背中の肉

おはようございますはちこです最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.4kg体脂肪14.4％目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますhachiko@150525登場人物はちおはちこの夫。同い年。171cm６６ｋｇリバウンドに悩むダイエッタ

アメブロでフォローさせていただいている方がおりまして👱🏻‍♀️その方のブログからブラを購入しました丁度半額➕10%オフという信じられないセール購入してみましたそしたらものすごく良かったんですのジムで鍛えてはおりますが脇肉🥩気になりますがこちらのブラ背中の部分もしっかり太くて背中の肉を前に回す様に装着ーホックもしっかり4段レースも綺麗✨

お風呂に入っている時にふと背中の肉を摘むと、、、妊娠前ょりはるかに摘めるこれ、ちゃんと減るのかな、、、

20歳代の頃まで、バイクには、革ジャンと決めていた。これは、小学生の頃に駆けっこをした時に、転んで手をつくと手のひらは擦りむき傷で血だらけになった。これが、グローブは絶対しろと口うるさく若者に言う理由だ。走るより、速いスピードで、アスファルトに手をつくのですから、手の皮・肉は削がれることでしょう。アッ、痛い。同じ理由で、布製のジャケットではなく、革製のジャケットが好ましい。背中で路面を滑ったような場合、やはり、背中の肉は削がれるでしょう。布製では、避けてしまうとと

二の腕外側のふくらみは筋肉ではなくラクダと同じ脂肪、インディゴボウルの反町です。洋服屋さんでも春服のディスプレイになり、春の訪れを感じますね？冬の防寒対策で、自然と首や肩をすくめたり猫背になっていませんでしたか？鏡を見る時に正面はチェックしても、横向きの姿は滅多に見ませんよね？自分の横向き姿を見た時に、背中の分厚い肉や太い二の腕にビックリする事ないですか？背中にお肉が付く原因は、脂肪の蓄積！皮下脂肪が蓄積するだけでなく、蓄積した内臓脂肪がお腹から腰にかけて

中学時代、友達が目の前で着替える時に見えてしまった、背中横(脇腹の背中側)の肉それが3段肉になってることに驚いたあの日あれから30年・・・いままさしく私がその状況身体をクイッと横に曲げると出没するその肉弾は2段そして若い頃から見ていた、腰回りにつく肉私の腰回りにしっかり付いてるや〜〜〜んいらないな〜落としたいな〜顎を下げると顎の下に肉の段が首元には横にシワが・・・肉の繁殖力、恐るべしこれから暖かくなって

全部着てみて結果こちらの三点娘の黒スーツパンツは脚が短く見えて笑ジャケットはきつい前ボタンを二つしめると背中の肉をひろうベージュのインナーはとても素敵なんだけど肩幅の広さを目立たせるので今後華奢にならないなら着る機会来ないと思う黒パンツのみ一日出勤時に履いたありがと100選の1サイズの合わない服３点累計３点

セルフケア＋筋トレ＋ケアReッチ腹締め美整ダイエットメソッド【ケアDAN】前に一回アップした画像と比較できるビフォーショットを見つけたーー見てみてみて♬⬇︎やっぱビフォーがあると分かりやすいよね差が♡★首の後のもっこり★肩の付け根のもっこり★背中のもっこり★腰を取り巻くもっこり色んな「もっこり」が居なくなってまるでゴリラみたいに見えてた後ろ姿が（表現がエゲツなくてごめんね）こんなにシュッとした後ろ姿にーー普段めちゃ猫背さんだったんだよ

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本日の体重は49㌔だったわけですがエステに行き始めたのと同時に食事制限（食事の見直し）始めましたダイエットスタートからマイナス7.2㌔ずっと悩んでた首のシワ首の段差のあった横ジワが劇的に薄くなったそしてウエストも10cmくらい細くなりお腹を凹ますと肋骨がでてきた(笑)どんだけダラしないウエストだっんだもちろん、背中の肉も取れてセーターを着ても盛りっとしなくなりほっそりしたこれが一番嬉しい♥️最近、食べる量が増えてきて体重も増えてきたけど💦気をつけなければ。。実

お肉がついた背中を最速でスッキリさせる方法！アメリカでは背中は第二の顔と呼ばれるほど重要なカラダの部位に位置付けられているそうです。アメリカの数年後を追ってくるのが日本。つまり、日本でも数年後には『背中は第二の顔！』なんて言われているかも知れません！背中って見えない部分だからついついお肉がつきがちな部位になります。https://youtube.com/shorts/RfskFqQkjT8?si=MpzBloq1yqXIB95bさとしトレーナーの通常動画で肩甲骨を動

背中って本当に歳をとるごとに大きくたくましく分厚くなっていきます。写真で自分の後ろ姿を見てゾッとしたことありませんか？私はありますもうあれなんなんでしょうね。背中は丸いはゴツいは頭は前に出てて・・・顔は完璧に化粧して服装も髪型も整えているのにこのダサい後ろ姿。ダサい後ろ姿の原因はやっぱり背中の肉と猫背と巻き型のせいですこればかりは化粧でどうにかできるもんではありません

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ちがうちがうそうじゃないそうじゃなぁぁぁぁいなぜか東京競馬場でね、そういや、最近男性に抱きしめられてないなぁ😆と、言ったらお優しい我が愛しのダンナくんこと神様は与えてくれました。ぎゅっ抱きしめられたいと、オマエの妻が言ってんだ。何、動脈強めに腕を、ぎゅっ。してくれてんだ。おかしいだろう。たまには、抱きしめてみろよ。肉厚ぼでーだけど、抱きしめてほしい。脈とか、ダメよ。ぎゅっ。優しく、後ろから抱きしめておい、わかってんだろうな。ハゲDT首は絞めなくていい。耳は

渋谷表参道でバストケア小顔&リフトアップフェイシャルならリラーシェご予約はこちらホームページブラジャーの上下にはみ出している余分なお肉これさえなければ･･･と思いますよね。パンッとハリのあった昔に比べて何だかお肉もブヨブヨしていてハリがない。これバストアップにはとても使えますこんなお背中のお肉もこんな二の腕のお肉もバストへ変えられますエステでのバストアップは余分なお肉をバストへ持ってくる事がメイン

こんにちは😊1年位前から急に太り出して。。更年期で体重増加になってるみたい😭40代中間でダイエットって大変ね〜🥲😅気付いたらお腹ポッコリ、背中の肉もガッツリ！この夏にすれば良いかもしれないけど、毎日汗だくよ～ストレッチだけでも汗がポタポタ落ちる位。。今までないのよ～汗だくが酷いなんて!更年期なのか？温度が連日30℃以上だったからなのか？先生も分からなくてダイエット体操なんて出来なかったの。。本当出産後とかもダイエット何かしなくても元に戻ってたからこの歳になっては大変！でも少し痩

5月頭、形成外科の診察と造影剤MRI検査でした。。。形成外科の診察が、1〜3時の間で、4時からMRIだったので遅れちゃいかん💦と、1時前に形成外科に到着したけど、2時には診察が終わってしまった笑形成外科の前で待ってる間、乳房再建のハンドブックみたいなものを2冊渡され、読んでおいてくださいね〜といわれ、読んでみるけどだんだん気分が悪くなる。。。弱いんだよね。。。こういうの想像できちゃうもの？なんだろう？診察のときに、写真を見せられても平気なんだけどなーいろいろ話を聞くと、今はエキスパンダ

1年半前にキャンセルになったきりのHさま。昨日、突発にご予約のお電話いただきました。入り口でHさまをお迎えした時、久しぶりのお姿に手を握って喜びを確認しました。「ずっと来たかった〜やっと来れた！」この1年半、ワンちゃんと格闘していたとの事でした。飼ったばかりの柴犬がすぐ噛み付くからと、お身体中アザだらけ。しつけして、ここ1年で少し大人しくなってきたとの事でした。そうこうしているうちに、ご自身がご自分に目を向ける余裕が出来「太ってしまった」事に気付いたようです。本日は「全身毒素

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ななこは夕方旦那がお散歩に連れていってたから旦那の膝のリハビリがてらのお散歩コタだけを連れていこうと思ってたけどななこも行くってそこで家族で夜のお散歩ななこはちゃんとおしっこも💩もしたよ17歳というのにめちゃくちゃ元気だねこうして家族でのんびり過ごせるのは幸せなことだよ旦那の膝週一で膝に注射💉することになった仕事は10月までお休みもらってるからそれまでになんとか動けるようになるといいな私は仕事頑張らないとねそう言うと旦那はもう頑張ってるでしょ！って言ってくれる

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こんにちは。更年期世代のためのヨガインストラクター・骨盤底筋トレーニング指導者・ストレッチトレーナー・適正姿勢指導員の相田千也子(あいたちやこ)です。お友達登録した方でご希望の方に更年期についての無料動画をプレゼント中🎁「希望する」と入力して返信してください‼️今日のホットヨガスタジオでのレッスン初級レベルクラスのテーマは「脱おばさん背中」自分ではなかなか見ることができない背中だけど、他人にはマジマジと見られる背中👀背中の肉が垂れてカタカナの［ハ］の字になってない？「綺麗な背

