ながらダイエット

第2広報室様経由で株式会社ディーエイチシー様の食べトモをモニターしました。最近、食べすぎが気になっていたので嬉しいです。パッケージも女の子のイラストがかわいらしいです。食べトモは、「スタイルは気になるけど、美味しいものはいっぱい食べたい！」という方をサポートするサプリメントです。食事で摂取する“余分なもの”にアプローチする［α-シクロデキストリン］を2,000mg配合してるから、食べることを気にせずダイエットできて良いサプリです。水なしでどこでも摂れるチュア

私がダイエットをするにあたり重要にしているポイントは『楽しく時間の無駄なく痩せる』です。ランニング、ジョギング、ウォーキング、筋トレ、ヨガ、半身浴などなど何か１つの事にしているときは、長い時間になればなるほど飽きてくるのではないでしょうか。楽しいことをしているときは、飽きずに早く時間が過ぎるのでその事を利用していけたらと思います。ダイエットメインの考えをやめて、楽しいことがメインにしておまけで運動すると頭の中で変換していきましょう。そこで私が考案するこの悩みを解決するダイエットを『Ｗit

片づけない人からよく聞く台詞で、「手を伸ばしたところにモノがあると便利だから、片づけない。」という恐怖の言葉があります。家で座っていたら、半径１メートル以内に全て必要なモノがあるのは便利なのかもしれませんが、果たしてその生活本当に便利なんでしょうか。事実をすり替えない確かに家で一歩を動かない状態を作るのであれば、便利なのかもしれません。ただ、掃除機をかけたいときや、探し物をしているとき、突然の来客で床面積を広げなくてはいけないとき、かなり面倒なことになります。