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近所のcafeの入口たまにしか通らないから薄紅色のハナミズキが咲いているなんて気づかなかった見上げて思う空にも樹にも手が届かないって日々の中でも真っ直ぐ進める道もあれば右折したり左折したりでも逆走はしたくないのさまざまなココロのざわめきにブレーキかけたりねこの
自分との戦いそれに尽きる朝、眠い目をこすって重い体を起こしてランに取り組むオレは、ランナーだ
行きたくねぇな仕事あぁ朝っぱらから口が悪い…失礼しました昔……男は目で惚れるだから、女は化粧をする女は耳で惚れるだから、男は嘘をつく(口説く)そんな話を誰かに聞きました競馬でも、そんな瞬間がありましたあんた、何でも競馬に結びつけるねあれは忘れもしない夏の新潟アイビスサマーダッシュ新潟の馬券は初めて買いましたあの頃は無知の極み頼るものはYouTubeYouTuberが言った通りの馬をほぼ全それはもう必死に買っていましたから……私の当時の馬券はあ
本日の体重76.8kg(±0)体重は昨日と変わらず。大幅に変わったのは、ブログのアクセス数。前日の100倍以上とかいう意味不明な数字!それって元々の数が‥というツッコミはなしでご覧いただいた皆様ありがとうございます。何かの参考になれば幸いです。それにしても、アメトピ恐るべし!今日も今日とて、2,500kcal以上摂って宅トレを頑張ることが目標!自分との戦いが始まる。
今年も走ってきましたいやあ、今年も暑かった‥今回は、タイム更新を狙ってたので緊張して、朝から下痢自分の小心さには、ほんと呆れる。普段から人より汗かきなので、スタート前半か、汗だくで塩吹いてました。お腹の調子も治らず何回かトイレへ‥身体中の水分を取られて、給水所毎に、ポカリと水を飲んでも飲んでも、口がカサカサに乾いて、中盤には、ポカリも受け付け無くなってきたけど、これは、飲まなきゃやばいと😨チビチビポカリを押し込むタイムももう無理だ、とわかってからは心もへし折れ‥あまりの辛さに、も
月曜日はいつも忙しい(仕事の話)とても疲れてるだから夕御飯は作りたくない(-.-)でも作らないといけないという葛藤月曜日はいつもそうひたすら自分との戦い(-д-)でも結局作るんですやるんです冷凍のハンバーグに人参グラッセをレンチンで作りさらに頑張ってほうれん草のバター炒めを作るあと豆腐サラダ頑張るよね~私って笑無事に葛藤に打ち勝った✌️(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!だから美味しいお酒を飲もー⤴️お疲れ
速報では、完走出来ていないのに多数の“いいね!”を頂き、有難うございましたレース翌日に歩くのが辛い状況は2年振りです(笑)スピードを上げて長い距離を走るとこうなりますが、レース30キロ過ぎから、左膝や左太ももが痛くなりだしたので(自分にしては)ハイペースだなという事とこれで完走までいけるのか?とは思いました。レース前日はキレイな富士山が見えました。当日は時々晴れていましたが、ここまでキレイには見えなかったです。(私が景色見る余裕無かったとも言えますが)私のレーススタートは4時15
リブログしたブログを家計に応用。Go↓お金ない、いつも、なぜか。↓貧乏でもいいやん、と思える。高いもの持ってないと!というプライド捨てる。↓いつも買ってる高い服を、まあまあの価格の服に変えていく。そもそも、同じ服を着てもいいやと思い頻繁に服を買わない。※服が心から好きな人は買えばいいと思いますがわたしはあまり重きを置いてない代表なので服にしてます。わたしは高い服は買える収入ではないので買ってません。安いから逆に数を買っちゃうのか今年の衣替えで着てない服を含めてめっちゃ捨てました。
