロ落ちました。夜中は寝られず部屋を徘徊、ヨガしたり。1番辛かったのは、アカシジアと恐怖と希死念慮でした。夜になると必ず訪れ、怖くて怖くて、体はゾワゾワし、もう何もかも終わりにしたいくらいの辛さ。死にたいというよりは、死にたくないのにベランダから飛んでしまいそうな自分が怖い。ベランダを
たくさんの離脱症状を経験しましたがそもそも私のベンゾ離脱スタート症状はベンゾジアゼピン眼症でした別名「眼球使用困難症」ともいうらしく同じ症状でも原因がベンゾの場合はベンゾ眼症と呼ぶっぽいです違ってたら教えて下さい💦ベンゾ眼症は目の機能に問題がないのに目を使用できない症状が出て機能的失明状態になる場合があります私も例に違わず激痛で開眼困難になりました私はこのベンゾ眼症とほぼ同時に顔面神経麻痺も発症してしまいこの世に神など居ないと痛感しましたよ今は笑って話せるようになったけど
ベンゾを断薬して2年経過しました小さな離脱症状はまだありますが、かなり落ち着いて、もうベンゾの記事を書く事も無いと思っていたんですけれど、、、断薬して2年と0ヶ月…大きな揺り戻しが来ました離脱症状が落ち着いても数年は油断出来ないとは聞いていたけれど、まさかまだベンゾジアゼピンの影響が残ってるなんて😭再びやってきた離脱症状これ・理由のない不安・入眠時のむずむず脚・横になると体が震えだす・筋肉のピクつき・意味不明のソワソワ感・理由もなく怖くて寝付けない・入眠時に脳内に謎の暗闇
私の知り合い、リア友でベンゾ断薬経験者が2人います。まず、私がベンゾショックになってから紹介で知り合ったAさん。彼女は中学校の頃からパニック障害と診断され、18年間抗うつ剤、抗不安剤、睡眠薬などたくさん飲んでいたそう。詳しい薬の種類は聞いてませんが、私がアルプラゾラムを1日3錠飲んでいる、というと「そんなの鼻クソみたいなもんだ」と言われました笑ある日薬をやめたい!と思いたち、都内の某栄養療法クリニック(この間ここの先生テレビに出てました)に通い、月10万以上するサプリを購入し、1年くらい
バックストリートボーイズのニックの弟で、歌手のアーロンカーターさん(34)が、抗不安薬アルプラゾラムを服用した後、浴槽で溺死したことが検死の結果明らかになりました。検視報告書によると、死因は「溺死(できし)」で、「圧縮空気缶の推進剤としてよく使われる、可燃性ガスのジフルオロエタンを吸引したことと、抗不安薬のザナックスのジェネリックである、安定剤のアルプラゾラム」が原因であると伝えられています。アルプラゾラムは医師から処方されたものでした。「抗不安薬もしくは睡眠薬の初回処方から7
少しずつ減薬して、断薬。上手く出来なかった。パキシルとアルプラゾラム後リリカ。リリカは線維筋痛症の薬。これは私には全く効かなかった。それで何の躊躇いもなくパキシルは1日1錠を断薬。後はアルプラゾラムだけ。依存性があるのか飲まずにいたら手が震えて止まらなくなった。頭もボォーッとして後で考えるとおかしくなってた。それでアルプラゾラムだけはしばらく飲んだ。それが2年前。引っ越しして場所が変わってまた寝れなくなった。薬がなくて同じ薬を飲んでる友人に分けてもらう。ま
早いもんで今日から9月早起き生活に頑張って戻しますそんな中でも待ったナシの減薬作業今日はちょっとご紹介したいと思います。まずは道具・Amazonで3000円くらいの電子秤と付属のピンセット・100均の爪ヤスリこのヤスリ1本で削りこんで行きますよー!アルプラゾラムは一錠の重さが0.090gまずはヤスリで両側をまっすぐにヤスリでゴリゴリ削っていきます。職人技で感覚で0.080gくらいになります。次に長方形のようになった四隅の角を攻めて行きます。トランプのダイヤのような形にしま
やっと棄てました💊💊さよならアルプラゾラム💊70錠くらい残ってました頓服で月に半錠~1錠しか服薬しなかったのにコリャ何年分だよって感じですよね精神科へ年1回の通院でしたが1年でワンシートは使い切れなかったはず不安障害もちなので薬が無くなることへの不安でかなり溜め込んでいましたもう私には要らないこれで本当の意味で抗不安薬を断ち切ります私はもうクスリに依存しない今までありがとうさようならアルプラゾラムへの渇望が酷かった時に薬を入れていた袋に書いた言葉「本当に飲むの?パニッ
2日前からですが減薬を進めました最近は久々に会社で少し焦燥感が強めに出ました。でもまぁなんとかなるかなと思えるくらいのだったので、ランチもミーティングも普通にこなせました。昔だったらこれくらいでも慌ててベンゾ飲んでましたねそして昨日は新年度の保護者会がありました。学年会、クラス会、全体会と約2時間拘束される最初の学年会は狭い閉鎖的な部屋に100人ほど詰め込まれ、ちょっと辛かったです緊張して動悸、手のひらの汗が、、でもなんとか耐えましたそして次のクラス会は教室へ移動し子供の席に座
