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お待たせしました。プログ主の実体験連載〜うつ病回復日記〜【羽生くんに救われたお話その⑤」です。【①〜④までのあらすじ】昨年夏から不眠症に陥り、体重を10キロ以上減らしてしまった私が、突如として「認知症宣告」を受け、心身ともに苦しみつつ「誤診」という結論を勝ち得、年明けからいよいよ「うつ病」の本格治療に入る段取りに辿り着けました。『羽生くんに救われたお話、その①』ご無沙汰しています。🙇♀️2023年9月6日以来です。7ヶ月以上もブログを更新することが出来ないままでした。それまで当ブログに
お待たせしました。「羽生くんに救われたお話②」です。前回の①では、昨年夏、不眠症&体重の激減(10kgマイナス!)に恐れ慄いて心療内科を受診したところ、いきなり「認知症です」と宣告されてしまった事。3ヶ月以上を経てから誤診と判明するのですが、その間に長男の結婚式を控えていたこともあり、「誰にも言えない」と悶々と心を閉ざす羽目に陥った状況ついてお話しました。『羽生くんに救われたお話①』ご無沙汰しています。🙇♀️2023年9月6日以来です。7ヶ月以上もブログを更新することが出来ないままでした
辛かった過去の日記を読み返して、泣いてしまいました。現在、回復してきて元気になった事実だけを喜べばいいと自分に言い聞かせてます。それでもやはり心の傷になってるのでしょう。嫌な記憶は蓋をして忘れて、日常を楽しいこと興味あることでなるべく満たして回復を図るのがいいのか、こうしてブログなどに整理して書いていくことが心の傷の癒しになるのか、どちらがいいのか正直わかりません。とりあえず今日は、私が何故向精神薬の断薬する決意に至ったかを書いていこうと思います。こ
初めまして。雅子と申します。8年程前に精神科以外で処方されたデパス、リーゼを飲んでました。毎日でなく不調なときに頓服で。その後心療内科に通い、そこの医師に、デパスは危険ドラッグだからやめなさいと言われ服薬をやめ、しばらくは漢方薬を飲んでました。漢方薬を飲みながら元気に過ごしてましたが、4年ほど前に転職や人間関係で抑うつ状態になり、抗うつ剤・メジャートランキライザー・ベンゾジアゼピンを服用し始めました。その後、抗うつ剤でアクチべーションシンドロームをおこし、閉
前回のブログではリストカットという生々しいお話をしてしまい申し訳ありませんでした。その後、心療内科で漢方薬のみを処方されて、時に鬱々としたり落ち込んだりもしながらも、元気に平穏に過ごしてました。二人の子供の高校受験・大学受験と時は流れていきました。私は当時勤めていた職場を任期満了退職し、大学の臨時職員として働いてました。3年程勤めましたが、家庭の事情で退職し1年ちょっと専業主婦をしてました。ちょうど娘の大学が決まり、私もまた仕事をしようと就職活動を始めてま
こんばんは。断捨離第2弾です。第1弾の15冊は無事にファンの方に貰われていき、「本日届いた」とご連絡をいただきました。『【断捨離】雑誌を差し上げます。無料です!』皆さま、羽生くんの掲載雑誌が沢山あります。どうか、もらって下さらないでしょうか?蔵書が増えすぎて、ただ今、断捨離真っ最中です。いずれは義母宅(本家)へ引っ越す…ameblo.jp我が家の住宅事情により、増えすぎたフィギュア関連の雑誌は古い方から手放さざるを得ません。ただし、羽生くんの「蒼い炎」シリーズ等のハードカバーの書籍と、
ブログのタイトルにも入れました母の重症うつについて。うつ病には軽症から中等度、そして重症と臨床的に分類がされていますが、母の診断が重症となったのは当時の母にはうつの症状が著しく日常生活に支障をきたしていたということ、そして、何より妄想症状を伴ったためでした。あまり赤裸々に書くと母がかわいそうかなぁと思うくらいあの頃のことは辛すぎて振り返りができません。(というか防衛反応?思い出せない)根拠がなく、客観的にはあり得ないことなのに他人が言っても修正できないのが妄想。母は、当時
梅雨明けした8月1日、全向精神薬を断薬して丸1年経ちました。長かったようで、過ぎるとあっという間の1年間でした。酷い離脱症状に苦しみ、泣いた日々も数え切れないぐらいありました。精神症状も出たので、かなりヤバかった日も数え切れないくらいあります。まだ身体に症状は残ってますが、なんといっても1番嬉しいのは、精神的に落ち着いてることです。今月1日から、上高地白骨温泉旅行に来てます。そこそこ重いリュックを担いで、昨日も今日も歩きまくりました!平地を歩く分にはかなり歩ける