🌵行ってきました🌵ケツメイシTOUR2024あっちこっちでマリアッチ♪2024年4月20日埼玉スーパーアリーナ🏟️4月3日の再発から、このライブに行けるか不安で仕方なかったけど、何とか行く事が出来て本当に良かった〜前日の呼吸器外科診察で、念の為主治医に確認「明日、ライブに行く予定なのですが、大丈夫ですか?」「誰のライブ行くんですか?」「ケツメイシです」「あー、ケツメイシ!飛んだり跳ねたり、大声出したりしなければ、大丈夫ですよ」と言いながら、パ
みなさまこんばんは仕事恋愛家庭不和問題はいろいろ人の数だけ色んな人生がありますねしんどいことだらけで嫌になるでも困難は必ず乗り越えられる‼️そう断言できるのは、本人が向き合っている証拠だからです真剣にやればやる程見えてくる問題がありますそれは真剣に本気でやっている人にしかわからないそこで大切なことは絶対に大丈夫乗り超えてみせると決意すること冬は必ず春となる夜明けはすぐ目の前だからへこたれず水のながれるようにたゆまずやっていこうながーーーい
■「自分の好きな自己」でいる大切さ最近、つくづく思うことは、「まずは、自分が好きな自分でいることが大事」だということ。それが、自分が損することであっても、そういう行動をしている自分が好きなのであれば、そのほうがいいし、逆に、たとえ得をすることであっても、そういう行動をしている自分が嫌いなのであれば、やめたほうがいい。結局、自分を誇れなくなったとき、嫌いになったとき、一番、苦しむものだから。人からどう見られるのか、ではなく、自分が今の自分を素敵だと思えるのか。それが大事なの
こんにちは😃昨日買った踏み台昇降の台が届きました。買って失敗かなぁと思ってたんですが意外とよかったです。5分もやると心拍数が上がって汗が出てきます。合計で20分ほどやりました。後は続けて出来るか…自分との戦いですね。昨日は蒟蒻や豆腐を主食代わりにしようかと思ってたのですがやはり炭水化物も大事なようです。ましてや精神疾患もあるので脳の栄養の為もあり炭水化物も少し取ることにしました。久しぶりの白米🍚美味しかった〜。玄米も買ったので私専用に炊きます。ところで食べる量
昨夜の巨人戦、テレビ局の放送がいいところで中断し、ネットの情報を見ながらヤキモキしたが、最後は、サトテルのさようならライト前ヒットでピリオドを打った。喜びのあまり、逆立ちしかけたが、寸ででやめた(逆立ち、できない、無理)。何はともあれ、よかった、よかったと大拍手する。というわけで、今朝は特に上機嫌だ。しかも快晴、青空が美しい。澄んだ空気を胸一杯に吸い込んで、駅への道を快進撃する。今日も元気に頑張りたい。今週は、月曜日から今日まで、疲れがどっと押し寄せた週だった。夜になるとバタンキュー
今朝も早くから有り難い事に一段とハードに暑さに比例するかの様になった内容のガッツリPTさんの下リハビリを施して頂きましてバテバテです日々少しずつ暑くなりいやと言うよりも日毎太陽のパワーが強くなり気付けば桜の花びらもあちこちで舞い散る少し前の先日の事、私の主治医が居るクリニックへ足を運んだ際、ドクターから最初にお見えになられた時を思い出したら随分良くなられましたね!?ホント凄く頑張られてる証拠と思いますよ…と素晴らしいよと私は大した事なく担当するPTさんのお陰だと思ってる私は、担当頂く
おはこんばんは足を運んでくださりありがとうございます。渚です。昨日は1日遅れ誕生日をT氏と大和がお祝いしてくれましたプレートに『いつもありがとう』っていうT氏が…ちと、照れくさいケド…とっても嬉しかった♥️こちらこそ『いつもありがとう』です『産まれてきてくれてありがとう。今まで生きていてくれてありがとう』T氏は言ってくれました。親にも言われなかった言葉。1番、言われたかった言葉…43歳になったんだな〜と実感。発達障害で自分自身で生きずらを作り、統合失調症も自分との
