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久しぶりに、ジョイフルモーニング♪です✨いつもの、ベーコンモーニング♪328円ドリンクバー付きです。美味しかったです✨気分転換に、なりますね
日常的に取り入れることでストレスを軽減できる方法です。私はリモートではなくて職場に出勤しているので、ガムを噛む:職場でイライラした時に、ガムを噛むことで集中力が高まり、ストレス解消にもなります。セロトニンの分泌を促す効果があります。私はキシリトールを噛んでいます。デスク周りを整理する:デスク周りを片付けることで気分転換になり、ストレスを軽減できます。昼休みを有効活用する:昼休みに仮眠をとることで疲れた脳をリラックスさせ、ストレスを軽減できます。イライラしたら退席する:イライラした時には
今日は、職場の保育園には行かず、CNFTPの研修センターで研修を受けてきました~ちなみに、CNFPTというのは、フランスの公務員の研修をしている機関でしてものすごい数のありとあらゆる職種やレベルの研修があるのですが。。。毎年、カタログの中から自分にあった研修を選んで希望を出し、上司がOK出したら所属市役所が申し込みをし、CNFPTが受け入れてくれたら研修の案内が届き、参加できる流れとなりますこれがね~、なかなか毎年は参加出来なかったりするんですよ希望者が多いと選別されるし、
主人から5000円預かりました。3000円は、息子に振り込み、残りは、夕食代みたいです。今日も、買い物、行けるので、良かったです✨買い物は、気分転換に、なりますよねさきほど、朝ごはん、食べました。休んだら、洗い物です。今日も1日、頑張ります。
名もなき事務というか、雑用というか、これといった成果があがるわけではないが、必要な作業に追われている。で、こういう時に限って体調も悪く、その上、売上が伸びていないことの理由も質される。まぁ、無理を承知で引き受けたことが、やっぱり無理だったとなったわけで、偏に自分の判断ミスが自分の首を絞めている。銀行でなくても、雨の日には傘を借りれないものだ。銀行を表す教訓「晴れた日に傘を貸し、雨の日に取り上げる」納得の理由【元メガバンク支店長が解説】|ゴールドオンラインドラマ『半沢直樹』でも
突如春めいてきたので気分転換とばかりにネイリストさんお薦めの春仕様の🩷キラキラネイルにし、その帰りにスタバで最近ハマってるマンゴーフラペチーノを☕️ところで、山本五十六のこのリーダーの心構えを説いたこの格言は私も手本としているところ。〜やってみせ、言って聞かせて、させてみせほめてやらねば、人は動かじ。話し合い、耳を傾け、承認し任せてやらねば、人は育たず。やっている、姿を感謝で見守って信頼せねば、人は実らず〜このリーダー像をいつも手本とし実践しているつもりだが、手取り足取りして言っ
こんばんは~(#^^#)午後から小雨でした~友だちにお茶に誘われて…近くの喫茶店へ…アフタヌーンセット…モーニングセットと代り映えしませんが…(^▽^;)おしゃべりして笑って…( ̄∇ ̄;)アハハ気分転換…リフレッシュできました~(*^^)b今日もお疲れさまでした~おやすみなさーい
こんばんは早福依千架と申します。【そうふくいちか】です。数日前から行っていた大掃除がついに!終わりました〜!いや〜達成感がハンパないです気持ちが良い〜!!!!!今回はもう断捨離祭りでしたからね!まだまだ物は多いですが、それでもたくさん捨てた分、気持ちがスッキリです!一度スイッチが入ってしまえば、意外と捨てられちゃうものですね!優柔不断すぎる私ですが、やると決めたら、「要らない!」「捨てる!」「ゴミ!」とスパスパ判断しやすかったです。次は溜まってしまいガチなお洋服を断捨離したいな〜
一年前にもチクチクしましたが、またレトロアニマル🪡始めました久し振りに可愛いのを刺したくなってしまって集中してやると結構早めに1つの図案が完成しますまずは猫ちゃんこれにバックステッチをして完成可愛いこのまま気分転換にいくつか刺して、形にしていこうと思います(出来れば)
子育てママを癒す日本日は、マザーズイベントの日でした!!親子で参加して頂ける整体とドライヘッドスパ体験会♪0〜1歳児を育てるママさんに毎月2〜3組お越しいただきみんなで癒されましょ〜という会です^^なかなか子どもを預けて行けない…家にいることが多いので気分転換したい…同世代のママ友がほしい…など色んな方に来て頂いております!もちろん、変な勧誘など一切ございませんただ癒したいだけ〜です(笑)毎月お越しいただくのも大歓迎♪月1回不定期ですが、10:00〜