結局、主治医の指示通りに治療を続けることになりました。おそらく抗精神薬セロクエルが原因で数ヶ月間のアカシジア、バリズム、手の酷い振戦などに苦しみました。副作用と認めてくれないのに、副作用を抑える抗パーキンソンの薬が処方されました。(矛盾してますよね)抗うつ薬SSRIのジェイゾロフトもMAX処方になりました。ちょうど4年前の夏頃です。私は妙にイライラするようになっていきます。当時のミニ日記にも「どうして何故こんなにイライラするのだろう?」と書かれてます
うつ病で疲れやすい方にも簡単に出来て美味しいレシピを紹介しますその名もフローズンバナナですバナナを輪切りにして、フリーザーバック(大)で凍らせるだけそれだけで、アイスのようなコクと甘みが感じられて美味しいです夏場はついアイスを食べ過ぎてしまうので、たまにはフローズンバナナにおきかえてみるというのも、オススメです。フリーザーバックで凍らせる時は、上の写真のように、バナナを重ねないよう広げて並べると、食べたい分だけパキッと割って食べられますよかったらフローズンバナ
むぎこの部屋、第2弾!日々感じていることや、うつ病のわたしだから伝えられることを伝えていきますわたし自身、前の職場で上手くいかないことだらけで、うつ病→休職→退職最近はよくなりつつありますが、時々気分がずーーーんと落ち込んで、泣いてしまうこともあります「早く働かないと……」「このままじゃ、家族のお荷物になっちゃう……」わたしの中で焦りが生じてきた時期でしたたまたまYouTubeで見かけたのが、小島よしおさんの営業の動画
【長く大切に使い続けているものある?】厄年に母から貰ったパールのネックレス▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨夜はまた(✕4)の鳥取遠征に行って来ました❗️☺️小潮だったけれど、天候が良かったので行っちゃいました。(σ*´∀`)昨夜は相方さん宅が21時の出発だったので、アミエビを買うかめや釣具鳥取店に到着したのは23時半だった…💦それでも何とか購入出来たので、それから釣り場へと向かった。0時に釣り場に着くと、とにかく冷え込んでいて、それほど強くない風すらも
こんにちは、さくらです。私は今、抗うつ剤を飲んでいないのですが、薬を飲まずに治った方はいらっしゃいますか?どのように過ごしていらっしゃいますか?宜しくお願いいたします。睡眠導入剤のデェビコを飲んでいます。
【牛乳に合う食べもの教えて!】パン🥞・パンケーキは合うね。給食では平気で飲んでいたけど、やはり和食系には合わないと思う。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日も・・・てか、14時前でした💦今朝寝たのが2時半頃…。12時間近く眠ってた。😪昨夜の宇野港釣行は・・・相方さんがやって来て、レジャックスに餌や仕掛けを買いに寄って、ハローズに寄った。ここ最近ハマってるスイートコーン🌽とキャラメルコーン、カルピスウォーターにお茶とコーヒーを買い込んで、いざ出発!
どうも!件の『J』についてちょっと語りたいヨースケです。"それ"が明らかになった後、各企業がCMの取りやめが相次いでいましたが、我々一般人でもそういうことがあったらしいという噂があったのに企業側は果たして本当に知らなかったのか?というのが個人的に気になるところではあります。業界のことはなんも知らないので憶測でしかないのですが事務所側からの圧力なのか、単純に企業側がイメージキャラクターとして起用したいと思ったのか、、、(というか裁判でそういった事実とかが認められたんじゃなかったっけ??)告
【よく食べるヘルシー食材教えて!】ヘルシー食材?!こんにゃくは大好きだけど、よく食べる事は無いし…。チーズかなぁ~。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日も昨夜の釣行報告!行ってきました、大室漁港。初めての場所なのでドキドキ💓ナビを頼りに向かいました。サビキをするので荷物多め💦干潮時に掛かってたので港内の水深がとにかく浅くて…💦6本針の仕掛けで上かご浮きにしたら、浮きが立たない…💧なので、ひたすら水かさが増してくるのを待ちました。相方さんは投げ釣
【やめてよかったと思うことは?】金銭的に楽に成るだろうなぁ~って思う。だけど、なかなか止められい…💦釣りしてる時には暇が潰せて良いんだよな。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日が通院日の相方さんがやって来て、カーテンを開け、テレビを点けて、マックを食べていた。と思いつつも、ポテト🍟が冷めちゃうな…と思い、起床した。洗顔して来て座ると、マックⓂ️🍔🍟を頂いた。食べていたら、とてもにこやかな顔をして相方さんが、「今日はどうする?」と聞いてくる。今まで