お腹やせ

皆様こんばんは❣️先日宣言した通りに本日クールスカルプティングを受けてきました。いつもお世話になっている湘南美容クリニックさんです✨✨他の施術もそうですが、クールスカルプティングも業界最安値ではないでしょうか⁉️今回お腹の苦しかっをしてきましたが、一番大きなパーツを使ったのでお値段は49800円でした✨お腹の状態や、脂肪のつき方によっては小さいパーツを組み合わせて冷却した方が良い場合もあるそうですが私の場合はウェストなどお腹の中心以外は全て脂肪吸引済みなので真ん中だけにアタックしました

産後直後60.5キロ産後13日目54.6キロ目標45キロ昨日たべたもの朝食ご飯、味噌汁昼食ご飯、人参しりしり夕食ご飯、味噌汁、つくね、人参しりしり間食さつまいも、クッキー、フィナンシェ便秘が続き、間食にさつまいもを食べました。効果あるといいなー！

産後体重60.5キロ産後19日目54.9キロ目標体重45キロ昨日食べたもの・朝食ご飯、味噌汁、バナナきな粉ヨーグルト・昼食ご飯、から揚げ半分、サラダ・夕食ご飯、味噌汁、サラダ、餃子3個、鯖の塩焼き半分・間食フィナンシェ、クッキー3枚、アイス昨日はご飯の量が足りていなかったのか、やたらとお腹が空き、間食多めに💦今日は毎食の量を増やしてみます！

産後体重60.5キロ産後17日目54.3キロ目標体重45キロ昨日食べたもの・朝食ご飯、味噌汁、いちごゼリー・昼食ご飯、鮭、トマト・夕食ご飯、味噌汁、生姜焼き、ひじきの煮物、トマトサラダ・間食クッキー1枚停滞期はついつい、お菓子に手が伸びがち。でも、そこを乗り越えたから、また体重が減り始めた😊

皆さまこんにちは✨先日、元日本テレビアナウンサーで現在はグラビアでご活躍されている脊山麻理子様にご来店頂きましたお腹のインディバとコルギフェイシャルを受けてくださいました最近YouTubeも始められたみたいですね！たくさんお話もしてくださり楽しい時間でした✨ご来店ありがとうございましたInstagram→＠eternaltotalbeautysalonHP→http://eternal-beautysalon.com/m/

過去４０年で４８万人を指導しました。フィットネスインストラクターの谷口美由紀です。本日もご覧いただきありがとうございます。ゆるっとした運動で若返る身体を作り、歳を重ねるごとに素敵な人生が楽しみになる身体づくりをサポートいたします。～夏に向けてお腹周りはスッキリしたい～呼吸で天然のコルセットを作りましょうだんだんと暑くなり夏が近づいて薄着になるとお腹周りも気になりますよね。呼吸でお腹やせができるってご存じですか？呼吸は３６５日２４時間していますよね。ぜひ呼吸の運