今年購入したTシャツが全然似合わない確かに、40代になってから10キロ近く太りましたよでも、Tシャツが似合わないってあるで、1週間、背中の肉を落とすストレッチをyoutubeを参考にやった背中がこれ。なんじゃこりゃー効果があってこれなのやり方が甘いのなんだか、Tシャツに申し訳ない気持ちになりましたまた今日もボチボチ、ストレッチしてみましょ

【YouTube】背中スッキリ／肩こり改善／超簡単／腹筋／引き締まり／ウエストすっきり／老化防止肩こりの理由は緊張です。気持ちの発散しづらい気質の日本人は肩こり民族。周りからのプレッシャーに負けやすい日本人は肩こり民族。なんか急かされて生きてきた。給食も早食いでなければならずマイペースは許されない。力抜いてと言われてもどう抜けばいいかが難しい。それには具体的なメソッドが必要。占星学でも抽象的に「ネガティヴな気を受けやすいです」とか言われても、そんな

脇のはみ肉や背中の肉をバストに持ってきて・・ってありますよね美容外科医の先生が脂肪は移動しないとYouTubeでおっしゃっていますしかし！ネトポリは元々はBカップくらいでしたが2カップほどブラジャーのサイズは上がっています(更年期の太る前からの話です)トイレに行ったり誰も見ていないところで脇の肉をブラの中へ寄せるのをずっと習慣で何十年もやっていますこれが面倒かもしれませんが習慣にしてると当たり前の動作になりますよブラを取ったら広がってしまうとか元に戻るという事も

昨日髄液抜くの終わった💦貼る麻酔→細い針で麻酔→普通の針で麻酔→硬膜まで針をぶっ刺して、髄液を抜いた。透明の抜いた髄液を見せてくれた。医師が『河原先生上手〜』って自画自賛してて可笑しかった🤣実は先生と先生のお母さんと職場が一緒🤭優しい方でいつも私の重い👜を持ってくれる。水頭症になった原因を尋ねたら『太ってるから。脂肪が脳を圧迫するから』だと😅ダイエットに励んでと念をおされた。背中の肉が分厚いから、長い針を使ったと💉3回、痛っ！て箇所があった。今日2023/06/15になったら

二の腕と背中の肉🍖もうすぐ夏☀️ワンピースを着るにあたり、やっぱり気になるポイント。ヨガ➕筋トレで頑張ってます。7月までにあと2キロ体重を落としたい。ごはん🍚100gにして、おやつも制限しています。もっと早くやれば良かった。何でかスイッチがなかなか入らなかったのよね。この一年。転職して仕事に慣れるのに大変だったせいかな。

こんばんはいつもブログ訪問ありがとうございます❤️数日前軽くあたるだけで軽く深く切れる包丁🔪で自分の指☝️グッサリ出血🩸が止まらなくて焦った私です。包丁🔪切れ過ぎも怖い😱😱😱事実感プール🏊‍♀️行く日までに治るかなぁ今1番極めたい背泳ぎ何でかと言うと背中のお肉を無くしたいから職場でそんな話していたらアスリートメンズに微笑みながらもーいいやんって言われました。笑笑その言葉の裏側はきっと今更嫁に行く訳でも無いし女終了☑️してるやろ‼️

こんにちは、ダイエット・痩身専門サロンクレアの大沢です。全身集中プログラムのお客様、約3ヶ月半で－7㎏達成。ひと回りスッキリして背中も印象も変わってきました週1回の施術と並行して、お食事の見直し＆お客様に必要なストレッチや運動などを出来る範囲でコツコツ取り組まれた結果です！世の中にはダイエットに関する商品や情報が溢れすぎる程にありますが・・・大事なのは、①自分の今までの食生活・生活習慣を見直す事（太った原因は日々の積み重ね）➁現在の自分の身

産後1ヶ月のお母様ご来店。優しそうなキュートな笑顔に癒されます。先週ご来店いただいた時には、産後で脚が浮腫み、靴が入らなかったのが入るようになり楽になられたとのことで、再来店してくださいました。産後の浮腫とセルライトが気になりダイエットのお手伝いもさせていただきました。「盛り上がっていた背中の肉が無くなりました。痛くて歩けなかった時に施術を受け痛みがなくなりパンパンだった靴がはけるようになりました。」背中のセルライトを削ぐような施術をしますので、施術前と施術後は大きく