食費1万円

こんにちは、ぢまです。まずは買い出し品から！ささみは別日に追加買い出しでした。4月食費残金1156円なり。今月はこれで締め……たい。食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼夕ごはんは半端の160g間食にアイスなど。推定1533カロリー摂取・朝の体重は53.1kgでした。数値高止まりで安定してしまった……この週末は食べ過ぎないようにしよう。さて、早い方は今日からGWですが、ぢまの休みは赤い日のみ。後半に彼氏さん連休取ってくれたので、それ以外は友達と会ったり面接行ったりする

こんにちは、ぢまです。まずは買い出し品から！こちらに追加買い出し品714円もマイナスして4月食費残金3552円なり。昨年までは、職場の方からタケノコ頂いていたのですが、今年は貰えないな～と思ったら無性に食べたくなり購入。早速灰汁抜きしたので、タケノコごはんにしようかな？食べたものは簡単に。朝よもぎあんぱん昼ラーメンサラダ。レタスで底上げしてます。夕カレーリベンジ。今度はすりおろしたまねぎだけにして、トマト缶とセロリ追加して作りました。肉ホロホロで大成功！ごはんは100g

おはようございます、ぢまです。まずは追加買い出し品から。5点で714円でした。次回買い出しと計上しますね。近場に新しく出来たドラストのクーポン頂いたので行ってみたら半額祭り！新店だから値引き率いいのかね。いろいろ目移りしてたら、肝心の食器用スポンジ買い忘れた……あるあるですな。昨日のごはんですよ。朝＋サプリメント約351カロリー昼約338カロリー夕ごはんは100g。約648カロリー推定1337カロリー摂取でした。さて、今のグループで仕事もあと2日。2人が契約終了になる

こんにちは、ぢまです。まずは買い出し品から！こちらに前回追加買い出し1040円もマイナスして、4月食費残金5799円なり。カレーリベンジしようとリンゴ買おうと思ったら、1個199円もして手が出なかった葉物野菜も高いですね～キャベツも一玉280円だったし。田舎の野菜が安いスーパーでもこの値段だもの、他のスーパーどうなってるん……？食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼お昼から美容室だったので軽く。米粉蒸しパンまた作ろう……うまうま夕汚写真すみません。鍋〆ラーメンにペヤングソ

おはようございます、ぢまです。まずは買い出し品から。ペヤングソースが入ったミックス野菜が値引きされてたので購入。ペヤング大好き！野菜炒めやスープにしてみようかな？しっかし、野菜が高騰してますな。新たまじゃない玉ねぎが198円……キャベツは218円……(´Д｀；)財布が痛い時期だわ。食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼夕雑穀ごはんは100g。間食にミロサンドクッキーなど推定1279カロリー摂取でした。それでは。

おはようございます、ぢまです。今日から4月。私はひとあし先に新しい部署にはなりましたが、新生活始まる方無理し過ぎずやっていきましょう～まずは買い出し品から！3月食費残金1156円なり。これで締めます（した）3月まとめは明日アップしますね。好きなブロガーさんが焼き芋ハマってるので、見てたら食べたくなりました。サツマイモ大好きなんだけど、相性悪いのかお通じ悪くなる……食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼友人に作ったパン生地の余りで、ウィンナー入りレンチンパン。夕早速焼き芋1

こんにちは、ぢまです。まずは買い出し品から。3月食費残金3323円なり。先日のパエリア作りたくてあさりなど購入。昔、実家で作ったら母がえらく感動して、見よう見まねで作ったらしいんだが、謎のシーフードリゾットを作り上げて以来作らなくなった……リゾット美味しかったけどね(笑)食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼なしちょっとお菓子つまんだ夕田舎巻きは単発バイト先で購入。太巻き大好きなんです。間食にアイスなど。推定1472カロリー摂取でした。昨日の歯医者で、ブリッジの被

