朝美人アンバサダー

🌹今日もアクセス頂きありがとうございます🌹モデルや、女性のランブームの火付け役と言えば長谷川理恵さん。『美人はお部屋も美人♥️』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『健康美人♥️』🌹ご訪問ありがとうございます🌹健康美人と言えば長谷川理恵さん。一般ピープル女子のマラソンブームや野菜ソムリ…ameblo.jpそれなのに、何年か前に良い記録を出せて以来走れなくなったそうでそんなもんなんですか。不思議。野菜ソムリエも長谷川理恵さんが火付け役だしオイルソムリエ（日本人初✨）や

おはですウォーキングをして朝ごはんを食べ、コーヒーブレイクしながらブログを書いています。いつぞやのテイクアウトカフェラテ♡ラテアートが見たくて、カフェラテを頼む時があります笑さて、最近のわたくし、パンモーニングにハマっています。珍しく。腸内細菌的に小麦粉が合わないので、基本的には家にパンを買っておかないようにしていますが、み、見つけてしまった……めちゃくちゃ美味しいパン屋さんをそこは、友人との朝トレ後に寄ったお店なんですけれどね。本当は他に行きたいお店があったんですが、休みだっ

きゃあ7月1日だわっ！月日が過ぎるのは本当に早いですね。みなさん下半期はどんな感じで過ごすか決めましたか？私は決めましたそれに伴って色々お知らせしたいことがあるのでまた別の記事でお伝えさせてくださいさて、昨日は朝活へ行ってきました盛岡駅からすぐ近くの木伏エリアにあるカフェなんですが、川を見ながらお茶できるので開放的になれてすきなんですっ昨日は大好きな先輩と語り合ってきました♡岩手でプライベートサロンを営む清川さん♡https://ameblo.jp/sakura-blog526

今日はお休みだったので朝からパンケーキを焼きました🥞最近、小麦を摂りすぎていたので米粉で！ハムエッグとミートソースも添えて🍅月の物でしんどかったけれどどうしても食べたかったので頑張って焼いた自分、偉い※積極的に自分を褒めていくスタイルお野菜少なめだけれどその分、お昼と夜に食べたし良しとしよう生理の時はただでさえもゆらぎやすいからね、自分に甘口、甘口最近、夫婦揃ってお疲れ気味だったので本日はお家でゆっくりと過ごしましたお笑いを見たりお昼寝したりお料理したりお庭いじり

こんにちはひとみですBlogを見ていただきありがとうございますヨガの講師をしながら理学療法士でもあります。突然ですが、あなたは朝カツってしてます？それともしてみたい？？私は若いころから朝早くおきて自分の好きなことや、本読んだり、勉強したりそんな素敵な時間がすごく好きで朝活好きです。でも毎日ではないです。生活が乱れだすと、心が乱れていき、落ち込みやすかったり、、、当然朝も起きれなくて、、、、だから朝早くおきて、自分のやろうと

現在、個別カウンセリングは満席のため募集をストップしています。枠が空きましたら公式LINEにてご案内いたします。こんにちは！野口沙貴です。2018年、2019年、2020年、2021年に続き…2022年も朝美人アンバサダーとして活動させていただけることになりました＾＾♡私の過去のコラムはこちら＾＾どうすれば続けられる？早起きの習慣のコツ3つ-朝時間.jp4月からの新生活に向けて、今のうちに生活のリズムを整えておきませんか。新たな環境での

今朝は、zoomで交流会でした♪とっっても楽しかったけど、終わったとたんに暇＾＾ぷっぷかぷ〜朝美人アンバサダーの皆さんの話を聞いていると、朝活したくなるし早起きしようと思えます。今朝は、先生も招いてワンプレートディッシュの盛り付けを教えてもらいました♪メインディッシュは左に置くといいそう。ふむふむ。。バランスよく盛り付けるのが楽しくなりそうな講座でした〜お話を聞いて、わたしもおしゃべりして、楽しかった分、喉が渇いたな〜！水分補給はこまめにね。いつもの