昨日の夜あたりから離脱症状が強めに出ています。見た目には少し減っただけなのに、やっぱり体は気づいてしまうのね久しぶりの胃の不快感と、焦燥感が出そうで出なそうで出そうで出なそうな、そんな感じ耐えられなくもないし、ご飯と睡眠はなんとか取れているので時間が経つのを待つ事にします。みなさん、減薬したとき何日目くらいが離脱症状のピークになるのでしょうか?個人差もあると思いますが、、さて、今日の夕飯はいつも通りお惣菜オンパレードですスーパーのイカの唐揚げ、ごぼうサラダ、サラダ巻き、おでん、ミニ
娘、現在通信制高校の2年生。統合失調症になって3年が過ぎました。今は体調の波もあるし、情緒も不安定になる時もあるけど、まあ、元気に高校生やってます。中2で統合失調症と診断された娘。その後どのように過ごしてきたか?思い出しながら綴っていきたいと思います。よろしくお願い申し上げます。前回の続き『統合失調症と診断されて2021/4〜2021/5』娘、現在通信制高校の2年生。統合失調症になって3年が過ぎました。今は体調の波もあるし、情緒も不安定になる時もあるけど、まあ、元気に高校生やって
になりました。朝がなくなり夜だけになります。今日からで特に不安もなく過ごしてます。こんなに簡単にやめられるとはびっくりです。夜のアルプラゾラムも減らせるのかな。夜の薬が多くて嫌だったので減らせたらいいんだけど。まだまだ先になりそうだ。抗うつ薬と抗精神病薬が減らせたらいいんだけど。
こんにちは今年2回目の心療内科へ行ってきました。今日は珍しく体調が良く、最近悩まされまくった倦怠感というかダル重~があまりなく、普通に行く事が出来ました。普通に動けることがなんと幸せな事か普通に起きて、普通に朝ごはんを食べ、普通に支度をし、普通に電車に乗って、普通に予約時間に間に合う。そんな事がとても貴重で幸せです。さて、心療内科では「どうですか?最近は」「まあまあです」「ではお薬いつもの感じでいいですか?」「はい」「予約はまた1ヶ月後でいいですか?」「はい」会話は以上
今飲んでいるものはソラナックスではなくジェネリックのアルプラゾラムです。減薬を開始しようと揃えたものは、・電子秤(Amazonで2800円くらい)・爪ヤスリ(100均にて、2種類くらい)・鼻毛用ハサミ(100均にて、鼻毛用なのがなんとも悲しい。先が丸いから子供いるし万一いじったりしても安全かなーと)アルプラゾラムを量ってみると、1錠0.090g程どのくらい削るんだろー、わからない。。とりあえず、0.002くらい減らす感じでヤスリで削ってみました。しかし、0.00○まで測ろうとする
タイトル通りです。今日はメンタルがダメダメな日です。またやってしまいました。娘を泣かせてしまいました。インフルはなんとか娘も私も少しづつ良くなってきています。明日は娘の発表会前の最後のチアダンスの練習でしたが、明日までは外出禁止なんで参加できず。私達は初めての発表会参加だったので、ユニフォームのお直しやヘアセットの事など色々ききたかった。最後の通し稽古もしっかりやりたかった。なのに、、焦ってネットで色々調べるも、なかなか良い情報にたどり着けず、試しに娘の髪の毛を結ってみましたが、私
昨日は久しぶりに寝込みました朝8時頃に寝覚めて、なんか体調悪い気がするな、、と思ってたらそこから胃の激痛、全身の筋肉激痛スマホを見る余裕すらなく、「いたいよいたいよー」とうめき続け、悶絶すること3時間。娘は心配して体やお腹をさすってくれ、旦那はいつものごとく完全スルーで(いつか仕返ししてやる)久しぶりに救急車呼ぼうかと思ったくらい辛かったです。ブレイクタイムのない陣痛というか、、正午くらいに全身の痛みがマシになってきたけどそこから発熱熱と痛みにうなされながら意識朦朧で夢と現
元々頓服としてアルプラゾラムを処方されていて月に半錠ほどの服用をしてきました2月に顔面神経麻痺になってしまい刻刻と変化していく自分の顔への恐怖から逃れるために一時的に4.5錠を連用(ずっと5.5錠だと思っていたんですがよくよく服薬記録を見たら4.5錠で依存状態になってました)たった4.5錠で形成依存?!んな馬鹿な!!月に半錠の服用だったので一気に増やしすぎに該当するのかもしれないけれど…さすがにおかしいと思っていたところ当時私が使用している薬の中にキノロン系目薬があ