普段乗る電車よりも、1時間近く早めの電車に乗る。人が多い。駅に向かう道も、エスカレーターも、改札も人で溢れている。いつの間にか世の中は春休み。そのせい?隙間のない車内に乗り込む。すし詰め電車の中で、前の人のコートが顔にくっつきそう。そのコート、紺色の表地に、同系色で何か刺繍がしてある。よく見ると、ネコ😺猫が歩き出す瞬間をとらえたそのアウトライン。コート全体に、たくさんの猫が歩き回っている。こんなポーズ、我が家のねこ君もよくする。離れて見たら、気づかな
夫が飲み会なので、今日の夕食はテイクアウト娘のごはんは、テイクアウトしたものを一部と家にあった野菜にしました。で、夕食作りに時間がかからないので夕方から公園でいつもより遅い時間まで遊ぶことができた公園って17時過ぎると一気に人が少なくなってくから今日私たちが帰る頃にはあと二組くらいしか残っていませんでした!!!!たくさん遊べてなんだか私まで満足帰宅して、手を洗って着替えさせて、すぐにごはんに出来たので楽チンでした娘を待たせなくて済むし最高!!!!片付けも少ないしごはんを食べ終わ
大自然は、もちろん圧倒されるし感動するけど、都会の摩天楼の景色や整備された人口的なオフィスタウンも、私には、エキサイティングだ。今日は、前職の不動産業時代の恩人のお二人様と麻布台ヒルズ森JPタワーへ行った。日常生活とは、かけはなれた場所は、とても気分転換になる。私は、今通っているがん専門病院に行くのもイヤではない。その近辺の人口的に整備された景観も嫌いではないし、病院の中も、コンビニもあるし、レストランもあるし、それなりの活気もあると私自身は感じている。しかしながら、慣
https://music-square.jp/school/36/ミュージックランド音楽教室-宮城県@最強音楽教室検索エンジンmusic-square.jphttps://blog.goo.ne.jp/watanabeyoshikogooブログはじめました!写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ【gooブログはじめました!】blog.goo.ne.jp🌷🌷🌷春のピアノ生徒さん🌷🌷募集しています🎶ご入会特典……お菓子プレゼント!🌷🌷🌷春の生徒さん🌷🌷🌷募集していま
朝から曇り。少し肌寒かった。昨日あんなにはれて暑かったくらいなのに。てくてく。てくてく。今日も歩く。昨日ちいかわのチョコを見つけたので、ちいかわ好きのうちの課の男子にあげるために持ってきた。お弁当も持ってるのし、カバン斜めがけしてるから、結構荷物多めおばちゃん、頑張る。会社に着くと、まだそんなに混んでいなかった。つきさん、来年度の郵便発送記録、新しいの作ってもらえませんか?と、隣の席の女の子から頼まれた。お安いご用だ。んなもん、30秒くらいだ。それからは郵便が来るまでは決まっ
私は愛媛県松山市に生まれ、松山市で育って、愛媛県内のことはよく知りませんでした。😅予土線の廃線の危機にあることをインターネットで知り、どんなものか、乗ってみようと思い、実際に2023年7月に乗ってきました。😄乗ってみたら、久しぶりの公共交通機関のため、おもしろかったです!😄のんびりしてて、気分転換に良いかもしれません。
おかしゃんです今朝の九太郎さんファンヒーターの前で伸び〜その時ももたろうさんはもも(九太郎〜が伸びすぎてどってんこできにゃいにょにゃ〜)そんなももたろうさんがおとしゃんの懐でご満悦夜の九太郎さんソファの背もたれの上そこにいるなんて珍しいね九(気分転換にゃ〜)今日も乱筆乱文乱写真?にお付き合い&いいね👍ありがとうございますDHC(ディー・エイチ・シー)ディーエイチシー(DHC)犬用おやつパクッとおくすり18グラム(x1)Amazon(アマゾン)
長男君の春期講習、なんとかリズムが掴めて来ました!だいたい11時間くらい塾にいます5L10から引き続き仲良しクラスなので、大変だとは思いますが楽しそうにしてます通常の授業の時間に5時間ほどプラスされた春期講習予定だったので、宿題などどうなってしまうのだろうと心配だったのですが追加授業もありつつ自習の時間もありつつのカリキュラムだったので追加で1時間ほど塾で自習をして家での学習はほとんどせずに済んでおります毎日大量の小テストにも追われているので、今までの範囲の復習も出来ていそうです
マゼンタより自分軸を大切にしよう今日も皆さんお疲れ様です。.:*・゜寒い!まだホッカイロ必要だよ特に怪我やトラブルも無く美味しくご飯を食べて、ゆっくり休める。娘が後輩の皆さんに頂いたお花(置いていきました)そんな日々を繰り返せたら最高だよね!気分転換はマゼンタで♪
