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おはようございます、ななみです◡̈⃝ブログにお越しいただきありがとうございますさて、今日は「そもそも解離って何?」と思われている方のために、なるべくわかりやすく、解離のお話をしていきたいと思います。⚫︎解離とは…?一言で言うと、解離とは、「脳のシャットダウン機能」です。パソコンも、容量がいっぱいいっぱいになると、フリーズして動かなくなってしまいますよね。同じように、わたしたちの身体も、強いストレスや痛みなどを受け、「このままでは命に関わる
お話会の準備をすすめています(こちら)。自分にとって学び直しの機会にもなっています。その中で、改めて大切だと感じたことの一つが、黒パターンをジャッジしないことです。こころのケアは黒パターンに気づくことから始まります。そのパターンに対してこれは嫌だ、こんなふうに考えるのは恥ずかしい、一般的にはまずいだろう、このパターンがなければこんなにつらくならないのに、などそれに対して思うこと(そう思っているのも黒パターン)があっても、その黒パターンを隠したり、見て見ぬふりをしたり、言い訳し
こんにちは。ブログを読みにきてくださりありがとうございます。公認心理師、心理カウンセラーの浜辺波奈です。チワワと夫と海辺の街で暮らしています。心が元気をなくしたとき私の心を癒やしてくれたのは日々の中にある何気ない幸せでした。特別な何かになろうとしなくても自分の心にていねいに寄り添いながらささやかな幸せを大切に積み重ねる毎日が特別な人生になっていく。そんな「心にていねいによりそう暮らし」をテーマに綴っています。■自己紹介はこちら
みんなの夢かなラジオでノンちゃんのスマイルアトラクションsmileattractionに、とつげきして参りました。この番組はこころのケアを看護師目線でサポートしてくれるコーナーですもちろん内容は人の心に働きかける内容になればときちんとおもしろおかしく、愉快にお届けしました放送は6月3日21:30~インターネットラジオみんなの夢かなラジオ歌は吉田拓郎さんのどうしてこんなに悲しんだろうをやりました。
こんにちは、ななみです◡̈⃝本日2回目の更新です。お越しいただきありがとうございますコロナウイルスの影響が日に日に大きくなってきていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?前回のブログで、解離とは、ストレスから逃れるために脳が身体の機能の一部をシャットダウンすることとご説明させていただきましたね。ただ、一言に「身体の機能」と言っても、いろいろありますよね。今回は、脳がどんな身体の機能を切り離してしまうのか、それによってどんな症状が出てくるのか、について