ご訪問ありがとうございます😊今日は、買い物をして、夕方までにいくつかのお料理を作る予定なのですが、まず、朝一で先日、ごちそうになった、マンゴープリンがとても美味しかったので、マンゴー好きの娘も喜ぶと思い、シャトレーゼに買いに行きました。母の一周忌に参列出来ないからと花を送ってくれたので、少しお菓子もプラスして次に特売しているスーパーへ。月火曜市では、お肉が安くなるので、今日はピッタリ🎶豚肉、ごぼう、バナナ、たまご、こんにゃくなど、お得にゲット出来ました〜家に帰ってからは、お料理豚
4/8に入学式を終えて、高校生活が始まった子ども①気持ちに余裕がないのか今更の反抗期なのかちょっとしたことでイライラしすぎです特に朝なぜ帰宅後に用意しておかないのだなぜ必要なものを夕飯時に言うのだ少し先を見通しておけばそんなにアタフタせずに済むでしょうに。今朝も安定のイライラを爆発させた挙句、リュックのファスナーが噛んでしまい、めちゃめちゃイライラして、行ってきますも言わずに登校して行きました。母ちゃん、ため息しか出ないし、出発したらとりあえずめちゃめちゃホッとします。
書籍「生き霊Ⅰ」からの抜粋です。○読者の皆さんの中には、カライナイ著の電子書籍「頑張る守護霊」を読まれた方も居ると思います。「頑張る守護霊」の後半に登場する実在の女性△△さんは、二度と私のお店に来ることはないと思っていました。2019年11月21日(木曜日)午前10時半のことです。店「△△さん、じゃないかしら?」○店長の言葉に耳を疑いながら、外を確認しました。そこには、△△さんが立っていてこちらを見ています。○外に出ると頭を下げ挨拶をしてきました。どうした
ASAKATSU2020Vol.4-102健康の定義は、力が溢れることおはようございます☀本日は6時起床、ブログ投稿です✨10日ぶりに健康状態です維持するのは大変ですが、崩れるのは一瞬ですね健康の定義は病気がないことではなく力があふれこと休む栄養とる運動する寝る簡単で最重要なことなのに、毎日実行するのは努力と習慣が必要最後には、自分との戦いスケジューリングとの戦い二度と、力がない状態は御免ですこだわらない、こだわりを持ちながら生き様で後
6年目の新年度がスタートしました。新中1、新高1のみんなさん入学おめでとうございます。新しい環境の中でしっかり頑張ってほしいです。またその他の学年の皆さんも進級おめでとうございます。新高3・新中3の皆さんは3月から受験生モードに入っています。この1年自分との戦いになりますがしっかりサポートしていくので一緒に頑張りましょう。当ステーションも新しい年度を迎えて更にバージョンアップしていきます。高等部では、今年度から教室内でスタサプを使い、映像授業と集団個別授業
ついに始業式を迎え、高校3年生がスタートしました。これで正真正銘の受験生です友達はそれなりにいい感じで同じクラスになれた模様。担任の先生は数学の先生でした数学、より力入れないとねーこの1年(正確にはもう1年もありませんが)本当に大変だと思いますが、来年の2月には後悔ない!と言い切れるくらいやりきって欲しいし、自分との戦いに勝って欲しいです。さて、どんなドラマが待ってるかな、、?不安もありますが、ワクワクする気持ちの方が大きい。そらにこの1年の豊富を聞くと「合格」と一言。よし、君
大胸筋のコントロールが上達して楽しい。筋トレが楽しすぎる。減量したくない病が凄い。これは毎年恒例の減量入る前あるある。100キロ足使わないバージョン新しいマットでみんなテンションあげあげでした。今日の夜も大賑わい!!今日は入学式みんなおめでとう!!!と、言いながら何がおめでたいのかよく分かってない私。息子でも正直同じ。ポカーンって感じ。入学式、卒業式はいつも1人が当たり前の人間は何か感情が欠落してるとは思う普通の家族の感覚が分からない。いつも1人で行って1人
