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ご訪問頂きありがとうございます。見た目は痩せ型、脱いだら内蔵脂肪と皮下脂肪だらけの隠れ肥満。そんな40代主婦がトランポリンだけでぽっこりお腹を解消する日々の記録です。使用中のトランポリンはこちらとても丈夫な上、お安くてオススメです(^^)....................................................................トランポリンダイエットを始めて1週間が経ちました。週末は予定が詰まっていてトランポリンできなかったんですが、
先に私の話をしても良いですか?体型コンプレックスがもの凄くあります。ガリガリと言われるくらい太りづらい体質なのに、お腹がすぐぽっこり出たり、それでいて自分でも気持ち悪いと思うくらい手首や足の骨が出ちゃったり、書いていると悲しくなってくるくらい自分の体が嫌いです。大学生の頃友人何人かと温泉に行ったら、その中の1人が私の身体を見て鼻で笑ったんですよね。意地悪ではなくて、思わず笑っちゃった感じ?その時は皆でからかい合う流れがあって、「鶏ガラじゃん!」「子どもなの?」「男だよ!」と皆から冗談で
昨日は記事を上げる時間がなかったのてふが、トランポリンしました!昨日のお腹。ウエスト約79cm。8日目にして−5cm!昨日より約1cm増えてるのは何故?けれど、体重は50.9kg!51kgを切りましたー!初日よりもぽっこり感が解消されてる感じがします
いきなりですが、このサイズ84cm。何でしょう???バストでもなくヒップでもなく、、、なんと‼︎ウエストのサイズなんです周りから見ると、痩せ型の体型です。スタイルいいと言われます。(お世辞なのは承知してます)けど、隠れ肥満です。ワイドパンツブームに乗ったフリして、ダボっとするゆるい服しか最近着てません。身体のラインが出る洋服は悲惨なことになります。数年前の服は入りません。2人目を産んで、仕事を辞めてから生活も体型も緩んで行く一方。。。ここ2年〜3年くらいで体重が7kg増しまし
2日目のお腹。ぽっこりぽっこりウエスト81.4cm!前日からなんと−2.6cm!体重51.9kg前日から−500g!前日に特に意識して食事制限したとかありません。前日の夜は、パスタにサラダにアヒージョに、バゲット食べて、ビール飲んで、ワイン一本開けてます炭水化物、アルコール、お菓子大好きですたった1日ですが、これは幸先の良い滑り出し⁉️たまたまかも知れませが、前日と同じ条件で計測してるので、測り方が悪かったってことはないです。まぁ1日で500g減ることぐらいありますよね。
ご訪問頂きありがとうございます。見た目は痩せ型、脱いだら内蔵脂肪と皮下脂肪だらけの隠れ肥満。そんな40代主婦がトランポリンだけでぽっこりお腹を解消する日々の記録です。使用中のトランポリンはこちら....................................................................今日も朝から10分間のトランポリンダイエット終えました!だいたいいつも、8時半頃にトラ活してますおチビと一緒にお母さんといっしょのブンバボンをトランポリ
トランポリンダイエット5日目に突入しました!5日目にして身体の変化をかなり感じています!どんな変化かと言うと、、・身体が軽い特にお腹周りが軽い!・背筋が伸びる(猫背が少し解消された)いつも猫背なのが、自然と背筋が伸びている!背中の筋肉がついたような感覚。・10分間のトランポリンでも疲れない昨日までは7分くらい経つと疲れてたのが、10分間があっという間に感じた!・毎朝、快便ここ3日、毎朝快調です!続けると様々な効果を感じることができてます(^^)今日のウエストは79c
今日のぽっこり。今日も朝からトランポリンしました!トラ活終了今日のウエスト80.3cm!トランポリンダイエット3日目にしてウエスト−3.7cm!体重51.6kg!前日より300g減りました!3日目にして初日より−0.9kg!ずっと便秘で悩まされていましたが、昨日から快便です約一週間くらい出ていなかったのですが、お腹かなりスッキリです。何やら調べてみると、トランポリンは便秘解消効果も高いらしいです!まだまだぽっこりしております
今日も朝からトラ活終了!どうにか3日坊主にならなくて済みましたいつも何やっても続かないので、今回こそは続けて成果を出したいと思っているわけであります。そんな今日のウエスト測定。ウエスト80cm!4日目にしてウエスト−4cm!少しずつ変化してる気がします体重51.2kg!4日目にして体重−1.2kg!食事制限一切せず、この目に見える結果は嬉しいですだいたいいつも、これくらいの結果が
20時以降、食べない!を1ヶ月続けてみました。水分摂取はありです。<私が効果を感じたメリット>・お菓子を食べなくなった・ダラダラと食べることがなくなった・ぽっこりお腹がヘコんだ・朝の目覚めが良くなった・夜の時間が有効的に使えるようになった効果の感じ方は人それぞれですが、あくまでも私が感じたメリットです。私が20時以降の摂取を止めた一番の理由は、とにかくダラダラと食べてしまっていたこと。そのせいで当然、お腹はぽっこり。。。最初は
※この記事は商品提供を受けたプロモーション投稿ですQ.最近わたしが感じたマイナー不調は?(例)ぽっこりお腹、骨盤の緩み、太もものハリ、姿勢の悪さふんわリセット骨盤ガードルとは?Ameba20で、いただいたガードル。普段ガードルをはかないので、圧迫されるかな?と思ったけど、そうでもなかったガードルなしで食べすぎると、ぽっこりお腹になるので、これはいい感じAmebaトップブロガー新田仁美さんとAmebaが共同開発したガードルです。大好評につき全サイズ完売!予約販売受付中です。