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こうして、ほたての閉鎖病棟での入院生活が始まったのでした保護室から普通の病室へ移ってからは、はるかにQOLが高く、これが普通なのでしょうが保護室と比べると、格段に快適な毎日朝6時に起床して、夜9時消灯。3食ご飯を食べ歯磨きをし、お薬もきちんと飲むよう管理され、規則正しい生活昼間はデイルームで塗り絵をしたり、テレビを見て過ごしました。塗り絵は単純作業に集中できるので、自分と静かに向き合うのにはうってつけの時間でした旦那がほたてつわり中に買ってくれた大人の塗り絵セットほとんど塗ってなかったけ
「精神科の薬がわかる本」2008年から発行を定期的に重ね、今回は最新版の2024年2月出版本です。第三章は「抗うつ薬」がわかる。ちなみに、この本の筆者であり精神科医の姫井昭氏は「うつ」の原因は未解明。薬による治療は対症療法と言ってます。しかし、メンタル不調の多くが、シナプス間の信号が外界からの刺激に対して強すぎたり弱すぎたりして不適切な信号伝達となることで引き起こされることが、数多くの脳科学の研究結果からわかってきました。と書かれてます。いやいや、これ、ずっーと以前
なし崩しに悪化の一途を辿るほたてこの頃、産後の脱毛が始まっており、髪の毛がごっそり抜けて恐怖でした骨盤はまだグラグラで足の痺れも出て、血圧も高く体も心もガタガタですこの頃、服が選べなくなる、という症状も出てきたほたて。たくさん服はあるのに、頭が回らずどう組み合わせるのか分かりません家では同じ部屋着をずっと着続け、外出着は服の組合せが考えられず、家に引き篭もるように旦那には友達を家に呼んだら?人と会った方がいいよと!言われましたが、こんな状態で誰にも会いたくありませんこの頃はもう、一生
入院も2週間くらい経つと慣れてきて、毎日の生活の基本スケジュールみたいなものがわかってきました。この精神科病院は、患者は3色に分かれた手帳なる物を渡されます。皆はそれをパスポートと呼んでました。パスポートは3色ありました(3種類)最初に入院した時は皆ピンク色のパスポート。そして病状や状態が良くなるにつれ、黄色パスポート、緑パスポートと出世していきます。上の階級のパスポートになるにつれ、できること、許可されることが増えていきます。私はピンクパスポートから始まり
4月12日に職場復帰して、週末はかなり体調が悪そうでした。職場の課長から、奥さん同席で情報共有しませんかと提案がありました。今週末に課長と主任と旦那と私の4者で面談の予定です。そんな調整をしていた矢先ですが、先ほど旦那から電話がありました。やはり仕事がしんどくて出社できないということでした。電話では「もう僕はダメだ」「なんでこうなったんだ」といった趣旨の訴えを暗い声で話していました。とりあえず今日は休んだらいいよとだけ伝えました。私から休んだらいいよという言葉を聞いたせいか、電話の
果たしていつからが発症だったのか、考えてもわかりません。去年2020年はコロナが大流行したこともあって早い段階で会社がテレワークとなり、会社の皆さんにしっかり挨拶する間もなく、産休に入りました。1回目の緊急事態宣言後は極力外出しない、人に会わない生活を送っていましたが、上の子の休園や長女の出産を控えていたこともあり、巣ごもりが苦になることもないくらい賑やかな毎日でした出産後、数年ぶりの赤ちゃんは可愛くて可愛くてたくさん泣いた、流産手術後の出産だったことも
前回に続き入院中に出会った人達です。みさえさんみさえさんは30代前半くらい。拒食症の産後うつのママさんでした。本当に出産直後?と目を疑うくらいガリガリに痩せてました。常に手に点滴を打っていて、点滴スタンドを押しながら歩いてました。何度か優しそうな旦那さんがお見舞いに来てました。何度かみさえさんが産んだ赤ちゃんも一緒に連れてきてました。まだ赤ちゃんは首が座ってないようなホニャホニャの小さな赤ちゃんでした。人生で一番幸せな時期だろうに不思議です。みさえさんの食事は