みなさま、こんにちは！ご無沙汰しております。気が付けば、半年もブログを放置しておりました。苦笑インスタグラムは更新していたのですが、、、反省。私は変わらず元気ですが、大変な世の中は続いておりますね。ウイルスだけでなく、いろんな情報も飛び交う中、自分軸の大切さをより感じます。みなさまもお元気でいらっしゃいましたでしょうか？さて、題名にも書かせていただきましたが、2021年度も引き続き、朝時間.jpさんの公式朝美人アンバサダーとして活動をさせて頂くことになりました。

現在、個別カウンセリングは満席のため募集をストップしています。枠が空きましたら公式LINEにてご案内いたします。こんにちは！野口沙貴です。2018年、2019年、2020年に続き、2021年も朝美人アンバサダーとして活動させていただけることになりました私の最近のコラムはこちら＾＾毎朝欠かさないモーニングノート！理想の未来を実現するための私の朝習慣-朝時間.jp大切な1日がはじまる朝。限られたこの時間をできるだけ心地よく、効率的に過ごすべく

私がアンバサダーを務める朝時間.jp朝の時間も素敵な過ごし方を紹介するウェブサイトです。アンバサダーブログも更新しているのですが、今朝はわたしのブログが公開されています＾＾朝時間.jpブログ記事はこちら★苦手なことは夜、好きなことは朝！ハッピーに過ごすための私の習慣-朝時間.jp大切な1日がはじまる朝。限られたこの時間をできるだけ心地よく、効率的に過ごすべく自分らしい工夫や習慣を取り入れている方がたくさんいらっしゃいます。本連載では、朝を楽しむ朝美人アンバサダーのみなさん

現在、個別カウンセリングは満席のため募集をストップしています。枠が空きましたら公式LINEにてご案内いたします。こんにちは！野口沙貴です。私が公式アンバサダーを努めさせていただいている朝時間.jpさんにて私のインタビュー記事が更新されました＾＾毎朝欠かさないモーニングノート！理想の未来を実現するための私の朝習慣-朝時間.jp大切な1日がはじまる朝。限られたこの時間をできるだけ心地よく、効率的に過ごすべく自分らしい工夫や習慣を取り入れている方がたく

現在、個別カウンセリングは満席のため募集をストップしています。枠が空きましたら公式LINEにてご案内いたします。こんにちは！野口沙貴です。先週は久々のインスタライブで、ファスティングの効果やぶっちゃけ辛くないの？？おやつをやめたいのにやめられない理由…などなど体験者を招いて赤裸々トークしました〜＾＾（一部、スパルタ沙貴が出てます）参加してくださった方、ありがとうございました♡今日3月8日（月）いっぱいまでアーカイブを残しておくことにしました

こんにちは！【カラダの美容】と【心の美容】を同時に叶えるBeauty&PromiseFastingEntrada主宰野口沙貴です＾＾◇現在募集中◇ファスティングのヒミツ公開セミナー→過去の開催レポはこちら→次回以降開催分はリニューアル準備中♪ファスティングマイスター初級検定好きな場所で好なときに働いて、今よりもっと豊かになる。→過去の開催レポはこちら→詳細はこちら野口沙貴との個別カウンセリングセミナー日程が合わない方、1対1でしっかりお話し

ご訪問いただきありがとうございます✧プチプラでも"きちんと感"のあるコーデ✧大好きな美容のことなど気まぐれに更新しているブログです♪instagram@sioai0430私はこんな人ですこんにちは♪昨日の着回し力抜群なシンプルな夏ワンピもお読みいただきありがとうございました！部屋着にとポチしていたカットソーが届きました〜長めの着丈とバックプリントに惹かれまして…★予約受付中★商品ページはこちら＞＞と

ご訪問いただきありがとうございます✧プチプラでも"きちんと感"のあるコーデ✧大好きな美容のことなど気まぐれに更新しているブログです♪instagram@sioai0430私はこんな人ですこんにちは♪先日のコーデの幅が広がりそう！綺麗めな丈短めTシャツで大人っぽデニムコーデもお読みいただきありがとうございました！朝時間.jpさんからモニターとしていただいたスリムウォークBeau-Acty燃焼シェイプレギンスこういうレギン

