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おはようございます。痩せやすい日にも関わらず、なかなか変化がなくもやもやしていますが、それでも1ヶ月で2キロ痩せているので、よしとしよう!!昨日は、今までで1番ヘルシーな献立の1日を送ることができました。夜にお肉を食べようかと思ったのですが、今日何か好きなものを食べよう!と思いとどまりました。極力好きなものを食べるときは、昼食になるように心がけてます。何食べようかなぁ〜2020/5/27スタート時69.3キロ2020/6/2567.1キロ(昨日-0.3キロ)スタート
まめがいない!安心してくださいおかずの下にいますよ〜ほんのり甘く美味しいです☺私は、冷凍グリンピース苦手なんですけど天然まめ🫛ご飯大好きです兄は塾(模試)に行きました。中間テストに受験勉強に、大変だなぁ〜受験生。他人事いや、他人事ですよ。私が受けるわけじゃないし〜私がやるのはお金手配と、弁当作るだけ〜
こんばんはお米を食べて痩せる!を始めて3ヶ月立ちました。まずは、3ヵ月ダイエットが続いたことで、自分を褒めたい💛この1ヵ月は、最初はなかなか体重が減らなかったため、気持ちがフラフラしました。しかし最終日にグッと下がって休会中だった、ダイエットコーチの残数を5回消化のうち3回消化で終了しました。お安くないし全部消化したかったのですが、COCOAの件で例の方疑って、行く気にならず最近の体調の変化ですが、もともと朝うだうだしているうちに、便意が来ていたのですが、最近は朝ごはん食べないと来な
こんばんはお米を食べて痩せる!を始めて2ヶ月立ちました。あすけんを、使ってこの1ヵ月、体重、体脂肪、食事を記録していたので、食材のカロリーなどに詳しくなり、以前より食べるものを選ぶようになりましたあすけんでは、食べたものの栄養素もどれだけとっているのかわかるので、とても参考になりますこのお米を食べるダイエットだと、果物や乳製品は、嗜好品になり食べなくて良いものになりますが、あすけんだと、足りないと出るのと、もともとダイエット前は毎日のように食べていたので、果物か乳製品を最近は取るようになり
おはようございます。昨日は暑かったので、久しぶりに、冷麺を食べてテンションアップです。夕食にはネギトロ巻きを作り満足の1日でした。ダイエット中にしては食べすぎですね💦2020/5/27スタート時69.3キロ2020/6/2667.1キロ(昨日-0.0キロ)スタート時より-2.2キロ【朝食】雑穀米入りご飯180グラムしらすキャロットラペ豚汁もどき【昼食】冷麺豚バラキムチ【夕食】雑穀米入りご飯200グラムネギトロ
ひとりでできるもんの初代舞ちゃん時代の平田さん平田実音さん(ひらた・みお=元子役タレント)8月5日死去、33歳。元所属事務所によると、死因は肝不全。葬儀は関係者で行った。91年に始まったNHK教育テレビの子ども向け料理番組「ひとりでできるもん!」に初代「舞ちゃん」役として出演した。朝日新聞デジタルより抜粋「ミーオ」時代の平田さんNHK教育テレビ「ひとりでできるもん!」の初代・舞ちゃんを務めたことで知られる元子役、平田実音(ひらた・みお)さんが8月5日、肝不全で亡くなっていたことが1
丸美屋の赤しそちりめんちりめんの文字が小さいのはちりめんが少ないだけかなご飯好きの私にはたまらないそんな一瓶になりそうご飯大好き