初めまして。雅子と申します。8年程前に精神科以外で処方されたデパス、リーゼを飲んでました。毎日でなく不調なときに頓服で。その後心療内科に通い、そこの医師に、デパスは危険ドラッグだからやめなさいと言われ服薬をやめ、しばらくは漢方薬を飲んでました。漢方薬を飲みながら元気に過ごしてましたが、4年ほど前に転職や人間関係で抑うつ状態になり、抗うつ剤・メジャートランキライザー・ベンゾジアゼピンを服用し始めました。その後、抗うつ剤でアクチべーションシンドロームをおこし、閉
こんにちは。うつ病回復期(多分)の、はなはなです。今、抗うつ薬の離脱症状でしんどいです7月16日から抗うつ薬・レクサプロを飲んでません。その離脱症状がまた出ています。「また」というのは、2021年2月にサインバルタが1カプセルに減った時に「シャンビリ」があったからです。その後の減薬や断薬では特に離脱症状を感じなかったのですが、今回は症状があって、しかも酷い症状1⃣シャンビリ頭の中で「ザッ、ザザア」という音みたいなものを感じます。鳴るというより感じるというほうが
こんにちは題名通りですが・・・この度5年半と少し勤めた会社を退職することになりそうです。休職してはや8ヶ月たち、9ヶ月目に入りました。うつという病では長いお休みをもらいました。これも会社の温情。ありがたい話ですが回復の見込みも不明、これ以上は会社の就業規則により一旦区切りをつけて、、、という退職推奨を受けました。リウマチ、慢性肝炎、うつという病気にも理解を示してくれ度重なる通院にも寛容に処置くださり大変優しい職場でしたこの退職推奨は
みんなの回答を見る▼ニックネームは?雅子▼ブログを始めたきっかけは?4年近くうつ病、双極性障害との診断で精神科に通院して治療してきました。悪化する一方なので減薬断薬して精神科卒業しようと決意しました。激しい離脱症状で半病人生活してましたが、やっと回復してきたので記録代わりにブログ始めました。文才がないので自信ありませんが
どうも!件の『J』についてちょっと語りたいヨースケです。"それ"が明らかになった後、各企業がCMの取りやめが相次いでいましたが、我々一般人でもそういうことがあったらしいという噂があったのに企業側は果たして本当に知らなかったのか?というのが個人的に気になるところではあります。業界のことはなんも知らないので憶測でしかないのですが事務所側からの圧力なのか、単純に企業側がイメージキャラクターとして起用したいと思ったのか、、、(というか裁判でそういった事実とかが認められたんじゃなかったっけ??)告
久しぶりのブログです。頭痛やネガティヴな感情がひと段落して、落ち着きました。今は前向きになっています。GW真只中ですね。私の職場はシフトせいですが、職場で順番にお休みを回して今日から4連休です。今日はもともと友人と京都のライトアップに行こうと話していたのですが、友人に急遽仕事が入ってしまい、断念しました。でも、実家に帰る予定だったので、ちょっとお散歩してきました✨東寺です!!イオンモール京都にお買い物に行ったのですが、不意に「東寺ってここから歩いて10分くらいだっけなあ…」と思い
【図書館で最後に借りた本は?】確か・・・仕事に使うために『紙芝居』を借りたのが最後だと思う。本は、買う方がメインで、なかなか図書館に出向く事がなく、余り利用してはいなかったな。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨夜は、薬💊が効いて睡魔が来たのが23時前で、それから布団に入って眠った。そして心地好く眠っていたのに…💥相方さんがやって来た。今日もマックⓂ️🍔🍟を買ってきてくれているようだ。カーテンが開けられ、テレビを点けた後、先に食べ始めたようだった。起きれ
自然界のネットワークにならう。森は自律して生きている。水やりしなくても枯れ果てたりしない。肥料を入れなくても成長していく。草花が生え、小さな木が育ち、大きな樹を有する森になる。ひなたの植物だけだったのが、大きな樹の木陰で守られて、ひかげを好む植物が生き生きとする。大きな樹の根は大地に水を蓄え、小さな草花のおかげで地表は潤いを保つ✨そして根っこは抱き合いながら、ネットワークを形成する。糸状菌は根と根をつなぎ、あっちからこっちへと栄養物質の循環のお手伝い。豆の窒素固定