コーキチが、めちゃくちゃ良い言葉言ってましたー!!「フザケてるとかじゃなくスパーって楽しいですよね」コーキチ素晴らしいな!!相手との戦い・自分との戦い・真剣勝負そのものを楽しむ🥊全力でやるから勝ったら嬉しいし、負けたら悔しい自分が常々言ってる事理解してきたね🙆🥊もちろん練習は追い込んでるし、決してフザケてる訳ではなく勝負を本気で楽しんでる!!コーキチ、これは強くなるチャンスだな😀👍いつも唐突に良い言葉言うよな(笑)※11日、19時30分〜とちぎTV「カミナリのチャリ旅」五十
先日、とある資格試験を受験しましてあまりの難しさ&出来なさっぷりに祈る気持ちでいっぱいだったけど発表までダメだと決めつけない様に過ごしてました気持ちの持ち様ですけどいざ発表を見るとなると心臓バクバク高すぎるハードルに挑戦した感しかなくて不安炸裂ダメで元々!!実際ダメなら悔しくて仕方ないくせにねどう転んでもそれは自分の実力だと結果が全てだと納得して結果発表ーーーどっちなんじゃいっ!!ポチ…うっひゃー!!うひ、うひ、うひ??マジ、これマジのマジ??間違えて
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~他人と戦うより自分と戦うことを優先に考えよう。他人と自分とを比べてしまうと、自分が目指す道に集中できなくなってしまう。だから何かに全力で打ち込んでいる人は、他人と自分を比べることがないのだ。自分との戦い方を知れば、人生は変えられる。◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆■ポラリティセラピー(類
英検三級合格しましたーよかったよかったーで、テニスの大会の結果は初戦敗退でもねでもね3-6、3ゲーム取りました!『自分との戦い』今月テニススクールに入りましたが、週1なので自主練を頑張ってるんです平日はお母さんと練習したり学校ラスト1週間は早帰りだったので弟と練習したり休みの日は弟が弟…ameblo.jpサービスエースも取りましたいいショットも決まりましたびっくりだったのは中学生女子、ほぼほぼロブ対決シュッとしたやつじゃなくてぽわーんと奥深くに大きく山なりボール大きな山
こんにちは〜♪昨夜実家から帰ってきました🚗父が亡くなって1年経つのに何かとまだまだ色々する事が多くて落ち着かないです😥さて…さて…この前の(日)ですが絹の道ジャーニー2024.330(土)-31(日)富岡〜横浜148km1st富岡〜飯能駅77.9km2nd飯能駅〜横浜山下公園71.3km実家滞在中でコースが近かった事で2nd飯能駅〜横浜山下公園71.3km参加ラン友と一緒に並走をする事に前回の荒川ジャーニーの並走は31kmで腸骨筋の痛
第2子、良い子だなぁと思うのは私の心に余裕があるからではないだろうか何かしてて手が離せなくて泣かせてることが多々ありまして別にさ、手離せなくないんだよね大抵のことは後回しに出来ることなんだよねキリが悪いだけ!!笑ここまで手をつけたら最後までやりたいって気持ちが強くてついつい泣かせちゃうそんなとき泣き止んだなぁと思って見てみたら。。。自分の指、しゃぶってました泣かせてても静かになったなぁって思って見ると大体寝てます自分の機嫌は自分でとれるタイプなんて優秀なんだろう
アラカンの皆様、こんにちは&こんばんは今日もどんより曇り空。このところ、また夜型に戻ってしまい古い習慣に戻るのは簡単で新しい習慣を身につけるのはなんと難しいことよ。歯をくいしばって90日続けると定着するとか言われていますがさてお題をば↓選ぶなら、つぶあん派?こしあん派?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようつぶあん派です。昔ながらの梅の花びらの塩漬けがのった木村屋のあんパン、フランスあんパン、あんバターパン、どれも