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チャオーーーーーー!!!!スマホの悩み、聞いてくれてありがとう~。たしかに中学生めちゃくちゃ忙しいからさ部活やテストや塾やなんやかんやで新学期始まったらマメに連絡取る暇もなくなるかな~という気もしてきました。スマホ持ちたてほやほやの卒業式後が一番盛り上がってる説もなんとなくわかる気がします『スマホを持って3か月。ヤキモキマザーの心配。』チャオーーーーー!!!!ナポリタン好きの人もそうじゃない人も昨日の記事読んでくださってありがとうございましたナポリタンが
シフォンケーキのお悩み解決シフォンを仕事にしたい方すでに仕事にしてるけど不安な方へメレンゲオタクの幸せシフォン研究家かわのなみです『ポイント3つのシフォン作り。パンとお菓子教室の先生が、メレンゲオタクになるまで』はじめまして。数ある投稿の中から見つけてくださりありがとうございます。シフォン成功コーチのかわ…ameblo.jp⬆️プロフィールはこちらからLINE公式はページ最後に立てすぎた?気をつけてたのにメレンゲがボソボ
オーシーファームさんの女神のコラーゲンを買いました某お店に置き始めたとの情報で2回もお店に行ったのに完売だったのでしばらく行けそうにないしオーシーファームさんの在庫が復活するのを待ってネットで買いました。このコラーゲンシリーズは神のコラーゲンと女神のコラーゲンの2種類があり女神の方はクランベリーが入ってますやっぱりストルバイト予防も兼ねてクランベリー入りかなと思い今回は女神のコラーゲン2袋と送料無料にする為にカジキマグロ、バナナ、カステラを買いました。コラー
種類豊富なBE-KINDナッツバーで健康的な間食をコンビニやドラッグストアでよく売られているのを見るBE-KINDナッツバー価格:246円/本(税込)全米でシェアNo1の人気。どの種類も「素材まるごと」「食物繊維が豊富」「素材由来のたんぱく質」「低GI」ということは変わりません。味は主に4種類メープルペカンナッツ&シーソルトダークチョコレートアーモンド&シーソルトラズベリー&チアシードカシューナッツキャラメルアーモンド&シーソルトちょっと価格が
管理栄養士MAIMAIです今回のテーマは貧血の対策をしよう!というテーマで書かせていただきます。①毎食たんぱく質源を2つは食べよう!牛肉・豚肉・鶏肉・卵・魚・たこ・いか・かに・えび・豆・豆腐・納豆これは、たんぱく質と一緒にとることで鉄の吸収が良くなることはもちろん、たんぱく質が多い食べ物には鉄が多く入っていることが多いためです。是非しっかりたんぱく質をとっていきましょう!②食べたい組み合わせを知る柑橘系のもの・梅干し・酢
数年続けていたジェルネイルをお休みして、ペラッペラになった自爪強化のためにOPIのネイルエンビーを塗り始めてから早半年ですよ。(実際には来週の土曜で半年)良かったら読んでね→ネイルエンビーを塗り始めネイルエンビー塗布後の経過→2週間経過1ヵ月経過3ヵ月経過毎週土曜日にネイルエンビーとトップコートを塗りなおしています。本当は1日ごとにネイルエンビーを塗り重ねて、1週間後にオフするのが正しい使い方なんで
当ブログにご訪問いただきありがとうございます。お菓子大好き、はると申します。夫と子供の3人暮らしです。日常的に食べているお菓子を中心に日々の暮らしなども綴っていきたいと思っています。皆様、今日はプリンのご紹介になります。このプリンは以前、食材の定期便を利用していた時によく注文していたのです。ある日、普通にスーパーで売っていたのでえ?!となったのですが(笑)久しぶりに購入してみました。こだわり極プリン栄屋乳業こだわり極プリン|デザート紹介|新しいデ
藤川徳美先生の言う通りにしてみたら、身体がすこぶる調子が良いのです。動悸もない!!(これは本当にしんどかった、息が苦しくて)血圧も大丈夫!!頭痛もない!!肩こりもない!!あ、風邪気味かな?と思ってもすぐに治る!(以前なら喉が痛くなり、声がおっさんになり・・・一通りの症状を経てから治る、という繰り返しでした)ここ数年の中で、確実に一番調子が良いのです。甘いものもそんなに欲しがらなくなりました。(少しは食べますけどね(笑)タンパク質と鉄の力
どうも。PayPayを使い始めた女、美々子です支払った時の「ペイペイ」って音かわいいよね今日もアクセスしていただき、ありがとうございます自己紹介『自己紹介』はじめまして。美々子(ひびこ)と申します。もうすぐ48歳のアラフィフ主婦です。普段はパートで歯科医院で働いてます。2020年に今の夫と子連れ再婚。幸せ太りで、…ameblo.jpビフォアフレディースデーが近づいているからか、イヌリン飲んでも腸もみしても便秘気味これ飲んでみた【公式】ほうじ茶ベースウルトラスリムアップティー
在宅訪問管理栄養士の菜々子です。病院で、「たんぱく質を抑えましょう」と言われたら、どうしていますか?病院の栄養指導がすぐ受けられれば、具体的な方法を教えてもらえるかもしれません。でも、もしその環境はなかった場合は…?私のところに来るお客様の多くは、具体策を教えてもらえない環境の人が多いです。怖くなってしまって、「たんぱく質食品を全部食べない!」くらいに、徹底的に制限してしまう人もいらっしゃいます。確かに控えられますが、1日に必要な栄養がとれなくなり、栄養不足になってしまいます。
貧血の治療はプロテイン+ATPセット症例;40代前半、女性。夫、子供2人の4人家族。妊娠中、貧血でフェジン静注を受けた。その後も貧血による動悸、息切れ、倦怠感、頭痛あり。イライラすることも多い。内科に通院している。フェルムがムカムカして飲めないため、月に1回フェジンの静注。当然食事指導は皆無。Hgb10~11、フェリチン7~12で推移。FB記事を見て、H31.2当院受診。→高タンパク/低糖質食+プロテイン20g(60cc)*2。Nowアイアン36mg+B50+C1000+
23歳の長男シュン太郎20歳の時に痙攣大発作を起こし、てんかんと診断されました。自閉傾向があり二次障害の極度な緊張と不安にも悩まされています。ただ今、薬物療法と栄養療法腸内フローラ移植を三回しました。週3日、A型作業所に通っています。栄養療法のプロテイン摂取のため、酷使していた電気圧力鍋が壊れました。『電気圧力鍋が壊れた!』23歳の長男シュン太郎20歳の時に痙攣大発作を起こし、てんかんと診断されました。自閉傾向があり二次障害の極度な緊張と不安にも悩まされてい
かりんの20年以上飲んでいるスリムファストもこの大きさがズラリ。やっぱりアメリカのプロテインは最高においしくてハイスコア!超優秀ちゃんが安く手に入るから最高です。ハワイで買ってきた超お気に入りを紹介します。今回も行ってきたのは、1日中居ても楽しくて大好きなお店のこちら。今回もハワイに到着早々にこちらのお店に。ハワイでももちろんトレーニングは欠かせないのでハワイでのプロテインを現地調達しに早速。以前、ハワイに一緒に来ていた時には彼はまだそこまでプロテイ
こんにちは専業主婦のブログへようこそアメトピに掲載されましたありがとうございます『東大理3志望、娘(中1)の通知表』こんにちは専業主婦のブログへようこそ昨日、体調不良で学校を休んだ娘(中1)ですが、夜にはだいぶ良くなり晩御飯を作ってくれましたリゾットラー油入りのうどんレシ…ameblo.jp東大理3志望なのに、全然大した結果じゃなくて恥ずかしいです『娘(中1)の塾代、月20万円(*_*)』こんにちは専業主婦のブログへようこそ秋の英検準2級の試験に向けて塾の勉強+英検勉強をし
抗がん剤後の血液検査へ地元病院に行ってきましたまさかの.....自己最大値更新となりました前回1回目血液検査入院になりました😣今回の血液検査ジーラスタ仕様こんな数値初めてです(健康な時含める)今までの白血球最大は4400今回の血液検査での数字は7900ジーラスタ(ドーピング)すごい好中球も見たことない数字前回の同じ時期は発熱性好中球減少症で入院していました『感染して入院した話』退院後、1週間経過くらいの頃に微熱が出始めました1番免疫が下がる時期でしたし、副作用の本を
