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引地台公園の木々そこにいて心地いいあなたには素敵な仲間がいるでしょうね。あなたという人を認めてくれてあなたも仲間を大切に思っていることでしょう。そこにはあなたの居場所がちゃんと確保されているから居心地がいいのですよね。そうしたいい仲間には頼ったり、頼られたりする関係を築いておくことが大切だと思っています。氣の合う仲間といると自然体でいられますよね。氣取る必要もないですし、見栄を張ることもなく卑屈になることもいりません。必要な時は助言しあって
食べきれない量の注文、とくに、大盛り無料を選んでしてしまう理由。それは…足りなかったらどうしよう、、?という不安です。でも思いませんか?大盛りなんて頼まない人はどんな気持ちで読めばいいんだ?どーして足りないのがそんなに不安なんだ??と。気持ちを理解するには追体験していみることが一番です。想像してみて下さい。いまあなたはお腹がペコペコです。いつもの食事どき
朝は起きられないことも多い。いつまでも、寝ていたい…。お腹が痛い…。頭が痛い…。身体が言うことをきかない、あなた。しんどいですね。。。遅刻や欠勤が増えていますか。休職に、流れ込んでしまいそうですか。こころの回復には、ストレスとなるものと、しっかり距離をとることも大切です。時には、日々の流れに、ブレーキをふんで、お休みをとることも重要です。そして、しっかり眠る。滋養のあるものを食べる。安心、安全を、こころがけてください。♯身体にたずねる自分の気持ちさて、日々の
皆さん、お疲れ様です『桜咲く!』~学び応援project~キャリアカウンセラーの宮若さくらですこのブログでは法政大学通信教育部を卒業したキャリアカウンセラーの宮若さくらが、通信制大学で学ぶ学生さんに向けて情報を発信しています。お気軽に「いいね!」「フォロー」よろしくお願いします『だからあなたも生き抜いて』大平光代著私がとても大切にしている本です。高校生の時、学校に行けなくて辛かった時に初めて読みました。それ