お通じ改善

食事を意識してから1週間ちょい。お肉を避けて、塩をなるべく減らして、野菜を沢山食べる！たくさん水を飲む！早く寝て睡眠をたくさん取る！も意識そしたら、毎朝お通じがもう3日連続で！！便秘だった私にとってはすごい変化！改めて人間の体は食べ物と生活習慣で出来ているんだなと気付かされる。いかに意識してなかったか…反省体重は4キロ減った。今は喜べないけど、明らかに食べる量が減ったから痩せるよね。この調子でどんどん体質が変わっていくといいなぁ。有機や無農薬のものをスーパーやコンビニで

いつもご覧頂き誠にありがとうございます！子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自己紹介はこちらです！こちらの話の続きです！『本気の戦い2021③』いつもご覧頂き誠にありがとうございます！子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自…ameblo.jp意を決してのカンチョーだったのにまさかの不発…！どうする、私！一回で効か

いつもご覧頂き誠にありがとうございます！子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。↑クリックで自己紹介ページにとびます！お下品な表現あります全世界に向けて自分のお通じ情報を発信。どうも、藤田シャケラッチョです。最近、便の話、多いね。ごめんなさいね。痔の手術後、お薬のおかげで特に便秘することもなくのほほんと生活していましたがここにきて、若干の便秘傾向。術後、温泉も辛いものも解禁になったけど唯一NGなこと…

♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡この間の記事にも書いたのですが、『また元通りに......』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡今日は異常なくらい暑いなー最近、また💩の出が悪くなってしまったまたちょこちょこ💩が出るようになってしまい、便…ameblo.jp💩がまた最近出なくなってしまい食欲も低下し始めたので病院へ行こうと思っていた前日...まとまった💩がいきなり出て、食欲も復活..良かったーーー😭✨✨✨毎日ヨーグルトにオリゴ糖混ぜたり、便秘薬飲ませた

第2広報室様経由で株式会社ディーエイチシー様の食べトモをモニターしました。最近、食べすぎが気になっていたので嬉しいです。パッケージも女の子のイラストがかわいらしいです。食べトモは、「スタイルは気になるけど、美味しいものはいっぱい食べたい！」という方をサポートするサプリメントです。食事で摂取する“余分なもの”にアプローチする［α-シクロデキストリン］を2,000mg配合してるから、食べることを気にせずダイエットできて良いサプリです。水なしでどこでも摂れるチュア

おはようございます☀今日の福岡は秋晴れですがamから冷房付けて冷たいモリンガドリンク飲んでます♫そう！今日は私がどハマり中の生モリンガをご紹介〜生モリンガモリンガって何？って思われた方も多くいらっしゃるかと思います。リーフレットによるとモリンガとは90種類の栄養素、46種類の抗酸化物質を含む世界一栄養価の高い植物。中でも私が愛飲している生モリンガは原産国インドにこだわった良質な生葉だけを使い沢山のモリンガ品種の中で、産地、製法、栄養価全てをこだわり抜いた最高級のモリンガなのだそうと、熱く

長年悩み続けた頑固な便秘下剤なしの生活は出来なくなっていましたなんとか下剤に頼らず生活できないだろうかと対策を始めたのがおよそ2年前現在、家に下剤はありません地道に取り組んたことの成果がちゃんと出ました長い道のりでしたが便秘解消までに私が実践したことをこちらに記していこうと思いますイヌリン2年以上、継続しています。便秘に効果あり！機能性表示食品イヌリン2kg水溶性食物繊維送料無料お通じ改善腸内フローラ改良整腸作用中性脂肪対策血糖値対策に！楽天市場

おはようございます☕手抜き主婦のミカです✨7月からず～～っと断捨離を続けて家からどんどんモノが減って軽くなってきています～断捨離を始めて、不要物はどんどん捨てる又はリサイクルショップで売る。そして、カラダの中の不要物も出して行こう！というアラフォー夫婦の改革が始まりました・・業務スーパーへお買い物しましたら、最近発売された、発酵玄米が良いとの噂が(^▽^)/早速、購入してきました🍚そんな、業務スーパー戦利品を紹介します✨業務スーパー戦利品

おはようございます昨夜はバレンタインのお菓子作りに夜中までかかりました娘は今日職場体験があるので先に寝かせ、私だけ残業さて今回は私が今摂取しているオリーブオイルコーヒーについてお話ししたいと思います糖質制限を始めてから発生したお通じ問題私はもともとそんなに便秘する体質ではなかったんですが、スッキリするようなお通じがなくなって何か対策はないかと色々モヤモヤとしていた所に私の彼（うん）からこんなお言葉をいただいたんです！あサムネイルこの彼の言葉がきっかけでオリーブオイル

ハーイ、ぶつぎり姉さんです今日は仕事が大変暇でございました……どうでもいい事なのですが、1月に入ってからめちゃくちゃストレスで暴飲暴食しまくっている私。この前「さすがに太ってるだろうなぁ」と思い、おそるおそる体重を測ってみたのですが……な、なんと変わってなかったのです！！「なんでだろう？」と考えたのですが、探偵ちゃんの探偵丼を食べ始めてから、2日に1回ご立派なバナナウンピー💩が出ている事に気がつきました。☝探偵ちゃんのYouTube。こちら