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今、長文の作成をしているので時間のやりくりが大変なんですよだから、お夕飯は少し楽をしてこちらで済ませました少し前のネット記事になりますがこちらの🍙おむすびのことが上がっていましたその時から「作るぞ〜亅と楽しみにしていました具はちりめんじゃこ塩こんぶごま大根の青葉幸いなことにすべてが手に入りましたそこで炊き立てのごはんで作ってみましたごま油でちりめんじゃこと青葉を炒めましたなかなか、グッとでしたよ追伸…✍️もちろん、炊き立てごはんは両親が真っ先ですよ
こんばんは最近はたまにスーパーでも見かけるようになってきた栄養価の高い野菜"アレッタ"がめっちゃ美味しくてハマりそうな予感がしてます。。。w※"アレッタ"とは、ブロッコリー🥦の変種とケール🥬の変種を掛け合わされて作られた新しい野菜で、つぼみ部分から茎・葉まで全て食べられるのが特徴ですブロッコリー🥦の一種なので、ケール🥬よりも苦味が少なく、茎の部分は甘みがあってとっても美味しいんですよ〜そしてカロテン(皮膚や粘膜の働きを正常化してくれる)や抗酸化作用が期待できるビタミン類が豊富に含まれてい
こんにちは今日は、モリモリ食べられる栄養たっぷり簡単激ウマサラダ🥗をご紹介させて頂きますめちゃくちゃ美味しくてお箸が止まらなくなってしまうサラダですっ🥗🥢wしかもとってもヘルシーで、栄養価も高いんですよ〜簡単にパパッと作れちゃうのですっごくオススメですっ🥗❤️春菊とちりめんじゃこのチョレギサラダ🥗🐟❤️鍋などに入っている春菊は、実は生で食べられ、サラダ🥗にして食べるととっても美味しいんですよ〜春菊の風味が良く、春菊の独特なクセがお好きな方にはオススメですちりめんじゃこ🐟やごま油の
こんにちは今日の2品目はもやしとごまおかかじゃこの和風ナムルご紹介しますもやしの茹で時間10秒がポイントです☝️✨じゃこやおかか、ごまがとっても香ばしい和風ナムルです😋✨おつまみやあと一品におススメです👍✨✨*今日の薬膳効果*☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に☆ちりめんじゃこ...息切れに、むくみに、めまいに、虚弱体質に二日酔いや、浮腫