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=====今日の「まいにちスピリチュアル」はVoicyの今日のお題『#やる気がない日』に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね!======何をするにも「やる気が出ない」時ってありますよね。そんな時は実は、”やる気がない”のではなく、あれこれ「やらねば」と自分に精神的負荷をかけすぎている時だったりします。やる前に「心や身体が責任や負担でいっぱい」だから、「もうやだ~」と気持ちがついていってないこ
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています!\リアルダイエット毎日更新中/↓↓まずは大切なお知らせから↓↓ねこくらりえの新刊ダイエットレシピ本が予約開始!こちらからチェック👈フェーズ&スペース株式会社皆様、こんにちは。ねこくらりえチャンネルをいつもご覧いただき、ありがとうございます。今回は皆様に嬉しいお知らせがあります!ねこくらりえの待望の
皆様こんばんは。まだ夕方の17時台というのに外はすでに暗くなってきました。地域によってはもうこの時間真っ暗なのでは?日が暮れるのが早くなりましたねぇ。さてこのブログの読者さまって本当に真面目な方が多いのか少しハードめのこういうふうにやりましょう記事をわたしが書くとず~~~っとそのハードなモードでいなきゃいけないって思っちゃうようでびっくりすることがあります。あの、いろいろハードな記事を書いてる
ちょっと前の1人の時のお昼ご飯🍽️この日は午前中に夕飯の食材を買いにスーパーに行ったからお昼ご飯も何か買おうと思いスーパーをウロウロ。でも何が食べたいが浮かばず・・・作るのもめんどくさい気分だったのでファーストフード系でも買って帰ろうかな〜と思っていたらお惣菜コーナーでチキンカツを発見!家にまだ乃が美の食パンが残ってるからこれを挟んだらチキンカツサンドになる💡ということでお昼ご飯用にチキンカツを買って帰りました🏠チキンカツをオーブントースターで温めて残っていたレタスをちぎっ
最近メンタルが落ちていた、あかりですズドーーン!!と落ちてる感じではないんだけどね!やる気がないとかでもないんだけどね、凹んでましたwwけどTimegosebyです。自分の人生はコツコツの積み重ねで出来ている。自分の信じてる道が間違ってると思ったらまあちょっとくらいは凹んでもまた道を変えて進むしかない。人は死ぬまで生きなければいけない!当たり前だけど、なかなか難しい事ですよと。我が弟、ようやく研修医が終わり4月から晴れて一人前?のドクターです。うちは親戚には医者が何
・いくら寝ても、寝足りない。・最近、なんとなくやる気が出ない。・疲れが残る・・・。だるい。・眠くて仕方ない。最近、そんなふうに思うことは、ありませんか?もちろん、気候の影響もありますが、それ以上に大きいのは、「ステージが変わる時期」なのです。先日の講演でもお話しましたが、世の中の仕組みが、ここ数年で、驚くほど、ガラリと変わっていくはずです。それに伴い、心や体も、調整期間に入っている方が、今、とても多いのです。この時
栄養整形医学実践医の今日の独り言です。毎年この時期には、地区医師会の会員として、市内の中学校へ運動器検診に行きます。4月に入学した1年生が対象です。そしてやはりこの時期、学校から'医療機関を受診するように'と、書面をもらって私のクリニックを受診する子がいます。そんな中の1人の中1の女子がいました。診察が終わる頃、『先生、最近、この子、食欲がないんです。』と、お母さんが心配そうに聞いてきました。私:初潮はありましたか?母:はい。小学4年生の秋です。私: