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みなさん、こんにちは!ハッピーイーティングコーチのかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオListentoハッピーイーティングラジオonSpotify.世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com美味しそうなおつまみシリーズ第2弾。生ハムとサラミです。
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ひとつ前の記事で書いた、これから挑戦したいバンジーの1つめ。勇気を振り絞って、飛んできた昨年11月、絶食と過食を繰り返し、絶望的な発言を繰り返していたころ。所属していた音楽グループを休むことにして、半年が経った。ホルモンバランスの崩れが原因か、髪の毛、たくさん抜けた。触る分だけ抜けて、頭皮が丸見えになった。「痩せて別人だね。きれいになったね。」と、言われていたのとは逆の意味で、別人のように太ってしまっていた。とにかくミジメだった。情けなくて、悔しくて。あん