おはようございます、ぢまです。まずは買い出し品から！3月食費残金6514円なり。よく行くスーパーの鮮魚コーナーはしれっと大判焼きとか置いてあるんですが(笑)先日は、どう見てもタコ焼きなタコつみれが売ってたから買ってしまったよねしかし、先日の堅パンでダメージおったのか、奥歯のブリッジになってる被せものが浮いてて、モチモチしたものは危険！(すあまで取れそうになった)冷凍品だからあとで頂こう……食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼炊き込みご飯100g・さつまいもサラダ・ゆでたまご・

おはようございます、ぢまです。まずは買い出し品から！2月食費残金5059円なり。近場セブンは野菜売ってるのだか、たまに破格な物があるので助かってます(笑)最近、きゃべつ1玉200円とかするからね～今月カツカツなので上手くやりくりしたいのだが……お金が無いと気持ちの余裕も無くなるせいか、楽観的彼氏さんに常にイライラ。来週は会うの止めようと決めた！出稼ぎ2日入れちゃったしね。(凸される可能性は大)食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼彼氏さんとフードコートでラーメン食べました。つ

おはようございます、ぢまです。まずは買い出し品から！2月食費残金6495円なり。久々にイタリアンもつ煮込み食べたいと、セロリ買ったのに肝心のトマト缶忘れた！冷凍しといて、また後で作ろう。(イタリアンもつ煮は昔サ○ゼリヤで食べて感動してから真似して作るようになりました)食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼彼氏さん宅付近に新しく出来たラーメン屋さん行きました。夕ファミレスにて。トマトパスタ・フライドポテト間食に末っ子と姪が作った生チョコタルト頂きました。ぢまちゃんと次

短歌→生活保護に頼る前に家賃無し月に5万で暮らせるか食費1万光熱電話も食費1万円水道光熱費スマホ1万1千円仕事の報酬内で余裕の暮らし外食なんてしない旅行は20年ぶり？生活保護に頼る前に生活の見直しを厳しいようですが

おはようございます、ぢまです。まずは買い出し品から！今月も食費一万円予定です。2月食費残金8343円なり。今川焼が何故か鮮魚コーナーで売ってたよ(笑)本業給料半分で収入減なのでなるべく節約して過ごさねば。食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼夕ごはんは100g間食に頂きお菓子など。推定1320カロリー摂取でした。さて、今日は出稼ぎの予定でしたが直前キャンセルを食らい暇になったので、次女に確定申告教えてきます(笑)私もやらなきゃな……それでは。

こんばんは♪今夜は、カット済みの親鶏焼肉用を使って、簡単晩御飯でも、めっちゃ美味しくできました塩と胡椒だけのシンプルな味付けですから！間違いない味です笑コツは先にお肉を焼いてから取り出し、フライパンに残った油でキャベツを軽く炒めることでしょうか別々に炒めた方が、水っぽくならず😅美味しく仕上がる気がします♡ネギがいっぱいあったので、のっけました✨彩り✨✨*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*YouTube見てたら、こちらも美味しそうな鶏レシ

おはようございます、ぢまです。まずは買い出し品から。こちらに前回追加買い出し570円も計上して。1月食費残金2202円でした。最近、お昼にサラダ食べるのハマってるので、サラダに出来そうな野菜をチョイス私が食べさせるせいか、家出中年はお通じ絶好調だったそうです(笑)無事に実家に帰りました✋食べたものは簡単に。朝＋サプリメント約245カロリー昼炊き込みピラフは100g＋彼氏さんの竹輪磯辺揚げ貰いました。約610カロリー夕約595カロリー間食にクラッカーなど。推定163

こんにちは、ぢまです。まずは買い出し品から。1月食費残金4377円なり。野菜……高くないっすか？！長ねぎ3本で250円とかしたよ常備してるたまねぎと人参はまだ買いやすい値段だから、上手いことメニュー考えよう。食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼先日ピザ残り消化！夕ちゃんぽん風スープに中華麺追加。間食にういろうなど。推定1510カロリー摂取でした。さて、今日は実家にて甥っ子誕生日パーティーです！赤さんだったのに、もう2歳か……早いなぁ誕生日プレゼントはキックバイクにし