行ってきました鳥取遠征!d=(^o^)=b例によって例の如く…💦大量の荷物を携えて繰り出した😅サビキ道具、浮き一式、カゴ多数、仕掛け多数、etc…💧クーラーBOX、竿ケース、椅子、飲み物、釣り道具箱、竿立て2組etc…💧釣り場に車を横付け出来たから、まだ楽だった。😥昨日の昼間は快晴🌞で暑い位だったけど、風は爽やかだった。その感覚で薄着のままに鳥取へと行ったら、峠を越える辺りで7度。震え上がる様な寒さだった🥶釣り場は2組先行してる人が居ただけで、良い場所が取れた!☺️
【好きな花は?】忘れな草、ネモフィラ、スノーポールなど草花の小さな花が好き💕紫陽花、向日葵🌻も好きだな。すずらんも好きだなぁ~💕▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日もやって来た相方さんに起こされた…。😕しかし、時間は11時半。起きていい時間なので起床しました…。😓やはりマックⓂ️🍔🍟を買ってきてくれていたので、早速ご馳走になった。😋大した話もせず、テレビを観ていた。12時前に冷凍おかず(ナッシュ)が届いた。直ぐに冷凍庫にしまい、一息着いた。😮
【あなたの好きな人のタイプは?】友達がいて誠実に付き合える人。穏やかな性格で熱中するものを持っている人。余りおしゃべりではないタイプ。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう5月2日って【婚活の日】なのか…。早朝の餌タイムは4時50分起こされて餌を入れると、そのまま眠れた。それ以降起こされる事無く、ぐっすり眠れた。😄股の間にニャンズが寝てたので、多少寝づらかったけど…。カーテンを開けると快晴🌞バナナ🍌を食べて、一息着く。YouTubeを立ち上げて、
皆様こんばんは!こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです初めての方はこちらをどうぞミシェル☆ミサはいったい何者なのか!?『【自己紹介】私は何者?!』皆様こんばんは!こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんはミシェル☆ミサです今日は朝はめっちゃ冷えたのに昼間は急激に暑くなり半袖
最近、散歩しながらの花見にハマっています。春は花粉大丈夫なのよね。秋がダメ🙅♀最近の写真たちをどうぞ!大好きな龍上海🍜綺麗な花たちもっとかわいっく写せ!!(モモンガ節)フゥン…(うさぎ)プルャッペロッ今年はたくさん花見できて嬉しい🌸昨日(16日)は診察でした。気分の落ち込みはほぼなくて、最近は散歩やジムに行って体力作りをしています。むくみが気になりますって伝えたら新しい漢方が処方されました。良くなるといいなやっぱり朝起きるのが辛くて、、午前中は布団に潜ってるこ
18才の時にうつ病の自覚症状があって、早25年。どん底で真っ暗闇だったのは、24才から29才くらいの時です。(それ以外の時は、不調が続いていたという感じです)どん底真っ暗闇の時は、「自分は絶対に幸せになれない今までの経験から分かっている」と固く信じていましたし、病気が良くなるイメージも持てませんでした。そんなわたしでしたが、38才で結婚して、今、幸せに暮らしています。不調や悩みとの戦いはありながらも、つい最近やっと、「回復期に入ったかも」と自然と思えました。
メンタル系の疾患が疑われる人にも、腸って大切。発生学的にも脳⇄腸相関…むしろ腸脳相関腸に必要以上にいるカンジダは悪影響なのでそこそこ元気な人も少し気をつけたい。簡易検査(画像は借りました)良かったら試してくださいね!報告も待ってまーす!朝、口中にだ液を溜めてコップのなかへそっと落とす。数分様子をみる。普通は水面に浮いたままで自然に溶けていきます。カンジダ症の人は糸を引きます。〔高額な便検査、尿検査どちらも検出されてしまいましたが、昔〜溝口先生にコレを教わった時は大丈夫だっ
みなさんは、体調の良い時、つい色々なことを頑張ってしまうことって、ありますか?わたしがそのタイプで、普段のスキンケアにプラスアルファしてみたりにこやかに挨拶してみたり新しい料理のレシピに挑戦してみたりしてしまいます。些細なことばかりなんですが、その内に、「頑張る」の止め方が分からなくなってしまうのです。色々なことにプラスアルファして過ごしていると、その分エネルギーを使うので、徐々に体調が良くなくなってくるのですが、これに気づけません。やがて体調を崩すということを