実は、朝美人アンバサダーになり、2年目を迎えています。自己紹介記事が出来上がったので、よかったら、見てみてくださいね。朝美人アンバサダー［みんなの朝時間］〜たけまい〜https://asajikan.jp/article/187241朝は「戦場に出る前のウォーミングアップ時間」。朝美人さんのシンプルな朝習慣-朝時間.jp大切な1日がはじまる朝。限られたこの時間をできるだけ心地よく、効率的に過ごすべく自分らしい工夫や習慣を取り入れている方がたくさんいらっしゃいます。本連載では、

ご訪問いただきありがとうございます✧プチプラでも"きちんと感"のあるコーデ✧大好きな美容のことなど気まぐれに更新しているブログです♪instagram@sioai0430私はこんな人ですこんにちは♪昨日の最高すぎた！DWの新作ゴールド！＜クーポンコードあり＞プチプラ服で大人っぽスニーカーコーデもお読みいただきありがとうございました！＜Wismettacフーズ×朝時間.jp＞のモニターコラボ広告企画でWismettacフーズ株

韓国産パプリカ（赤・黄）楽天市場291円

おはようございます今日の朝ごはんは、・鶏もも肉の甘酢炒め・にんじんのきんぴら・大根ツナサラダ・雑穀米・卵スープ・キウイ🥝鶏もも肉の甘酢炒めにたっぷり使った韓国産パプリカは、朝美人アンバサダーのモニター企画として、Wismettacフーズ株式会社さまより頂きました。ぷっくり肉厚で甘みたっぷりな韓国産パプリカ。約20年ほど前に主産国であるオランダから施設栽培の技術を導入し、輸出を前提とした技術を磨いてきた韓国では、作物そのものの品質向上を図ってきました。その結果、今では日

おはようございます今日の朝ごはんは、・鶏ひき肉の大葉つくね・アボカドとトマトのマリネ・ディルとたまねぎとにんじんのさっぱりサラダ・雑穀米・なすのお味噌汁・ハーブティー冷蔵庫に大葉と挽肉が沢山あったので、つくねを作ってみました。つくねのタネを大葉で包んで焼くだけなので簡単！タネにはあらかじめ下味をつけているため、タレを作る必要なし。冷めても美味しいのでお弁当にも最適です。今日はちょっと多めに作ってしまったので、余りはお弁当のおかずに回します(^^)【漢方薬局太陽堂】の定

おはようございます。いろいろ不安なニュースの多い世の中ですが、みなさま元気でいらっしゃいますでしょうか？手洗いうがいの徹底、睡眠時間の確保、バランスのとれた食事、適度な運動、そしてマスクの着用と３蜜を避けた行動など、最善の対策をして、一日でも早い終息を願うばかり。あとはもうおうちの中でも楽しめる工夫、暮らしの工夫をして、どれだけ快適に心豊かに過ごせるかですね。さて、題名にも書かせていただきましたが、2020年度も、朝時間.jpさんの公式朝美人アンバサダーとして活動

こんにちは！【カラダの美容】と【心の美容】を同時に叶えるBeauty&PromiseFastingEntrada主宰野口沙貴です＾＾◇現在募集中◇ファスティングのヒミツ公開セミナーおかげさまで、毎月満員御礼！→過去の開催レポはこちら→次回以降開催分の詳細・お申し込みはこちら野口沙貴との個別カウンセリングセミナー日程が合わない方、1対1でしっかりお話したい方→詳細・お申し込みはこちら2018年、2019年に続き、2020年も朝美人アンバサ

みなさま、こんにちは！4月に入りましたね♪静岡は、桜が丁度満開に！今年はお花見が出来ないので、買い物途中に散歩がてら見てきましたが、とってもきれいでした。花壇にも、チューリップやパンジーなど、色とりどりのお花がキレイに咲いていて、心の栄養になりました。さて、今日はいつもお教室に来てくださっている方、イベント等でElinの焼き菓子をご購入してくださる方にお知らせです。いつもElinをご利用頂き、誠にありがとうございます。新型肺炎の感染拡