おはようございます、ぢまです。まずは買い出し品から！今月も食費予算1万円です。1月食費残金6894円なり。土日と旅行で家を空けるので、早め買い出ししました。彼氏さんが今夜から前乗りしてくるので、夜は楽チンに鍋にします。食べたものは簡単に。朝さつまいもは120g＋サプリメント昼鯖マグマ夕ごはんは100g間食に頂きアルフォート１枚推定1095カロリー摂取でした。職場で研修が終わり席替えしたのだが……O型が集まってしまった各々好きなことやりだす、自由人チームです(笑)それ

こんにちは、ぢまです。まずは買い出し品から！今月も食費1万円予算です。1月食費残金8640円なり。ミニトマトよく見て買ったのに、半分傷んでたよ～がっかりです。賞味期限来週まである半額たまごゲット出来たから、一勝って一負けた気持ち食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼のりたまおにぎり100g・ライスペーパー春巻き・蓮根きんぴら・コーンソテー夕うどんは180g推定1700カロリー摂取・朝の体重は52.2kgと高止まりでした。初出勤は研修のみでした。お隣りだったお姉さま(先輩

おはようございます、ぢまです。まずは追加買い出し品から。12月食費残金290円なり。今月はこれで締めます！さて、年の瀬ですが今日は午前中だけ隙間バイト。元旦と3日は単発の派遣へ行ってきます！収入減に怯えた年越しはしたくないのでね姪甥いないから暇なんです(笑)食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼友人待ち合わせ前にマックで軽めに。夕お餅は約65g間食にリコッタパンケーキ２枚をペロリ。ありゃ飲み物ですな。推定1985カロリー摂取でした。それでは、今年も当ブログに遊び

おはようございます、ぢまです。まずは買い出し品から！12月食費残金2058円なり。久々に行ったスーパーでいろいろ安くて買いすぎた！半月にして残金もヤバイので、暫く冷蔵庫内整理で過ごします。パンパンだしね食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼夕間食にヤクルト1000や甘酒など。推定1380カロリー摂取でした。さて……実家コロナで全滅&濃厚接触者になってしまいまして、発症するかヒヤヒヤな状態今のところ体調に変化はないが……取りあえず抗原検査買って来ま～す間食のラインナップ

こんにちは、ぢまです。まずは買い出し品から。前回追加買い出し955円もマイナスして、12月食費残金6453円なり。生鮮食品がいまいちなお店だったので、また別日に買い足しますね。食べたものは簡単に。朝＋サプリメント約300カロリー昼ふりかけ梅おにぎり100g・挽肉ケチャップ炒め・温泉たまご・茹でほうれんそう約460カロリー夕彼氏さんと回転寿司へ。寿司２皿・厚焼き玉子2皿・サラダ・味噌汁・パフェ推定1215カロリー間食に甘酒など。推定2100カロリー摂取でした。さて

こんにちわ、ぢまです。まずは買い出し品から。12月食費残金8517円なり。今月から本業のみなので、夕飯ルーティンも考えないとな。最悪、納豆ごはんでいい人なんだけど(笑)職場で何故か温泉たまご頂いたので、たまごは買いませんでした。食べたものは簡単に。朝＋サプリメント炭クレンズコーヒー貰って飲んだけどコーヒーじゃないな。昼ピザ焼きました。ピザ生地は過発酵になっても問題無いから放置できて楽チン夕間食にアイスなど。推定1325カロリー摂取でした。さて、今日は後輩とランチ行ってき

こんにちわ、ぢまです。まずは買い出し品から！こちらに前回追加買い出し分もマイナスして11月食費残金2425円なり。残金余裕あったので、近場ベーグル屋さんで2個衝動買い！570円だったので残金1855円とさせて下さい食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼夕彼氏さんとラーメン食べました🍜間食に彼氏さん手土産シュークリームなど。推定1480カロリー摂取でした。さて、今日は彼氏さん夜勤のため送り出してから実家行ってきますかね。それでは。

おはようございます、ぢまです。まずは昨日の買い出し品から。11月食費残金4655円なり。雨の中勢いで行ったら、出た頃には小雨に。W先前にすれば良かったそういう時もあるよね。食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼15時ぐらいに食べました。中華麺は150g。夕お腹減らず軽めに。W前にアイスや煎餅など。推定1530カロリー摂取・朝の体重は51.4kgでした。さて、彼氏さんが夜勤明けで来るのでのんびり待ちますかね。それでは。

