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●アムラジャムを作りました。こんにちは。東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。先日『アヌパーマ先生の製薬学講座』に参加してきました。アムラを使って、7種類の製薬を実習。今では、日本でも輸入できるようになった生のアムラ。味は、塩味以外の甘味、酸味、渋味、苦味、辛味があります。特に、熱に強いビタミンCが豊富で、100gあたり800mg以上。レモンの10倍、オレンジの20倍以上とも言われます。とても珍しい果実ですね。アーユルヴェーダの薬草学では、最も強力な若
その土地でしか手に入らないフルーツや野菜を買って、料理をするのが好きなCathyです調理器具少なくて、インドではあまり料理してませんけど。。。時間もそんなないし、材料もすぐ買いに行けないしそれはおいておいて、インドで、アムラという面白そうな(?)果物を見つけました調べてみるとすご〜い体に良さそうアムラの健康効果、こんなにも・抗酸化作用による効果・糖尿病や高血圧を予防する効果・コレステロール値を下げる効果・美肌効果・便秘を改善する効果・感染症を予
おはようございます。ブラフヤヨイです。唐突ですが、首にできる小さなぽつぽつとしたイボ。できやすい体質の方がいます。私の母は、30代半ば位から、首に小さなイボができはじめ、40代以降は皮膚科で何回か焼いてもらったそう。首にできる小さなぽつぽつイボは、老化現象でもありますが、アーユルヴェーダの体質でいうと、pitta(火のエネルギー)や、kapha(水のエネルギー)優勢の方ができやすいといいます。私はどちらも優勢
今更ですが改めまして自己紹介を…。シラチャにお住いの美しい奥様達の味方、薬局の飲兵衛オヤジこと、健康ファーマシー店長Kです(=゚ω゚)ノ...と、前置きはこれくらいにして、シラチャにお住いの女性にとって気になる話題と言えば、やっぱり「美白」のことでしょうか。※2016年の記事を最新の情報に再編集しました以前、薬局で使えるタイ語その11「ファ~」と「グラッ」でお薬をご紹介しましたが、今日はサプリメントをご紹介したいと思います。まずタイ版の「ハイチオールC」。なお、タイ版「トランシ
インドからナマステ~ビタミンCが豊富なアーユルヴェーダのハーブと言えばアムラアムラ100g辺り約800㎎のビタミンCが含まれていてその量はレモンの10倍と言われています。アムラ100gでポリフェノールは3000㎎も含まれておりそれは赤ワインの30倍コラーゲンの生成を促すので美肌効果、白髪予防に効果があるとされます。アムラは早朝に摂取するのがお勧めだそうです。体の余分な毒素を取り除いて天然のビタミンCとカルシウムを吸収できます。アムラの効能は免疫機能を
Nelli(ネッリ)って、聞いたことあるかな??ブログに載せる写真が欲しいと思っていたら、友人がわざわざ持ってきてくれた、生のネッリ。1.5㎝前後の小さなフルーツ。アムラとかアマラーキなら、聞いたことのある方がいるかな?ちなみにアムラって語源に看護師の意味があるそう。アーユルヴェーダでは、食用・薬用として使われる代表的なハーブで、トリファラ(三つの果実をパウダーにしたもので、現在はカプセルに入って売っている)にも含まれてる。アムラの果汁を抽出したものは便秘に良いとされているよ。シッダレパ
前回の記事のなかぽんの体験レポート『【体験レポ】オーガニックアムラを髪に塗ってみた!』本日13〜19時にて営業いたします。先日、ラクシュミーさんのオーガニックアムラを髪に塗ってみました。今年発売になりましたが発売から多くの方から高評価いただいて…ameblo.jpに続き今度は、めろんの体験レポートですヘナにアムラを混ぜてみました!!普段使ってるヘナ(オレンジ)にアムラを混ぜてみました。量は1割くらいです。色はこんな感じ。赤っぽいのが