豆乳は好きだけどこれは初めて見た!有機豆乳無調整がいいよね!GABA、大豆オリゴ糖…しかも高たんぱく16.5g!?胸トレで大胸筋の筋肉痛だからたんぱく質には目がいっちゃうね豆腐もできる豆乳ということで豆腐のような豆乳らしい豆乳だね個人的にはGOODとても美味しくいただきました〜
こんにちは!zzooxです。本日はスイーツ抜きカロリー消費デーです!昨日、クラブハリエ守山玻璃絵館のペーストリーブッフェで食べたチーズスイーツ分をなんとかします笑。→よろしければブッフェの様子はこちらからご覧くださいカロリー消費ジョグ!久しぶりにゆっくりペースですが30㎞ジョグできました。足腰や肋骨に特に痛みなく、ここ数ヶ月の故障や骨折の影響がやっとなくなったかなしかし、1,781kcalでは昨日食べたスイーツの消費には全然足りませんまぁいいっか笑。さてさて、遅めの朝ごはんをいただき
夏場に豆腐そうめんばっかり食べてた小麦粉アレルギーではないけどグルテン不耐性っぽいのでこれを食べるようにしてる茹でなくて良いので暑い日には助かるそうめんつゆは入ってるので水を切ってその中につゆと好きなもの入れて混ぜるだけなのでめちゃくちゃ楽です紀文とうふそうめん風味は何種類かあるんだけど私はシンプルなコレが良い送料無料紀文とうふそうめん風120g+つゆ(15g)×8個クールhttps://room.rakuten.co.jp/room_pomekuru/170
先月血液検査をした結果。総蛋白の値が、基準値よりも低かったつまり、低栄養身体の中のタンパク質が足りない。筋肉が落ちてヨレヨレになる私の体重は、54キロなので1日54gのタンパク質をとらないといけない。プロテインを毎日、最低でも一個飲んでいるのにねぇーSAVAS(ザバス)MILKPROTEIN脂肪0バニラ風味200ml×24明治ミルクプロテインAmazon(アマゾン)SAVAS(ザバス)MILKPROTEIN脂肪0ストロベリー風味200ml
いつもありがとうございます😊今日、明日は仕事です1人体調崩されてお休みされてるため、週3から週4になる時もあります早く元気になって戻って来てほしいです新たに2人スタッフが増える事になりました体調はボチボチ、マイペース?に動いていきます(職場ではマイペースではダメですw)レンジで簡単に作れる鶏むね肉を使ったチャーシューです忙しい時にささっと作れます『鶏むね肉とキッコーマンのしぼりたて生しょうゆで鶏チャーシュー』無敵漬けやわらか鶏チャーシューbyしぼりたて生しょうゆhttp
愛犬が腎臓病を抱えていると食事には特別な注意が必要になります腎臓病療法食において重要な要素の一つは高品質なたんぱく質の摂取です今回は鶏卵の白身を犬の腎臓病療法食としてアミノ酸スコア100の栄養価を活かしたレシピをご紹介します◆なぜ鶏卵の白身が重要なのか鶏卵の白身は、アミノ酸スコア100と最高の評価を受けているたんぱく質源ですこのため、犬の健康をサポートする上で非常に優れた選択肢です特に腎臓病を持つ犬にとって高品質なたんぱく質は重要です腎臓の機能
ローソンウチカフェたんぱく質10gが摂れるのむヨーグルトバナナうーん🧐なんか微妙‥ウチカフェふわふわケーキのモンブランアイス‥こんなん⁉️もろにカチンカチンの冷凍食品⁉️オムレット風⁉️これまたひとくちでタップ中洲川端の八百屋で激安博多あまおう発見⁉️博多あまおう398円‥かなり激安だけどあんまり熟れてなく緑っぽい一日置いて食べてみる⁉️うん安くてもなかなかに旨し全てシェアして頂きました‥トータルカロリー200程‥⁉️
今日の娘ご飯↓↓↓↓↓↓海老とじ丼にしました私は今からATM行ってザップ買物です。よし、今日も頑張るぞう自分でできるRIZAP式ダイエットchocoZAP最強活用術/RIZAP【本】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【chocoZAP公式】chocoDeliスマート弁当10食セット冷凍弁当宅配チョコザップおかずのみたんぱく質置き換えダイエット食品ダイエット食減塩魚肉野菜朝食冷凍低糖質糖質オフおかず送料無料食事レ