こんにちは、ぢまです。まずは先日買い出し品から！11月食費残金6581円なり。彼氏さん宅付近の業スで購入。カゴ持ってもらってるからと、ぽんぽん放り混んでしまった(笑)1枚目は安い卵欲しさに近場ドラストで。食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼？年末調整やるためにファミレスで。＋ポテトシェア・向かいながらイオンのブランサンド2枚夕割引おはぎと作り置き芋汁推定1470カロリー摂取でした。さて、あいにくのお天気ですが姪の七五三お祝いに行ってきますか！寒いから風邪ひかせないよ

こんにちは、ぢまです。買い出し記録です。今月も食費1万円予算。11月食費残金8583円なり。みかん食べたくなり購入。今年は小振りだけど甘いらしい！暑くて秋な感じはしないけど、果物は冬に向かってますね～10月家計簿は明日アップしますね。食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼おにぎりは半端130g。ピーマン肉詰めは先日のハンバーグついでに作っておきました。夕スープにオートミール15gと三女作ミートソース。ミートソース食べきった！美味しかったW前間食にサツマイモ入りオートミール

おはようございます、ぢまです。まずは追加買い出しから。彼氏さんが木曜日に泊まりに来るので、リクエストのハンバーグの材料など買い足してきました。10月食費残金1361円なり。今月はこれで締めます！食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼そぼろおにぎり100g・チーズ入り卵焼き・ブロッコリー夕ごはんは100g。間食にアイスなど。推定1270カロリー摂取でした。友達が大阪に遊びに行っていたのですが、最終の新幹線乗り過ごしてタクシーで帰ってきたらしい……大阪から東京までか家までか

久しぶりの更新そして10月が終わるという今月は食費を意識して買い物をしてまさかの１ヶ月８千円だった予算は1万3千円。ふるさと納税で質より量!!と注文したお米20kgのお陰でお米代は無し\(ˊᗜˋ*)/まさかの８千円だったので、11/3までの食品を買い、気になってたドンキの商品など買っても9,500円に収まった\(ˊᗜˋ*)/朝ご飯と味噌汁昼自炊お弁当夜次の日のお弁当意識したメニューとちゃんと？食べてたので良い方かなこの調子で予算1万3千円でとって、毎月

おはようございます、ぢまです。まずは買い出し品から。10月食費残金3273円なり。昼ぐらいに腹痛も落ち着いて来たので、隣市に新しく出来たスーパーに行ってみました。W先がお肉屋さんなので、お肉コーナー偵察と思ったら人が群がり過ぎて見れずここでは働きたくないなと思ってしまった(笑)全体的に安いけど、目指して行く程ではないかな～食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼買い出しで疲れたので手抜きカプ麺。夕スープにオートミール15g追加。間食にアイスや焼いたパン味見。来週の朝ご

おはようございます、ぢまです。まずは昨日買い出し品から！10月食費残金4472円なり。久々に業ス→八百屋さんコースでした。強力粉の種類増えてて迷ったけど、100円ぐらい違ったのでいつもほう。誕生日に貰った金サフ使ってるから、安いのでいいのよ←ついでに業スエコバック買ってしまった。柄がかわちぃこれで100円は安いよね。食べたものは簡単に。朝＋サプリメント昼ごはんは100g。海苔巻いて食べました。夕彼氏さんが来たのでラーメン。大好きパイカチャーシューが受け付けなくなってし

困窮子育て家庭｢1カ月の食費1万円未満｣のリアル物価高で肉や魚を買えず､1日2食になる家庭も困窮子育て家庭｢1カ月の食費1万円未満｣のリアル「4人のシングルマザーをしております。今、物価高騰の中での食品を頂き本当に有りがたく、食べ盛りの4人の子どもにお腹いっぱい食べさせられて、それだけで私は幸せです」「コロナの影響をまだ引きずる生活の中、…toyokeizai.net