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酒さ様皮膚炎発症後1年6か月28日目(現在は酒さで、進行中)梅雨の長雨毎日、ジトジトジメジメ湿度が高くて不快指数が高いです皆様、体調崩されてないですか?梅雨時期は、漢方では『湿邪』の影響が大きく体が重だるい頭が重い、体の浮腫み排泄物や分泌物がべとついたりキレが悪いなどの症状が出やすい時期です身体や住居に停滞している水分(湿気)を循環、排泄し真夏にやってくる、暑さに備えたいですね私は、娘の風邪をもらったのか数日前から、喉の粘膜をやられ急に咳が止まらず涙目に
少し前改めて唾液コルチゾールを検査してみた。以前コルチゾール値はいったん正常にはなっていたけれど、まだ完全に副腎疲労は治った感じではないし、あと一度DHEAの値を検査してみようと思ったため。(DHEAのサプリを飲む予定だったので、その前の状態も知りたいと思ってたのもあり)2022年の結果唾液コルチゾール『コルチゾール値が正常に!!!!』なんとなんとなんと!!!唾液のコルチゾール値がほぼ正常になっていました~最後に受けたのが2020年9月と約2年前。その時の結果はこちら。過去1度
こんにちは♪オーストラリアメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。なんか最近ぼーっとするなとか、頭の回転が鈍いなとか、落ち込みやすいなと思ったら、断食がオススメかもしれません。定期的に断食をする事で、脳の神経細胞にエネルギーが与えられ、新しい神経回路を作ったり、神経細胞間の結合を強化する事で、脳が活性化されるという、NewScientistの最新記事。海外セレブ達がこぞって実践した事で一躍ブームになった5:2ダイエットや、IntermittentFasting(