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3ヶ月で手に入れる!周囲の目を気にせずに、欲しい結果を出し続ける話し方ダイヤモンドスピーチつがやすあきです。***自分で講座やレッスン、司会をしたり人前で話す機会が多くなってきました。冒頭に絶対にやっておくべきことってありますか?最近、そんな相談をよく受けるようになりました。で、答えとしてはもちろんありますよー!ざっと10個くらい♡という感じでしょうかその中でも誰でも真似をすれば簡単にできることをブログで綴っていきます
本日は【番外編】です。ここ数実客室清掃として働いたアタイと友人(ビジホテル&ラぶほ清掃&ビル清掃)経験者から聞いたり学んだり驚愕の事実を赤裸々に書いて行きますよ〜心せよ!久々の友人とのリモート会議ならぬ、座談会(酒無し)アタイの友人はとにかくバラエティに飛んだ人材が豊富である。普通の主婦からお花に囲まれる豊かな生活ママ派遣一筋のワークママ独身貫く2足のわらじ族不倫一筋パラサイト主婦病み生活保護者男勝りのトラックママ影の力持ち管理人主婦家庭崩壊ギャンブル自
弾発股は、股関節の外側の筋肉が硬くなると、その股関節の外側にある筋肉と股関節の間にある滑液包という組織が硬くなって、その組織が動いて擦れる時に音がします。股関節の外側にある筋肉が硬くなってしまう歩き方としては、右に図のように歩いてしまう事が原因です。ですので骨盤が外側に行き過ぎないように気をつけて歩いて下さい。股関節のセルフケアでは「やってはいけないセルフケア」のp144-145かp147-148が重要になります。下半身のパターン別で確認して下さい。股関節の痛みは軽減していると
結婚したばかりの頃、流しに熱湯をそのまま流していたら、料理もしないし、普段、細かいことも言わない夫が珍しく「排水管が傷むから、水で温度を下げてから流したほうがいいよ」と。10年ぐらい一人暮らしをしていましたが、そんなこと知らなかったので、ずっとそのまま流していました。排水口の殺菌になるからいいと思っていたし。それ以来、必ず、水を流しながら捨てるようにしています。お料理番組なんかでも、ざーっといきなり熱湯を捨ててるので、世の中、なんでも進化してるから、最近の排水管は
みなさんこんにちは。今日もブログを読んでくれてありがとうございます。今日は1日中家でずっとパソコンに向かって作業をしてました。外に出たのは、ちょっとした買い物に出かけたくらいで、殆ど家での作業ばかりでしたね。パソコンに向かって作業するのは苦ではないのですが、体を動かさなくても疲れるもんですね。今日、ようやくこのブログにツイッターとインスタグラムのリンクを載せる事ができました。何気ない一言や、日々の写真を載せてますので、ぜひフォローしていただけると嬉しいです。さてさて、今
vol.528群馬県館林市で”軽量鉄骨下事工事(LGS)”と”石こうボード”や”ケイカル板”など【天井や壁】の内装建材を施工ています㈱中島内装の中島です”当たり前に施工していきます”とあるお店のトイレに入ったとき衝撃な風景を見ました・・・ええぇぇぇぇぇぇぇぇ天井点検口のフタに照明(ダウンライト)がついていましたこの仕事をはじめて十数年こんなモノは初めて見ましたトイレの天井裏でなんかしら作業をしたかったのかな・・・
DIY防音対策でやってはいけないことは防音工事でやってはいけないことです防音効果を無駄なく出すには遮音/吸音/制振/防振/の性能をうまく引き出すような材料の使い方にかかっています。そのため素材について理解していないと無駄が出たり失敗することがあります。これは防音材に限ったことではなく他の素材についても知っておかなくてはなりませんし、建物の構造も理解しておく必要があります。それらのことを踏まえて対策を立てなければ失敗のリスクは減らせません。本物の専門業者に工事を依頼するな
💎内側から、外側から、【結婚できるあなた】をつくる💎アラフォー以上の女性専門💍婚活コンサルタント七海あやです😊現在募集中のメニューはありません🌟次回募集は9月末〜10月頭の予定です😊昨日の記事で、お付き合いした後に、男性が冷めたように感じても、放っておけばまた戻ってくる…という【冷却期】についてお伝えしましたが。『「付き合い始めて、彼が変わってしまった…泣」コレを知っておけば、男性の【冷却期】は怖くない❗️』💎内側から、外
メラミンスポンジを崇拝しています。スニーカーのゴム部分なんかも、こすってはニヤニヤ。気になるところを色々とこすっては、ニヤニヤしています。キッチン、洗面台やトイレなど水まわりに置いて。しょっちゅう使う場所は、使いたいときにすぐ使えるよう出しっぱなし。隠せる場所があれば、、、。隠す。隠す場所がなければ、、、。丸出し。(トイレ)(洗面台)違うところに片付けてしまうと、ずぼらな私は取りに行くのが
今日のお花ヤマブキ・・花が落ちた後の姿ですこんにちは!医師事務作業補助者マノアです医師事務作業補助者になってみようか迷っている人やなったが不安や疑問がある人そういう方の目に留まればと思ってブログを書いていますが自分の日常について語り始めるとついついローカルな話が多くなり誤解や混乱を招くこともあったかと反省しています🙏今一度自分の頭の中を整理することにします医師の働き方改革が求められる中業務移行タスクシフティとして医師の事務作業を補助する医師事務作業補助者