健康のために意識してることは?最近の【食事】と呼べるようなレベルのものは1日1回だけ夜の帰りは23時くらいなので朝は食べれないお昼だけはしっかりと食べてます。ババァになるとたんぱく質(肉や魚)から食べたほうがいいと書いてあったのでサラダはやめてお肉から食べるようにしたけど便秘がひどくなってまたサラダから食べるようにしてお肉➡︎お魚➡︎お汁やお漬物➡︎ごはん🍚を食べてます。水分補給もこまめにしてます。チョコレートやお菓子は寝る前にも食べてます▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタン
夫がガンと言われて……もうダメ状態と言われて……治療らしい治療と言えば、手術と抗がん剤だけ?どうしたらいいのか……私に何が出来るのか思い悩んで、『食事療法』も重要だと感じた。。いろいろ頑張って、夫にも我慢を強いて、不味い食事を作っていたけど、これって、ガン初期の人や再発予防にはなるかもだけど、夫には可愛そうだと思い止めた!食べれるうちは、食べたいものを🎵で、いいと思う。今を大切に❗だよ。でも(*´艸`)そうはいっても……、『ガンの好物は、たんぱく質とビタミン』これだけ
今日はだるいです〜😩なんでだろ。生理前だから?排卵痛があったから、生理痛もありそうだな〜😩さて。体調不良が起きて、栄養不足のせいだと知って、たんぱく質をしっかり摂るようにしています。と、いうことは、我が家の食費は爆上がっています健康はとてもとても大切なので、ある程度は仕方ないと思っています。しかし。このまま食費に使い続けて大丈夫なのか家計簿なるものは、一応つけてはいるものの、このデータをどう活かせば良いのか……それをずっとずっと疑問に思っておりました
一昨日、ネットスーパーで1キロの鶏むね肉が購入できなかったと書いたけど、、実は今日も購入できなくて、もう笑うしかないと思って、連投です。『ネットスーパーで鶏むね肉、今日も購入できないー!』すっごいちっちゃい話、、連投失礼します。。退院してからはもっぱらネットスーパー利用。引越してきてからも同様。あまり料理らしい料理は今は全くできず、、でも、…ameblo.jp昨日、歩行練習がてら、駅前スパーで鶏むね肉1枚だけ購入してきたけど、、すぐになくなっちゃうと思って、・・ち
無性に生クリームが食べたい病。ポテトと生クリーム苦手だったのに最近、めちゃ好き何の変化なんでしょうか?向かった先はベーカリーカフェ。こちらのサワードゥ大好き💓ヘルシーそうなRAYBREAD初めて見かけました!いいお値段する〜‼︎けど気になる〜!生クリームを求めてケーキ棚を見るけど何だか違う欧米系の方に人気のcafeはオシャレなメニューがたくさん!新作と聞いたブラックフォレストという名のケーキを購入✨1番生クリームが多かったので😝何かを無性に食べたい時は何か栄養が偏ってい
管理栄養士の菜々子です。市民向けの料理教室で、作ったレシピの中で、腎臓病向けにも良いのがありました。よかったら、作ってみてください。キャベツの粒マスタードサラダ〈材料〉(2人分)・キャベツ・・・・・2〜3枚(60g)・かいわれ大根・・1/2パック(20g)・マヨネーズ・・・・大さじ3(36g)・粒マスタード・・・大さじ1(15g)〈作り方〉①キャベツを細切りにして、サッとゆでこぼす。(カリウム対策)②かいわれ大根は半分に切る。③ボウルにマヨネーズと粒マスタードを混ぜる。
オーソモレキュラー外来に通い始めてもうすぐ2ヶ月。もう終わりを考えなくてはならないから間に合わないかな・・と思ったけど、やはり採卵→凍結→移植・・とスムーズにはいかなかった思い切って行ってみてよかった健康診断でなんとなく分かってたたんぱく質不足を指摘され、ビタミンB系、亜鉛などのミネラルも不足していました。低血糖を起こしてたことも判明。たんぱく質とミネラルを補うためにボーンブロスを毎朝摂るようにして、食べ合わせや食べる順番を意識するようにしたら、低血糖は改善!先生に聞いたら、不妊治療