明日から連勤が始まるんですよね😃今日はお休みをもらったので、生活習慣を整えることに専念してみましたね!🙂具体的には、朝の散歩に出掛けてみたり、読みかけていた小説を最後まで読みきってみたり、夕食は自炊をして食べてみたりと、気分転換も兼ねて、あまりストレスを感じないことをこなしていきました🙂自炊はというと、ここのところあまりできていなくて、外食や冷凍食品が多かったので、「これじゃまずいな」と思い立ったのがきっかけで、主菜の他にも、普段あまり食べないリンゴやキウイとかも取り入れて、
話して笑ってリフレッシュ♪育児が楽しくなる土浦阿見町ベビーマッサージ教室♡ままここ沼尻明日香です☺️子どもって大人の想像を超えることをしてきませんか?"なんでそんなことしたのー?!?!"って思わず叫びたくなる😱そして春休み中、兄弟喧嘩やお友達と遊んでいてもトラブル発生!!"なんで叩いたのー?!""なんでお友達のこと噛んだのー?!""なんで仲良く遊べないのー?!"思わず連呼しちゃいますよね🫢でも実はなんでって無意味!そんな時は子どもの気持ちを代弁♡〜した
みなさんお疲れさまです。もう3月も終わりですよ。。はやかったなぁ。そして、今週も結構寒かったですが、もう4月で春になっちゃうんですね。桜も綺麗に咲きだしていて、週末あたりに見頃の所もあるみたいですね♪正直まだ綺麗に咲いてる桜をまわりでみてないので、にわかに信じがたいですが、週末に向けてあたたかくなるみたいですので、いい感じに咲いていくのでしょうか。つぼみが膨らんできたとか、もう少しで開花とかの情報を見ると、がんばれ~って応援しちゃうわ🌸ちょっと元気
なかなか週末天気に恵まれないので、🏕️するまでの勇気がでない💦🥲で、気分転換に、火を🔥使うのはNGなので、お湯を持って行って、コーヒーとおやつに、🍙、カップヌードル。外で食べるだけで美味しさ倍増
お読み頂き、ありがとうございます。🐲龍に乗るは波に乗る追い風に乗る広島中区猫屋町ダンデライオン【龍が遊ぶ店】〜強運な人がやって来るお店〜かなり明るい霊視タロット占い師🔮🐉地球🌏の母鈴木智利未(すずきさとみ)です。《キーワードカード》①XXV審判・正位置前進晴れやかに②XVI塔・正位置0からのスタート新しいステージ③XⅡ吊るされた男・逆位置視点を変える休む⑨XXI世界・逆位置気分転換不安にならないアクシデントや予期せぬ出来事に感謝する。
月末、年度末で事務処理の1日。苦手なことだから時間もかかるし、確認することが多いので時間がどんどんすすんでいく…。気分転換の筋トレもやりすぎ無いようにサクッと終了。戻ってまた事務処理…。春休みになった中2の娘は4月から受験生ということで気合のために髪を切ったとご機嫌にしてる(笑)前向きになっているのでがんばってもらいましょう。僕も苦手をがんばらねば…、筋トレやウォーキングを思いっきりやりたいなー
こんにちは。在宅ワークの私はいつも自宅でパソコンと向き合っています。画面と睨めっこしていると肩と首にどっしりくる気分転換にと自分のためにお花を購入し飾ってみました!気分はアゲアゲです(検索したら死語だそう…笑)今日は診察日のため午前中に仕事をして急いで準備をする。新幹線に乗って一気に東京へ向かいました。東京駅はいつ来てもやっぱりすごい人今回は採卵周期の卵胞計測での来院です。よしよし!毎日欠かさず夜に飲んだクロミッドの成果がでているなと思っていたら先生
こんばんは🌛今日は日々の生活の中で出来るトレーニングの様子をご紹介します社内独自の研修で培ったリハビリプログラムをご入居者様に実践してもらいます適度な運動は気分転換になりますね足立区保木間5-34-4介護付き有料老人ホームすいじんの憩
こんばんは。季節の変わり目、お日さまが出ないと寒いですね。早く晴れて、暖かい日が続くといいなあ。今月の半ばごろ、以前から主人が動物園に行きたいと言っていたので、二人で多摩動物公園に行って来ました要介護4の母の自宅介護中で、息抜きにもなりました。母がデイサービスに行っている間に、出掛けてきました。動物の写真が多いだけの記事なので、興味のないかたは、スルーして下さいね入り口には、大きな象🐘の像が暖かい晴れた日でした。小さな山を丸ごと動物園にしたような広い敷地に動物が点
月に一度、気分転換のため池尻大橋にあるヘアーサロンベリーに行っています。美人美容師千代さんにカットをしてもらうと気持ちがリラックスします。今後ともよろしくお願い致します。
こんにちは٩(ᐛ)و今日はやたらゾロ目や個人的ラッキーナンバーを見るからちょっとひと休みして気分転換🍵花達もすくすく成長中でもう間もなく咲きそうな感じ!出ておいで~(つ・ω・(-ω-*)お昼はおうちご飯ではなく知り合いの店で外ご飯(˙༥˙)モグムシャ好きなものを存分に頂いた!!!♡⃛2匹の黒いぬこ(子供)も見せてもらった🐈⬛元気なオスにゃん達…可愛すぎる…😫💘にくきう!!!!タッチ!!!!ありがとうございます(昇天)ご飯食べた後たくさん遊んだよ🐾遊んでも