突然、思い立ち朝食用にいちごサンド作り。たっぷりの生クリームと甘い苺。食パンには、発酵豆乳マーガリンを塗って。手作りの良さは、甘さが調整できたり、いちごを好きなだけたーっぷり入れれたり…🍓旬の苺でビタミンCチャージ。出回っている季節に、また作ろう。簡単なレシピを乗せておきますので、もし良かったら作ってみて下さいね。【いちごサンド】材料・食パン（8枚切り）…1袋・生クリーム…200cc・グラニュー糖…20g・サワークリーム…15g・発酵豆乳マーガリンorバター…適量

こんにちは！【カラダの美容】と【心の美容】を同時に叶えるBeauty&PromiseFastingEntrada主宰野口沙貴です＾＾◇現在募集中◇ファスティングのヒミツ公開セミナーおかげさまで、毎月満員御礼！→過去の開催レポはこちら→次回以降開催分の詳細・お申し込みはこちら野口沙貴との個別カウンセリングセミナー日程が合わない方、1対1でしっかりお話したい方→詳細・お申し込みはこちら私がアンバサダーを努めさせていただいている、「朝時間.j

今朝のごはん！コロナウィルスが流行っていて、健康管理に身が引きしますこの時期。しっかり朝ごはん食べて、風邪にも負けない健康な体づくりを目指してるよ＾＾５大栄養素のバランスを考えた健康ごはん♡体をつくる五大栄養素、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル。なかなか難しいけどなるべく毎日とれれるように考えてます＾＾特に、ビタミンミネラル。ストレスの重なるこの時期には、必要不可欠な栄養素！！！というわけで、ぎばさやひじきなど、海のミネラルを積極的に♪小分けパック

おはようございます。休日の朝ごはんは、ゆったりと。＊筑前煮＊人参とほうれん草のナムル＊ゆでたまご＊お味噌汁＊おにぎりを頂きました。おにぎりの具は、明太子と、写真だとかなり分かりにくいけどサラダチキン×梅干。高タンパクの鶏むね肉は、サラダチキンにして作り置きしています。最近読んだ栄養学の本によると、鶏むね肉には疲労回復効果や抗酸化作用を持つイミダペプチドが豊富に含まれているそう。さらに、クエン酸と合わせて摂取するとgoodクエン酸自体にも疲労回復効果があるため、相乗効果

おはようございます。今朝は、兼松ウェルネスさまより頂いた「ウェルネスエィビーミルク」を朝食にミルクグロブリンG（ミルク抗体）と生理活性物質を多く含んだ粉末タイプの免疫ミルク。熱に弱く、50℃以上で働き（免疫調整）が失われてしまうとのことなのでぬるま湯かお水に溶かして頂くのがベターです。私はお水に溶かして、さらにバナナを入れて頂いてみました。味わいは濃厚なスキムミルクといった感じで、とっても美味しい！！お水にもしっかり溶けるので飲みやすいです。お好みで牛乳や豆乳に入れても美味しくいただける

題名のままですが、、、私が作ったグラノーラと旬のキウイフルーツの組み合わせ。キウイフルーツには、抗酸化作用が期待できるビタミンＣ、Ｅ、Ａが全て含まれています。中でもビタミンＣの含有量が多く、シミ・ソバカスを予防し、ハリのある若々しい肌を保つ効果が期待できます。スーパーでは、年中見かけるキウイフルーツですが、実は国産キウイフルーツの旬は冬なのです。食物繊維たっぷりのグラノーラと一緒に♩以前お仕事をさせて頂いた、公益財団法人中央果実協会さんのもぎたて

♡美人なお友達と苺パフェ🍓🍓🍓お茶屋さんが手掛けている茶菓きみくら🍵季節限定の苺パフェは、抹茶練乳をかけて頂きます♩お茶処ならではのメニューがたくさん◎。遠方の方も静岡観光に、近場の方にもお茶時間に、是非訪れて頂きたいお店です🌿比較的空いてる午前中がオススメ✨#苺#苺パフェ#きみくら#茶菓きみくら#丸山製茶#静岡県#掛川市#季節限定